简短的艾灸朋友圈句子 100句【227个】

简短的艾灸朋友圈句子 100句

1、简单爱，大智慧。

2、爱生活，艾健康。

3、○一生相“艾”，健康同在。

4、中点“芯”驱动，智能更出众。

5、智慧空间，尽在中点。

6、家居智能化，中点惠万家。

7、爱家有中点，温馨多一点。

8、智能誉天下，中点进万家。

9、*家居，点亮智慧。

10、智能家居，首选中点。

11、智慧家居看中点。

12、智能家具的经典品牌——中点。

13、中点家居，一点就通。

14、炫出你的美——中点。

15、有艾叶，更服贴——五个叶子。

16、○五个叶子，艾出健康。

17、健康有“艾”，“灸灸”相伴。

18、不止爱，就用艾。

19、身体健，“艾”相随。

20、用爱创造美好生活。

21、“艾”相伴，情相随。

22、艾在身边福领先——五个叶子。

23、○五叶艾灸，健康更久。

24、善艾者，天地寿。

25、○五个叶子，用心去艾。

26、因为艾，灸康泰——五个叶子。

27、○五叶艾草，健康趁早。

28、“艾”护全家人的健康——五个叶子。

29、常“艾”常自在——五个叶子。

30、○一年四季，五个叶子。

31、有艾有未来——五个叶子。

32、○五个叶子，去艾(爱)这个世界。

33、因艾灸康，因爱久康。

34、艾满分，灸贴心。

35、艾之道，养身之要。

36、艾相伴，享健康——五个叶子。

37、艾，永远在身边。

38、○五个叶子，一生最爱。

39、“艾”上您的健康——五个叶子。

40、○五个叶子艾灸，健康似神仙。

41、炙万家，艾古今。

42、○五个叶子，健康长灸。

43、灸治确为养生诀，年逾四十灸三里。施灸不为寒暑限，疲劳施灸为上策。小儿患病应施灸，胜似服药有神效。

44、知艾者福，善灸者寿。

45、○七年之病，当求三年之艾。

46、○三伏天做三伏灸，冬病夏治正当时。

47、做完艾灸一身轻松，追着夕阳把家还！

48、来大姨妈薰个艾灸感觉还是好很多做完肩颈洗面时感觉睡了一个世纪。

49、每次帮我妈做完艾灸之后，我都闻着自己身上像四川熏肠。

50、疫情过去我先进疗程减肥，去美容院把艾灸做完。

51、昨晚做完艾灸，水没喝够，一觉醒来觉得自己像个炭烧人，喉咙烟熏火燎。

52、做完经络疏通和艾灸，心情都舒畅了。

53、昨晚帮我妈做完艾灸，灸大椎穴两柱。这两天晚上睡觉她便没有咳嗽，看来之前一到晚上入睡后就一阵阵咳嗽的确是寒气所致。

54、人生中第1次戴着口罩做按摩艾灸，一个多月没做了，做完通体舒泰。

55、名医孙思邈提出：“若要安，三里常不干”。

56、《医学入门》讲“药之不及，针之不到，必须灸之。”

57、《名医别录》载“艾叶苦、微温，无毒，主灸百玻”

58、《孟子》“七年之病，当求三年之艾。”

59、古语云：“家有三年艾，医生不用来。”

60、《针灸资生经》说：“若要安，丹田(关元)三里莫要干。

61、《小品方》云：“夫针须师乃行，其灸凡人便施。”(晋隋时代陈延之)

62、不与不灸三里者同行(**)

63、《**内经》记有：“大风汗出，灸意喜穴”

64、宋《备急灸法》：“仓促救人者，唯灼艾为第一”

65、《宋史？太祖本纪》：“太宗病，帝往视之，亲为灼艾。”

66、《本草从新》云：“艾叶苦辛，纯阳之性，能回垂绝之阳，通十二经，走三阴，理气血，逐寒湿，暖**，以之灸火，能透诸经而治百玻”

67、李时珍之父李言闻的《蕲艾传》称赞艾叶“产于山阴，采于端午，治病灸疾，功非小补”。

68、《东医保椒称脐灸有“养丹田，助两肾，添精补髓，返老还童，祛病延寿”之功。(朝鲜--许浚)

69、孔璠之《艾赋》“奇艾急病，靡身挺烟。”

70、俗语说：“若要老人安，涌泉常温暖。”

71、今福堂艾灸，把爱带回家。

72、健行人生路，艾灸今福堂。

73、艾灸保健康，还选(用)今福堂。

74、艾灸保健康，今生福满堂。

75、爱就今福堂，艾灸保健康。

76、袪病养生保健康，艾灸首选今福堂。

77、健康艾灸，来(选)今福堂，我看行。

78、用艾灸呵护你的爱，至今福堂。

79、古方古艾灸，今世今福堂。

80、艾灸就选今福堂，预防、治疗永健康。

81、艾灸今福堂，就爱今福堂。

82、“艾灸”健康今福堂。

83、养生有道，妙哉今福堂艾灸。

84、健康保健靠艾灸，用品就选今福堂。

85、补中益气保健康，艾灸首选今福堂。

86、选艾灸用品，上今福堂。

87、针正今福堂，针心对你好。

88、今福堂——艾上长长疚灸。

89、用今福堂艾灸，把健康带回家。

90、今福堂，就让您幸福。

91、今福堂，只为艾灸更*常。

92、健康今福堂，真“艾”一生享。

93、有艾的人生才完美——今福堂。

94、爱就(艾灸)爱到底——今福堂。

95、爱在今福堂，有艾更健康。

96、想爱灸艾——今福堂。

97、“艾”在今福堂，“灸”舒全身健。

98、简短的艾灸朋友圈句子 100句扩展阅读

99、简短的艾灸朋友圈句子 100句（扩展1）

100、——做完艾灸发朋友圈的说说

101、做完艾灸身上全是烟味仙女身上终于沾染上烟火气了。

102、做完无氧后，点上香，冲一杯抹茶牛奶，瘫在沙发上，灸艾灸，同步看些有的没的，简直幸福死了！

103、做完艾灸泡完脚，放点舒缓音乐，看会书，日子要是都能像今天晚上一样该多好忘掉一天的工作。

104、昨晚做完艾灸水没喝够一觉醒来觉得自己像个炭烧人喉咙烟熏火燎。

105、做完经络疏通和艾灸， 心情都舒畅了。

106、做完瑜伽然后又艾灸，我真是一个出汗困难户。

107、做完艾灸，减肥的欲望有没有了，浑身没劲，哭唧唧。

108、做完运动超级无敌想饮翻杯奶茶，但系想想最近这么坚持艾灸。

109、做完艾灸，身上都是烟味，这可怎么办？等上班了，同事会不会怀疑我抽烟了？

110、帮家里人做完艾灸之后， 我的头发也被熏成了艾灸味道。

111、做完艾灸舒服舒服第一次感觉还不错过几天就要扎针了我可以。

112、晚上做完艾灸，又吃了炸鸡花枝丸夜宵。

113、下雨了。做完艾灸回家，冷的不想再出门，点了外卖，看老剧，修照片，今天只想当一天废柴。

114、我太喜欢按摩了，今天额外加了刷体和艾灸，做完感觉人都轻了一号，晚上喝红豆汤补气。

115、中午做完艾灸，下午来着姨妈喝冰沙，我觉得我身体不好赖不着别人，都是自己作出来的。简短的艾灸朋友圈句子 100句（扩展2）

116、——三九天艾灸朋友圈文案(精选26句)

117、做完艾灸以后真舒服，整个人都轻飘飘的了。

118、每次做完艾灸都觉得自己像没有撒孜然的烤串。

119、伏天艾灸，喝姜枣茶！祝大家健康**！吉祥如意！

120、病足一星期，做完按摩推腹加艾灸，轻松得想跳起来！

121、艾灸真的太舒服了，就是做完身上这股味道怎么搞啊。

122、脸发炎，所以只做了艾灸肩，也是神奇做完确实很舒服。

123、伏天开启，一年中最适合驱寒的时间段，艾灸泡脚刮痧安排起来。

124、伏天，一年中最好的养生季！泡脚，艾灸，三伏贴，搞起来搞起来。

125、做完艾灸，身上透露着朴实的味道，感觉像蹲灶边烧了一天的柴火。

126、做完身体和艾灸，再回家美美睡一觉，生活从来都是越努力越幸运！

127、做完艾灸要多喝热水。于是我喝热水就烧烤，一边养生一边慢性**。

128、每次做完艾灸，浑身上下那个味儿呛的呀，像个连抽完十根烟的老烟腔。

129、马上快要三伏天了，也到了一年四季最适合艾灸的季节，养生局安排起来。

130、做完艾灸，又吃火锅，想象一下家里现在的味道，就好比庙门口开了家火锅店。

131、去按摩啦，做了肩腰，肚子，还有艾灸和熏蒸，做完神清气爽，感觉皮肤都好了。

132、伏天是养生最佳时候所为冬病夏治，适合排湿排寒，泡脚，艾灸等，坚持就有效果。

133、这次做完艾灸以后我感觉自己就像个抽大烟的，全身烟味，房间通风做得太差劲了。

134、中午做完艾灸，下午来着姨妈喝冰沙，我觉得我身体不好赖不着别人，都是自己作出来的。

135、我太喜欢按摩了，今天额外加了刷体和艾灸，做完感觉人都轻了一号，晚上喝红豆汤补气。简短的艾灸朋友圈句子 100句（扩展3）

136、——做完艾灸发朋友圈的说说 每天坚持艾灸的说说

137、年龄越大越来越注重养生健康，很多人喜欢做艾灸，艾灸一般适合体质偏寒偏需患者，艾灸后要少食生冷，避风寒。下面小编给大家带来做完艾灸发朋友圈的说说，欢迎大家来参阅。

138、做完艾灸发朋友圈的说说

139、睡了个懒觉起床出门做完艾灸加个spa采耳也来了一套，终于感觉活过来了，加班的疲惫难以言喻。

140、做完艾灸感觉自己就是一个行走的药罐子，走到哪药味儿飘到哪，中年少女已就位，按摩泡脚喝热茶。

141、艾灸真的舒服哦！做完艾灸的我在上海的寒风中热得想*服。

142、做完艾灸那味道，感觉自己是棵活动的艾草。

143、今天的温度才12度，有点冷，在家把艾灸做起来，做完艾灸后，腰部特别舒适，整个身子都是暖和的，心情也跟着大好！

144、做完艾灸感觉血液顺畅了很多。给自己熬的百合莲子小米红枣粥也太好喝了吧。在养生道路上是越走越远了。

145、这几天感觉腰有点酸，就做了下艾灸，今天做了30分钟，做完艾灸后，感觉腰部和颈部暖暖的，在这初冬季节里，感觉特别舒服！

146、每天中午晒太阳二十分钟，晚饭半小时，晚饭后艾灸一小时，艾灸完瑜伽半小时，做完冬日暖身瑜伽，真的出了一身汗。

147、昨天做完艾灸，洗了澡、换了衣服，但今天有时间随着动作偶尔还是能闻到自己身上有草木灰的味道，很淡，仔细闻是闻不出来的。

148、鼻炎鼻塞，中午做了一次艾灸，做完鼻子终于通气了，从晚上就开始鼻塞鼻堵，夜里一晚上没睡着，现在浑身出汗，能正常呼吸的感觉真的特别好。

149、做完艾灸，衣服上的艾草味道久久不散去，感觉自己像一个烟熏培根。每天坚持艾灸的说说

150、做完身体和艾灸，再回家美美睡一觉，生活从来都是越努力越幸运！

151、昨晚做完艾灸排毒，今天腰酸*疼，坐都坐不住。

152、太久没做身体了，毒素还真不少，我要办卡要排毒才行，手法+仪器+艾灸疗法，做完确实舒服很多。

153、做完艾灸+肝胆排毒浑身舒畅，成为逐渐沉迷养生的中年妇女。

154、忙了一天，给自己也享受一下，泡个澡，做个sp，在做个艾灸，全身得到放轻，做完好好睡一觉！

155、做完艾灸整个人都好了再吃顿火锅那就更好了。

156、病足一星期，做完按摩推腹加艾灸，轻松得想跳起来！

157、做完艾灸之后需要避风避水的几个小时里，感觉自己离烧烤只差一撮孜然。

158、每次做完艾灸都觉得自己像没有撒孜然的烤串。简短的艾灸朋友圈句子 100句（扩展4）

159、艾灸真的舒服哦！做完艾灸的我在上海的寒风中热得想脱衣服。

160、今天的温度才12度，有点冷，在家把艾灸做起来，做完艾灸后，腰部特别舒适，整个身子都是暖和的，心情也跟着大好！

161、这几天感觉腰有点酸，就做了下艾灸，今天做了30分钟，做完艾灸后，感觉腰部和颈部暖暖的，在这初冬季节里，感觉特别舒服！

162、鼻炎鼻塞，中午做了一次艾灸，做完鼻子终于通气了，从晚上就开始鼻塞鼻堵，夜里一晚上没睡着，现在浑身出汗，能正

163、常呼吸的感觉真的特别好。

164、昨晚做完艾灸排毒，今天腰酸屁股疼，坐都坐不住。

165、忙了一天，给自己也享受一下，泡个澡，做个sp，在做个艾灸，全身得到放轻，做完好好睡一觉！

166、每次做完艾灸都觉得自己像没有撒孜然的烤串。简短的艾灸朋友圈句子 100句（扩展5）

167、——2024年简短的朋友圈爱情句子集合100句

168、2024年简短的朋友圈爱情句子集合100句

169、思念是没有止境的，总会在飞翔的欲望里，凌乱了优雅的舞步，固执地守候一盏心灯。在寂静中品味一份悠远而漫长的琴韵。真想穿透时空去找你，真想裁一件梦的霓裳飞到你的身边。下面是小编收集整理的朋友圈爱情句子100句，一起来看一下吧。

170、从开始关注你就喜欢你到深爱你。

171、时间的巨轮有奈抹往我对你的思念纵使天长地久，你的身影于我心中。

172、恋爱就是俩个人在拉皮筋，不愿放手的就是受伤的那个人。

173、当我们还年青的时候，也许我们还不能完美理解这三句话的真正含义，但伴随着时间的推移，我们一天天老去的时候，就会发现，其实，爱就是身边，对自己身边爱的人，只是简短的几句话，她就会感觉到一生的幸福。

174、我的爱情失去了，我的希望破灭了，我的信仰死掉了。

175、亲爱的，坐你开的车，听你放的歌，路途不够崎岖，转眼便到。如果有一天，我忍不住问你，你到底爱不爱我，请你一定要骗我。不管你心里有多么不愿意，你都不要告诉我你从来没有喜欢过我。

176、你别老是去陷在剧情中，爱情这种事情，都不能仔细推敲的，一推敲，就千疮百孔。爱情，在这里最怕的也就是反反复复，就算是爱着，该分手的时候就分手，至少还能留点甜蜜的念想，要是拖拖拉拉，翻来覆去在分手，曾经再美好的感情都会令人厌恶。

177、爱在左，同情在右。走在生命的两旁，随时播种，随时开花，将人生的旅途点缀得香花弥漫，使穿枝拂叶的行人，即使踏着荆棘，亦不觉得痛苦。善待生命中每一个与你擦肩而过的朋友，你的人生将轻松无比，了无遗憾。

178、不同的时光，不同的地点，语言都浅浅的写着和你有关的故事，相同的感觉，相同的笑脸，心情都影印着对你不变的一爱一恋，一句话，一爱一你，两个字，永远。

179、上辈子臣妾欠君的`，这辈子臣妾来还；这辈子君欠臣妾的，下辈子来还臣妾。这是臣妾听过的最霸气的爱情宣言。

180、年后，如果还有感动，我希望它属于你。

181、面貌的美丽当然也是爱情的一个因素，但心灵与思想的美丽才是崇高爱情的牢固基础。

182、当爱情一开始变调，它折磨着我。一个人可以**，也可以放纵。醒来以后，想开了很多。我梦里哭，我宣泄寂寞。我只能一个梦，一个梦的躲。

183、爱得**比爱得深刻更幸福。

184、朦胧醒来回你信息。半夜里接你的电话。

185、没有人知道我一直深爱着你，我怀揣着对你的爱就像怀揣着赃物的窃贼一样，从来不敢把自己暴露在光天化日之下。这句台词说出来多少人的心声，又有多少人可以做到这样深爱着另一个人，可望而不可即的距离，将两个人生生的隔阂**，正如我是春日的芳华娇艳，而你却是秋日的落日晚霞，你欣赏过我单纯的年华，而我终究无法融入你萧瑟的情结。

186、有一种爱，明明是深爱，却表达不完美；有一种爱，明知道要放弃，却不甘心就此离开；有一种爱，明知是煎熬，却又躱不开。有一种爱，明知无前路。心却早已收不回来，有些爱，只适合深深地藏在心里，说出来就是一种错；有些人只适合远远地看着，一靠近，就会失去。

187、有些歌总是百听不厌，有些人总是记忆犹新，有些事总是时常叨念，有些话总是难以忘却，有些爱总是一世留恋，有些情总是久久回味。

188、当我每天在单调中重复的时候，我依然会想起窗外的世界，我喜欢那些人间极致美丽的图景，无论是自然的还是人文的。当矫揉造作和虚伪的面具成为一种常态的时候，往往就会丢失反思自己的能力，我也是一样。

189、别人给的礼物我都会用其他东西还回去，唯独你我想用自己赔给你。

190、为何只爱天边月，却不知怜取眼前人。

191、所以，很遗憾，我从此无法再看到你；如是把整个浴缸的水倒出，也浇不熄我对你爱情的火焰，整个浴缸的水全部倒得出吧？

192、愛的最高境界是經得起*淡的流年。

193、等待爱情。所以等你。

194、我们总说失去了才知道珍惜。可是在下一次抓住什么的时候，我们还是会忘记曾经刻骨铭心的温柔。谁在握了谁的手之后忘了拭去什么，但这样的温度，真的能在寒冷的冬夜陪着谁孤独的过冬么？

195、懂得，是一种牵念，让相遇的两个人心中彼此珍惜，世间成熟的爱情，也需要一种懂得，互相依存。

196、不能没有你，害怕一个人的时候没有安全感！需要你每时每刻的陪伴，我需要你宽敞的肩膀，给我最大的安全！

197、拥抱，要是可以一直抱着你就好，把脑袋深深地埋在你怀里，呼吸着只属于你的气息，贪恋，眷恋，只是忽然，很想你。

198、女生不开心是告诉你为了听安慰而不是一些大道理。

199、好的爱情是精神**的两个人，常常去对方的精神世界做客，对方也欢迎，但绝不持宠而骄。

200、希望你能够明白，我是真的等了你很久，一个人撑了很久，一直等到失去耐心和勇气。那个不撞南墙心不死的我，你再也找不到了。我也知道要遇上一个自己喜欢同时也喜欢自己的人，并不是一件容易的事，****，你也只不过是刚好错过了一个我。

201、思念，在暖暖的春风里；牵挂，在初夏的骄阳里；祝福，在秋天的枫叶里；问候，在冬天的白雪里。一年四季，虽然忙碌，却不会忘记情谊。

202、有的爱情如清酒，相濡以沫，在时光的发酵下愈来愈香，有的爱情如烟火，海誓山盟，在岁月的摧残下化为灰烬。

203、凡有世上财物的，看见弟兄穷乏，却塞住怜恤的心，爱神的心怎能存在他里面呢？

204、歌为知音而唱，酒为知己而醉，情为距离而贵，心为路遥而思，月为痴情而羞，星为爱情而美。

205、喜欢你，像风走了八万里不问归期。

206、别人都祝你快乐，而我只希望你历经山河，觉得人间值得。

207、“我想要两颗西柚”=“I want to see you”

208、我喜欢童话世界，因为童话故事里我不会这么不堪一击。我想去童话世界，哪怕只是一个人。

209、我依旧没有得到结果，已不再是那个单纯的樱冢，期盼着他嘴角上扬的快乐，时刻在┊咱们心里留下了阴影，浓化不开褪不去，那时的心境，那时的思^也在记忆里封尘其实有些事是强求不来的，咱们拥有的只是这个世界，但世界拥有的不只是咱们。

210、记得我曾问你缘分是什么，你说缘分就是我遇见了你。

211、为爱献身的爱，能够为爱一时献身，是一种境界，能够为爱长久献身，是一种神奇。

212、只是因为我们不能在一起，不**我会停止爱你。

213、我不是多啦A梦，不可能让你那么开心。

214、拥抱在这天涯咫尺的距离。对你的心疼太多。

215、“320想爱你。偶爱你，不是无独有偶的偶，是佳偶天成的偶。如果你也爱偶，请站着举高双手；如果你不爱偶，请站着举高双腿。好啦，偶就当你同意啦哦。”

216、爱是一个承诺，相爱是坚守承诺，真爱是用一生坚守承诺。承诺，就是琐碎日子里的锅碗瓢盆，柴米油盐，还有玫瑰。320，想爱你，我不承诺永远，只愿爱你一天又一天。

217、说好了要为幸福一天天地练习。

218、北城柳絮雨似曾相识。

219、沧桑年华过后你是否爱我。

220、再没有谁能牵扯到我的情绪。

221、世界上最脆弱的就是爱情了。

222、从现在起，我开始谨慎地选择我的日子，我不再容易让自己迷失在各种**里。我心中现已听到来自远方的呼喊，再不需求回过头去关怀死后的种种是非与议论。我已无暇顾及过去，我要向前走。

223、偶然想起，人是苦的，心是酸的，泪是真的，付出，未必换来真心，感动自己了，才知道别人已经走远。如果你只是等待，发生的事情只会使你变老。

224、愿你被很多人爱，如果没有，愿你在寂寞中学会宽容。

225、爱和恨都是人的天性，奉献的爱多使人健康、年轻，而多恨则使人走向反面。

226、所谓的缘与分，罪与孽，爱与恨，都只不过是纸上谈工说说罢了，经不起时间的考验，最初婚礼上的那些我爱你，在一起，白头偕老和什么爱情誓言，都只不过是白云苍狗，一时的年轻冲动而已。

227、○609到永久日，送你一艘“永久号”帆船，载着你的快乐，幸福，好运，吉祥，**，对你的祝福，从今天出发，陪你一起驶向“永久港湾”，祝你永久快乐。

228、别因为寂寞而错爱，也别因为错爱而寂寞一生。

229、修百世方可同舟渡，修千世方能共枕眠。前生五百次的凝眸，换今生一次的擦肩。 让我普渡芸芸众生。

230、爱情的世界里没有早晚之分，爱**就是爱**。

231、远方的恋情，就向火与风，假如仅仅是小火苗，风一吹就灭，如果是熊熊焚烧的烈火，风吹过反而会越烧越旺。

232、回想是一座桥，却是通往寂寥的牢寂寥校花。

233、○一个人、孤独无依的享受着撕心裂肺的痛。

234、恋爱需要耐性和包容，也是最孤独的人生旅程。

235、天长地久有没有？当然有！为什么大多数人不相信有？因为他们没有找到人旅途中最适合自己的那一个。也就是冥冥中注定的那一个。为什么找不到？茫茫人海，人生如露，要找到最合适自己的。

236、爱不了我最想要爱的人。还能要我怎样呢。

237、离别是为了体会寂寞的滋味；不是没人陪只怪咖啡喝不醉；路一走就累心一碰就碎！真爱依然完美！

238、村里有个孤儿叫Nasa，经常奔跑高呼“不好啦~外星人要来啦~”，尽管村里连根外星人的毛都没出现过。乐此不疲的Nasa有个秘密，他是个超能力战士，每次外星人来袭都被他击溃了，次数多到数不清。而看到Nasa就会生气的村民们，其实也有个秘密，就是周末夜里，套上麻袋，扮外星人陪Nasa玩。

239、是你的，就是你的。越是紧握，越容易失去。我们努力了，珍惜了，问心无愧。其他的，交给命运。

240、不知何时，喜欢静*在林间，听着那充满韵味的曲调。她从琴弦中走出，她是二月的桃红，三月的梨白，她轻轻的一个笑呵，醉倒了繁华！

241、幸福，不是长生不老，不是大鱼大肉，不是权倾朝野。幸福是每个微小的生活愿望达成。当你想吃的时候有得吃，想被爱的时候有人来爱你。

242、○一直都觉得自己离幸福并不遥远，却总也找不到，于是用心去做一个漂泊的人，却在不知不觉间好像离幸福又近了一步。

243、分寸感是成熟的爱的标志。

244、由于地域环境、家庭出身、年龄、学识、经历等多方面的原因，不同的人有不同的世界观、人生观、爱情观。不必去计较别人怎么说，因为你无法改变别人，也真的没有那个必要。但我们可以做好自己，走自己的路，让别人羡慕去吧！

245、每颗心都有一个属于自己的家。

246、爱上你，只用了一霎时，遗忘你却用了一辈子，甚至还不够。

247、○一个男人的心事变迁，总是由表及里，男人是最不善掩饰的动物；女人则不然，女人的变化如果从表面都已经看出来了，那心里不定怎么翻江倒海了。

248、不要让生命即将终结时， 才反醒过往固执已意，以及一意孤行的自己， 不单伤其亲友，还令自身抱恨终天~

249、相守以沫，醉一场红尘恋。遇见你是我的缘，爱上你是我的福。爱情，一半是泪水，一半是幸福。

250、如果有人特地为你调制一杯卡布奇诺，你可要知道，卡布奇诺是有自己语言，物语是：我很喜欢你哦，有等待爱情，期待爱情的意思，然后为“他”留下一层幸福的奶胡子吧……

251、每个人都是一个国王，在自己的世界里纵横跋扈，你不要听我的，但你也不要让我听你的。

252、我没有答应你，在你转身的那一瞬我发现我已习惯你在身边，后来我承受回忆给的重量。被羁绊的爱情带来最深刻的错过。

253、其实，你若安好，我便晴天。心在，念在，各安天涯！那些，渐远的岁月终会被时光珍藏！就像，此刻。寂静，便是安好。

254、痛彻心扉的爱情是真的，只有幸福是假的。那曾经以为的花好月圆爱情只是宿命摆下的一个局。

255、为何心知肚明的我却还要跌入爱河？因为我的欲望毫无逻辑、天真幼稚，无法阻止我对她的信念。我知道有一种空虚、浪漫的幻想可以填补；我知道有一种喜悦，发现他人值得倾慕能够激发。简短的艾灸朋友圈句子 100句（扩展6）

256、——2024年简短的朋友圈正能量句子摘录100句

257、2024年简短的朋友圈正能量句子摘录100句

258、生命是一场游戏，在这个世上，在生命这场游戏中无论谁成谁败都不能以成败论英雄，不管人的一生是直流颠沛流离或是*步青云，每个人都能尝到成功的果实。像其他游戏一样，它也有一定的章法必须遵守，如果我们能遵守，那么，成功的机会可能事半功倍。以下是小编搜索整理的朋友圈正能量句子100句，欢迎参考。

259、圆圆的旦阳圆圆的人，圆圆的家庭美乐满。圆圆的日子圆圆的业，圆圆的工作如意满。圆圆的生活圆圆的福，圆圆的夫妻畅心满。祝你春节合家圆圆，幸福圆圆！

260、多笑笑，会慢慢让自我真的愉悦起来。

261、真正的走向成功，其实不是向外左突右冲、东征西讨的过程，而是向内精心打磨自己的过程。如果自己是一把刀，就要打磨得锋利无比、削铁如泥；如果自己是一件工艺品，就要打磨得毫无瑕疵、玲珑剔透。如果我们能打磨出最锋利的自己，就一定能切削出仅属于我们自己的那块世界。

262、○一项新研究发现，多去户外玩有助于让孩子更多地感觉到大自然的力量，对世界更有归属感。还有助于增强孩子的目的感与成就感。此外，多在户外玩耍也有利于提高孩子的审美能力。更多地感知大自然中的色彩、对称性及*衡感，还有助于培养想象力，激发其好奇心。

263、这也看不惯，那也看不惯，最终的结果是你被这个时代看不惯。左右逢源，八面玲珑并非不可取，在一个变幻莫测的世界里，可以怀疑一切，但不能否定一切。

264、努力追求的能见度，来自于自省的爆发力。

265、英国俗语说“天助糊涂人”，这是一句迷信话。其实，是因为糊涂人多有自知之明，遇事只知循规蹈矩地做去，不存非分之想，不敢有出位之思，只知低头傻干，不敢行险取巧。如同登山一般，不问山的高低，一步一步爬去，自有达到极顶的时候。人看糊涂人那种傻头呆脑的情形，以为他必遭失败，岂知他的成功，就在眼前。他成功之后，人还疑惑不是他自己所能成就的，于是，就造出一句“天助糊涂人”。

266、路不在脚下，路在心里。命运不是一个机遇问题，而是一个选择问题；不是我们坐等机会，而是我们要去实现。把弯路走直的人是聪明的，因为找到了捷径；把直路走弯的人是豁达的，因为可多看几道风景。走更远的路，看更美丽的风景，体验更丰盈更宽广的人生。

267、○一杯淡水、 ○一壶清茶可以品出幸福的滋味；一片绿叶、 ○一首音乐可以带来幸福的气息；一本书籍、 ○一本画册可以领略幸福的风景。幸福不仅在于物质的丰裕，幸福更在于精神的追求与心灵的充实。幸福是为了心中的目标而努力拼搏的过程。

268、世俗与传统使人们养成了一种说话与办事总是需要得到别人的赞许与认可的习惯。其实，只有正确认识自己，才能使人生的航船不迷失方向，准确找到人生的奋斗目标。只有有了正确的人生目标，充满自信，为之奋斗终生，才能成就事业。

269、怎样才能想起当年那窗台，刻在时间背后的誓言，模糊消失不见。陌上纤，离愁路，离愁鹭，往何处眺望。离愁鹭为何不飞翔，腐蚀希望，断枝残花，残花满眼。花飞花谢花漫天，不经意的一个转身属于我的就不再属于我了。殇，殇，殇，一直传荡。忧伤再忧伤，最后绝望。

270、在孩子们的心中，父母就像是一堵永不倒塌的墙。可是，没有哪一个人永远做孩子，也没有哪一个人永远站在家庭的屋檐下。踏入人生，离开父母的港湾，离开亲友的帮助，是人生的成长之路。我们必须学会**。

271、天才，就是百分之一的`灵感加上百分之九十九的汗水。

272、坚信别人能做到的事，自己也能做到！

273、○一份耕耘，一份收获，上苍从来不会忘记努力学习的人！尽量去考，因为天道酬勤。大胆去考，没必要杞人忧天、患得患失，天生我才必有用！假如有些紧张，就告诉自己：“紧张”实际上也是一种兴奋，也有利于发挥。适当的紧张是正常的和必要的。

274、今天除夕夜，吃饺也吃鱼。吃吃水饺交好运，吃得鱼来多余财。愿你余粮吃不尽，余财用不完，余额总增涨，余力使不尽，余乐多多多！客户除夕快乐！

275、面对失败只后悔，抱怨叹气必出局；汲取教训不后悔，走出失败有机会。

276、愚昧，多数是读书太少的缘故，少数是读书太多又太死的结果。

277、在人际交往中最具有威力的，不是地位和**，而是道德的光辉。

278、粗俗的言谈和笨拙的举止会降低一个人的身价，因为这些行为无形中暴露了他的缺陷。

279、在你没有成功之前你没有资格抬头你没有理由放逐放下豪言壮志放下懦弱懒惰梦想是永不停息的疯狂。

280、人生如一局棋，应该多一些主动的出击，少一些消极的龟缩；人生如一幅画，应该多一些亮丽的着色，少一些灰色的基调；人生如一支歌，应该多一些昂扬的吟唱，少一些哀婉的咏叹。

281、○一个人能走多远，能走多好，取决于你与谁同行！

282、○一个人得到整个世界，却失去了自我，又有何益？

283、可以有热心被人误解依然如故的快乐，尽责任吃苦耐劳的快乐，因为这些“快乐”能保持住人内心的快乐，使人的容貌永远那么牵挂，一句亲切的问候。甚至一个关切的眼神，快乐无处不有。

284、当我们以积极的心态生活，就会发现许多美好的东西；而当我们以消极的心态生活，就会发现许多沮丧的东西；生活的快乐与烦恼，全在于你对生活的态度。乐观向上，好运不断；失落沉沦，厄运陪伴。逆境时，不妨换一个角度来思考，凡事多往好的方面想，好的心态决定好的命运！

285、人的一生，贵在坚持，重在执着。

286、骄傲的人会被人打败，但骄傲的人更会战无不胜越挫越勇。

287、人应该带着微笑面对生活，带着激情面对工作，带着真情面对家人，带着热情面对挑战。

288、○一个人必须有魄力在任何环境中表达自我、说出自己的愿望，才有可能掌控周围的环境，掌控自己的命运，获得自己想过的生活。

289、人的一生是一个不断接受自己并与命运抗争的过程。相信自己努力了，奋斗了，才不会后悔。

290、把你的真诚、爱心奉献给别人，别人也会用金钱难以换来的善良回报你。

291、不必为自己的前程烦恼，一切尽在努力工作中，努力工作能让你迅速成长起来。

292、人最大的敌人往往是我们自己，战胜自己才是最伟大的胜利。真正的强者，不在于敢向别人挑战，更在于勇于向自己挑战！

293、对生活苛求少一点，用知足的心境对待一切，才能让心的天*永不失衡。

294、在意的东西越少，人越容易获得快乐。

295、成功有两个重要条件：一是坚决、 ○一是忍耐。

296、○一个人起码在感情上失恋一次，在事业上失败一次，在选择上失误一次，才能真正的长大。所以，别怕输不起，一切来得及！

297、人生就是坎坎坷坷，忙忙碌碌，每颗心都有它自己的悲哀。岁月的河流，潺潺荡涤时空。我们的人生，在劳作憩间在激情过后，在浮华后面，在日间的喧嚣沉淀下来的夜晚，留下于心的是那一处风景？

298、人生就是这样，得失无常，祸福互倚。凡是路过的，都算风景；凡能记住的，皆为幸福。等走远了再回首，人们就发现：离别令人珍惜，伤痛使人清醒；付出什么，就能得到什么。抱怨他人，折磨自己；嫉妒他人，作践自己；羡慕他人，浪费自己；怨恨他人，气坏自己。早安！

299、○一只蝴蝶飞向天空，展示了她所有的美丽，但在美丽的背后，她必定经历过毛毛虫笨拙的爬行，织丝成茧的辛劳，在黑暗之中的守候和化蛹成蝶的痛苦。

300、人生永远是痛苦的，痛苦是一条线，幸福只是一个点，所以我们要勇敢面对与承担，这样会使我们活得更好。

301、所谓逆境，便是势头走向与你相反，你付出的努力，总是得不到合理回报，所以逆境时我们更加要懂得自强不息。

302、如果你的心灵足够高贵，即使遭遇最悲惨的灾难，你仍能自强不息。

303、有个潜在竞争对手，让我们不会太胖、不会太霸道、不会太无趣、不会不爱洗澡，这对两个长久生活在一起的人来说，无疑是增加了幸福感。

304、即使是错误的今天，也不要为昨天而后悔。

305、有些事情需要做得比以往更出色。有些事情只是需要去做。还有一些事情则根本就不需要去做。要懂得分清哪个是哪个。

306、搬到新小区后，尽快把自己介绍给周围的邻居认识。

307、谨防那些一无可失的人。

308、不要被第一印象所欺骗。

309、人的一生，就得经历苦难，不然这不是人生。

310、你都没坚持，还谈什么未来。

311、爱是一场江湖，不让爱人伤心，就是行侠仗义。

312、距离常生美，无间的亲密只会令双方窒息，无论朋友还是爱人，别爱的太近。爱的艺术就像风筝，只有给它风一般的**，你才会看到它飞舞在蓝天的景致。早上好！

313、年轻又彷徨，倔强又努力，加油，你会变成自己想不到的好模样。

314、时间不长，过的很快，没人喝彩，没人鼓励，感受过爱情，抽过烟，喝过酒，打过架，也许都认为我是坏人，但，我也长大了，是真的长大了，至少我知道，还有父亲在后面苦苦支撑着，默默鼓励着我，我没有理由放弃自己。不在乎别人的看法，我也有理想，失败过，但，我也成功过。

315、这个世界上，其实不会有太多人把你当自己人，遇到这样一个人，你得感恩且珍惜。

316、人只有在害怕的时候才会变勇敢，当你勇敢时，全世界都会为你让步。

317、理想是不会失去的，从你拥有它的那刻起，它就在你内心最深处生根发芽了，要么长成参天大树，要么枯萎成一根朽木，但终究，它是你躲不开的宿命。

318、愿我们都能利用独处的时间把自己打造成一个更酷的人。

319、经常失败没关系，但不要忘记教训。

320、○一个男人，要沉稳冷静，沉稳，是男人区别于男孩的标志，而冷静，可以让你最大限度发挥优势，降低风险，也让你显得更加成熟一个男人，不要习惯于解释。

321、周末，你终于来了，带着我们的期待。你可以来的更长点，来的更久一点。让喜欢你的孩子们一次性享受个够。周末，来啦！开心的请举手。

322、任何事，任何人，都会成为过去，不要跟它过不去，无论多难，我们都要学会抽身而退。别人拥有的，你不必羡慕，只要努力，你也会拥有；自己拥有的，你不必炫耀，因为别人也在奋斗，也会拥有。多一点快乐，少一点烦恼。每天开心笑，累了就睡觉，醒了就微笑。早安！

323、人生的每一刻，都是在为自己的明天铺路。要知道，逆风的方向，更适合飞翔，你觉得吃力，恰巧就是登高！

324、我们每个人之所以去爱别人，只是因为太寂寞，所以才想要找个人爱自己，陪着自己。

325、热爱祖国在有心，保护环境在热心，遵守秩序在顺心，诚信互助在好心，无私奉献在诚心，生活美妙在舒心，人人文明都用心，强大祖国都开心。

326、注意环保，低碳生活；诚信守礼，继承孝慈；与人为善，美德颂扬；小小爱心，多多奉献；修身立德，多行践义；言行文明，相处**；传诵经典，弘扬正气。

327、有三个问题必须思考：生命、**和永恒；有三种东西必须**：情绪、语言和行为；有三种行为必须摒弃：**、无知和背叛；有三种美好必须挽救：圣洁、和*和快乐；有三种品质必须尊敬：坚毅、自尊和仁慈；有三种习惯必须培养：理性、谦恭和好学；有三种东西必须捍卫：祖国、荣誉和家庭。

328、尊严是最重要的，但在大学里，要懂得利用这个空间锻炼自己，让自己的尊严有足够大的承受力。除了你自己，没人会为你保留它。社会是一个最喜欢打碎人尊严的地方。

329、不甘心那你不要放弃啊，看不过去就起来改变啊。要嘛就证明自己的能力，要嘛就闭嘴接受现实。所有好走的路都是下坡，失败是可以接受的，但是没有试图奋斗过的失败，那就是没有借口的零分。

330、日复一日，年复一年，过得去过不去的都会过去的。

331、人生的道路虽然漫长，但紧要处常常只有几步。当你正经历迷茫、困惑，不如静下心来，从阅读中汲取力量、寻找方向。书中未必有黄金屋，但一定有更好的自己、更多的选择。今天，世界读书日，拿起图书，为自己点亮一盏灯，你会发现，视野和胸襟，可以如此宽广。

332、如果必须离开你曾经住过、爱过、深埋着所有过往的地方，无论以何种方式，都不要慢慢离开，要决绝地离开，永远不回头。不要相信过去的时光才更好，它们已经消亡了。过去的岁月看来安全无害，被轻易跨越，而未来藏在迷雾中，叫人看来胆怯。但当你踏足其中，就会云开雾散。

333、抱怨，别自怜。所有的现状都是你自己选择的，而且当你在开口责怪这种现状的时候，你其实已经享受过它带来了的一切好处。抱怨能说明什么呢，除了你什么都想要的贪，还有你不想做努力的懒。

334、只要努力一定会能够实现自己的梦想，也没有什么能够**我力争上游的步伐，相信自己，我一直是最棒！

335、不想被否定，就自己更努力！

336、不缺坚持到底的决心还有从头再来的勇气。

337、如果你想要去攀登高峰，那么你切是莫把彩虹当作梯子。五月你好！

338、人之所以烦恼，在于记性；人之所以心累，在于徘徊；人之所以前行，在于感恩；人之所以快乐，在于豁达；人之所以成熟，在于看透；人之所以放弃，在于选择；人之所以宽容，在于理解；人之所以为人，在于感情；人之所以充实，在于过程；人之所以成功，在于勤奋；人之所以幸福，在于知足。

339、可能前途暂时暗淡、渺茫，但唯有奋斗努力过，才能让自己不懊悔、失望……

340、乐观、坚毅，知道自己想要什么并懂得取舍。

341、人生至恶是善谈人过；人生至愚恶闻己过。早上好！

342、距离会产生猜忌，会放纵**；会衍生冷淡。但是绝对不会产生美。早安！

343、幸福就是你找到了一个你想为他减肥的人，而他却拍着你的头说：别饿着自己，多吃一点。早安！

344、世间所有美好，都恰逢其时。

345、如果把一个不公开的社交*台从头刷到尾，应该会泪流满面，原来那是你的生活、你的梦想、你的方向。

346、此生怎就倍受折磨心儿碎，多少用心唤不回，相知心仪那个人儿相随。问候的音信断了线，缘分渐行渐远找不回。意难忘，触摸会痛，扯断的线再也唤不回爱的回归，心的相依。早安！

347、你现在的努力，是为了你以后的幸福生活。早上好！

348、做事情要有耐心，慢工出细活，不要急于求成。早上好！

349、哭到再也没有眼泪可以继续的程度，心上的伤会有多深？午安！

350、不要质疑你的付出，这些都会是一种累积一种沉淀，它们会默默铺路，只为让你成为更优秀的人。早上好！简短的艾灸朋友圈句子 100句（扩展7）

351、——520朋友圈简短文案（通用100句）

352、520朋友圈简短文案（通用100句）

353、在**淡淡的日常中，大家一定都接触过一些使用较为普遍的文案吧，文案在生活中是比较重要的一种宣传形式。那发什么样的文案才不会烂大街呢？下面是小编为大家整理的520朋友圈简短文案（通用100句），仅供参考，希望能够帮助到大家。

354、我喜欢你就像是烟火升空，会在心里每一个小地方，都绽放小小的烟花，在心里噼里啪啦的炸开。

355、你做我的男孩，我做你的宇宙。

356、你是世间最可爱的小星星，我爱了整个宇宙，只为和你碰头。

357、在我眼里风光无限是你，跌落尘埃也是你，重要的是你，而不是怎样的你。

358、当我感到孤独时，你总是我第一个想起的人。

359、这个夏天可以当和你一起吃冰激凌的那个女孩吗？

360、遇见你，爱意汹涌，看世间万物都浪漫心动。

361、所有的温柔眷恋都是对你灿若星辰的喜欢。

362、过年想去你家拜年，然后领你爸**压岁钱。

363、我想像女朋友般为你泡泡茶，可以吗？

364、我的每一支笔，都知道你的名字。

365、我是梅菜，你是肉，我想扣住你的手

366、你既然没什么事那今年520和我一起过吧。

367、我这个人什么都不是，没脑子，没钱，也没未来，可是我喜欢一个人，我想要给她最好的结局。

368、我带了一书包的零食，大家都可以吃，只有你可以吃完。

369、我攒了好多年的温柔和浪漫想要快点都给你。

370、今天天气很好，很想和你晒晒太阳聊聊天

371、在所有的物是人非里一而再再而三的喜欢你。

372、我是可爱的女孩子，你是可爱。

373、昨夜有繁星满天，今早有朝霞渐起。你看见也好，看不见也没关系，我找到你，它们才有意义。

374、我可以错过黄昏的末班车可以错过四月的樱花季可以错过凛冽的太阳雨可以错过很多很多但唯独不能错过你。

375、我冬天许了一个愿：夏天我自己过就好了，夏天你一定要来啊，然后你就来了。

376、告诉春天，桃花不用开了，我等的人已经来了。

377、这是可爱的男孩，我是可爱。

378、我的合作伙伴主要生产**，柠檬味的。

379、愿得一人心，免得老相亲。

380、全世界的大人一个人的小朋友。

381、听说谈恋爱是件挺麻烦的事。

382、今后的日子就要麻烦你了。

383、我们绕了这么一圈才遇到，我比谁都更明白你的重要。

384、遇见你是上**排的礼物是闯进我*淡生活的甜蜜惊喜

385、我这座冰山想变成你手里的冰淇淋。

386、风很温柔水很清澈花很鲜艳你很特别我很喜欢

387、要星光要月亮，要世界投降，更要你在身旁。

388、你不仅是夏日限定，还是我的天天限定

389、你做我的男孩我做你的宇宙

390、从遇见你开始，凛冬散尽，星河长明。

391、希望未来奔向我的是无尽的浪漫与温柔。

392、我爱你，从来不是嘴上说说而已，而是心里由衷的真心话。

393、时光是琥珀，泪一滴滴被反锁，情书再不朽，也磨成沙漏。

394、温柔，浪漫，热情这是我对你的全部定义。

395、和其他人都只是余生，只有和你才是未来。

396、你等着吧，总有一天你会是我儿子的妈！

397、我不要短暂的温存，只要你一世的陪伴。

398、为你好好过每一天，把你珍藏到永远！

399、我喜欢你，笨拙而热烈。一无所有却又倾尽所有。

400、我能给的不多，但至少我能给你一个专一的我。

401、我喜欢你，不明所以，不讲道理。

402、如果可以，人生短短几十载，我想和你认真又潦草地过。

403、我想留下来陪你生活：一起吃一点点苦。再享一点点福。

404、○四季不断变幻，而我依然在你身边，伴你笑伴你哭伴你闹，这才是幸福美好。

405、不知道道什么时候路边的杨柳绿了，什么时候园里的牡丹花开了，不知道从那一天起，我开始钟情于你了。

406、我的眼睛深情地注视着你的眼睛，就像大海般蔚蓝，纯净得揉不进一粒小小的细沙。

407、如果你要我这辈子都爱你，我做不到，我只能答应你，只要还有下一秒，我都会爱着你！

408、大野始严凝，云天晓色澄。树寒稀宿鸟，山迥少来僧。背日收窗雪，开炉释砚冰。忽然归故国，孤想寓西陵。

409、女人我和你牵牵手，这辈子我只会爱着你。

410、让我们爱吧！大地闪闪发亮，海在远方喘息，风，**地把我们的头发和山林搅在一起。

411、我的思绪是一面墙，有你涂鸦的色彩，我的心跳是一首歌，有你节拍的旋律，我的温度是一个我，有你拥抱的依赖，亲爱的，我爱你，爱你，永远爱着你。

412、你很特别你知道吗？你是上天派来给我的幸运猪，是全世界我见过最可爱的猪。

413、愿你在听见我的名字时，眉眼带笑；愿你在见到我时，不管不顾给我个拥抱。

414、如果你想好了要陪着我，就把身边那些七七八八的人清理干净，一点醋都别让我吃，因为我不仅懒得跟他们挤，我还懒得告诉你。

415、这漫长又精彩的一生，我只想和你慢慢过完，让每一份回忆都在旧日的尘埃下闪闪发亮。

416、看着你，满眼都是幸福，想着你，满腔都是甜蜜，拥着你，满脸都是如意，守着你，满心都是快乐，我爱你，心被你填得满满的，我好爱你，愿陪你走到白头。

417、想钻进纸箱把自己寄给你，然后假装快递小哥给你打电话：你好你的快递到了，麻烦下楼娶一下。

418、愿男人都健康快乐有人同分享，忧愁辛苦有共人担当，吉祥幸福能久长。

419、很多时候，我只是想能有个你，紧紧抱着我不放，直到我的情绪真的好起来。

420、生活是诗，也是歌；生日便是它最精彩的华章，最优美的旋律。让我们共同把欢乐融进每一个词句每一个音符！

421、在认识你之后，我才发现自己可以这样情愿的付出。

422、你可能不太明白我为什么那么看重跟你多吃一顿饭，跟你多看一场电影，甚至和你多走几步路都会开心的一路蹦蹦跳跳。倒不是因为我有多爱吃那顿饭，多想看那场电影，多想走那几步路，只是因为做这些事都是跟你一起啊，这些小事对我而言就是你全部的陪伴啊！

423、你的身影令我着迷，你的视线让我沉醉，心中盼望着与你牵手，享受有你的甜蜜。任凭时光流转，不变的是对你的深情。亲爱的，嫁给我，让我们一直走下去。

424、想一个人，恋一座城，守着这座城，只为城里的那个你。若你安好，便是我的丽日晴天。

425、请允许我小小的骄傲，因为有你这样让我依靠。

426、我一点都不遗憾没有在最好的时光遇见你，因为遇见你之后最好的时光才开始。

427、有一种爱恋，隔着此岸彼岸的。距离，却隔不断深深浅浅的挂牵。虽然，今生不能陪伴在你身边，可你却一直都在我心间。

428、没得办法，就是喜欢你，就算是一辈子相互折磨，我也心甘情愿。

429、最好的爱情就是一生长相伴，不吵不闹互尊互重，彼此爱着双方父母，愿我们一直如此。

430、有些人，才遇见了那么一下子，就好像认识了很久似的，什么事都想和他说。

431、我在你的世界外讲述所有和你的故事。打动了自己却没法感染到你。

432、祝如意多、财源茂、工作顺、收入高、快乐围、吉祥罩。

433、从小就听过冰山坚不可摧，可谁知道冰山也有想在某个人手里变成冰淇淋的一天。

434、希望睡前可以吻你；希望睡时可以抱着你；希望醒来可以看到你。

435、淡淡的风，淡淡的云，淡淡的梦，淡淡的情。淡淡的家庭好安宁，淡淡的婚姻好温馨，淡淡的日子*静过，淡淡的人生真开心！

436、世界说大很大，说小很小。大到走了那么久，还没跟对的人相遇，小到围着喜欢的人绕一圈，就看到了全世界。

437、后来终于明白一个道理：合适的人，不是你拼命去追赶的人，而是当你累的时候，拉着你跟你一起走的人。简短的艾灸朋友圈句子 100句（扩展8）

438、——简短的朋友圈情感句子

439、简短的朋友圈情感句子（精选260句）

440、寂寞时的感情最丰富，它无处申诉与寄托而被深深地埋藏在心底，时常能感觉到它存在的美丽，有时觉得它满得快要溢出来了，恰如一只玻璃樽那样圣洁。以下是小编精心准备的朋友圈情感句子260句，欢迎大家前来欣赏。

441、如果是一个纯洁真诚的人，凡事求合情合理，去掉不和理的要求和不切实际的奢望，能够象过自己的日子那样过日子，不过度放纵自己。不管是初婚还是再婚，都会过到白头偕老的。

442、不在乎多精彩的过程，只在乎叫我满意的结果。

443、莫犹豫，只要相信自己走的是正道，坚持下去，就一定能达到目的。

444、哪一颗星星没有光，哪一朵鲜花没有香，哪一次我的**里，没有你爱的温馨。

445、我在想着你的时候，知道你也在想着我。但是，如果我爱你，而你不巧不爱我。

446、走向成熟就是**得更彻底而又联系得更紧密。

447、低头走人生的上坡路，抬头走人生的下坡路。顺其自然。

448、最美丽的一双配偶，未必是快乐的良缘。

449、XX]立秋到了，我的祝福也送到。祝愿你在秋天里感受无限的清凉，体会数不尽的畅快和舒爽；祝愿你在秋天里欣赏优美的风景，享受数不尽的悠闲和惬意；祝愿你在秋天里收获累累硕果，采摘数不尽的快乐和幸福。立秋快乐！

450、那些难以忘记的在不经意间悄然滑落，那些似水流年在岁月的荡涤下随波逝去，可怎么还是有淡淡的哀伤在幽谷里回荡。

451、人生的每一种经历都是一笔财富，就看我们如何去体会，如何去理解。摔倒了虽然难免悲伤，但不要忘了在爬起来的时候抓一把沙子。

452、红尘摇渡相思，如花美眷的你在彼岸盛开。于是，我将思念牵挂在风筝的的顶端，放飞在你的天空；我将思念刻在绯红的花瓣上，轻轻地散落在你必经的路口；我将思念画在三生石上，陪伴月色与你千年；我将思念盛装在一叶兰舟上，荡漾过你旖旎的心海。

453、人生就是一列开往坟墓的列车，路途上会有很多站口，没有一个人可以至始至终陪着你走完，你会看到来来往往、上上下下的人。如果幸运，会有人陪你走过一段，当这个人要下车的时候，即使不舍，也该心存感激，然后挥手道别，因为，说不定下一站会有另外一个人会陪你走的更远。一切好聚好散。

454、那是瀑布，那是数万滴水珠一齐落下而形成的。不管它们是击在水里还是打在石上，都是那么勇敢。人生如此，只有你去拼，只有像水珠那样从千百米高的山上纵身跳下，才能体会到在岩石上绽开之后的快乐与美丽，才能像水晶一样放射出光芒。

455、真正的青春、贞洁的妙龄的青春，周身充满了新的血液，体态轻盈而不可侵犯的青春，这个时期只有几个月。

456、其实，人生就是这么简单，多点快乐，少点烦恼，累了就睡觉，醒了就微笑，做一个最单纯的人，走一段最幸福的路。

457、每段幸福的感情背后，都有一个人在默默的受伤。

458、铭记那个在你最艰难的时候陪伴你的人，那个在你最无助的时候坚决挺你的人，那个在你什么都不是什么都没有的时候，一心一意爱你的人。

459、“我们一路奋战 ，不是为了改变世界，而是不让世界改变我们”。

460、不要积攒悲伤，那样会让自己的心变得更冷。

461、蜷缩在秋天沉寂而萧瑟的色彩当中，我的无惧之心不哄而散，只能感到无边的落寞与惆怅。

462、因为喜欢，所以情愿，没有那么多为什么，千金难买我乐意。

463、你的声响最好听，你身上的味道最好闻，你笑起来的姿态最好看，我喜爱的姿态你都有。

464、永远不要为别人而改变自己，如果不能接受最差的你，也不配拥有最好的。

465、上帝是大爱，你不可能成为他的唯一，你只有留在人间，寻找属于你的唯一……

466、我们的生活是否美满，人生是否可爱，前途是否值得期待，不能全靠环境来给我们证明，而必须要靠自己的信念。要我们承认生活美满，它才美满；觉得人生可爱，它才可爱，相信前途值得期待，它才值得期待。

467、在砍伐一棵树的时候，要懂得如何下手，事先要思量好树的用处，粗的，细的，长的，短的，不乱动斧头，尽可能的把每一寸树枝都恰到好处的派上用场，而不是挥刀就砍，大树砍小，小树砍成柴烧，把良材锯成木屑，让原本可以做栋梁的木材，在乱动刀斧的情况下，只做出了一根擀面杖。只有看清了事物本质，才能挖掘出更多的用途和财富。

468、你其实不是放不下，是不甘心，不甘心曾坚持的感情就这样结束，你其实又舍不得这样放弃他，闲来无事时就不停揣测心里，可心酸可折磨可难受可堵，你还在自作多情干嘛，你还在等待奇迹干嘛，你还在泪流满面干嘛，你还在念念不忘干嘛，全心全意爱你的人把你一手擒获之后再也不会放你走，你若勇敢爱了，就要勇敢分。

469、当你觉得孤独无助时，想一想还有十几亿的细胞只为你一个人而活。

470、寂寞與悲傷相撞，都是愛情在作祟。

471、此处无声，胜有声！嘘，别说话，玩的就是心有灵犀一点通。

472、○一声朋友一声情，一声有你才会赢。

473、我宁肯守着一份孤独，也不愿在光阴流逝后，泪流满面的去凭吊一场风花雪月的往事，那份沧桑，已是曾经。

474、失心的偶然，我已经无法简单，剪不断今生的桥梁啊，你看不到，看不见我今生到达的风景，到不了我属于你的季节啊。

475、做梦也想你，每当寂静无比的夜晚向我**的时候，我多渴望有你在我身边保护我，让我不再害怕夜晚带给我的恐惧与不安。

476、我又想你了，曾经我把你当做是我的全世界，现在失去你，就如同失去整个世界。

477、走过一些路，忘了一些人。回到一座城，城中是空人。

478、做人不能忘本，首先不能忘记我们的民族，不能忘记我们的根脉。

479、夜以深，声以静，静静独思。思而忧，忧而念，念念不忘。

480、就像是候鸟南飞。万河归海。我想你是为我而来。

481、你得狂得傲，得活得无可替代。

482、你决定放弃一个人之前，一定是在寒风里站了许久。

483、付出的不一定会有回报。

484、亲爱的你知不知道，亲爱的你知不知道，我是真的爱你，每天分分秒秒，用尽这一生到老。

485、媳妇，你我携手这一路，难免遇到困难挫折。相信我，无论多坎坷，你都还有我。甜言蜜语，山盟海誓，说起来遥远。一句有我在，陪你走过万水千山。喜相庆，病相扶，风雨同舟，苦难相随。

486、○三句话给心烦时的自己：第一句“算了吧”告诉自己，凡事努力但不可执着；第二句“不要紧”告诉自己，凡事努力了就无怨悔；第三句“会过去”告诉自己，明媚阳光总在风雨后。无论发生什么，一切都是最好的安排–朋友，晚安。晚安！

487、人生祸福相依，笑泪交织，得到不必太喜，你拥有了一些，必然会放弃另一些；失去的无须过悲，没有什么可以在你这永久地停留。你若要彩虹，就得宽容细雨；你若要丰，就得宽容粪肥。宽容别人就是善待自己。一个人的心中如果装不下“宽容”，生活就如同在刀锋上行走，稍不小心就会伤人伤己。

488、世上所有的事情都可以模糊，只有感情必须是清清楚楚。

489、假如我没有爱上你，离开时那我是不是心就不会那么那么痛。

490、适当的逼迫能把我们的惰性逼走，把我们的*庸逼走，把我们的勇气逼出来，把我们的前途逼出来。凡事那些逼过我的老师我到今天都记忆犹新，由小时候对他们的恨，转变为如今对他们的感激。

491、在这场戏里，不好意思，我自作多情了。

492、忘掉一切烦恼，当个不予关己的人最好。

493、那些给我感动的人我记得。

494、每次心静不下来的时候，就强迫自己安静的看会书。

495、我们的爱再也回不来，这是多么悲伤的一句话。

496、你们都知道我的性格，我喜欢西逛逛，东逛逛，我喜欢流浪，其实爱一个人并不是要跟她过一辈子的。我喜欢花，难道你摘下来让我闻闻；我喜欢风，难道你就让风停下来；我喜欢云，难道你就让云罩着我；我喜欢海，难道我去跳海？

497、未必珍惜了就不会怀念，未必用心了就不会惋惜。

498、不是每个男人都能在你花容月貌和人老珠黄的时候陪着你。

499、最爱的人是你，伤我却最深；最恨的人是你，骗我是最多。

500、人生最遗憾的，莫过于，轻易地放弃了不该放弃的，固执地，坚持了不该坚持的。

501、我说分开，你哭着求我别离开。

502、○一个真正的朋友会握着你的手，触动你的心。

503、不要冷眼对人，学会微笑，随时微笑。不要抱怨，不要责怪，凡事多做一点，凡事为他人多考虑一分，永远不要再发怒，无论怎样的事情，压下自己的怒火，告诉自己深呼吸，很多事情，其实真的已经不值得你再动怒或者放在心上，活开心一点。

504、当理智沉睡不醒来时，偏见就会迅速竖起自己的大旗。早安！

505、我要扼住命运的。咽喉，它妄想使我屈服，这绝对办不到。生活是这样美好，活他一千辈子吧！早安！简短的艾灸朋友圈句子 100句（扩展9）

506、——艾灸培训心得体会

507、艾灸培训心得体会

508、当我们备受启迪时，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样有利于培养我们思考的习惯。相信许多人会觉得心得体会很难写吧，下面是小编整理的艾灸培训心得体会，希望对大家有所帮助。

509、好开心，我们xx的艾灸培训课程圆满结束了，自从来到xx我学到很多的知识，也成长了很多，在这里我衷心地感谢我们的最伟大的***：龚总跟玲总，感谢您们给我这次机会，在背后不断地指导和付出！感谢您们创建了华造这个*台，让我这个**不高*凡人也可以发出光芒！

510、在这里我深深地给您们鞠一躬，谢谢您们，无论在任何时候，玲姐都会给我们指导和帮助，鼓励着我们向前，在我们担心犹豫的时候总会用她那颗坚定不移的信心鞭策着我们，给我们希望，让我们一次次地收获满满，活动一次次地成功！每一次我们的龚老师在背后不断地给我们引导方向，默默地为我们付出，有您们真好！

511、在xx的这十几天里，我真的很幸福，很幸运，住在玲姐华丽的家里面，最让我感动的就是每天早上玲姐的妈妈很早就起来给我煮早餐吃，每天都是不同的香喷喷的养生粥，营养非常地好，而且每天晚上我们回来得不管早或晚，有的时候阿姨都睡下了，听到我们回来了就起来穿好衣服过来问我饿不饿，要煮夜宵给我吃，阿姨真的谢谢您，您带给我很多幸福，在这里谢谢阿姨，给您深深鞠一躬，我祝您跟爷爷身体健康，每天都非常开心幸福跟快乐。

512、在这里我也非常感谢我们最亲爱的陈老师，感谢您把我带进华造这么好的*台，感谢我最亲爱的小芳姐，感谢您对我的帮助和**，没有您的帮助，就没有今天的我！感谢我亲爱的蔡老师，感谢您对我的帮助、包容和**，让我成长地这么快，没有您的监管，我的提升没那么快。感谢亲爱的大芳姐，感谢您每天那么辛苦地去管理那么多店铺。感谢亲爱的王老师，因为有你，我才会越来越努力地改变自己。衷心地感谢您们，您们是我生命中的贵人，谢谢您们！

513、这次我也非常感谢我们xx市场的所有伙伴们给我这次机会和*台，感谢我们最亲爱的胡老师、刘老师、龚林老师、 ○三姐和我们的牛经理，在你们身上我也吸取了很多知识，也感谢你们这些日子的照顾和**，也感谢你们的全力配合，谢谢你们！xx市场有你们在绝对没问题的。一起加油！！

514、在这里我也感谢我的家人：爸爸妈妈，外婆，姐妹，姐妹谢谢你们慢慢地开始**我，很多时候感谢您们对我的理解和包容，关心和照顾。相信我，所有的一切都会好起来的。我会加油努力的。

515、这次学习，学到了很多实用的东西，遇到了一些很好的'人，林大哥，小东北，**，王姐，蓝老师，许老师小姑娘等等，而且眼界也开阔到了，就像邹老师给说的一样，这次最大的收获还是看问题的角度，不在局限于病名，而是从整体入手，从阴阳来看问题，把复杂的问题简单化。当遇到解决不了的问题后，退一步，从宏观来扶正，一定会有不同。气机有升降，人体五脏六腑之间的气血升降出入。知何为常，才知何为病。以常达变。治病如果不能从大环境的改变来消灭病邪，那就给邪以出路，一切都迎刃而解。同气相求，冬有伤寒，春必温病。邪之所凑，其气必虚。大概就能想起来这么多，但是每一条都让我如饮甘露。虽然现在我着手解决的问题不多，但是这些都是临床之后的解决宝典。去之前没能看到那本《医间道》，在林大哥介绍之后，回来细细看过，收获良多。同出一脉，时常看到相通思路，就倍感亲切。这才是中医的入门之道。除去思路上的收获，跟着邹老师去山上采药，眼到之处，皆为草药。随手采起一株，便能道尽药之性味用法，中药的使用最终还是要归结到性，味，像，竹茹取其节，可治一切“节”病，可通，可以治关节的病等等。邹老师的脉法更是让人叹为观止，心神向往。回来之后，一直在存像，希望有天能像邹老师一样，把脉即知脏腑寒热虚实，疾病所出。老师对于艾条的态度和对针的态度，也让我**的震撼。通过自己去做针，感觉到我们要尊重我们手中的武器，才能和他们心意相通，才可使用他们去和疾病抗争。就像邹老师说的，熟能生巧，巧能生神。

516、其实这次里面让我收获最大的其实不是知识的方面，而是抄诵清静经和大医精诚时的感觉。每天上课前读一遍清静经或者读一段大医精诚，邹老师每次都会说这下气场就不一样了，我当时候没什么感觉。但是觉得清静经的东西让我的精神会不一样。然后一直坚持每天诵读，一直到回来之后，感觉自己的心没有那么多的烦恼妄想了，做事也能专心了。一遇到心里面胡思乱想的时候，沉下心来背诵一遍清静经，好像就没有那么烦恼了。每次去医院见习之前，读一遍大医精诚，感受一下其中的精神，再去医院接触病人，多了一丝*和心和慈悲心。日常要精勤不倦，如遇到病人无论长幼妍媸、冤亲善友、普通一等。的确会有气场不同，而且病人也愿意跟你接触了，不会对你有一种距离感。邹老师说要多读经典，诵读经典有时候不一定要懂他的意思，其实整个经典传递不光是文字意思，还有精神能量，多多诵读，就能从中获得良多。

517、总之我回来之后，多多练习艾灸的手法，的确有感觉不一样。但是没有什么好的病例给大家分享，就写这么多吧。再次感谢邹老师，蓝老师，许老师，林大哥等各位老师，在这次药艾灸的学习班里我学到太多，第二期没有机会参加了，等以后有机会了再回来跟邹老师学习，不断回炉，提高自己，造福病人。

518、艾灸了一段时间，觉得效果蛮好的，想同大家讨论分享一下。到现在我灸完了大概二十多根艾条，虽然不算很多，却看到了身体的明显改善，不由得让我很开心，我会一直坚持下去。原来读书的时候身体素质就不十分好，再加上不爱运动，工作后，因为坐在办公室里长时间的盯着电脑，我的坐骨神经开始出问题，后来发展到一坐就疼，有时候躺着睡觉也疼，让我备受煎熬。

519、接着月经失调，中间断了一次没来，隔了一次又正常了，过了一段时间又没来，我开始觉得有些害怕。同时，我的腰开始疼起来了，因一次弯腰我听到骨头“咔嗒”一声那时腰就开始疼了，我以为是风湿，后来疼到不行去医院才知道原来是腰盘突出。

520、后来通过查阅相关知识知道艾灸可以治疗腰疼，而医院的理疗费是一百左右，医生让我先做一个疗程看看，我有些犹豫。因为这时我已经开始做艾灸了，感觉到艾灸对腰疼是有好处，所以我想坚持再试一试。经过连续一个星期的艾灸，灸腰部痛点、命门、肾俞，让我十分意外的是，我的腰居然一点都不疼了，以前只要一弯腰，腰就直不起来，现在居然也可以自如的弯腰。我感受到了艾灸的神奇。另外，同时，推迟了20天的月经居然也来了，实在很开心。

521、艾灸的过程中，我的发热眩晕症状也得到了改善。艾灸了一段时间的时候，有两天晚上浑身发热，虽然天气很冷但是我盖很薄的被子还是热，还出汗，一连两天，出完汗以后，我的体温回复到了正常，发热和疲倦的症状好了很多，现在觉得精神比较好了。艾灸腰部和臀部，感觉麻麻痒痒的，坐骨神经的症状改善了，经络也通畅了许多，现在就是坐着很久也不会酸软疼痛。

522、艾灸神阙和关元，可以治疗月经不调，灸了几次之后，神奇的发现肚子居然消下去了。艾灸的同时，我开始喝薏米红豆汤，去湿效果极好，后来喝山药芡实薏米，去湿效果也很好。原来大便总是要蹲很久，而且便不出来，粘粘糊糊的，现在很通畅，五分钟以内就搞定了。

523、我总结了一下，大概经历了将近一个月的艾灸，我的身体改善如下：

524、迟到20天的月经终于来了。

525、精神变好了

526、大便通畅，吃东西不胀，肠胃功能变好。

527、腰膝酸软的情况消失

528、腰盘突出好转，不再腰疼

529、坐骨神经痛好了

530、现在我艾灸的时候，灸腰部，感觉到臀部和腿上都有热流，环腰一圈热流，证明这些部位的经络通畅了。目前感觉到已经通畅的脉络：膀胱经、带脉、胆经、胃经。当然还不是十分明显，有时若有若无的，但比起开始灸的时候好多了，那时是一点都不通。

531、跟大家分享一下艾灸的穴位：

532、腰疼、腰盘突出：灸命门、肾俞、委中

533、月经不调：灸神阙、关元、 ○三阴交

534、颈椎：灸大椎

535、胃不好：灸中脘、神阙、关元

536、坐骨神经：灸尾椎、痛点、环跳、命门

537、手脚冰凉：灸关元、神阙、足三里、 ○三阴交

538、以上都是我总结出来，并且改善或者治好了我身上毛病的穴位，跟大家共同探讨。

539、之前一直不是很相信艾灸，觉得效果应该也就那样，不会有多神奇，可是自从自己开始坚持艾灸之后，发现艾灸的效果真的很神奇，再祛湿、去寒、提升阳气方面有着很大的功效。

540、最初接触艾灸是因为去做推拿的时候别人推荐的，因为会经常痛经，姨妈期会有大量血块(这是宫寒的表现)，别人建议我可以办一张艾灸的套票，由于当时对艾灸也是半信半疑，所以没有办套票，然后别人好心建议说我可以自己在家买艾灸条进行艾灸，由于当天别人给我艾灸后果感觉很舒服，所以就在淘宝上下单买了艾灸条。

541、最初由于对穴位拿捏不是很准确，所以最开始只艾灸神阙穴(就是肚脐眼，这个穴位很好找)，之后开始艾灸关元，气海两个穴位。最初的我能感受到的效果就是冬天我没以前那么怕冷了，下次姨妈痛经的情况也有所缓解，没之前那么痛了，所以在月经干净的第二个月我屯了新工具，开始第二个阶段的艾灸。

542、由于之前手持艾灸条进行艾灸，所以很不方便，一个穴位至少要15~20分钟，长时间拿着艾条会手酸不说，还比较浪费时间，所以我改良了艾灸的工具，选择艾灸柱和随身灸盒搭配着来进行艾灸。一口气买了一个三联包艾灸盒和两个单联艾灸盒(全部是纯铜的)，这样每次在艾灸的时候我就可以腾出双手美美的看书或者看电影了！

543、第二个阶段我又增加了几个穴位，主要是神阙、关元、气海、**、归来这几个穴位，效果不错，下次月经的时候基本已经没有血块了，最最重要的是一点也不痛了，以前冬天怕冷怕到要死的我现在再也没有那么畏寒了。

544、第三个阶段我有开始尝试一些新的养生穴位，比如说足三里、 ○三阴交、涌泉这几个穴位，在此期间我也没感冒过，感觉自己身体棒棒哒！有时候颈椎不舒服的时候会在睡觉之前艾灸一下大椎穴，第二天起来个人觉得脖子会舒服很多。

545、艾灸的时候会有水汽排出，这个是我自己可以看得到的，这就是排身体里湿气的一个过程，湿气越重水汽越多，坚持艾灸一段时间艾灸的水汽会逐渐减少，也证明了我身体里湿气在减少。

546、艾灸了一段时间之后我发现，艾灸不仅可以用来强身健体、治痛经，还可以用来治疗一些小病小痛。比如说：我胃不太好，主要是胃动力不足，有时候晚上吃撑了胃会很难受，所以家中会常备三九胃泰，但是现在我会自己艾灸中脘、足三里、胃俞这三个穴位，艾灸后三十分钟胃就妥妥的不痛了；天气转凉变天的时候我老公会比较容易感冒发烧，用三联包的艾灸盒艾灸肺俞穴，严重时搭配大椎穴睡前进行艾灸，一觉起来不仅可以退烧，连鼻涕都可以不流了。

547、但是艾灸的时候也是有禁忌的，女性月经期、妊娠期不能艾灸，过饥过饱生气时不宜艾灸，艾灸后30分钟内不能碰冷水、不能吹冷风，所以我一般是睡前进行艾灸，最好艾灸完后最好喝一点温开水。

548、在时间上，要是治病的话有人跟我说艾灸可以七天为一个疗程，一般一个疗程之后就要停个两三天，然后进行下一个疗程，但由于我不是以治疗为主要目的，只是想简单的强身健体，所以一般是隔一至两天艾灸一次，其实这个可以根据每个人的实际情况进行安排的，个人感觉应该没什么影响。

549、以上便是是我艾灸半年的所有心得，在体会到艾灸这么多好处之后，在接下来的日子我会将艾灸这一好习惯坚持到底的。简短的艾灸朋友圈句子 100句（扩展10）

550、——艾灸历史由来及典故

551、艾灸历史由来及典故

552、艾灸的作用广泛，现代研究认为，艾燃烧生成物的甲醇提取物，有****基作用，并且比未燃烧的艾的甲醇提取物作用更强。以下小编为大家介绍艾灸历史由来及典故文章，欢迎大家阅读参考！

553、灸法的运用当起源于人类掌握用火之后，时间亦可追溯到石器时代。

554、据研究表明，灸的发明应是原始人用火时，某一部位的疼痛受到火的烘烤而感到舒适，便主动用火烧灼治疗更多的病痛。

555、艾草古时候又叫冰台，古人在占卦之前，制冰取火，以艾为引，在引天火的仪式氛围中，巫者把神鬼兆纹与人体的血脉取得模拟想象，思索中医的火论与气论，进而产生艾灸这种神奇的治疗**。

556、两千多年前，我国的古人就已经广泛知晓采用艾绒作为灸疗的燃料。艾草在我国广为生长，古**概先发现艾是引火、避蚊虫的理想材料，继而在用艾引火的过程中发明了艾灸。而为什么古人偏偏又选择艾叶做灸法之材呢？这是因为在长期实践发展中，古人发现，并非所有树柴都适合用作艾灸之材。有些树木，例如，松柏竹等，极易燃烧，火旺，治病的同时亦伤人之皮，而被淘汰。《黄帝虾蟆经》已载有松、柏、竹、橘、榆、帜、桑、枣等八木不宜作为灸火之说，因其对人体有所伤害，所以逐渐被淘汰。后发现干艾草熏灸疗效最佳，才逐渐选用艾叶来代替其它灸疗。

557、战国、秦汉时期是*传统医学理论的奠基时期，这一时期产生了《黄帝内经》、《难经》等重要理论著作。这些著作中多有对艾灸的。介绍。约成书于战国时期的《黄帝内经》，把灸法作为一个重要的内容进行系统介绍，书中记载了很多关于灸疗的起源和各种灸法及其治疗各病症的知识。

558、东汉时期艾灸有了进一步发展。张仲景所撰写的中记载了不少用艾灸治疗某些三阴虚寒证的方法。成书于西汉末年至东汉延*年间的《黄帝明堂经》是我国第一部有成熟体系的、针灸并重的腧穴学经典著作，该书为艾灸对穴治疗奠定了基础。

559、三国之际诞生了最早的灸疗专著，即曹操之子魏东*王著《曹氏灸方》七卷，书中所载施灸孔穴增多，施灸的禁忌也较以前诸书具体，并申明禁灸原因。丽晋南北朝时期的战乱并未阻止艾灸的发展步伐。**皇甫谧编纂的《针灸甲乙经))是我国现存最早的灸疗专著，书中详尽地论述了各类疾病的症候、取穴，把艾灸专门化、系统化，对针灸学的发展起了重要的推动作用。晋代名医的著作中则强调了艾灸对传染病以及急救的作用。

560、唐宋是我国针灸史上灸疗法发展的最重要的时期。主要表现在：灸法专著大量出现，孙思邈著作《千金要方》及《千金翼方》，在灸法上又增加了多种隔物灸法，如隔豆豉饼灸、隔泥饼灸、隔附子灸及隔商陆饼灸等，用艾草温灸足三里穴以保长寿更成为经典；医籍中灸疗占据重要地位；灸法应用的专业化和普及化。

561、明代是我国针灸的全盛时期，初现了“桑枝灸”、“神针火灸”，后又发展为“雷火针灸”。张介宾的《类经图翼》介绍了各类病证的灸疗处方。雷火灸是中医的一种传统疗法。雷火灸由多种中药制作而成，根据不同的配伍，具有通经活络，活血化瘀，消肿止痛，追风除湿，温经散寒，散瘿散瘤，扶正祛邪等功效。有药力峻、火力猛、渗透力强、灸疗广泛的特点。

562、公元四世纪时艾灸传入**，五世纪传入朝鲜，以后传入东南亚、印度及欧洲，而成为世界医学的组成部分。在**，艾灸倍受朝野普遍重视重视，代代相传不绝。现艾灸疗法已在世界五大洲一百多个国家和地区生根开花。近几十年来，**外医家利用先进的医学科学技术，对艾灸的治病机理进行了大量临床、实验研究，使古老的艾灸得到了新的发展。

563、欧阳修是北宋大文学家在当时的影响很大是公认的文坛**其文学和书法思想波及王安石、苏东坡等特别是他的书法主张为苏轼继承和发扬。欧阳修早年学虞世南后“以邕书得笔法然为字绝不相类。”推崇颜真卿喜柳公权“锋芒俱在”。欧阳修传世墨迹不多现藏于**故宫博物院的“灼艾帖”为其中之一。此帖书法端庄劲秀即露锋芒又顿挫有力黄庭坚称赞他“于笔中用力乃是古人法”。

564、拓展：中医艾灸

565、艾卷灸法的一种。指将艾卷点燃的一端在施灸的皮肤上进行前、后、左、右的周旋移动，而不是将艾卷固定于穴位上。

566、针灸作为传统中医精髓，可以消除水肿，消炎止痛，**肌肉痉挛，减轻对神经的刺激和**，故可以改善疼痛、麻木等症状，尤其对颈肩腰腿疼痛，可有立竿见影的奇效。

567、但其实针灸是两种不同的治疗方法。古语有曰：“针所不为，灸之所宜，针疗产生的只是物理作用，而艾灸是药物和物理的复合作用。

568、灸法是一种以燃着的艾条，温烤或烧灼人体穴位或患病部位的物理和药理结合中医疗法。

569、适应症

570、艾灸疗法的适应范围十分广泛，可以广泛用于缓解颈肩腰腿痛的治疗，在骨科疾病上犹对肩周炎、颈椎病、腰椎病、腰椎间盘突出有特效。

571、艾卷灸法的分类

572、温和灸：施灸时将艾条的一端点燃，对准应灸的腧穴部位或患处，约距皮肤2-3厘米左右，进行熏烤。熏烤使患者局部有温热感而无灼痛为宜，一般每处灸5-7分钟，至皮肤红晕为度。对于昏厥、局部知觉迟钝的患者，医者可将中、食二指分开，置于施灸部位的两侧，这样可以通过医者手指的感觉来测知患者局部的受热程度，以便随时调节施灸的距离和防止烫伤。

573、雀啄灸：施灸时，将艾条点燃的一端与施灸部位的皮肤并不固定在一定距离，而是像鸟雀啄食一样，一上一下活动地施灸。另外也可均匀地上、下或向左右方向移动或作反复地施转施灸。