伤感扎心文案长篇100字【238个】

伤感扎心文案长篇100字

1、○一个人总在仰望和羡慕着别人的幸福，一回头，却发现自己正被别人仰望和羡慕着。其实，每个人都是幸福的。只是，你的幸福，常常在别人眼里。幸福这座山，原本就没有顶、没有头。你要学会走走停停，看看山岚、赏赏虹霓、吹吹清风，心灵在放松中得到生活的满足。

2、不要抱怨生活给予太多的磨难，不要抱怨生命中有太多的曲折。把每&mdash；次的失败都归结为一次尝试而不去自卑，把每一次的成功都想象成一种幸运而不去自傲。微笑着去面对挫折，去接受幸福，去品味孤独，去战胜忧伤，去面对生活带给我们的一切。

3、我们是可以一个人笑，一个人哭，一个人痛，一个人疗伤，一个人承受，一个人长大，一个人成熟，一个人勇敢爱，一个人的夜，一个人的&hellip；&hellip；我们很多时候都是一个人，一个人面对很多的问题，一个人在学着所有，一个人也不是不好，只是一个人是有点孤独。

4、我有时候就在想，如果余生你都不主动找我，是不是这辈子都不会再与你有交集了。可是只要你和我说话，我看见了一定秒回，或者你说想见我，想尽办法也要以最快的速度出现在你的面前。但你不找我，我应该真的不会再出现在你的世界里了。

5、○一个转身的距离，却让我发现，原来我从未走动在你的视野，背道而行，你我的距离不是用千米可以测量的清。一个身位，如近在咫尺实际上远似天涯，当对方没有驻扎进对方的心房，彼此与陌生何异？相望那么容易，而拥抱那么艰难，你设了防，我进不了，我敞开门，你没想过踏足？

6、任由一片茫然自行，路慢慢，待守空折乱。遇匆匆聚散，相隔已远。苍穹之树枯竭凄然碎地无依。叹止无果数没入那瞬间错失，擦身而离以显成陌生。落随忧伤垂滴，欲哭无泪却早已入心动颜。聚首迁过断封路，茫茫一片了成舟，泱泱不快只忆空守独自叹。

7、有一种疼叫思念，爱不在一起相伴，人隔千里难相依，寂寞相伴心孤零，想念时清风送思情明月寄爱意，爱悠悠思悠悠，回忆往事恍如一场梦，想你，今夜许我梦里与你相，想你，心里唱着爱的歌，眼里流露着惆怅的忧，那是心灵上一首伤感的心曲！

8、熟悉的消息拨动思念的弦，婉转荡漾的美丽身影漂浮在华丽的泪水里，清澈的美梦断送的此刻的等待，执着的望着悲伤的季节，忧郁的心灵抒发着曾经的画幕，一段离殇一段痕，敲打醉意饮无期，始终紧握自由的折磨，执着的画笔画出无情的断魂，描出无期的彩虹。

9、我告诉自己，绝对不能在你面前哭，哭了，就代表我输了。终於，那一天，看着你，我学会了表情淡然，然後微笑的留下我对你的祝福。在你还摸不着头绪之际，潇洒的转身离开，这场爱情战役，走到了这里，我终於算是扳平了，我没输，那么，我现在是不是可以哭了。

10、生命中往往有很多无言以对的时刻，生活可以复杂，可以简单，看我们拥有怎样的心态，简单就真实，平淡就淡然。没有虚伪，不戴面具；不去张扬，甘愿淡泊，真心、真情、真实。荣也好，辱也罢，一切都会过去，别再委屈自己，委屈心灵。吃苦不是生活，活着应该快乐。

11、你走后，我总是笑着对他人说：没关系。你一定知道不是那样的，比如永远，比如陪伴，比如相思或想念。总有些什么是无法言喻的，总有些什么是埋藏至深的，总有些什么，是放不下的。当天光重新大亮时，当陌上繁似锦时，当我能再次看到你时，才会明白因何走过这半世流离。

12、爱情不是游戏，因为我们玩不起。不要轻易说爱，许下的诺言欠下的债。爱不是缺了就可以找，更不是累了便可以换。爱一个人，不一定要拥有；但拥有一个人，就一定要好好去爱。爱，不是一个人的独角戏，而是两个人的对手戏！女人善变的是脸，而男人善变的却是心。

13、爱在心里不孤单，想念是苦是甜都心甘情愿，想你，思念的心好孤寂，今夜我又在默默地想你，虽然我不知这静静的想念，远方的你是否能有所感应，但我却能真切地感受到，与你相依相偎的温暖，一如从前相依相伴时那样，如果心爱的你有一种莫名的心动，可能就是我想念你的感知！

14、如果你也真爱着一个人，一定要加倍珍惜，不要给爱情留下遗憾。总以为，可以在某一天想起你内心不再有涟漪，然而，每每想起你，还是会很难过。很想，站在你经过的路口，再与你相逢，哪怕经历艰辛，我也要与你一起看细水长流，一起翻阅人生的美好。

15、○一个人时很自由，不会做作，小小世界任意行走；一个人时要坚强，泪水没肩膀依靠就昂头，没有谁比自己爱自己更实在；一个人的日子我们微笑，微笑行走，微笑面对。人生无奈，这一生真短，计较无用伤害无情。生活，本就得失起伏，学会理解、尊重，走好这一生。

16、年龄已过了萌动的季节，应是淡定的时岁，忧伤染指的光阴却是如此刻骨铭心。些许轻微的风吹草动都会漾起层层涟漪，波波涤荡。已知时空的遥，已知心路的远，已知路过花开，只是不经意回眸的路遇，时已过，境已迁，徒留萧然，空然，寂然。

17、其实，我很累了，我习惯假装坚强，习惯了一个人面对所有，我不知道自己到底想怎么样。有时候我可以很开心的和每个人说话，可以很放肆的，可是却没有人知道，那不过是伪装，很刻意的伪装；我可以让自己很快乐很快乐，可是却找不到快乐的源头，只是傻笑。

18、别等不该等的人，别伤不该伤的心。有些人，注定是生命中的过客；有些事，常常让我们很无奈。与其伤心流泪，不如从容面对。孤独，不一定不快乐；得到，不一定能长久；失去，不一定不再拥有。爱的时候，让他自由；不爱的时候，让爱自由。看的淡一点，伤就会少一点。

19、生命中，有一个人可以去惦念，是缘分；有一个人惦念自己，是幸福。有些事，在不经意间，开始。在不经意里，承诺。在不经意中，产生爱。有些人，在不经意时，分开。于是，各有各的生活，各自爱着别人。曾经的相爱，现在已互不相干。即使在同一个小小的城市，也不曾再重逢。

20、从热水到冰水怎么可能是一个瞬间，只是某个瞬间发现，水凉了。那些难过无助又一次次忍耐的眼泪你都看不见。就像堤坝下逐渐因侵蚀而拓宽的裂缝，你看见的，只是它崩溃的那个瞬间。反正我对你的喜欢就这么多，你用冷淡磨完了，也就不会再有了。

21、你的爱如一场酒宴，我想与你拼却的一醉、只有我一个人醉。可能我太豪爽，我太实诚，我太体贴太为你着想。我用尽全力饮尽这爱情的酒，再醉到一塌糊涂。而你抱着双臂、清醒地看我表演。第二天醒来的我、收获的是一场生不如死的独自宿醉。

22、你要好好照顾自己，记得按时喝酒，不舒服多抽烟，多熬夜，早饭不要经常吃，天气冷穿凉鞋少穿袜子，没事多玩手机，看书记得关灯，过马路的时候记得不要看红绿灯，下雨打雷了多往高处走，如果睡不着要多吃安眠药，无聊就多烧烧头发，洗澡一定用开水，放心，一切都不会变好的！

23、不是快乐的人就没有悲伤的，就像翠竹总要开花，凋折，而四季也总有萌蘖和落叶的时节。只是我把悲伤淡淡地抹在心底，在别人看不见的日子里，把它淡淡地忆起，再淡淡地忘却。平淡的日子最美，平淡的日子最真。只要人甘于平淡，快乐就很容易。

24、从来没有想过，会是这样的结局。一句经年里的过错就掩埋了一切的一切。看着街道两边熟悉却又陌生的建筑，才突然明白，不是什么说变就可以不变。愿以为会幻化为永恒的存在也只不过是脑海深处尘封的执念罢了。终于明白，没有什么会永垂不朽。

25、人生里面最好的情景：是爱自己；享受生活；发自内心的微笑。过去的价值，是在于它对你的将来有帮助。人生的平凡、平淡、平庸，常归因于一个字：怕。怕得到的会失去，怕转身了就是永别，怕摔跤后再也起不来，在怕中畏首畏尾裹足不前。人生就一条路，走一步有一步的景观。

26、想哭的时候，闭上眼睛不让流泪；伤心的时候，找个地方静静的发呆，告诉自己要坚强；孤独寂寞的时候，静静的听那些一起听过的歌；难过的时候，学会了伪装自己，对别人笑；失落的时候，笑着对自己说没事的；失败的时候，尽管无力也要爬起来，告诉别人，我很坚强。

27、当爱已成灰：明智的人懂得放弃，真情的人懂得付出，幸福的人懂得超脱。对不爱自己的人，最需要的是理解、放弃和祝福。过多的自作多情只是在乞求对方的施舍。爱是彼此的相互欣赏，相互牵挂，相互思念，爱与被爱，都是让人幸福感动的事情。不要让爱变成痛苦，变成伤害。

28、孤独的思念，付出的荒唐，再见的模样，只是孤独的情，只是原来的心，再见人生的梦，分手一个人的懂，是错过，是情眼，也是爱情的模样，一个人的错，一个人的爱，一个人的凄凉，唯一的错，唯一的孤独，只是拥抱走了，只是人心不易，再见的苦，一个人说，一个人等。

29、想哭的时候，我会闭上眼睛不让它流泪；孤独寂寞的时候，我会静静的想着某人；伤心的时候，我会找个地方静静的发呆，然后告诉自己，还是要面对坚持下去；难过的时候，我会伪装自己，对别人说：“我很好”我很开心；失落的时候，我会笑着对自己说，没事的，一切总会过去。

30、感情的世界里，平等才有尊重，互爱才会长久，知足才能愉快。永远都不要奢望一个人对你遥遥无期的好，也不要埋怨别人做得不够。人心对人心，你真我才真；真情对真情，你给我才有。一个人，最想要的不过是有人疼；一颗心，最渴求的不过是有人懂。

31、○一个人就算再好，但不愿陪你走下去，那他就是过客；一个人就算有再多缺点，可能处处忍让你，陪你到最后，那就是终点。都想找个十全十美的爱人，但人总有缺点。所以，生活其实很简单。就是找一个你愿意忍受他的人，又能一起走到最后。爱情就是相互忍，彼此真，过一生。

32、你习惯晚睡，我总是临睡前很用心的的说一句早点睡吧。以为你能明白我随口一说发自内心的关心。现在我习惯了晚睡，轮到别人对我说，我才明白，这句话的苍白无力。大多数时候你对别人说的那些发自肺腑的情话，可能最感动的只有你自己。

33、身的孤独可以用心的丰富创造而缓解。而心的孤独，则必须学会适当宣泄，文人寄情与山山水水，斗酒诗百篇，名留千古。商者沉浮与商海，赚得家产万贯，富甲四方。弄权者驰骋与政界，励精图治，造福四方，其实他们就是孤独中成就了的人。

34、深夜听歌总会有想哭的感觉，那份孤独愈演愈烈。毕竟感性的人听歌总有很大的情绪波动。惟有在专注于某项事情时，歌完全是调剂，捕捉到的不过是动听的曲调和那抹熟悉感，所以心情平静。然而，看到你的身影，即便专注于做事听歌，也不由的心生伤感，那种听歌流泪的感觉又袭来。

35、好像是特别喜欢你吧，才那么不怕疼也不怕摔，才那么一直敢念念不忘，我那么在乎自尊，那么讨厌守候，那么懦弱，却被你击败到粉碎也还要坚持，所以，在我的堡垒轰然倒塌之前，在我的泪水决堤之前，在我的勇敢荡然无存之前，我还是喜欢你。

36、原谅我曾经像猫一样的缠着你，原谅我曾经死不要脸的整天找你，原谅我曾经无理取闹的对你撒野，原谅我的出现给你造成的困扰，对不起，我不想再一个人自我唠叨，我不想再发十句话才收到一句话，也许你永远也不会明白我现在的心情，但我以后再也不会打搅你了。

37、也许到老了才知道，一个爱人的陪伴，真的是一世的安慰。人生百年，和不爱的人在一起很长，和相爱的人在一起很短，或许真的不需要大富大贵，还是去找一个，能让你一辈子都不寂寞的人吧。谁与谁曾经的美丽、被谱成一段不朽的旋律、让人听了心碎一地、有些话是那么熟悉。

38、老天让我失去了你，成为我此生最大的遗憾，让我用一生都无法愈合的痛来弥补没有你的缺憾！失去你，我的世界每天都下着雨，那是我思念你的泪滴。挥不去的阴霾，理还乱的情丝，让我午夜梦回之时呼唤着你的名子！醒来时早以泪流成河！

39、这世界上最难掌握的，就是人心。你以为了解一个人，实际上，只是看懂了他的皮相。有时候，以为别人懂你，其实只不过是一直在误解你。当你觉得自己拥有了一个人的心，而事实上，它随时随地都会改变。大概没有什么可以阻止一颗心的变化。天容易黑，心容易变，这就是道理。

40、这些日子，仰望天空，脑海中会浮现许多人的样子。一些人离开，没有归期；一些人离开，永不再会。好像只是我一个人留在原地。等待，或者怀念。怀念离开的人留在掌心的记忆，等待未来的人给我新奇。常常分不清楚，到底是物是人非了，还是人是物非了。

41、爱是永远放不下的思念，想是红尘里多彩的风景，爱着你想念着你，想你时好想抱抱你，有你在心里，世间的万事万物，都有了美好的诠释，爱在心里想念是一个人的心事，想你，你占据着我的整个世界，成为了我今生最深的牵挂，那是无怨无悔的等，也是缠绵于心的眷恋！

42、○一人想拥有一块属于自己的土地，上帝让他往外跑，跑一段插个旗，只要在太阳落山前赶回来，所有插旗的地都归他。那人拼命跑，太阳落山前已是精疲力竭，一个跟斗再也没起来。我们总想要更多美好的东西，却忽略了贪婪往往带给我们最真实的贫穷。

43、拼命对一个人好，生怕做错一点对方就不喜欢你，这不是爱，而是取悦。分手后觉得更爱对方，没他就活不下去，这不是爱情是不甘心。你拼命工作努力做人，生怕别人会看不起你，这不是要强，而是恐惧。你要知道，很多时候被情绪控制，只敢抓住而不敢放弃，是很累的。

44、有些伤口，时间久了就会慢慢长好；有些委屈，受过了想通了也就释然了；有些伤痛，忍过了疼久了也成习惯了然而却在很多孤独的瞬间，又重新涌上心头。其实，有些藏在心底的话，并不是故意要去隐瞒，只是，并不是所有的疼痛，都可以呐喊。

45、爱情，有时是甜蜜的，有时是酸辣的，有时候是苦涩的，你说它是什么滋味，谁都不会明明白白告诉你，唯独只有亲身深爱过，你才会明白那种滋味，好像很深刻，又好像很简单。你热恋的时候，你连看乌云都是一种诗意；可是，当你失恋了，你才会发现世界上一切都是暗然无味的。

46、当别人不把你放在眼里，与其生气，不如争气。是的，现在的你不够分量，等有一天，你有足够的分量，也有足够的智慧，别人的冷眼与轻视、谄媚和恭维，也都与你无关，对你没有任何的影响，你会带着通透的微笑面对世情，也学会感恩人生所有的冷暖和真假。

47、光阴蹉跎了岁月的记忆，磨了一生怀已的墨，研着，绘出孤寂，沉压的梦魇，画一道孤独裂魂。历史，一切风花雪月，满腔浓情都将化为历史，这本就是悲哀，是殇，无奈的是，它无法记载，更不能使所有人记得。红尘蒙纱，掩饰了泪，掩饰了苦，却掩饰不了情。

48、时光，一路前行，怎容得下丝毫的倦怠？缘起缘灭，我们都是在这样的岁月河流中遗忘了彼此。犹如春尽，便是花落相惜。或许，岁月自有禅的深意，只待我们慢慢去参悟。流年似水，我在伊水之湄，等下一次的邂逅。紫陌红尘，只愿下一次轮回，默守清欢。

49、当一个人忽略你时，不要太伤心。每个人都有自己的生活，谁都不可能一直陪你。最尴尬的莫过于高估自己在别人心里的位置。其实你明明知道，最卑贱不过感情，最凉不过人心。你必须明白，要走的人留不住，装睡的人叫不醒，不喜欢你的人感动不了。

50、○一个人不管有多好，首先他是你的，才有意义。爱情到最后，不是比谁更出色，而是看谁最后能留在你身边。所以，最好的那一个，不是来自星星的你，而是来自身边的你。所谓一辈子，就是死心塌地的陪着你。最好的爱情，没有天荒，也没有地老，只是想在一起，仅此而已。

51、我并不害怕我们暂时分开，如果好的爱情需要绕一大圈后再回来，到那时我也可以笑着拥抱你说，你看，你还是我的；有些人会一直刻在记忆里的，即使忘记了他的声音，忘记了他的笑容，忘记了他的脸，但是每当想起他时的那种感受，是永远都不会改变的。

52、心里爱一个人的时候，感觉两个人就像重合在一起一样，那是一个再也分不开的结合体，爱在心里情不由己，情感的世界里，当为一个人心动时，就会觉得自己就像被什么融化了一样，那种感觉宛如春天的风一样暖，被甜蜜的幸福包围着感觉很奇妙，那是一份触手就能触摸到的温暖！

53、羁绊，我一直很喜欢的词语。我一直觉得人和人之所以能够成为朋友，爱人，亲人，就是因为一种无形中的羁绊。彼此的心羁绊住了各自的脚步，才让原本擦肩而过的一瞬变为驻足凝视的永恒。感谢你在茫茫人海中多看我的那一眼，也感谢我愿意把自己托付给你的勇敢。

54、总是喜欢在如此孤独的夜里，翻起过去，那些被自己深埋心底的往事，得到的，拥有的，失去的，有种恍然如梦的感觉。一直都很明白，自己是不该沉迷于过去的。其实，我是害怕深夜的，会有一种无尽的寂寞袭向我；我却又喜欢深夜，因为只有周围漆黑一片，我和我的泪才是安全的。

55、曾经年少无知留下了太多的遗憾，不知如何去表达关爱，在这忏悔，想念您的思绪万千，也无法表达我心底下的思念。没有了悲伤，也就没有了反思；没有了痛感，也就没有了警醒。没有了反思与警醒，也就没有了化悲痛为食粮、更好前行的动力。经历过生离死别的人，更懂得爱和珍惜。

56、日子，如流水淌过，偶尔留下一点印记，却又被风残忍地卷起吹走。似曾相识的街头残留的背影，是以前你和他牵手走过的路，一点点温度停留在心口，轻轻地抚摸着滴血的伤口。强迫自己不去看，不去想，转身就走，熟悉的街口，如今就剩下你一个人走！

57、不要说，离开以后还会想念；更不要说，分手以后还是朋友；离开一个地方，风景就不再属于你；错过一个人，他的幸福与你无关；人都是会变的，可以守住一个不变的承诺，却守不住一颗善变的心；不要因为寂寞而爱错人；更不要因为爱错人，而寂寞一生。