情商口才每日训练600题（309条）

口才每日训练100篇免费学

1、你来我往，红尘几许，那些美好的年华，你不惊，我亦不扰。就这样，数着岁月的过往，坐在时光的尽头，与岁月淡淡地相守

2、岁月静好。你喜欢站在繁华似锦的路边，和我浅浅低语。你忽略了路边所有的美丽，在岁月清寒的季节，紧紧的将我环抱在胸前。你的心胸，是一片海。我柔软的文字，在你的心海里，起起伏伏，轻轻荡漾，在如水的经年里，摇曳生花。

3、憎恨别人对自己是一种很大的损失。

4、伟人对我毫无意义，我只欣赏自己理想中的明星。

5、我们的梦，整整做了一段花开花谢的时光，流浪在岁月深处，从此没有了归宿，最后也无法隐藏缘去花空的心疼，似水流年，是相见不如怀念。

6、虽然你讨厌一个人，但却又能发觉他的优点好处，像这样子有修养的人，天下真是太少了。

7、红尘喧嚣，岁月静好是一种安然的生活态度。天涯太远，岁月静好，是一份心灵的交集。静谧的时光中，将那些红尘中的温暖一一收藏，婉约成墨香的文字，待得经年以后，我们再次读起依旧温暖如初。

8、放牧心灵，给生命画上一笔亮丽的色彩，静默流年，让我们期许岁月静好。

9、○三生三世，岁月就象一条河，左岸是无法忘却的回忆，右岸是值得把握的刹那芳华。

10、这个世间只有圆滑，没有圆满的。

11、岁月的长河仍然在继续流淌，历史的变迁也在我们的不经意间悄然逝去，花开花落，春去冬来，已经数不清自己走过了多少的路。

12、用伤害别人的手段来掩饰自己缺点的人，是可耻的。

13、请你用慈悲心和温和的态度，把你的不满与委屈说出来，别人就容易接受。

14、不要在你的智慧中夹杂着傲慢。不要使你的谦虚心缺乏智慧。

15、谁要学习飞翔，必须先学习站立奔跑跳跃和舞蹈：人无法从飞翔中学会飞翔。

16、○一个人如果不能从内心去原谅别人，那他就永远不会心安理得。

17、惆怅的青春，叛逆的岁月，发酵成一碗青绿色的草汁，倒进心脏里。

18、鄙薄自己的人，却因此而作为鄙薄者，尊重自己。

19、平淡的生活，往往是最危险的。

20、多一分心力去注意别人，就少一分心力反省自己，你懂吗？

21、聪明的人只要能掌握自己，便什么也不会失去。

22、不要太肯定自己的看法，这样子比较少后悔。

23、人类的生命，不能以时间长短来衡量，心中充满爱时，刹那即为永恒！

24、要真正体验生命，必须站在生命之上！为此要学会向高处攀登！为此要学会俯视下方！

25、人们视需要为事物发生之因，其实，它往往是事物发生之果。

26、人的情况和树相同。它愈想开向高处和明亮处，它的根愈要向下，向泥土，向黑暗处，向深处-向恶。

27、当艺术穿着破旧衣衫时，最容易让人认出它是艺术。

28、静，静静地读一段文字；静静地聆听一首音乐；静静地回忆一段往事；静静地思念一个人；静静地放飞灵魂，浅浅的呼吸，感受岁月的唯美。岁月静好，喜欢静静地，躲开红尘的喧嚣，醉心于自己喜欢的事物中。一本书、 ○一杯茶，守着一颗宁静的心。静静地，就很好。

29、历史总是一次又一次地出现一些对过往的伟大事物进行反思的人，他们从中获取力量，常常感受到人类生命的辉煌灿烂。

30、无法重返曾经的时间，更无心无意于此。岁月的流连中，那份不肯认的失散，其实，早已花落天涯。

31、不是越长大越孤单，而是我们给别人的爱越来越少了。

32、人类伟大之处在于它是桥，而非目的。人值得被爱在于他是过渡，是没落。

33、我不是天使，但我拥有天堂；我没有翅膀，但我俯视阳光；我没有三叶草，但我手捧希望。因为我有你，我的朋友。

34、宗教上最深的误解认为坏人没有宗教。

35、当岁月已然走远，当年华黯然逝去，当无情的光阴夺去了娇美的容颜，曾经的誓言便如流星般转瞬即逝，那些信誓旦旦成了弹指可破的谎言。

36、人们不相信聪明人会做蠢事：人的权利竟丧失到了如此地步！

37、原来岁月并不是真的逝去，它只是从我们的眼前消失，却转过来躲在我们的心里，然后再慢慢地来改变我们的容貌。

38、当你知道迷惑时，并不可怜，当你不知道迷惑时，才是最可怜的。

39、你通常会把所爱的人，把他们某个印象，常记在心间。你思念他们，就回忆那个印象。每逢回忆那个印象，你所爱的人，就历历在目。

40、当你快乐时，你要想，这快乐不是永恒的。当你痛苦时你要想这痛苦也不是永恒的。

41、人生三大遗憾：不会选择；不坚持选择；不断地选择。

42、人生就像一场梦，所有理由是假的，姿态是假的，需要才是真的。

43、不洗澡的人，硬擦香水是不会香的。名声与尊贵，是来自于真才实学的。有德自然香。

44、大多数思想家写得拙劣，因为他们不仅要传达自己的思想，而且要传达思考的过程。

45、岁月如流，那歌舞升平的烟波江上，是谁在沉醉今生？

46、若能一切随他去，便是世间自在人。人生一辈子，有时想想，还真是除了生死，什么都是闲事。没有一样是你带来的，也没有一样是你能带走的，来这世上颠一回，一切的拥有只不过是借来的，总有一天必须连本带利还回去。

47、有些姑娘美丽而有才华，但总觉得，自己最好的一面，只应被所爱的人看到。所以她们总是坐在转角处，等待着爱人的经过。没有绚烂外表。这些爱坐在转角处的姑娘，也许是最勇敢。

48、攀登最**的人取笑一切悲剧和悲伤，严肃的态度。

49、任凭不舍，任凭伤悲，秋风还是如期而至，叶子依旧敌不过季节的更替，敌不过岁月的流失。

50、○一个伟大的人往往受到排挤压抑甚至被人斥为哗众取宠而陷于孤独中。

51、有些人善于跟别人相处，有些人善于跟自己相处，不必互相评价。能忍受孤独的，不会羡慕那些热闹的人际关系；拥有热闹人际关系的，也未必会羡慕独处的耐力，无所谓好坏。

52、面对大河我无限惭愧，我年华虚度，空有一身疲倦，和所有以梦为马的诗人一样，岁月易逝一滴不剩。

53、最远的旅行，是从自己的身体到自己的心，是从一个人的心到另一个人的心。

54、但凡不能杀死你的，最终都会使你更强大。

55、如果你真的爱他，那么你必须容忍他部份的缺点。

56、毁灭人只要一句话，培植一个人却要千句话，请你多口下留情。

57、只要我遇到生命中的那个公主，我将有永不停止的动力，我的生活天天积极向上，充满阳光，我会为她改变，为她付出，充满上进心，为她拼搏事业，从此人生焕然一新。

58、生命里有着多少的无奈和惋惜，又有着怎样的愁苦和感伤？雨浸风蚀的落寞与苍楚一定是水，静静地流过青春奋斗的日子和触摸理想的岁月。

59、再唯美的爱情也掺杂着悲伤，再凄美的故事也有结局，世事何求完美。

60、在悠悠地岁月里我晃荡了好多个宁静的世纪，享受着我辽阔的飞翔

61、征服我们的人是强大的；升华我们的人是神圣的；让我们有预感的人是深刻的。

62、有一个人，远近不是距离，举手投足皆波澜，咫尺天涯常相忆。在你心底某个角落，会时常被这个名字牵动，有时如江河汹涌，有时似涧溪淙淙。他让你拥有曼妙的回忆。

63、往事如烟，流年似水，曾经的斑驳记忆，曾经的青春容颜，在无情的时光中被一种叫沧桑的东西所淹没，眺望你的方向，让微笑如花，让细雨如歌，让春风飘飞思绪，让生命点亮梦想的希翼。漫天花瓣飘落，纷纷扬扬，人生路漫漫，有些转身，咫尺天涯，有些祝愿，天上人间，别无所求，亦别无所怨。唯愿岁月静好。

64、天真的人，不代表没有见过世界的黑暗，恰恰因为见到过，才知道天真的好。

65、忌妒别人，不会给自己增加任何的好处。忌妒别人，也不可能减少别人的成就。

66、你什么时候放下，什么时候就没有烦恼。

67、所谓生活质量，简单地理解就是找到一个最适合自己的环境，如鱼得水，如鸟在林。

68、如果我还是你今生唯一爱的那个人，我一定会好好珍惜我们的缘分。

69、你极喜欢让我用浅浅的文字，记录下你我走过的路程。让或忧伤，或明媚的心情，在笨拙的文字里，闪烁。你，将我闪烁的文字，收藏在你的心海。一段情殇，一世情缘。再回首，时光依旧，岁月静好！

70、说话不要有攻击性，不要有杀伤力，不夸已能，不扬人恶，自然能化敌为友。

情商口才每日训练文案范文优选27篇

1、分角色表演法。

2、这是好口才语言表演的特色，看图、发挥想象力编故事、再分角色表演图中故事、游戏、最后把表演的内容变成看图作文。

3、多找机会上台。

4、好口才语言表演会给大家创造更多的展示舞台还有比赛、级别测评！很多同学认为生活中缺少锻炼的舞台，没有公众场合发言的机会。其实，这是一种误区，我们平时生活工作中，公众演讲的机会太多了，只是我们没有发现，没有这个意识去参与。如果你想突破口才瓶颈，你一定要多找机会讲话。有机会可以开开家庭会议，把家庭打造在学习口才的舞台；现在每逢节假日，路演比较流行，那一有机会你就上台去参与，不要管那么多，你只是在锻炼自己而已！放下自己，放下一切时，你发现学习口才就这么简单！情商口才每日训练文案范文 第二篇

5、结构记忆

6、演讲虽从语言体裁上看具有叙述格调和色彩，但从演讲稿上看，它属议论文范畴。作为议论文，通常离不开提出问题、分析问题、解决问题这三大块。因此，牢牢把握讲稿的章法结构，就可以有效地帮助你记忆。

7、画图记忆

8、画图记忆是记忆讲稿的一种办法。图画是具体形象化的作品，最便于记忆，尤其是自己画的图画。每次演讲稿的内容都可以用图画表示，画好后，排上队，仔细看看，记住顺序。演讲时，这些图画就会依次清晰地浮现在你的脑海里了。这个办法符合记忆特性，而且简单易学，初学者可以一试。

9、意义记忆

10、心理学家认为：思想和言语的表达有不可分隔的联系，前者是后者的基础，而后者是前者的外化形式。一篇好的演讲稿，总是有明确的思想内容和鲜明的主题的。因此，记忆演讲稿，首先要从意义人手，把握主题和中心思想，找出各部分“意义的据点”，提纲挈领，在此基础上记忆全篇讲稿内容就容易得多了。

11、连锁记忆

12、即把要记住的各个事物(词)用联想连接起来。联想越是古怪，记忆就越清楚。

13、一般，每天有四个记忆高潮点，是记忆的最佳时期：一是早晨起床后；二是上午8~10点；三是傍晚6~8点；四是在临睡前一两个小时。

14、情感记忆

15、这个方法就像演员背记台词一样，让自己在记忆讲稿时进入“角色”。心理学家认为：“情感主要是和大脑两半球的活动联系着的。”引起各种情感的条件刺激既有现实的第一信号，又有现实的第二信号，即以词为条件的刺激物。可见，言语是有表情性的。演讲稿中，有些内容具有深厚的感情色彩，它能引起演讲者的喜怒哀乐、好恶爱憎，使演讲时语气、音量、语速和态度都不同于一般，因此，就很容易记忆。

16、机械记忆

17、机械记忆在演讲中有些地方是需要的。如一些人名、地名、历史年代等，就要靠机械记忆。但是机械记忆并非只是死记硬背，它也有灵活办法可寻。例如用对照法来记忆历史事件，另外，还可以运用谐声、会意等手法，缩小记忆对象的信息量，来达到巧妙记忆的目的。情商口才每日训练文案范文 第三篇

18、有交际的机会，你才能展示你的口才能力，而要成功交际，你绝不可缺少胆量。要提高胆量，你就再不能自顾自乐，而是放开身心，走进人群，学会如何与人攀谈，训练你的胆子。

19、当你碰到团体讨论的场合时，你可以加入，融入其中，与他人来一场讨论。你可以大胆提出自己的想法，不要害羞，也不要沉默寡言，好的口才能力会在讨论过程中锻炼出来。

20、阅读口才类书籍

21、利用空闲的时间，多阅读一些口才类书籍，你就能获得正确且较全面的提升交际口才的方法。其实，你不仅要多读口才类的书籍，还要涉猎其他学科的书籍，这样有助你积累谈资呢！

22、你可以多运用顺叙、倒叙、插叙等等叙述方法与人分享你所经历的事物或你看过有趣的文章，这考验了你的记忆力、表达能力与交际能力。

23、说话简洁、具体

24、在交际中，切忌说话内容空泛与絮絮叨叨，所以你该训练自己的口才与提高自己的文化修养，令自己说话简洁、具体，使对方能迅速获取你想表达出来的信息，提高交谈效率。情商口才每日训练文案范文 第四篇

25、勇气：无论前方是悬崖还是坎坷，水都毫无犹疑地勇往向前，形成瀑布、江河与大海。人也应该具备勇气，在人生的路途上无论遇到挫折还是逆缘，都应该毅然决然地面对、挑战、接受以及转化，最终就像流水融人大海一般，一切的逆缘与障碍转化为顺缘，并战胜一切。

26、人笃信并依行算命之言，惟恐犯忌。师言：xxx佛教谈精神超然，心正则气盛。在佛门中，日日月月都是吉祥的时刻。xxx

27、人没有信仰，就会成为行尸走肉。

28、你幸福吗？某人说他越活越穷，小时候缺5分，上中学缺5块，结婚时缺5000，有了孩子缺5万，现在缺500万。人的欲望越来越大，幸福却永远只有那么多。今天500万能带来的快乐，和小时候5分钱买根冰棍差不多。物质越来越多，幸福却越来越难找。——幸福，其实是一种能力，是一种采集快乐瞬间的能力。

29、不尽责任、不尽义务，这是罪过。真正能尽到责任、尽到义务，这是修行，这是功德。

30、爱从一个微笑开始，从一个问候开始，不管是何种意义上的爱，都需要在具体的行动中去实现，当爱荡漾在我们身边时，这个世界就温暖起来。

31、我是你前世种下的玫瑰，注定今生用爱来回报你一生。今夜，花蕾绽放无声，只有风轻轻，水盈盈，心亦飘然，梦亦飘然，月儿悄悄躲进云层……

32、你忘了吃晚餐，我只会笑笑地问xxx为什么不吃啊？xxx你头发乱了，我只能轻轻地告诉你xxx头发乱了喔xxx。你想哭，我只能在旁边无奈地轻轻叹气着。你想笑，我只能微微地对你笑着。

33、有人的地方就有事，有事必然有是非。是非虽然起于人我，只要我们懂得照顾自己的心，就不会被是非困扰。处世也要懂得以有限的生命来追求无限的永恒，能在横逆来时不怨不尤，在痛苦来时不惊不怖，在讥谤来时不辩不苦，在荣宠来时不骄不慢，这就是禅心。

34、有人说，深深的喜欢就是淡淡的爱，我做不到淡爱，所以喜欢把你藏在眉间；有人说，爱的反面是淡忘，我做不到淡忘，所以喜欢把你装在心底。想来，这一生中，会有多少人，曾万水千山地相遇，又云淡风轻地走过？流年里，若有一个人，在你的生命中，烟花般绚烂过，流星般璀璨过，纵使隔了沧海桑田，却可在魂梦里呼唤，可在文字里想念，这，又何尝不是一种温暖？

35、别离只是下一路的转角，人生路曲折而漫长，每个人都有自己的方向，我们无法去保证谁能陪伴自己一直前往，因为每个人的梦都不一样，也不能为了一己私欲，而让别人为自己而牵强相随。生命是一个人来的，沿途会遇到很多的风景，会经历很多感动，但路终究还是要靠自己去走。

36、在工作中，如果领导者们能使员工处处感受到尊严、被人尊重，那么，他们就会产生这样的温馨感觉：我很重要，对于企业是不可缺少的；领导既然这样尊重我，我就应该为企业努力工作。当然，让员工感受到自己很重要，还需要每一个领导研究人际关系学。

37、他习惯每次离家的时候，都留一盏灯。你曾说他浪费电力。他说，这是他从小到大的习惯，况且也不会浪费很多电力。分手多年，每次离家之前，你也习惯留一盏灯。后来，你已经跟一个男人结婚，男人说，人离家了，还留一盏灯有点浪费。你理直气壮地告诉他：xxx这样不会浪费很多电力的。xxx

38、人类改造自然、改造社会的努力和活动，目的是为了获得更多的自由。然而，其结果往往是事与愿违。人类通过各种努力创造出来的成果，常常是在给人类增加某些自由的同时。也给人类带来更多的限制和烦恼。或许是只给一部分人增加了自由，而给另一部分人带来了更大的不自由。

39、别再去抱怨身边人善变，你的每一秒都在为曾经的选择买单。多懂一些道理，明一些事理，毕竟，人都是越活越现实！

40、人生路上，总会有人来来去去地陪在你的左右，也许会白头偕老，也许只是昙花一现，不管是在路上帮助过你的还是故意拌你一脚的，我们都谢谢他们，正因为如此，我们的人生路才不乏味，才更有勇气坚强的向前走。

41、友谊的悲哀莫过于，你把一个人当成你最好的朋友，但他并没有像你一样把你当成他最好的朋友！

42、隐私不是你炫耀的资本。

43、衡量生命价值的尺度是思想和行为，而不是时间。

44、帮助人是一种崇高，理解人是一种豁达，原谅人是一种美满，服务人是一种快乐。

45、诚实就是对他人诚恳实在，不说假话，不做假事，言行一致，践守诺言。

46、在世间最容易的事是坚持，最难的事也是坚持。

47、不知何时有了抽烟的习惯，当自己静坐一处时，总会不自觉地拿出烟给自己点上一颗，也许是为祭奠自己逝去的青春吧！

48、如果哭泣不能解决问题，那就别哭，可如果眼泪可以冲刷悲伤，洗去笨拙，使意志更为坚定，使理想更为清晰，那就趁着没人，趁着夜深，仔细哭一哭。

49、面对不幸、挫折与打击，我们可以跑，可以奋斗。

50、○20多岁的你，迷茫又着急。你想要房子你想要汽车，想要旅行你想要高品质生活。你那么年轻却窥觑整个世界，你不断催促自己赶快成长，却沉不下心来认真读一篇文章。你一次次吹响前进的号角，却总是倒在离出发不远的地方。请坚韧一些，年轻的朋友，勇敢地前行，相信你自己，定能度过最困难的时光。

51、自己原本经营的一手好牌，从跟这个男人开始就被自己打得稀巴烂了，但一切都回不去了，因为人生没有后悔药，不管未来的路再苦再难自己也要坚持勇敢，因为有宝宝，你必须强大，相信总有好日子到来的那一天，加油。

52、很喜欢这句话：xxx不亏待每一份热情，不讨好任何的冷漠。xxx

53、我对每个人来说都很重要，因为世界上只有一个我~你也一样。

54、xxx但行好事，莫问前程xxx，一直以来很喜欢这句话。人这一辈子，遇见的人和发生的事，都不会是平白无故得来的。古语云xxx福兮祸之所伏，祸兮福之所倚xxx。相信一切都是最好的安排，人生就是一场修行，学会不断调整心态，人生路上遇到的喜悦或坎坷，都会让我们变得越来越强大！人生就是一场无悔的修行。一场场遇见，一次次经历，一回回懂得 ？

55、小时候有事拍电报、写信，后来有了呼机、手机，从翘首期盼邮递员到随时通话聊天，真的好像时空穿越。祝愿每一个人都能够珍惜现在的幸福生活。

56、每一个抗拒的背后都是一份热切的渴望，很多时候我们放弃一个东西，不是因为我们真的不想要，而是因为我们内心深处对于再度失去的恐惧。

57、生活中的错过实在太多，几多惆怅，几多无奈。在不经意间，许多美好的记忆就那样和我们擦肩而过，随风而去。

58、带锁的文字，删除了的文字就如同岁月长河中那些过眼的烟云，被我轻轻伸手一抓便随意地封锁在河层底层。也就是那转瞬即逝的心情，当时间分分秒秒地滑过，都被遗忘了，落下了。想重新去忆起时，发现已经是斑驳成了一片虚无。那些以文字作过的印记的心情也不过也是稍纵即逝的情绪而已。

59、歌唱以谁的名姓，又或者以如歌的行板，走到日子将尽。

60、涵养，使人严肃而不孤僻，使人活泼而不放浪，使人稳重而不呆板，使人热情而不轻狂，使人沉着而不寡言，使人和气而不盲从。早安！

61、寒冷到了极致时，太阳就要光临。

62、相信暗示的力量，用暗示指引你的`人生。每天多叮嘱自己几次，我的目标在哪？

63、人生因有了挫折而更加精彩。

64、有钱人是说的少做的多，没钱人是说的多做的少。

65、这是一个生命的情结，在这个季节里，它表现出了最美丽最悲情又最富于诗意的了。因为它与生命有关，就一定有着生命的故事，有着欢笑和哀伤，有着激情和悲愤，有着可歌可泣的动人情结。

66、生活需要磨练，人生更需要洞悟。人生无法做到完美，我们就尽力好了，在生命的旅途中，我们一直寻觅，却忽略了眼前的风景。其实美好都深藏在岁月中，春天的丁香，夏天的细雨，秋天的落叶，冬天的雪花都是美好的。

67、正视问题，和时间一道去学习，去适应，去解决，这才是生活的真正目的。这样，才能塑造出一个真正的人。不要纠缠过去；如果你老是回味上一章节，那你就没法翻开生活中新的一页。

68、人会长大三次。第一次是在发现自己不是世界中心的时候。第二次是在发现即使再怎么努力，终究还是无能为力的时候。第三次是在明知道有这事可能会无能为力，却还是尝试争取的时候。

69、我们总是觉得过去的自己很傻，其实再过一段时间，你就会发现，现在的自己也很傻。

70、时间的静默，让飘摇不定的雨，疯狂的洒落。按捺不住的脚步，突然间的不由自己的心，移动的奔跑起来。想的是，只要跑起来，心就会离你更近一点。身后的那些，没有你在的伤感，就会消失不再。

71、人生老病死，人之常情，天妒英才，身体是革命的本钱，你永远活在我们心中！

72、什么都没有——那又有什么关系呢？谁来到这个世界的时候都没能带上许多东西啊！怕只怕从来就没有想过要去拥有什么或创造什么——并且，有一天我们离开的时候，也带不走多少东西。反而每一天如何真实地生活着，变得更加重要。不是吗？

73、如果不能流泪，就微笑吧！

74、只要你还在世，你就没有来由躲避题目，你也有机遇找到办理题目的要领。

75、若然，是否懂得美并不重要，重要的是要纵情地享受。人们真切地体验，才是美存在的真谛。如果纠缠于美的诠释，那么，我们享受美就有了局限。不管是舞文弄墨的骚客，还是踽踽独行的农夫，倘若虔诚地回应内心呼唤，真心寻找美，尽情体验美，美的价值才能真正释放。

76、最难的往往蕴含在最简单的里面。

77、心中有所牵挂，生命才会坚强。

78、幸福就是那么简单而且一击即中，纯净水顺着喉咙往下往下，一向流到那个最深最深的地方，回旋，凝固。

79、生命中许多东西是可遇不可求，刻意强求得不到，而不曾被期待的往往会不期而至。因此，要拥有一颗安闲自在的心，一切随缘，顺其自然，不抱怨，不躁进，但是度，不强求，不以物喜，不以己悲。随缘不是听天由命，而是以豁达的心态应对生活。

80、淡然是生活的最美。高山无语，深水无波。绚烂之极归于平淡，不是平庸之平，也非淡然无味之淡，而是素净质朴、宁静深沉，是深邃的执著，是内心的祥和，是深入的淡定，是物我两忘的境界。淡者质朴，宽容，谨慎，执著，不以物喜，不以己悲，心灵淡然若水，人生如行云流水，自在、安详。

81、所以，人生的烦恼是自找的。不是烦恼离不开你。

82、寂寞是一首情歌，是人与心灵的对唱，委婉的，悠扬的，浪漫的乐声打动着每一个时刻，流淌着孤独的日子；寂寞又像是一朵花，开放在不眠的心灵里；寂寞更像一本翻不烂的书，尽管封面搓揉得不象样子了，但是仔细读读，那散着墨香的文字依然美丽。

83、世上没有十全十美的人，也没有处处成功的人，我只是在坚持自己，我有什么错？任凭你们如何看我，我也不会在乎？现在评论一个人是不是位数过早，我们能不能公平些，5年后，[xx]年后再来讨论这些问题？问苍茫大地，谁主沉浮？

84、你与鸟儿一同飘逸而来，没有华丽的语言，默默地用有限的生命诠释出美丽的永恒。你激流勇退，甘愿奉献出无怨无悔的一切，用短暂的生命谱写出一曲曲动人的歌谣，用火红的诗句赞美你一生不朽的篇章。红叶如诗。情商口才每日训练文案范文 第五篇

85、记住“b”键

86、当您的ppt或幻灯片处于放映状态时，按下“b”键，屏幕立即变为空白。这一招在您需要转移话题时非常有用。通过把幻灯片变成空白，就可以将听众的注意力全都转移到您身上。当您准备好继续演讲时，再次按下“b”键，幻灯片图像就会重新出现。

87、眼神接触

88、尽力用眼睛盯住听众，而不是朝大伙轻瞄一眼。由于您正使用电脑，因此您决不需要看您后面的大屏幕——短时间低头看一下电脑屏幕就行了。把背朝向听众的做法一定会使您失去他们的。而当您和听众保持良好的眼神接触时，别忘了也要微笑一下。除非您的话题非常严肃，否则保持微笑是非常非常有好处的。

89、打开室内灯光

90、如果您是在会议室或教室演讲，那么关灯之后的幻灯片效果好些。但是要对明亮的屏幕图像和室内光线之间进行权衡。关了灯——除非是让大家睡觉——就是把大家的注意力都引到屏幕上了！听众应该多看您，而不是看屏幕！现在的投影仪已经足够亮了，您可以将室内的大多数灯光打开。

91、为小组提供电视

92、如果您的听众是一个小组，那么你就可以将电脑连接到一个大型电视(通过s端接入)。有了电视屏幕，你就可以打开大部分的灯光。请确保您的文本和图形足够大，这样在小屏幕上才看得清楚。您可能需要增大字号的大小。

93、在任何时候：礼貌、和蔼、专业

94、当观众提问或作评论的时候，你应该表现心态随和，并感谢他们参与。即使有人刻意刁难，您也要表现出绅士或淑女之风，以高姿态、礼貌的方式妥善处理。真正的专业人士总是能保持冷静，控制局面。请记住，这是您的声誉，即使遇到最难对付的听众，也始终保持和蔼可亲。情商口才每日训练文案范文 第六篇

95、尊严这个东西，其实是和欲望成反比的，你想得到一个东西，就会变得低三下四，死皮赖脸，而当你对眼前这个人，这件事无动于衷的时候，尊严就会在你心中拔地而起。

96、有些姑娘美丽而有才华，但总觉得，自己最好的一面，只应被所爱的人看到。所以她们总是坐在转角处，等待着爱人的经过。没有绚烂外表。这些爱坐在转角处的姑娘，也许是最勇敢。

97、有些话你可以不说，但是绝对不要撒谎，因为你的谎话一旦被我识破，我对你的信任该如何坚持？以后的以后，其实，我只是怕自己不相信你。

98、有些人善于跟别人相处，有些人善于跟自己相处，不必互相评价。能忍受孤独的，不会羡慕那些热闹的人际关系；拥有热闹人际关系的，也未必会羡慕独处的耐力，无所谓好坏。

99、人就像在爬高，你要看得远，你必须格局高；你要看到更美的风景，你就需要占上有利的位置。其实，最重要的是有谁陪伴，和每时每刻看风景的心情。情商口才每日训练文案范文 第七篇

100、你不能改变过去但你可以改变未来。

101、对自己的身材负责，是最基本的生活态度！

102、切终会离去，只有岁月如约而来，生死不离。

103、无所畏惧，坚持到底，决不放弃。

104、觉得自己做得到和做不到，其实只在一念之间。

105、倾心努力向前，立志有所作为。

106、上进心是人的唯一标志，不是上帝的也不是动物的。

107、学得辛苦，做得舒服；学得舒服，做得辛苦。

108、错过的就是错过了，珍惜已经无法挽回什么了。

109、只有收获，才能检验耕耘的意义。

110、人生成功的秘诀是，当机会来到时，立刻抓住它。

111、人类最大的灾难就是自己瞧不起自己。

112、欲望以提升热忱，毅力以磨平高山。

113、在你成功的关头你具有坚定的自信，你就是成功的化身，就像一句古老的格言所讲：成功出自于成功。

114、成功的人想办法，失败的人找借口，这就是成功者与失败者之间的最大区别。

115、给自己一点掌声，让我战胜内心的怯懦；给自己一点掌声，无畏的心更加的坚定；给自己一点掌声，温暖我独自前行的路。

116、顾客是最好的老师，同行是最好的榜样，市场是最好的学堂。取众人之长，才能长于众人。

117、如果你没有向客户提出成交要求，就好像你瞄准了目标却没有扣动扳机一样。

118、最成功的几家公司，总是将客户服务摆在产品服务的前面。

119、思想的高度决定行动的高度，文化的高度决定企业的高度

120、恰到好处的喜欢最舒服，懂得分寸的灵魂最迷人。

121、个人并不孤单，想一个人时才孤单。

122、生活无非顺境逆境，强者总能坦然担当。

123、身再累，心再忙，也别丢掉梦想！

124、今天乃是我们唯一可以生存的时间。我们不要庸人自扰。

125、求而不得，舍而不能，得而不惜，这就是人的悲哀。

126、再大的雨，也会停下。再刺人的伤，也会结痂。

127、以后的路谁也不清楚，只有慢慢去探索。

128、友情就像彩虹，在你经历暴风雨后照亮你的天空。

129、认识自己的无知是认识世界的最可靠的方法。

130、在上帝和世界面前，总是强者有权利贯彻他的意志。

131、你既然认准了一条道路，何必去打听还要走多久。

132、看淡了心境才会秀丽，看开了心情才会明媚。

133、无论成败，我们都有理由为自己喝彩！

134、追求客观真理和知识是人的最高和永恒的目标。

135、我们在梦里走了许多路，醒来后发现自己还在床上。

136、知识像烛光，能照亮一个人，也能照亮无数人。

137、可以从底层混起，但不能混得没底。

138、事业的成功没有止境，它是一场无终点的追求。

139、利用时间是一个极其高级的规律。

140、拿不努力的青春赌未来，结果只是输。

141、刻苦学习的人总能实现自己的愿望。

142、人生，只有你自己想努力，才能真正的努力。

143、你能支取什么，取决于你储蓄了什么。

144、这个世界这么大，总有属于自己的一片天。

145、无论处在什么环境中，都别忘了给自己加油！

146、从事于学问则是时时增加人的知识和作为。

147、与其给鱼一双翅膀，不如给鱼一方池塘。

148、在离开的那一刻，不要用泪水告别，要用微笑祝福。

149、先变优秀，再遇到一个不需要取悦的人。

150、当别人不把你放在眼里，与其生气，不如争气。

151、哭的时候没人哄，学会了自我安慰。

152、今天付出，明天收获，全力以赴，事业辉煌！

153、赚钱能治愈一切矫情，有钱能治愈一切自卑。

154、拼一个春夏秋冬，愿一生无怨无悔。

155、让我们向着梦想前进吧。发起我们的挑战。

156、什么样的关系，就该谈什么样的话题。

157、好多人做不好自己，是因为总想着做别人！

158、宁愿辛苦一阵子，不要辛苦一辈子。

159、最丰满最好的稻穗，最贴近地面。

160、因为我装作无所谓忍着泪笑得好狼狈。

161、这一次，我上紧了发条，准备走很远的路。

162、别人说梦想，他们只关注现实。

163、只有自己先看得起自己，别人才会看得起你。

164、理想不是天上的彩虹，而是心中坚实的信念。

165、如果你只是等待，发生的事情只会是你变老了。

166、做事要慎重再三，最重要的是不要欺骗自己的良心。

167、世界上尚未开发的地方就是你的脑袋。

168、生活没有一帆风顺的，只有披荆斩棘才能路路顺。

169、因为有缘我们相聚，成功靠大家努力！

170、人生要学会储蓄，你若耕耘，就储存了一次丰收。

171、我知道，没有人会把我当作全世界。

172、若是没人点赞，你不妨给自己鼓掌。

173、加油，向着阳光微笑地迎接每一天！

174、人生并非充满了玫瑰花，倒是有时路上荆棘刺痛了你。

175、没有一种悲伤是不能被时间减轻的。

176、无论有多么害怕，都要迎难而上。

177、选择自主创业，演绎自强人生！

178、成功就像大海，只有意志坚强的人，才能到达彼岸。

179、若此刻就觉得失望无力，未来那么远你该怎样扛。

180、把别人的失败当做自己教训的人，将少走许多弯路；不知明天做什么事的人，今天的事也难以做好。

181、为人处事、说话都不能过头，要体谅别人的感受，凡事有个“度”，物极必反，和气为贵。

182、世界会向那些有目标和远见的人让路。

183、赚钱之道很多，但是找不到赚钱的种子，便成不了事业家。

184、即使爬到最高的山上，也只能脚踏实地地迈一步。

185、积极思考造成积极人生，消极思考造成消极人生。

186、人之所以有一张嘴，而有两只耳朵，原因是听得要比说的多一倍。

187、伟人之所以伟大，是因为他与别人共处逆境时，别人失去了信心，他却下决心实现自己的目标。

188、回避现实的人，未来将更不理想。

189、每一个成功者都有一个开始。勇于开始，才能找到成功的路。

190、让我们将事前的忧虑，换为事前的思考和计划吧！

191、能把在面前行走的机会抓住的人，十有八九都会成功。

192、金钱损失了还能挽回，一旦失去信誉就很难挽回。

193、有志者自有千计万计，无志者只感千难万难。

194、不怕你不懂不会，就怕你不学不干。

195、很多事先天注定，那是“命”；但你可以决定怎么面对，那是“运”！

196、不要问别人为你做了什么，而要问你为别人做了什么。

197、你一天的爱心可能带来别人一生的感谢。

198、弱者用泪水安慰自己，强者用汗水磨练自己。

199、大多数人想要改造这个世界，但却罕有人想改造自己。情商口才每日训练文案范文 第八篇

200、为“ 自说自话”准备材料：或读一篇可供讲述的文章；或细听他人一段完整的讲话；或默想好一席有中心、有头尾的内容；或写好一份发言稿或讲话稿。

201、在上述“读”、“听”、“想”、“写”四种“自备”过程中，应做到“三要”：一要明确目标。这是为“自说自话”准备材料。这才能有意识地使准备的东西适合讲述的需要。二要注意条理。把讲述材料的每段、每层的意思一一理出，编成讲述提纲，醒目易记。三要分清主次。抓住了重点，讲述时才能主次分明，运用自如。

202、找一僻静之处：或田野山林，或河畔海滨，或斗室镜前，总之，要四周无人，这样才能便于“自说自话”。把准备好的内容，自讲一遍或数遍。可以把山水草木、风云雨雪、桌椅床几等模拟为听众。讲述时要做到：

203、——假戏真做。不能假戏假做。否则，就达不到目的。心中常抱一个“真”字。唯有“真”才能使自己获得实战经验。练一次有一次提高。

204、——有声有色。这是承接上一条来的。唯有“假戏真做”，才能使自己在“自说自话”伴有丰富而恰当的神态、表情。著名播音员陈醇说过，“艺术就是感情。我用感情塑造形象。口才是交融感情，沟通人际关系之才。真挚的情感，比金子还贵重。没有感情，话就难以讲好。”用感情统帅语言，使之有声有色，这在练习口才时是绝不可少的。

205、——手舞足蹈。要以手势助说话。“自说自话”时，用脑、眼、嘴、手、头、脚等多种感官协同动作，即使自己对所讲的内容有极深的印象，又能熟悉并牢记各种名式、词汇和其它语言材料，强化讲话时的语感，还能使自己今后讲话时熟练地使用体态语言。

206、即“自己告自己的状”，从而抓住自身讲话的错处。“自说自话”时，可以录音，讲完后细听。此时，你就像一个严格的法官，严肃地审查录音中的每句话，每个意思。从中心是否突出、构思是否精巧、内容是否丰富、言辞是否有趣、语句是否流畅、声音是否洪亮等等许多方面一一检查。查完，归纳成几条，记入“自讼笔记”，力促日后不重犯错误。

207、定期小结，总结经验，吸取教训，以利再战。一般是3天一“小结”，10天一“中结”，30天一“大结”，百日一总结。以百日为一期，把总结内容写成一篇小文章，作为训练口才的阶段性的归结。这样，一步一个脚印，步步为营，节节提高，不愁练不出好口才。情商口才每日训练文案范文 第九篇

208、• 在不远将来，孩子即将面对的学习、生活、工作竞争中，清澈响亮的嗓音，标准规范的普通话发音，自然、优美、亲切、积极、开朗的表情语态，睿智从容的谈吐，富有感染力、打动人心的精彩演说技巧，面对挑战从容不迫，面对听众侃侃而谈，挥洒自如的自信气质。

209、• 声音质量——干净、响亮、动听。 • 音准——符合标准普通话规范。

210、• 语言状态——亲切、积极、开朗、自信。 • 表达能力——条理性和词汇量。

211、• 口型定位——开、齐、合、撮。 • 气息训练——胸腹式呼吸。 • 共鸣位置的调整——口腔共鸣。 • 调值训练——五度标记法。

212、• 轻声、变调、儿化等基础知识的学习。 • 重音、节奏、语感、表情、姿态的训练。 • 词汇量的积累和朗读习惯的培养。

213、—— 结合朗读绕口令、唐诗、诗歌、童话寓言、散文、小说、台词、主持词等作为训练素材。

214、有些孩子的调值不够，导致语言状态不积极。

215、不会用轻声、变调，显得说话机械呆板。

216、发音的共鸣位置和气息不够，导致声音沙哑，声音偏小、不稳定。

217、还有学校教育中，孩子习惯齐读，导致语感语速模式化，表情单一。

218、受方言影响，频繁出现的平翘舌、前后鼻音等发音障碍。

219、通过21个辅音声母，38个韵母、声调、轻声、儿化、变调训练，调整孩子的姿态、表情、发音共鸣位置，口型定位，引导采用正确的气息应用技巧，培养正确的发音习惯，配合儿歌、绕口令、唐诗、儿童诗、童话寓言故事等素材训练，让孩子的发音更清澈、响亮、积极、规范、自然！

220、在阅读理解的基础上，对各类经典文学作品，包括古典文学、现代诗歌、散文、小说、记叙文等进行精读朗读训练。把语文教育与语言表达能力训练相结合，艺术语言与生活语言相结合，在大量朗读的基础上，学习语言表达技巧、丰富孩子的阅读量、培养孩子朗读的习惯、提高孩子的文学修养、塑造孩子的人格。让孩子的语言表达能力更丰富、更有表现力！

221、• 可以陶冶情操，丰富人格。

222、• b 可以锻炼语言表达能力（口才），增强语言的适应力和表现力。 • c 可以锻炼理解力和想象力。

223、• d 可以积累词汇量，通过临摹优秀文学作品的结构和思路，提高语文写作能力。

224、• 口型定位。 • 气息训练。

225、• 发音位置的调整。 • 四声训练。 • 语流音变。 • 声带的保护。

226、• 绕口令、唐诗、儿童诗、寓言故事的朗诵要点和技巧。 • 常见语言问题的解决和矫正。

227、——这些知识要结合声母、韵母和字词的训练，以及绕口令、唐诗、儿童诗、寓言故事的练习。

228、• 朗诵的定位、分类、表现形式以及朗诵和孩子成长的必然联系。 • 如何备稿，感受、理解作品，并把文字转化为具象思维。 • 如何在生活中寻找灵感，并在朗诵中代入态度和感情。 • 如何寻找作品中的情感曲线的变化。

229、• 如何整体把握作品，如何处理作品各部分起承转合的关系。

230、• 声音控制训练，速度、大小、轻重、停连、松紧、虚实、高低等朗诵技巧的应用。 • 古典诗词、古代散文、现代诗、散文、小说、剧本台词、演讲、消息等不同题材作品的朗诵要点和技巧。

231、• 凄美、奔放、轻快、沉郁、严正等不同风格作品的朗诵要点和技巧。 • 朗诵伴奏应用。

232、• 朗诵课堂设计，教法流程和难点突破。

233、口型定位

234、轻声训练。

235、儿化训练。

236、变调训练

237、13 “停连”

238、14 “语速变化”

239、演讲与口才教学计划 演讲与口才是从培养儿童学习兴趣出发， 通过通俗易懂的形体动

240、作训练，语言训练，儿歌，诗文朗读，绕口令，学讲故事等趣味教学

241、在富有情趣的训练中， 增强孩子们的节奏感， 记忆力和表现力。

242、四到八岁是孩子语言发展的最佳时期， 而演讲与口才又是我国乃 至全世界艺术教育的大方向， 所以培养孩子的语言发展能力是在孩子

243、我们每天的课程设置为：表演训练，气息训练，语音训练，绕口 令训练，主持与表演五大块。

244、仿，眼神的距离感、眼神的方向感，表情、眼神在情绪中的表现，能 恰当的表演各种表情。教学方式游戏形式 气息训练：口型操训练，发声练习。 语言联系；双唇音 唇齿音，舌尖音， 舌根音，翘舌音， 平舌音，

245、的训练，教学方式读精美的好文章，诗词。

246、绕口令主要是训练孩子的发音与气息，所以每节课都会有绕口令的练习。主持与表演；儿歌的朗读表演，学讲故事，主持演讲训练。教学方式游戏形式

247、背诵法目的有两个：一是培养记忆能力，二是培养口头表达能力。记忆是练口才必不可少的一种素质。“诵”也就是我们常说的“朗诵”。它要求在准确把握文章内容的基础上进行声情并茂的表达。背诵法的着眼点在“准”上。也就是你背的演讲辞或文章一定要准确，不能有遗漏或错误的地方，而且在吐字、发音上也一定要准确无误。

248、练气。首先要学会用气。吸气：吸气要深，小腹收缩，整个胸部要撑开，尽量把更多的气吸进去。注意吸气时不要提肩。呼气：呼气时要慢慢地进行。要让气慢慢地呼出。呼气时可以把两齿基本合上。留一条小缝让气息慢慢地通过。学习吸气与呼气的基本方法，你可以每天到室外、到公园去做这种练习，做深呼吸，天长日久定会见效。

249、第二步，练声。在练发声以前先要做一些准备工作。先放松声带，用一些轻缓

250、第二步，练声。在练发声以前先要做一些准备工作。先放松声带，用一些轻缓的气流振动它，让声带有点准备，发一些轻慢的声音，千万不要张口就大喊大叫，那只能对声带起破坏作用。声带活动开了，我们还要在口腔上做一些准备活动。我们知道口腔是人的一个重要的共鸣器，声音的洪亮、圆润与否与口腔有着直接的联系，所以不要小看了口腔的作用。

251、“学好演讲与口才，说容易也容易，说难也难。”颜先生说，“持之以恒，就能成功。”他给大家提了“八多”的意见。

252、多看。第一，多看别人演讲、说话，揣摩为什么别人能说得那么好。第二，多看演讲与口才的书籍，这是百利而无一害的。第三，多看自己的讲话。可以把自己平时做的演讲录下来，自己看自己的动作、眼神等有什么不足之处。 多听。

253、第一，多听别人演讲、说话。

254、第二，多听自己说话。第三，听别人话里的言外之意。如果听不出别人的言外之意就可能会误事情。 多写。每次演讲之前都要写演讲稿，写好后背熟，背熟了就把演讲稿撕掉。

255、多问。不懂就问，虚心求教，不耻下问。“学问，学问，有学有问。”颜先生戏谑道。

256、多记。要记装5个100工程”——100句哲理名言、 ○100句诗词歌赋、 ○100段动人的故事情节、 ○100个幽默风趣的笑话、 ○100段不同场合下说的套路。 多思。举一反三，不断反思自己，不要信口开河。

257、多练。不练永远成功不了。有机会就练，没机会自己制造机会练。 多学。这样才能扩充自己的知识储备。情商口才每日训练文案范文 第十篇

258、过 沟 打 炮 兵

259、哥哥挎筐过宽沟， 八百标兵奔北坡，

260、快过宽沟看怪狗， 炮兵并排北边跑，

261、光看怪狗瓜筐扣， 炮兵怕把标兵碰，

262、瓜滚筐扣哥怪狗。 标兵怕碰炮兵炮。

263、嘴 与 腿 反 正 话

264、嘴说腿，腿说嘴， 夹着火车上皮包，

265、嘴说腿爱跑腿， 回头一看人咬狗。

266、腿说嘴爱卖嘴。 拿起狗来打石头，

267、光动嘴不动腿， 又怕石头咬着手。

268、光动腿不动嘴，

269、不如不长腿和嘴。

270、八只小白兔，住在八棱八角八座屋。八个小孩要逮八只小白兔，吓得小白兔，不敢再住八棱八角八座屋。

271、连念七遍就聪明

272、天上七颗星，地下七块冰，树上七只鹰，梁上七根钉，台上七盏灯。呼噜呼噜扇灭七盏灯，噯唷噯唷拔掉七根钉，呀嘘呀嘘赶走七只鹰，抬起一脚踢碎七块冰，飞来乌云盖没七颗星。一连念七遍就聪明。

273、天上七颗星，地上七块冰，台上七盏灯，树上七只莺，墙上七枚钉。吭唷吭唷拔脱七枚钉。喔嘘喔嘘赶走七只莺。乒乒乓乓踏坏七块冰。一阵风来吹来七盏灯。一片乌云遮掉七颗星。

274、练习绕口令最好从儿童时期开始，尤其是方言地区。初练绕口令速度要慢，务必保证发音准确，在此基础上逐步提高速度。情商口才每日训练文案范文 第十一篇

275、朗读朗诵

276、自己读书，大声地读出来。每天坚持朗读一些文章，既练习口齿清晰伶俐，又积累一些知识量信息量，更重要的是对身体大有裨益，清喉扩胸，纳天地之气，成浩然之身！大家多读一些积极向上的文章，特别是《世界上最伟大的推销员》，我们强烈建议大家能够读熟背透。每天坚持朗读半小时以上，坚持两年三年。

277、对着镜子训练

278、建议你在自己的起居室中或是办公室某一墙面安装一大镜子，每天在朗读过程中，去对着镜子训练，训练自己的眼神，训练自己的表情，训练自己的肢体语言，这样效果更好。

279、自我录音摄像

280、如果条件允许，我建议您每隔一周时间，把自己的声音和演讲过程拍摄下来，这样反复观摩，反复研究哪儿我卡壳了，哪儿手势没到位，哪儿表情不自然，天长日久，你的口才自然进步神速。看一次自己的摄像比上台十次二十次效果都好。

281、尝试躺下来朗读

282、如果你想练就一流的运气技巧，一流的共鸣技巧，我教你一个非常简单的方法，就是：躺下来大声读书！当我们躺下来时，必然就是腹式呼吸，而腹式呼吸是最好的练声练气方法。每天睡觉之前，躺在床上大声地朗读十分钟，每天醒来之前，先躺在床上唱一段歌，再起来。坚持一至两个月，你会觉得自己呼吸流畅了，声音洪亮了，音质动听了，更有穿透力了，更有磁性了！

283、速读训练

284、这种训练目的，是在于锻炼人口齿伶俐，语音准确，吐字清晰。

285、方法：找来一篇演讲辞或一篇文辞优美的散文。先拿来字典、词典把文章中不认识或弄不懂的字、词查出来，搞清楚，弄明白，然后开始朗读。一般开始朗读的时候速度较慢，逐次加快，一次比一次读得快，最后达到你所能达到的最快速度。读的过程中不要有停顿，发音要准确，吐字要清晰，要尽量达到发声完整。因为如果你不把每个字音都完整地发出来，那么，如果速度加快以后，就会让人听不清楚你在说些什么，快也就失去了快的意义。我们的快必须建立在吐字清楚、发音干净利落的基础上。我们都听过体育节目的解说专家宋世雄的解说，他的解说就很有“快”的功夫。宋世雄解说的“快”，是快而不乱，每个字，每个音都发得十分清楚、准确，没有含混不清的地方。我们希望达到的快也就是他的那种快，吐字清晰，发音准确，而不是为了快而快。

286、即兴朗读

287、平时空闲时，你可以随便拿一张报纸，任意翻到一段，然后尽量一气呵成的读下去。而且，在朗读过程中，能够注意一下，上半句看稿子，下半句离开稿子看前面(假设前面有听众)。长期以往，你发现自己记忆力加强许多，快速理解力和即兴构思能力也在加强。

288、背诵，并不仅仅要求你把某篇演讲辞、散文背下来就算完成了任务，我们要求的背诵，一是要“背”，二还要求“诵”。这种训练的目的有两个：一是培养记忆能力，二是培养口头表达能力。尝试去背诵一些文章，一篇一篇地去完成。天长日久，那些文章字句自然就转化为自己的词语了，练到一定时间就能张口就来口出华章。所谓：熟读唐诗三百首，不会吟诗也会吟！

289、复述法简单地说，就是把别人的话重复地叙述一遍。可以找一位伙伴一起训练。首先，请对方随便讲一个话题，或是一个故事。自己先注意倾听。然后再向对方复述一遍。这种练习在于锻炼语言的连贯性及现场即兴构思能力，和语言组织能力。如果能面对众人复述就更好了，它还可以锻炼你的胆量，克服紧张心理。

290、我们每个人从小就会模仿，模仿大人做事，模仿大人说话。其实模仿的过程也是一个学习的过程。我们小时候学说话是向爸爸、妈妈及周围的人学习，向周围的人模仿。那么我们练口才也可以利用模仿法，向这方面有专长的人模仿。这样天长日久，我们的口语表达能力就能得到提高。

291、描述法

292、小的时候我们都学过看图说话，描述法就类似于这种看图说话，只是我们要看的不仅仅是书本上的图，还有生活中的一些景、事、物、人，而且要求也比看图说话高一些。简单地说，描述法也就是把你看到的景、事、物、人用描述性的语言表达出来。描述法可以说是比以上的几种训练法更进一步。这里没有现成的演讲辞、散文、诗歌等做你的练习材料，而要求你自己去组织语言进行描述。所以描述法训练的主要目的就在于训练同学们的语言组织能力和语言的条理性。在描述时，要能够抓住特点进行描述。语言要清楚，明白，要有一定的文采。一定要用描述性的语言，尽量生动些，活泼些。这可以训练我们积累优美词语的应用能力。

293、角色扮演法

294、在我们的培训过程中，经常让学员进行角色扮演，组织角色语言去演讲，叫“情境模拟训练法”，比如扮演律师，扮演市长答记者问，扮演领导开动员会，扮演新郎新娘即兴发言等等，还可以选择小品中的角色扮演，直接让学员去演小品，去扮演作品中出现的不同的人物，当然这个扮演主要是在语言上的扮演。这种训练的目的，在于培养人的语言的适应性、个性，以及适当的表情、动作。

295、讲故事法

296、我们的口才培训，要求学员能够讲100个以上的故事，不同时候要能够讲不同的故事，而且现场就能想出符合场合的故事。这就要求我们积累大量的素材。同时还要讲得动听，讲得精彩，熟能生巧，讲多了口才就来了！

297、积累知识，多翻翻字典、成语词典

298、建议各位办公桌上和家里都放一本《新华字典》和《现代汉语成语词典》，有空就翻翻，不认识的字多看看，认识的字也再看细些，你会发现中国的文字博大精深，坚持下去，你的词汇量会越来越多，你的口才自然越来越棒！

299、对口才产生兴趣

300、兴趣是最好的老师。当你的焦点在口才训练上时，你必然就会关注平时生活工作中的口才技巧。兴趣在哪里，焦点到哪里；焦点到哪里，学问到哪里！这种方法进步更快。即使看电视，也在注意台词的优美，交际的仪态，幽默的笑眼，必然进步神快！

301、写日记

302、写日记是最好的自我沟通的方法，每天写上一千来字，既整理自己的思路，反省当日之进步与不足，梳理自己的情绪，释放一些不快，又可以学会遣词造句，天长日久，手能写之，口必能言之。

303、多找机会上台

304、很多同学认为生活中缺少锻炼的舞台，没有公众场合发言的机会。其实，这是一种误区，我们平时生活工作中，公众演讲的机会太多了，只是我们没有发现，没有这个意识去参与。

305、如果你想突破口才瓶颈，你一定要多找机会讲话。每次开会，必定坐第一排，必定要举手发表一下自己的观点；有机会就给自己的员工、小组成员开开会；有机会还可以开开家庭会议，把家庭打造在学习口才的舞台；现在每逢节假日，路演比较流行，那一有机会你就上台去参与，不要管那么多，你只是在锻炼自己而已！放下自己，放下一切时，你发现学习口才就这么简单！情商口才每日训练文案范文 第十二篇

306、说到销售，我想我们每个人都不会陌生，甚至我们有的人就是从事的销售工作。那么，我们怎么才能做一个优秀的销售人员呢？销售，最重要环节的就是交流沟通。从某种意义上来说，我们的销售就是沟通。所以说，我们要想做一名优秀的销售员，首先要做的就是要学会怎么与我们的客户进行有效的沟通交流。

307、首先是心态决定一切。这里的心态包含了雄心、信心、诚心、专心、爱心、耐心。我个人认为，无论我们做什么事情，心态都是最重要的。即雄心、信心、诚心、专心、爱心、耐心缺一不可。

308、所谓雄心，就是说我们要有远大的志向，制定远大的人生目标。正所谓不想当将军的士兵不是好士兵。我们的人生也是如此，如果一直都是循规蹈矩、安于现状，没有什么远大的理想，那么我们的生活终将是默默无闻的，不会有多大的改变，工作上也不会有太大的进步、提升。所以说，雄心是我们成功的基础。

309、信心事我们成功的关键所在。就拿我个人来说吧，刚开始到公司的时候，就怕自己这样做不好，那样不会做的，反而工作起来就更糟

310、糕了，后来在领导和同事的帮助下，慢慢的我就有了信心，也就没有了之前的各种担心与不适，才有了今天的收获。所以说，信心是我们取得成功的关键。

311、次书中说诚心是销售的灵魂。我个人认为，更是我们做人的灵魂。我们常常说到，我们要以诚为本、以诚待人，说的就是如此，我们不论是在做人还是做是方面，都要诚实，坦诚。不能弄虚作假。不然我将永远无法弥补我们的谎言。

312、古人云：世上无难事，只怕有心人。说的就是我们无论做什么事情都要专心，不要三心二意，这山望着那山高。如若我们总是像猴子搬玉米那样三心二意的话，我们就很难成就一件事情。这也就给我们的成长进步带来了很大困难。

313、一个富有爱心的人，不但能让自己快乐，同时也能帮助别人。我们作为社会中的一员，我们应该伸出我们双手，去帮助那些需要我们帮助的人，之前我看到过这样一则故事。故事的大意说的是一个人帮助了一个富人。富人想用钱来回报这个好心人。这个好心人说我不需要你的钱，你只需要在看到有需要帮助的人那时候，也能伸出你的双手并要求他也这样做就好。就这样，这个举动得到很好的延续。后来有一天，这个富人又遇到了同样的情况，只是这次帮他的是个小女孩。所以说我们伸出援助之手的时候，也是在帮助我们自己。

314、耐心，也是我们生活中必不可少的，因为欲速则不达。很多的事情不是我们能够急得来的。就如此书中说到的那样，如果我们太过于的急于求成，或许我们还会因此失去这个客户。我们的生活也是这样，我们买的新房刚刚开始交房的时候，就天天都会接到各种装修公司的电话。有的一天之内就会打来好几个电话，我们都会觉得心烦。所以

315、说我们要有耐心。

316、总而言之，良好的心态是我么成功的关键。情商口才每日训练文案范文 第十三篇

317、演讲与口才教学计划

318、人在现实生活中离不开交往。交往主要借助的媒介是语言。在语言媒介中，口头语言—口头上交际使用的语言，又远比书面语言使用的频率高、涉及的范围广；既方便，又灵活。因而越来越为人们所重视。但是，并非任何人都能很好地掌握它。能够很好的掌握运用口头语言，是一种才能，也就是我们所说的口才。口才不能先天而生，也不能轻易获得，它有自己的逻辑结构、发展规律。只有充分认识它、掌握它，才能很好地运用于社会日常交往。因此，为了使我们学生通过学习训练能更好的发展应用的作用，锻炼每个人的能力，本学期我们确立了“演讲与口才”这个课题。

319、活动目标：

320、增强学生对演讲知识的实际应用能力，为学生提供多种活动经历； 2、为学生提供一个展示自我，同时互相切磋、互相学习的舞台； 3、增加学生的上台经历，提高学生的演讲水平、交际能力。

321、指导学生掌握演讲方法，提高学生口语表达能力，全面提升学生的人文素养。

322、活动内容：

323、布置本学期的活动主题及人员，内容安排。讲解“演讲与口才”的概念及系列要求。

324、我的新书推荐报告会。

325、朗诵训练—古诗词（观摩名家朗诵）。 4、进行歌颂母亲的讲话。

326、借清明节的契机，搜集准备稿件进行逐个讲演，也进行爱国主义教育。 6、故事荟萃。 7、朗诵训练—现代诗。 8、读经典读本

327、看“百家讲坛”的视频片断，交流收获。 10、故事接龙。 11、绕口令比赛。 12、朗诵训练—现代文。 13、谈理想。 14、命题演讲训练。 15、父亲节的讲话。 16、即兴演讲训练。 17、辩论会。 18、活动总结考核。 三、教学、训练方式

328、每周早晨利用一个早晨的时间来安排背诵，朗诵等活动。 2、看报纸、刊物，了解实事及当前潮流思想。

329、读有哲理、启发性的书刊；也可根据个人的爱好精读几本有深度的书。 4、试着自己写作演讲稿，织小型演讲、辩论赛，评论等。 5、通过讲话、交谈等很多小事情增加个人的修养、内涵。 6、即兴写作与演讲。

330、对演讲时所注意事项进行针对性的训练。如手势、面部表情及情感色彩等。

331、保障措施：

332、在学校工作的统筹安排下，按照计划实施自己的教学活动。

333、评价方式：

334、《演讲与口才》平时成绩以学生的演讲表达为主，辅之以必要的理论作业，查看学生积累的相关资料的汇集。期末考试以理论为次，写讲演稿或其他形式的口语表达稿件，听学生的汇报课，通过综合测试来检测学生的学习成果。情商口才每日训练文案范文 第十四篇

335、一分钟个性自我介绍演讲稿【1】

336、尊敬的、平易近人的、和蔼可亲的、德高望重的老师：

337、可爱的、大爱的、挚爱的、亲爱的同学们：

338、大家早上好！

339、在这充满生机、充满活力、充满欢乐、充满希望、充满生命的美好的春天里，很高兴能和在座的朋友们一起参加中国演讲协会举办的演讲与口才特训营。我叫黄丽梅，炎黄子孙的黄，绚丽多彩的丽，梅花香自苦寒来的梅，我的名字时时都在提醒我：做为一名炎黄的子孙，要想有绚丽多彩的人生，就必须要梅花那样有吃苦耐寒的毅力与品质。为此，我不断的在学习、在努力、在追求！

340、我来自广州，是一名热爱生活、热爱音乐、热爱舞蹈的教师。尽管我性格开朗、喜欢与人交流沟通，但总觉得自己的语言表达还缺点什么，听了颜老师的示范课后，我才知道演讲的博大精深，口才的魅力无穷，所以，我毫不犹豫的报名参加这次演讲口才特训营。

341、亲爱的朋友们，演讲口才是天下第一才，我们只要拥有了，就一定会使自己的人生更精彩！大家说对不对！

342、最后，衷心的祝愿大家能够一起在颜永平老师的演讲特训班上学有所思，学有所乐，学有所获，学有所成。让我们成为一个口能言之，身能行之的优秀的炎黄子孙！谢谢！

343、一分钟个性自我介绍演讲稿【2】

344、今天非常荣幸，能在那么多人面前介绍自己，如你们所见，鄙人名三好健雄，三好：三好学生的三好，身体好、品德好、精神好！当然，先辈开始用这个名字，也不仅仅是这些好。

345、大家也都知道，三在古文的是虚数，是多的意思，多多益善。 在颜老师教导下，我认识到了口才好也是必要的素质之一，我也在为提升自己的口才而刻苦努力中。

346、健：健康成长的健；雄：雄姿英发的雄。父母希望我健康成长，长辈呢也希望我能成为传奇英雄一样。

347、是的，肯定有同学在疑惑，我为什么会姓三好，是不是三好学生呀？是不是自己改的名呀？嗯，我来自东京，是一位日本留学生。那大家又开始疑惑了。我为什么中文讲的这么好？其实我在小学时期，就随父母到了上海，开始了中文的学习。想起当时，当时的我就像听天书一样，感觉活下去都困难。但在长期的熏陶以及刻苦学习下，我的中文也是刚刚的棒。自小呢，也是看了很多战争片，看到了很多因为战争而受苦难的人们。很是，感慨我知道，我现在没有这么大的力量能消除中日之间的隔阂。但我会努力的！

348、我现在自诩为中日友好大使，为两国人民介绍不同的文化。我希望有一天能够真的被两国政府任命为中日友好形象大使。我更希望有一天中日双方能够消除隔阂，和平友爱，共同发展。在这里呢，我也非常欢迎各位来日本旅游做客，感受一下日本的文化。

349、一分钟个性自我介绍演讲稿【3】

350、因为好的话题几乎都被大家说过了，所以我这次准备将演讲回归到根本，那就是几乎每个人进行的人生第一次演讲，自我介绍，顺便也让新加入班级的同学了解一下我。

351、姓名： xxx ，据说这个名字的意思是爱无止境。

352、幸运数字： 3 。因为我出生于 1993 年 3 月 3 日星期三。

353、最喜欢的颜色是绿色：坐在我附近的同学可能会注意到，个人简历模板 ，我的大部分东西都是绿色，貌似现在很少有人喜欢绿色，可我觉得它是最具生命力的颜色，绿色对我而言代表着简单、自然、清新和希望。

354、最喜欢的电影是《特洛伊·木马xxx》，这部电影我已经看了好几十遍了，百看不厌，感觉无论是剧情，演员，演技，场面，服装，还是台词，音乐，语气，布景，都堪称完美。看第一遍时，我就觉得这是我看过的最好的电影，随着看的次数越来越多，越能体会到导演的用心，大家看时记得要看原声的，效果特别好。我特别佩服阿喀琉斯和赫克托尔，因为他们是真真正正的英雄，在面对死亡时，不像中国演员演的那一种慷慨赴死，英勇无畏的感觉，而是对死亡的毫不在乎，是那种直视生命的平淡与坦然。这部电影中最经典的台词是阿喀琉斯对布鲁赛伊斯说的那句：我征战一生，是你给了我平静。这简单的一句，胜过千万万句我爱你。

355、我最喜欢的电视剧是《士兵突击》，感觉一点不墨迹，没有女演员，没有爱情戏，不像一般的肥皂剧几个男男女女墨迹一件事墨迹 30 集，这部剧里没有勾心斗角，尔虞我诈的让人纠结的剧情，而且展露了人性美丽的部分、简单，但是真实。

356、最喜欢的动物是狼，我欣赏狼的团结与孤傲那种，那种在月光下长鸣的感觉，那种在大自然里的凶猛无畏，唯我独尊的气势和为友牺牲的壮烈，让我沉迷。

357、我的性格特点是：爱幻想，经常怀旧、非常自恋，固执、对喜欢的事物狂热理智且专一。

358、最喜欢的明星是李宇春，她是我这辈子唯一喜欢过的明星，不是为了赶潮流，不是因为选秀，而是因为她的人，我觉得她是与众不同的，虽然只有 20 多岁，却拥有着异于常人的智慧，有许多人说她中性，可我觉得她不过是打扮的帅气干净的女孩，因为理智与智慧，所以让她脱离 20 多岁女生一般会有的娇纵与懵懂，也许是大家对女孩的定义有偏差，凭什么女生不能帅气，凭什么女生一定要穿裙子，影响行动，凭什么女生不能有着大气与掌握全场的气势，也许是因为受社会舆论的影响太深，不会用自己的、眼睛、自己的思想去了解她，当她上了时代周刊，当她在国际舞台上表演时受到国外的赞叹，可作为与她同国籍的中国人，对她进行的却是无休止无理由的羞辱与漫骂。她的优秀，她的经典，只属于懂得的人。

359、我的志向是：自己以及身边的人都能够快乐的过一生，因为有容乃大，无欲则刚。就比如说高考，我觉得结果并不重要，困为那决定不了你的幸福，那只是一个小小的挑战，只要我们在面对生活的种种不如意时，把它当作一种挑战，勇敢、坚强的去面对，永远不会屈服，即使挑战失败，也要潇洒的一笑而过，并同时感谢它的出现，让我们的人生更加有意义。当我们长大后，再回首往事时，会发现当时让我们烦心不已的事是多么的幼稚与渺小。

360、人，活要活的潇洒漂亮，要充分享受人生中的亲情友情与爱情，有这些便有了幸福，便是得到了永恒。

361、只要心中有爱，即使不够优秀，我也照样会活的很精彩。

362、望采纳！情商口才每日训练文案范文 第十五篇

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365、文章观点鲜明。

366、文章通俗易懂且风趣幽默。

367、在表达好自己观点的同时控制好时间。

368、演讲语言要准确、精炼。

369、演讲稿写作要求

370、演讲稿写作和一般的写作有很多相同之处，如观点明确、语言优美、结构紧凑之类，但是也有很多独到之处，那么演讲稿的写作具体有哪些要求呢？

371、文章观点鲜明。这个和别的文章写作一样，你要让观众知道你想要表达的观点是什么，你旨在宣传什么？不能讲到最后大家还云里雾里，不知三七二十一。要做到观点明确，就要做到整篇文章的论据都能服务于文章表达的观点。

372、文章内容丰富。整篇演讲稿要达到内容丰富，要有内涵。一篇好的演讲稿在有力说服观众的同时，还要能给观众美得享受，一篇内容空洞的文章是很难取悦于观众，更不容易说服观众。

373、文章通俗易懂且风趣幽默。演讲稿内容要做到能使大多数人接受，比较平民化（学术演讲除外），一般在

374、演讲前要了解好听众的背景，如年龄、受教育程度等。演讲内容要风趣幽默，或许你已经发现很多著名演讲从头到尾都伴随着笑声。

375、在表达好自己观点的同时控制好时间。一般的演讲都有时间要求，比如5分钟或者8分钟，这就要求在写作演讲稿的时候能够掌握好时间。

376、演讲语言要准确、精炼。演讲语言不能拖泥带水。要通过各种手法，通过生动形象，通俗易懂的语言表达自己的观点。

377、我要评论(0)顶一下(0)踩一下(0)上一篇：建党90周年这样的主旋律演讲稿该如何写？

378、下一篇：竞聘演讲稿最常用的八种结尾方式？

379、相关阅读：情商口才每日训练文案范文 第十六篇

380、什么上山吱扭扭，什么下山乱点头，什么有头无有尾，什么有尾无有头，什么有腿家中坐，什么没腿游卞州，赵州桥什么人修，玉石栏杆什么人留，什么人骑驴桥上走，什么人推车轧道沟，什么人扛刀桥上站，什么人勒马看春秋，什么人拉着什么人是哈哈笑，什么人拉着什么人是泪交流，什么人白，什么人黑，什么人胡子一大堆，什么圆圆在天边，什么圆圆在眼前，什么圆圆长街卖，什么圆圆道两边，什么开花节节高，什么开花毛着腰，什么开花无人见，什么开花一嘴毛，什么鸟穿青又穿白，什么鸟穿出皂靴来，什么鸟身披十样锦，什么鸟身披麻布口袋？双扇门，单扇开，我自己破闷儿自己猜。车子上山吱扭扭，瘸子下山乱点头，蛤蟆有头无有尾，蝎子有尾无有头，有腿儿的板登家中坐，没腿儿的粮船游卞州，赵州桥，鲁班修，玉石栏杆圣人留，张果老骑驴桥上走，柴王爷推车轧了一道沟，周仓扛刀桥上站，关公勒马看春秋，小刘海拉着孟姜女是哈哈笑，孟姜女拉着小刘海是泪交流，罗成白，敬德黑，张飞的胡子一大堆，月亮圆圆在天边，眼镜圆圆在眼前，烧饼圆圆长街卖，车轱辘圆圆道两边，芝麻开花节节高，米树开花毛着腰，藤子开花无人见，玉米开花一嘴毛，喜鹊穿青又穿白，乌鸦穿出皂靴来，野鸡身披十样锦，鹗丽儿身披麻布口袋。

381、一道黑，两道黑，三四五六七道黑，八九道黑十道黑，我买个烟袋乌木杆儿，抓住两头一道黑，二姑娘描眉去打鬓，照着个镜子两道黑，粉皮墙写川字儿，横瞧竖瞧三道黑，象牙的桌子乌木的腿儿，放在炕上四道黑，买个小鸡不下蛋，圈在笼里捂到黑，挺好的骡子不吃草，拉到街上遛到黑，买个小驴不驮磨，配上鞍韂骑到黑，姐俩南洼去割麦，丢了镰刀拔到黑，月窠儿的孩子得了疯病，点起个艾条灸到黑，卖瓜子的打瞌睡，呼啦啦拉撒了那么一大堆，他的笤帚簸箕不凑手，这么一个一个拾到黑。

382、顺南边来了个喇嘛，手里提了五斤塌目，顺北边来了个哑巴，腰里别着个喇叭，提了塌目的喇嘛要拿五斤塌目去换北边哑巴腰里别着的喇叭，别着的喇叭的哑巴不愿意拿喇叭去换提了塌目喇嘛他的塌目，提了塌目的喇嘛就急了，拿起了五斤塌目打了别着的喇叭哑巴一塌目，别着的喇叭的哑巴也急了，顺腰里摘下喇叭，打了提了塌目喇嘛一喇叭，也不知道喇嘛的塌目打了别着的喇叭的哑巴一塌目，还是别着的喇叭的哑巴打了提了塌目的喇嘛一喇叭，喇嘛回家炖塌目，哑巴回家吹喇叭。

383、这个绕口令儿最难唱，咱们唱的是山前有四十四个小狮子，山后边有四十四棵紫色柿子树，山前四十四个小狮子吃了山后边四十四棵紫色柿子树的涩柿子，山前四十四个小狮子让山后边四十四棵紫色柿子树的涩柿子给涩死了。情商口才每日训练文案范文 第十七篇

384、讲自己亲身经历的故事、讲看到或者听到的真实故事

385、记住一些经典的哲理故事、爱情故事、名人故事、励志故事、童话故事、鬼故事、经典的笑话故事等。

386、讲故事法是提高自己口才的有效途径，是最常用的口才训练方法。记住一些经典故事，并不是要求一字不漏的死记硬背，而是先记住故事的大致内容，然后再用自己的语言表达出来。然后再与原故事内容比较，看看原故事为什么生动有趣，为什么自己的描述淡而无味，然后再重新组织语言。

387、多与人聊天、交流

388、要提高自己的口才，必须要与人多交流，多聊天，而且要多总结，多学习。总结自己那句话说得不够好，想想应该怎样说更好。多思考别人为什么说得那么精彩等。

389、有准备的实战

390、对每一次社交活动，都事先做好精心的准备，该说什么内容？别人可能说什么？自己该怎样应答等。

391、记住一些常用的形容词、成语

392、口才不好的人经常会遇到不知道该用什么词来形容的问题，因此，记住一些常用的形容词是非常必要的。

393、记住一些经典语录、名人名言、流行语、经典段子。

394、记住一些经典的歇后语、脑筋急转弯等

395、多运用修辞手法：夸张、比喻、拟人、排比等

396、记住并灵活运用一些说话技巧

397、学习幽默技巧，多运用幽默技巧

398、用一句话来总结口才训练方法：多读、多记、多说、多练、多想、多听、多学(学别人)、多准备、多总结。情商口才每日训练文案范文 第十八篇

399、自信放松练习、目光控制、肢体语言、声音抑扬顿挫、控场抗干扰能力、开头结尾技巧、即席演讲、幽默技巧、推销口才、应聘竞岗口才、谈判辩论、言之有序、言之有物、主持人训练，(大钊演讲与口才训练方法)

400、上课形式：集中培训、以练为主；体验式教学、针对性辅导；结合成功学，重在突破，让您先“敢说”，后“能说”。

401、特训对象：中层人员基层人员刚进入社会人士大学生\技术人员一切想在短期内突破口才、渴望拥有成功与幸福人生的各界人士！

402、这里的“读”指的是朗读，是用嘴去读，而不是用眼去看，顾名思义，“速读”也就是快速的朗读。

403、这种训练方法的目的，是在于锻炼人口齿伶俐，语音准确，吐字清晰。

404、方法：找来一篇演讲辞或一篇文辞优美的散文。先拿来字典、词典把文章中不认识或弄不懂的字、词查出来，搞清楚，弄明白，然后开始朗读。一般开始朗读的时候速度较慢，逐次加快，一次比一次读得快，最后达到你所能达到的最快速度。

405、要求：读的过程中不要有停顿，发音要准确，吐字要清晰，要尽量达到发声完整。因为如果你不把每个字音都完整的发出来，那么，如果速度加快以后，就会让人听 不清楚你在说些什么，快也就失去了快的意义。我们的快必须建立在吐字清楚、发音干净利落的基础上。我们都听过体育节目的解说专家宋世雄的解说，他的解说就 很有“快”的功夫。宋世雄解说的“快”，是快而不乱，每个字，每个音都发得十分清楚、准确，没有含混不清的地方。我们希望达到的快也就是他的那种快，吐字 清晰，发音准确，而不是为了快而快。

406、背诵法

407、我们要求的背诵，并不仅仅要求你把某篇演讲辞、散文背下来就算完成了任务，我们要求的背诵，一是要“背”，二还要求“诵”。这种训练的目的有两个：一是培养记忆能力，二是培养口头表达能力。

408、记忆是练口才必不可少的一种素质。没有好的记忆力，要想培养出口才是不可能的。只有大脑中充分地积累了知识，你才可能张口即出，滔滔不绝。如果你大脑中是 一片空白，那么你再伶牙俐齿，也无济无事。记忆与口才一样，它并不是一种天赋的才能，后天的锻炼对它同样起着至关重要的作用，“背”正是对这种能力的培养。

409、练声法

410、练声也就是练声音，练嗓子。在生活中，我们都喜欢听那些饱满圆润、悦耳动听的声音，而不愿听干瘪无力、沙哑干涩的声音。所以锻炼出一副好嗓子，练就一腔悦耳动听的声音，是我们必做的工作。

411、练声的方法是：第一步，练气。俗话说练声先练气，气息是人体发声的动力，就像汽车上的发动机一样，它是发声的基础。气息的大小对发声有着直接的关系。气不足，声音无力，

412、用力过猛，又有损声带。所以我们练声，首先要学会用气。第二步，练声。我们知道人类语言的声源是在声带上，也就是我们的声音是通过气流振动声带而发出来的。

413、复述法

414、复述法简单地说，就是把别人的话重复地叙述一遍。这种方法在课堂上使用的较多。如老师让同学们看一段幻灯片，然后请同学复述幻灯片的情节或人物的对话。这种训练方法的目的，在于锻炼人的记忆力、反应力和语言的连贯性。

415、其方法是：选一段长短合适、有一定情节的文章。最好是小说或演讲辞中叙述性强的一段，然后请朗诵较好的同学进行朗读，最好能用录音机把它录下来，然后听一 遍复述一遍，反复多次地进行。直到能完全把这个作品复述出来。复述的时候，你可把第一次复述的内容录下来，然后对比原文，看你能复述下多少，重复进行，看 多少遍自己才能把全部的内容复述下来。这种练习绝不单单在于背诵，而在于锻炼语言的连贯性。如果能面对众人复述就更好了，它还可以锻炼你的胆量，克服紧张 心理。

416、1996年10月14日，黄大钊先生率先在北京主讲xxx当众讲话和人际沟通训练课程xxx。随即和他的朋友迈出了国内xxx成人素质训练课程xxx的第一步，并初见成效。20xx年5月，在理论和实践相对成熟的基础上，黄大钊先生和曹瑞芳女士正式创立北京大钊口才培训中心，并创办xxx大钊训练xxx品牌，开设了成人素质训练的系列课程。20xx年受国家劳动和社会保障部职业技能鉴定中心的委托，参与制定我国《与人交流职业资格测评标准》，并计划在20xx年推广实施。 北京大钊培训中心，办学的宗旨是：坚持xxx以学员为主体xxx的教学理念， 训练模式采取互动式教学，以学员为主体，老师为导向。让学员在参与中得到人生的感悟；在训练中得到能力的提高。 经过8年不断的教学探索，积累了大量的实战训练经验，结合心理学的应用理论，针对人们当众讲话和人际沟通方面存在的诸多困难，归纳总结出了当众讲话xxx三步法xxx和人际关系xxx板块说xxx，奠定了成人素质训练课程的理论基础。情商口才每日训练文案范文 第十九篇

417、增强学生对演讲知识的实际应用能力，为学生提供多种活动经历；

418、为学生提供一个展示自我，同时互相切磋、互相学习的舞台；

419、增加学生的上台经历，提高学生的演讲水平、交际能力。

420、朗诵训练—古诗词（观摩名家朗诵）。

421、进行歌颂母亲的讲话。

422、借清明节的契机，搜集准备稿件进行逐个讲演，也进行爱国主义教育。

423、故事荟萃。

424、朗诵训练—现代诗。

425、读经典读本

426、看“百家讲坛”的视频片断，交流收获。

427、故事接龙。

428、绕口令比赛。

429、朗诵训练—现代文。

430、谈理想。

431、命题演讲训练。

432、父亲节的讲话。

433、即兴演讲训练。

434、辩论会。

435、活动总结考核。

436、教学、训练方式

437、每周早晨利用一个早晨的时间来安排背诵，朗诵等活动。

438、看报纸、刊物，了解实事及当前潮流思想。

439、读有哲理、启发性的书刊；也可根据个人的爱好精读几本有深度的书。

440、试着自己写作演讲稿，织小型演讲、辩论赛，评论等。

441、通过讲话、交谈等很多小事情增加个人的修养、内涵。

442、即兴写作与演讲。

443、《演讲与口才》平时成绩以学生的演讲表达为主，辅之以必要的理论作业，查看学生积累的相关资料的汇集。期末考试以理论为次，写讲演稿或其他形式的口语表达稿件，听学生的汇报课，通过综合测试来检测学生的学习成果。情商口才每日训练文案范文 第二十篇

444、积极心态训练

445、自我暗示：每天清晨默念10遍“我一定要最大胆地发言，我一定要最大声地说话，我一定要最流畅地演讲。我一定行！今天一定是幸福快乐的一天！”(平常也自我暗示，默念或写出来，至少10遍。)

446、想象训练：至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲，想象自己成功。

447、至少5分钟在镜前学习微笑，展示自己的手势及形态。

448、每天至少10分钟深呼吸训练。

449、抓住一切机会讲话，锻炼口才。

450、每天至少与5个人有意识地交流思想。

451、每天大声朗诵或大声讲至少5分钟。

452、每天训练自己“三分钟演讲”一次或“三分钟默讲”一次。

453、每天给亲人、同事至少讲一个故事或完整叙述一件事情。

454、注意讲话时的一些技巧。

455、a、讲话前，深吸一口气，平静心情，面带微笑，眼神交流一遍后，开始讲话。

456、b、勇敢地讲出第一句话，声音大一点，速度慢一点，说短句，语句中间不打岔。

457、c、当发现紧张卡壳时，停下来有意识地深吸口气，然后随着吐气讲出来。

458、d、如果表现不好，自我安慰：“刚才怎么又紧张了？没关系，继续平稳地讲”；同时，用感觉和行动上的自信战胜恐惧。

459、e、紧张时，可以放松练习，深呼吸，或尽力握紧拳头，又迅速放松，连续10次。情商口才每日训练文案范文 第二十一篇

460、老师们，同学们：

461、今天我演讲的题目是：学会感恩。

462、感恩，其实是无处不在的。我站在这里的理由是什么？就是感恩。感谢老师同学的支持爱戴，感谢学校给予的机会，感谢母亲的培养，感谢我自己的付出。因为感谢着这些，我今天便站在这里了。

463、宗教是最崇尚感恩的。他们感谢天神，感谢主。当然，我们感谢的，远比他们要多很多。

464、感谢父母，他们给予你生命，抚养你成人；感谢老师，他们教给你知识，引领你做“大写的人”；感谢朋友，他们让你感受到世界的温暖；感谢对手，他们令你不断进取努力。

465、感谢太阳，它让你获得温暖；感谢江河，它让你拥有清水；感谢大地，它让你有生存空间。

466、感恩，是一种心态，一种品质，一种艺术。

467、感恩是乐观。感谢困难，感谢挫折，不是乐观么？感谢对手，感谢敌人，不是乐观么？对于我们不甚喜欢的一些人和事物，尽量想到它的正面，想到它对我们的利处，从而去感谢它，不是乐观么？所以，感恩，是一种乐观的心态。

468、感恩是礼貌。有人帮助了我们，我们随口说声“谢谢”，可能会给对方心里带来一股暖流。有人为我们付出了许多，我们感谢他，他可能会更加多的帮我们。怀着感恩的心，是有礼貌，是知恩图报。所以，感恩，是一种有礼貌的品质。

469、有人说，忘记感恩是人的天性。当我们偶然来到这个世界上，什么都还没来得及做的时候，我们就已经开始享受前人带给我们物质和精神上的一切成果了。这就提醒着我们每一个人，要怀有一颗感恩的心。

470、常怀感恩之心，我们便会更加感激和怀想那些有恩于我们却不言回报的每一个人。正是因为他们的存在，我们才有了今天的幸福和喜悦。常怀感恩之心，便会以给予别人更多的帮助和鼓励为最大的快乐，便能对落难或者绝处求生的人们爱心融融地伸出援助之手，而且不求回报。常怀感恩之心，对别人对环境就会少一分挑剔，而多一分欣赏。

471、感恩，是我们生活中永恒的话题。学会感恩，学会热爱生活。我们将会感受到更多快乐。情商口才每日训练文案范文 第二十二篇

472、职场说话处事技巧

473、以最婉约的方式传递坏消息句型：我们似乎碰到一些状况……

474、你刚刚才得知，一件非常重要的案子出了问题，如果立刻冲到上司的办公室里报告这个坏消息，就算不干你的事，也只会让上司质疑你处理危机的能力，弄不好还惹来一顿骂，把气出在你头上。此时，你应该以不带情绪起伏的声调，从容不迫的说出本句型，千万别慌慌张张，也别使用“问题”或“麻烦”这一类的字眼，要让上司觉得事情并非无法解决，而“我们”听起来像是你将与上司站在同一阵线，并肩作战。

475、上司传唤时责无旁贷句型：我马上处理。

476、冷静、迅速地做出这样的回答，会令上司直觉地认为你是名有效率、听话的好部属，相反，犹豫不决的态度只会惹得责任本就繁重的上司不快。夜里睡不好的时候，还可能迁怒到你头上呢！

477、表现出团队精神句型：安琪的主意真不错！

478、安琪想出了一条连上司都赞赏的绝妙好计，你恨不得你的脑筋动得比人家快。与其拉长脸孔、暗自不爽，不如偷沾她的光。方法如下：趁着上司听得到的时刻说出本句型。在这个人人都想争着出头的社会里，一个不妒嫉同事的部属，会让上司觉得此人本性纯良、富有团队精神，因而另眼看待。

479、会说话，说好话，善交流，懂聆听，其实都是高情商的表现。

480、口才，说话并不是天生的，更多的是在为人处世的过程中慢慢积累起来的，而且我们完全可以通过后天努力习得这种能力。

481、那些情商高会说话的人，往往能够把整场谈话牢牢地住在自己手中，处理各种情况都得心应手，我们到底应该怎么做，才能提高说话水平，变得受人欢迎呢？

482、《口才三绝》里不需要多余的话语和口才技巧的赘述，书中简单明了、实实在在的方法告诉大家，怎样与他人良好沟通，如何才能说出他人爱听的话和让他人开心的话语，怎么说出拒绝他人而不伤人的话。让大家学会欣赏，赞美，幽默，拒绝。

483、社会人际交往中，会xxx聊天xxx是一种能力，怎样表达说得好听却是一门语言艺术。

484、如果你也想象实力派明星一样，成为一个情商高、会聊天、拥有人格魅力的人，这是有方法可寻的，首先提高自己的知识层面。那么坚持阅读，是能提高自身内涵与能量，成本最低的方式！

485、史上最公平的是时间，上帝给每个人每天的24个小时都是一致的，如何利用，取决于我们会过怎样的人生。

486、书籍是人进步的阶梯，学习其中的语言艺术，提高自己的内涵，自己和家人可以一起学习，

487、读完这3本书，您和家人必然有不一样的惊喜哦！

488、一顿夜宵的价格便可以让您提高情商，顺便养成阅读的良好习惯。

489、如果你不会说话，那么买本《口才三绝》回家，悄悄地学会说话，然后惊艳世人！情商口才每日训练文案范文 第二十三篇

490、何谓善用空间的演讲

491、所谓空间就是指进行演说的场所范围、演讲者所在之处以及与听众间的距离等等。演说者所在之处以位居听众注意力容易汇集的地方最为理想。例如开会的时候、主席多半位居会议桌的上方、因为该处正是最容易汇集出席者注意力的地方。

492、反之，如果主席位居会议桌之正中央，则会议的进行情况会变如何呢？恐怕会使出席者注意力散漫了，且有会议冗长不休的感觉？因此，让自己位居听众注意力容易汇集之处，不但能够提升听众对于演讲的关注，甚至具有增强演说者信赖度权威感的效果。

493、演讲时的姿势如何

494、演说时的姿势(posture)也会带给听众某种印象，例如堂堂正正的印象或者畏畏缩缩的印象。虽然个人的性格与平日的习惯对此影响颇巨，不过一般而言仍有方便演讲的姿势，即所谓“轻松的姿势”。要让身体放松，反过来说就是不要过度紧张。过度的紧张不但会表现出笨拙僵硬的姿势，而且对于舌头的动作也会造成不良的影响。

495、决窍之一是张开双脚与肩同宽，挺稳整个身躯。另一个决窍是想办法扩散并减轻施加在身体上的紧张情绪。例如将一只手稍微插入口袋中，或者手触桌边、或者手握麦克风等等。

496、演讲时的视线

497、在大众面前说话，亦即表示必须忍受众目睽睽的注视。当然，并非每位听众都会对你报以善意的眼光。尽管如此，你还是不可以漠视听众的眼光，避开听众的视线来说话。尤其当你走到麦克风旁边站立在大众面前的那一瞬间，来自听众的视线有时甚至会让你觉得刺痛。

498、克服这股视线压力的秘决，就是一面进行演讲；一面从听众当中找寻对于自己投以善意而温柔眼光的人。并且无视于那些冷淡的眼光。此外，把自己的视线投向强烈“点头”以示首肯的人，对巩固信心来进行演说也具有效果。

499、演讲时的脸部表情

500、演讲时的脸部表情无论好坏都会带给听众极其深刻的印象。紧张、疲劳、喜悦、焦虑、等情绪无不清楚地表露在脸上，这是很难藉由本人的意志来加以控制的。演讲的内容即使再精彩，如果表情总觉缺乏自信，老是畏畏缩缩，演讲就很容易变得欠缺说服力。

高情商聊天1000句

1、○三思而后语，在我们想要表达自己的时候我们要在脑海之中过一下我们要说的内容，会产生什影响，我们知道自己的问题，当然要细心点，总而言之谨慎点事不会有错的。

2、真诚，当然真诚才是最重要的，我相信我们待人真诚，别人还是能够感受到的。不要和人耍心眼，别人的富贾不是我们能够掌控的，做好自己才是真。

3、真心待人，还是回到这一点，这是最重要的基本素质，真心实意，坦诚相待才能够获得他人的信任，才能够扩大我们的社交圈，才能够交到好朋友。三、高情商聊天段子？

4、我想，你看上去自信满满，实际上心里也会烦躁对吧。

5、想被爱，有太强的被认同感。

6、时不时会有不靠谱的念头。

7、喜欢变幻莫测，喜欢自由自在，若被束缚住了，就会不满。

8、严于律己。

9、因为喜欢，一味讨好她（他），难免委屈自己。四、如何聊天高情商？

10、高情商的聊天，就是客气不要让别人觉得反感，首先要自我介绍，表明目的，让对方放下警惕，如果就聊平常，适当的夸一下五、高情商回话聊天？

11、情商高的人常用聊天语句示例

12、1，话别说太满，人别熟太快。

13、2，别人自嘲可以，但是你不要张嘴去跟话。

14、3，不要把别人想得太坏，也不要把别人想得太好，都是凡人。

15、4，可以嘲笑你的朋友，但不能嘲笑他喜欢的东西。

16、5，不要轻易说“不知道”、“我不会”，你可以为自己争取时间学习。

17、6，刚开始和对方不熟悉的时候，聊到晚上十点多对方发来消息就别回复了，第二天早晨再回复，这样又可以聊一天。

18、7，把“随便”改成“听你的”。六、怎么跟情人聊天高情商聊天？

19、先说对方想听的，再说自己想说的七、高情商聊天回复技巧？

20、谢谢我亲爱的他早上好呀八、高情商聊天回复文字？

21、有一些高情商的就是嗯，别人给你发的信息你回复的要让别人家的下画这种就是有余地。这种的回复就会情商很高。九、怎样高情商结束聊天？

22、如何巧妙结束聊天对话

23、生活中或是网络上尤其是聊天工具。找理由推脱显得很假，没有继续下去的话题会很尴尬，那么，如何巧妙的结束聊天对话？

24、最直接办法就是用消极态度回应，不要给对方想要继续对话的机会。一般情况下普遍会用“哈哈哈/嗯嗯/表情包”回复，不过这种方式很容易显得敷衍，假如你并不想和这个人疏远，建议还是不要用这种方式。

25、第二种方式就是找个借口告诉对方你有事要忙来结束对话，一般来说借口不用太精细，让人一眼就能识破是借口，只要正常推脱就好，不要用同一个借口太多次，不然还是会被识破。

26、巧妙结束聊天是一个比较需要情商解决的问题，在使用之前还是要考虑到对方和自己的关系，不要弄得太僵了才好！

27、首先，当你想从聊天中退出的时候，可以有意识地安排一些短暂的沉默，让聊天伙伴逐渐习惯话题中没有你的参与。这样一来，你在一段沉默之后提出告辞的时候，对方会更加理解。

28、第二，如果聊天中某个话题即将结束，而你也有意退出。趁着话题还没有转换的时候，友好的告别。

29、第三，可以在适当的时候给聊天的伙伴打预防针。比如你可以先说一句，“不早了，我也该差不多准备撤了”。这样一来对方会做好谈话随时会结束的准备，最后你可以表达对下次聊天的期待，做出一个不那么正式的约定。

30、当代人的聊天礼仪宝典

31、谁先加的好友，谁要先说第一句话。

32、省去“在吗？”“有空吗”之类的套路。

33、有话请直说。能打字就尽量打字，不打招呼直接狂发十几条语音最为致命。4、注意词和表情的使用，“呵呵”不能随便发，“吧”不能随便用。

34、如果你的确是想结束对话，那么请用“嗯”或者“哦”，否则请用“嗯嗯”“哦哦”。

35、“我去吃饭了”“我去洗澡了”一般用来结束尬聊，这时候就请不要再追问，为什么会在下午三点吃饭或者洗澡了。

嘴笨的人怎么锻炼口才 口才每日训练100篇

1、具体做法是，找一篇精彩流畅的演讲稿，或文字优美的散文，然后找一个僻静的地方大声朗诵。就像在小学和初中时我们朗读课文一样。刚开始可以读得慢一点，熟练之后，逐渐加快，一次比一次读得快，最后达到极限。在读的过程中，不要停顿，要做到发音准确，吐字清晰，尽量发声完整。

2、讲故事法

3、在你身边发生过很多故事，有的是你自己的经历，有的是道听途说，你可能想把它们讲出来，讲给自己听。在讲述之前，可以研究一下人物的性格特征，以及人物之间的关系。在分析和研究了你所掌握的材料之后，你就可以开始讲了。要反复练习，使自己融入到故事中去，力求在讲述中做到含蓄、生动。

4、听说结合法

5、平时听广播、看电影时，可以边听边轻声地跟着说。随着时间的推移，你会惊奇地发现自己的口语得到了锤炼，甚至普通话水平也得到了提高。试着说得慢一些，养成冷静思考和说话的习惯，一句一句想，一句一句说。

6、冰冻三尺，非一日之寒。如果你是一个不甘平庸、想做大事的人，不妨从现在开始锻炼自己的说话能力，为将来的事业打好基础。只要你多听多说，勤学苦练，用不了多久，你就可以在任何场合，面对任何人，都能做到游刃有余，滔滔不绝。口才每日训练100篇

7、将这些句子反复地练，不停地说，练到脱口而出的程度，相信到这个时候你的口才会提升到一个新的高度！方法就是：说！说！说！

8、当你快乐时，你要想，这快乐不是永恒的。当你痛苦时你要想这痛苦也不是永恒的。

9、认识自己，降伏自己，改变自己，才能改变别人。

10、不要浪费你的生命，在你一定会后悔的地方上。

11、你什么时候放下，什么时候就没有烦恼。

12、每一种创伤，都是一种成熟。

13、当你知道迷惑时，并不可怜，当你不知道迷惑时，才是最可怜的。

14、狂妄的人有救，自卑的人没有救。

15、你不要一直不满人家，你应该一直检讨自己才对。不满人家，是苦了你自己。

16、你要包容那些意见跟你不同的人，这样子日子比较好过。你要是一直想改变他，那样子你会很痛苦。要学学怎样忍受他才是。你要学学怎样包容他才是。

17、承认自己的伟大，就是认同自己的愚钝。

18、说话不要有攻击性，不要有杀伤力，不夸已能，不扬人恶，自然能化敌为友。

19、○一个常常看别人缺点的人，自己本身就不够好，因为他没有时间检讨他自己。

20、是非天天有，不听自然无，是非天天有，不听还是有，是非天天有，看你怎么办？

21、如果你真的爱他，那么你必须容忍他部份的缺点。

22、要克服对死亡的恐惧，你必须要接受世上所有的人都会死去的观念。

23、虽然你讨厌一个人，但却又能发觉他的优点好处，像这样子有修养的人，天下真是太少了。

24、诚实的面对你内心的矛盾和污点，不要欺骗你自己。

25、因果不曾亏欠过我们什么，所以请不要抱怨。

26、我们确实有如是的优点，但也要隐藏几分，这个叫做涵养。

27、人之所以痛苦，在于追求错误的东西。

28、○一个人如果不能从内心去原谅别人，那他就永远不会心安理得。

29、心中装满着自己的看法与想法的人，永远听不见别人的心声。

30、毁灭人只要一句话，培植一个人却要千句话，请你多口下留情。

31、当你劝告别人时，若不顾及别人的自尊心，那么再好的言语都没有用的。

32、不要在你的智慧中夹杂着傲慢。不要使你的谦虚心缺乏智慧。

33、根本不必回头去看咒骂你的人是谁？如果有一条疯狗咬你一口，难道你也要趴下去反咬他一口吗？

34、忌妒别人，不会给自己增加任何的好处。嫉妒别人，也不可能减少别人的成就。

35、永远不要浪费你的一分一秒，去想任何你不喜欢的人。

36、多少人要离开这个世间时，都会说出同一句话，这世界真是无奈与凄凉啊！

37、恋爱不是慈善事业，不能随便施舍的。感情是没有公式，没有原则，没有道理可循的。可是人们至死都还在执著与追求。

38、请你用慈悲心和温和的态度，把你的不满与委屈说出来，别人就容易接受。

39、创造机会的人是勇者。等待机会的人是愚者。

40、能说不能做，不是真智慧。

41、多用心去倾听别人怎么说，不要急着表达你自己的看法。

42、同样的瓶子，你为什么要装毒药呢？同样的心理，你为什么要充满着烦恼呢？

43、得不到的东西，我们会一直以为他是美好的，那是因为你对他了解太少，没有时间与他相处在一起。当有一天，你深入了解后，你会发现原不是你想像中的那么美好。

44、这个世间只有圆滑，没有圆满的。

45、活着一天，就是有福气，就该珍惜。当我哭泣我没有鞋子穿的时候，我发现有人却没有脚。

46、多一分心力去注意别人，就少一分心力反省自己，你懂吗？

47、欲知世上刀兵劫，但听屠门夜半声。不要光埋怨自己多病，灾祸横生，多看看横死在你刀下的众生又有多少？

48、憎恨别人对自己是一种很大的损失。

49、每一个人都拥有生命，但并非每个人都懂得生命，乃至于珍惜生命。不了解生命的人，生命对他来说，是一种惩罚。

50、自以为拥有财富的人，其实是被财富所拥有。

51、情执是苦恼的原因，放下情执，你才能得到自在。

52、随缘不是得过且过，因循苟且，而是尽人事、听天命。

53、不要太肯定自己的看法，这样子比较少后悔。

54、当你对自己诚实的时候，世界上没有人能够欺骗得了你。

55、用伤害别人的手段来掩饰自己缺点的人，是可耻的。

56、内心充满忌妒，心中不坦白，言语不正的人，不能算是一位五官端正的人。

57、多讲点笑话，以幽默的态度处事，这样子日子会好过一点。

58、活在别人的掌声中，是禁不起考验的人。

59、不要刻意去猜测他人的想法，如果你没有智慧与经验的正确判断，通常都会有错误的。

60、要了解一个人，只需要看他的出发点与目的地是否相同，就可以知道他是否真心的。

61、人生的真理，只是藏在平淡无味之中。

62、不洗澡的人，硬擦香水是不会香的。名声与尊贵，是来自于真才实学的。有德自然香。

63、与其你去排斥已成的事实，你不如去接受它。

64、逆境是成长必经的过程，能勇于接受逆境的人，生命就会日渐的茁壮。

65、你要感谢告诉你缺点的人。

66、能为别人设想的人，永远不寂寞。

67、如果你能像看别人缺点一样，如此准确般的发现自己的缺点，那么你的生命将会不平凡。

68、原谅别人，就是给自己心中留下空间，以便回旋。

69、时间总会过去的，让时间流走你的烦恼吧！

70、你硬要把单纯的事情看得很严重，那样子你会很痛苦。

71、永远扭曲别人善意的人，无药可救。

72、人不是坏的，只是习气罢了，每个人都有习气，只是深浅不同罢了。只要他有向善的心，能原谅的就原谅他，不要把他看做是坏人。

73、说一句谎话，要编造十句谎话来弥补，何苦呢？

74、其实爱美的人，只是与自己谈恋爱罢了。

75、世界上没有一个永远不被毁谤的人，也没有一个永远被赞叹的人。当你话多的时候，别人要批评你，当你话少的时候，别人要批评你，当你沈默的时候，别人还是要批评你。在这个世界上，没有一个人不被批评的。

76、夸奖我们，赞叹我们的，这都不是名师。会讲我们，指示我们的，这才是良师，有了他们我们才会进步。

77、你目前所拥有的都将随着你的死亡而成为他人的，那为何不现在就乐施给真正需要的人呢？

78、白白的过一天，无所事事，就像犯了窃盗罪一样。

79、沉默是毁谤最好的答覆。

80、对人恭敬，就是在庄严你自己。

81、拥有一颗无私的爱心，便拥有了一切。

82、仇恨永远不能化解仇恨，只有宽容才能化解仇恨，这是永恒的至理。

83、你接受比抱怨还要好，对于不可改变的事实，你除了接受以外，没有更好的办法了。

84、不要因为众生的愚疑，而带来了自己的烦恼。不要因为众生的无知，而痛苦了你自己。

85、别人讲我们不好，不用生气、难过。说我们好也不用高兴，这不好中有好，好中有坏，就看你会不会用？

86、当你的错误显露时，可不要发脾气，别以为任性或吵闹，可以隐藏或克服你的缺点。

87、不要常常觉得自己很不幸，世界上比我们痛苦的人还要多。

88、愚痴的人，一直想要别人了解他。有智慧的人，却努力的了解自己。

89、来是偶然的，走是必然的。所以你必须，随缘不变，不变随缘。

90、只要面对现实，你才能超越现实。

91、良心是每一个人最公正的审判官，你骗得了别人，却永远骗不了你自己的良心。

92、不懂得自爱的人，是没有能力去爱别人的。

93、做事就是在学做人而已。

94、有时候我们要冷静问问自已，我们在追求什么？我们活着为了什么？

95、不要因为小小的争执，远离了你至亲的好友，也不要因为小小的怨恨，忘记了别人的大恩。

96、勇于接受别人的批评，正好可以调整自己的缺点。

97、感谢上天我所拥有的，感谢上天我所没有的。

98、这个世界本来就是痛苦的，没有例外的。

99、与其说是别人让你痛苦，不如说自己的修养不够。

100、如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。因为你自己的内心，你放不下。

101、好好的管教你自己，不要管别人。

102、不宽恕众生，不原谅众生，是苦了你自己。

103、别说别人可怜，自己更可怜，自己修行又如何？自己又懂得人生多少？

104、福报不够的人，就会常常听到是非；福报够的人，从来就没听到过是非。

105、你永远要感谢给你逆境的众生。

106、你永远要宽恕众生，不论他有多坏，甚至他伤害过你，你一定要放下，才能得到真正的快乐。

107、大多数的人一辈子只做了三件事；自欺、欺人、被人欺。

108、编后语：人们运用语言的目的，是交流思想，而不是表现口才。所以，话说得再多、再动听也未必有用，关键要说到点子上，语言优美固然是好事情，关键是要说到别人心里去。

109、如何提高自己的情商和口才

110、如想提高自己的情商就要用大脑来控制情绪，而不是任情绪来控制大脑。观察到自己有坏情绪出现时，不要冲动，冲动往往会做错很多的事。

111、聊天的时候少说话，多聊你。冬天要注意对方的感受，不要老是管自己的事，会让对方觉得无聊。可以多问对方意见，说“你怎么看？”“感觉怎么样？”这样的话问对方会很和谐很轻松。

112、不要总是拒绝别人。如果你和对方聊天，不要总是说不。如果你总是拒绝别人推翻别人的观点，不仅不尊重对方，还会让别人讨厌你。

113、你可以补充对方的观点，肯定对方的说法，这样你和别人在一起的时候，别人也会愿意和你交流。社交能力差不会说话怎么办

114、关注社交本身，不过度纠结自己的表现。

115、将注意力放在如何才能将自己的想法表达清楚，对方想表达什么这些事情上来，而不是纠结自己的一举一动。

116、不刻意迎合别人。

117、很多社交不自信的人，会采用讨好别人的方式来逃避问题。这样无非是在压抑真实的自我，让自己越来越觉得社交很累。你是什么样的人就用什么样的方式，只要不伤害冒犯别人、懂得分寸即可，无需伪装自己。

118、不妨问问自己，希望给别人留下怎样的印象，当你有一个清晰的定位和自我认知，同时知道别人眼中的你是怎样的时候，你的个人印象自然而然的就会走向正面。

119、说话抓重点。

120、其实性格内向或寡言少语的人，有时候讲话很精练。因为他不说话的时候，是在思考问题。和别人说话的时候，你想让别人做什么？就直接说出来。这在逻辑思维里面，称为“结论先行”。这样的表达会让自己感觉很轻松，别人一听就明白你的观点。

121、态度要诚恳。

122、内向性格的人，最大的特点外冷内热。内心里很想和别人交流，可表面看起来拒人千里之外，这样就很不利于人际关系的发展。

123、我见过一些虽然内向、话少、不爱广交朋友的人，但是他们的态度诚恳，说话很能说到点子上，能清楚地交流自己的想法和态度。如果再有一两项专业方面的特长，这样的人在朋友圈，公司或家庭里，有时候比话多爱交际的人更受尊重。

124、坦然接受现实。

125、自己不善于交际，这并不是太严重的问题，所以没必要太过紧张，甚至总是一副自己不受欢迎的样子，这样不仅对你自己无益，也更不利于你跟人继续深一层的交往。此时应该坦然接受自己的缺点，真诚看待自己，不要给自己过大的心理负担。

126、多培养自己的兴趣爱好。

如何提高自己的情商和口才

1、和陌生人交流沟通要讲究语气和语速，语速不能太快像连珠炮、竹筒倒豆一样；语调即不能过高，也不能过低象蚊子一样。如果不是老乡则要使用普通话来交谈。千万不能在言语中带脏话，一举一动，谈吐之间要有风度和气质，给人以良好的感觉。

2、不要涉及隐私话题

3、由于和你交谈的是陌生人，你们是第一次交流。因此，你们的谈话的话题应该较为轻松，不要涉及对方的隐私，如你的月薪是多少啊，你结婚没有啊等一类话题。如果你交谈中这些话题不可避免的涉及到这些话题，则不可以直接发问，而应该采用旁敲侧击的方法，婉转提问。

4、善于交互

5、和陌生人沟通交流，有别于和好朋友交流。所以，一定要注意不能一味的说话给对方听，而要相互交谈，你一言我一语。要善于用祈使句给对方话语权，比如说：“我认为这个事情……，你觉得怎么样啊？”这样就很自然的把话语权交给了对方。通过交互的过程，你能够了解对方对某些事情的看法和观点从而找到下一个话题。

6、善于推销自己

7、和陌生人交流，要学会推销自己。当两者打开话闸子后，你可以先介绍一下自己，叫什么名，哪里人，因为什么事到这里来，曾经在哪里工作学习过等一些有关自己的信息。其实在介绍自己的过程中对方就了解了你，会和自己做比对，说不定你在介绍自己的时候会和对方产生共鸣，“啊，这么说咱么还是老乡(校友、同行)”。一下子就可以拉近彼此的距离，找到很多共同的话题。

8、要善于倾听

9、一般人在倾听时常常出现以下情况： 一、很容易打断对方讲话；二、发出认同对方“恩……”“是……” 等一类的声音。较佳的倾听却是完全没有声音，而且不打断对方讲话，两眼注视对方，等到对方停止发言时，再发表自己的意见。而更加理想的情况是让对方不断地发言，愈保持倾听，你就越握有控制权。在沟通过程中，20%的说话时间中，问问题的时间又占了80%。问问题越简单越好，是非型问题是最好的。说话以自在的态度和缓和的语调，一般人更容易接受。

10、沟通中不要指出对方的错误

11、你沟通的目的不是去不断证明对方是错的。生活中我们常常发现很多人在沟通过程中不断证明自己是对的，但却十分不得人缘；沟通天才认为事情无所谓对错，只有适合还是不适合你而已。所以如果不赞同对方的想法时，不妨还是仔细听他话中的真正意思。若要表达不同的意见时，切记不要说：“你这样说是没错，但我认为……”而最好说：“我很感激你的意见，我觉得这样非常好，同时，我有另一种看法，不知道你认为如何？”“我赞同你的观点，同时……”顶尖沟通者都有方法进入别人的频道，让别人喜欢他，从而博得信任，表达的意见也易被别人采纳。

12、情商口才每日训练

13、尊严这个东西，其实是和欲望成反比的，你想得到一个东西，就会变得低三下四，死皮赖脸，而当你对眼前这个人，这件事无动于衷的时候，尊严就会在你心中拔地而起。

14、有些姑娘美丽而有才华，但总觉得，自己最好的一面，只应被所爱的人看到。所以她们总是坐在转角处，等待着爱人的经过。没有绚烂外表。这些爱坐在转角处的姑娘，也许是最勇敢。

15、有些话你可以不说，但是绝对不要撒谎，因为你的谎话一旦被我识破，我对你的信任该如何坚持？以后的以后，其实，我只是怕自己不相信你。

16、有些人善于跟别人相处，有些人善于跟自己相处，不必互相评价。能忍受孤独的，不会羡慕那些热闹的人际关系；拥有热闹人际关系的，也未必会羡慕独处的耐力，无所谓好坏。

17、人就像在爬高，你要看得远，你必须格局高；你要看到更美的风景，你就需要占上有利的位置。其实，最重要的是有谁陪伴，和每时每刻看风景的心情。

18、自己用心体会才好～无话可说，可不妙。怎么样聊天～交友和恋爱有共同语言很重要。了解她的兴趣，自己也培养那方面的爱好。只要是如今时兴东西都可以成为话题。比如，漫画，小说，电视电影，网游，qq，微信，等等。在那方面你得刻苦专研，才能对症下药，保证侃得她晕晕乎乎，和她有共同语言，你就离她更近一步了！平时多看些书，电视，增长见识～

19、我不是骨头，不能让每条狗都追着跑。

20、有回应，懂得倾听不是要你一味沉默，只是在对方想说的时候给予机会，对方说完了，同意或者不同意都要有一个回应，而且千万不要用嗯嗯，哦哦，这种语气词来接话。会显得非常敷衍的态度，有回应是保证沟通下去的重要条件。

21、凤凰重生就是涅盘，野鸡重生就是尸变。

22、善于赞美，说到别人心坎上。

23、第认识自身情绪的能力，就是说你自己的情绪你要来认识吧，有人管他叫做情绪觉知。第二个情商能力是什么呢？要妥善的管理自己的情绪能力，不要让自己的情绪像一匹脱缰的野马，情绪化，情绪化，脱缰野马，控制不住。第三个能力，自我激励能力。第四个能力，认识他人情绪的能力。不光是控制自己情绪，还要看他人的情绪啊。叫做顾左右而言他，顾着自己，看人家。看人家的情绪，顾左右而言他。第五个，人际关系处理能力。

24、男(高情商)：“心疼的抱抱你，走我们一起去炒老板鱿鱼”(感同身受、情绪共鸣)

25、说“善 ，尽管很多人说人善被人欺，但我仍要提倡与人为善，特别给人解释问题时，千万不要得理不饶人，以为自己有理就横挑眉毛，竖瞪眼，如前那个问题，有人会直接说理，有人则会说：你跑去跑来确实很累，我们理解，但您也要理解我们。这样说包含了善在里面，客户也火不起来。

26、你娉婷婉约的风姿，娇艳俏丽的容貌，妩媚得体的举止，优雅大方的谈吐，一开始就令我刮目相看。

27、初次和男生聊天话术900句

28、张杰：“嗯，是变高了。”

29、你来自云南元谋，我来自北京周口，让我牵起你毛绒绒的手！爱情！让我们直立行走！

30、注意倾听，在任何的人际交往关系中，都要注意倾听别人的想法，不要只顾自己意见的表达，更多时候，作为倾听者，别人说话时要适当得看对方的眼睛，眼神交流，别人更愿意跟你聊天。

31、大家纷纷回复：不辛苦，应该的。

32、这个世界就这么不完美，你想得到些什么就不得不失去些什么。

33、万能聊天话术公式

34、聊日常话题，对于吃穿住行谁都能说上几句

35、如果你是一个不善于聊天的人，

36、恰好碰到的闲聊对象也是很慢热的闷葫芦，

37、实在没有什么话题可聊的话，

38、你不妨跟他聊一聊家常。

39、可以说说日常的饮食，

40、询问对方对于吃穿上的见解和外出旅游的想法，

41、想必对于吃穿住行这些生活上的事情，

42、没有人会接不上话。

43、而你是不可能什么都不知道的吧！

44、所以选择去聊这样的话题，

45、就可以很好的解决无话可聊的尴尬。

46、学会赞美别人的套路，谁都爱听你说话

47、谁跟别人聊天的时候都希望听到别人的赞美，

48、这对对方既是一种尊重，

49、又能让对方对你有个好印象。

50、所以在平时可以多多留意别人的谈话，

51、让自己至少学会十个以上赞美人的口诀，

52、并且在聊天过程中熟练的运用这些口诀，

53、然后利用自己的发散思维，

54、从其中衍生出更多的可以去聊的话题。

55、虽然话都是死的，

56、但是你要学会活用。

57、很多外交事件中都是靠外交官一张巧嘴建立了很多友好的关系。

58、所以在聊天的过程当中，

59、这些赞美别人的口诀会让你打开对方的心防，

60、从而让你充分的发挥你自己的能力。

61、把话题转移到学生时期，既能引起共鸣又有话可聊

62、在工作或者生活中，

63、想必大家对于自己的学生时代都是充满怀念的，

64、说起来也是侃侃而谈。

65、每个人都上过学，

66、那些在学校里发生的那些事情，

67、一定是这辈子都令人记忆深刻的。

68、所以把话题引向聊聊大家的学生时代，

69、聊一些上学的时候发生的一些趣事，

70、聊大家和同学，室友之间的点滴，

71、也是一个很不错的话题。

72、善于向对方提问，而不是一味的自己说

73、聊天的时候最忌讳一个人说，

74、而另一个人充当听众。

75、一个两人或者多人都参与的谈话才叫聊天。

76、如果用了很多方法都不能引起对方的兴趣，

77、那么你不妨像对方问一些问题，

78、把话语的主动权交给对方。

79、不管问的是哪方面的问题，

80、别人都不会不给面子，一言不发。

81、对方一旦打开了话匣子，

82、你就能够很快的找到他感兴趣的点，

83、然后才能跟对方进入到同一个频道上去才能顺利的交谈。

84、聊聊往事，谈谈未来的计划

85、留在回忆里的一定是最美好的事情。

86、每个人都有过去和自己的故事。

87、在没有话题聊的时候，

88、你可以问问关于对方的过去和记忆中美好的事情，

89、然后再把自己的故事讲给对方听，

90、一来一去自然化解了没有话可说的局面。

91、过去聊完了不妨再畅想一下未来，

92、问问对方对于未来的打算和规划，

口才每日训练100篇，口才的锻炼

1、参与同行或者非工作类话题的辩论，从辩论中学会急才

2、很多人说话的时候思想和语速是不能同步的，因此会造成口吃、顿语、语塞等习惯，因此，要适当的控制自己的语言速度，尽量做到边说边想，先想后说

3、很多人认为，急转弯是一些趣味的玩儿，但是，在真正的口才锻炼中，脑筋的转速会直接影响到自己的表达能力及理解能力，因此，多做急转弯的题目绝对有好处

4、祝你成功！2。口才的训练计划

5、教你30天口才训练的计划

6、目标：锻炼*胆的发言，锻炼*声的说话，锻炼最流畅的演讲。

7、自我激励誓言：我一定要*胆地发言，我一定要*声地说话，我一定要最流畅地演讲。

8、目标实现时间：30天 1、自我暗示：每天清晨默念10遍“我一定要*胆地发言，我一定要*声地说话，我一定要最流畅地演讲。我一定行！今天一定是幸福快乐的一天！”（平常也自我暗示，默念或写出来，至少10遍。）（10分）

9、想象训练：至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲，想象自己成功。（5分）

10、至少5分钟在镜前学习微笑，展示自己的手势及形态。（5分） （一）每天至少10分钟深呼吸训练。（10分）

11、抓住一切机会讲话，锻炼口才。（50分）

12、每天至少与5个人有意识地交流思想。（10分）

13、每天大声朗诵或大声讲至少5分钟。（10分）

14、每天训练自己“三分钟演讲”一次或“三分钟默讲”一次。（10分）

15、每天给亲人、同事至少讲一个故事或完整叙述一件事情。（10分）

16、注意讲话时的一些技巧。（10分）

17、a、讲话前，深吸一口气，平静心情，面带微笑，眼神交流一遍后，开始讲话。

18、b、勇敢地讲出*句话，声音大一点，速度慢一点，说短句，语句中间不打岔。

19、c、当发现紧张卡壳时，停下来有意识地深吸口气，然后随着吐气讲出来。

20、d、如果表现不好，自我安慰：“刚才怎么又紧张了？没关系，继续平稳地讲”；同时，用感觉和行动上的自信战胜恐惧。

21、e、紧张时，可以做放松练习，深呼吸，或尽力握紧拳头，又迅速放松，连续10次 1、每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍，培养自己积极心态，学习一些技巧。（4分）

22、每天放声大笑10次，乐观面对生活，放松情绪。（4分）

23、每天躺在床上朗读，坚持读一篇文章3遍，练习腹式呼吸，提高声音音质。（15分）

24、训练接受他人的视线、目光，培养自信和观察能力。（4分）

25、培养微笑的习惯，要笑得灿烂、笑得真诚，锻炼亲和力。（4分）

26、6学会检讨，每天总结得与失，写心得体会。每周要全面总结成效及不足，并确定下周的目标。（4分）

27、每天的反省记录：

28、口才的锻炼

29、楼主，我找到知音了！

30、原来我也口才不好，后来进了*，经常被别人笑话。然后我就下定决心，一定要练好。现在我的口才在整个*都是佼佼者，08年全院辩论赛还拿了亚军。

31、所以，楼主不要灰心，按着我的方法来一定会有效果！

32、首先请认真思考一个问题：

33、看哈利波特的电影你记忆更深刻，还是哈利波特的小说？

34、答案很明了。

35、如果你想在最短时间内，*程度的提高口才。当然要选对好的方法

36、先不要看书，因为书的影响力没有影像课程大，先去听演讲，比如林伟贤、张锦贵、陈安之之类的都是口才很好的讲师。

37、你到网上搜索一下，一大堆。

38、我建议一次选一种课程，反复听，直到运用出来

口才表达能力训练

1、第三点就是说话的技巧了，技巧方面是为了提升你的感染力。跟你的说话对象要有眼神的交流，告诉他们你正在和他们说话；不要很快，你不是在表演节目；学会使用语调，让你所说的东西富有情感；学会讲故事，讲故事制造融洽的氛围，并让你的听众进入到你的故事里；幽默一点，如果有些地方有些笑料可以提出来；如果你是在台上，那就不要木讷站在那不动说话，语言配合肢体语言会擦出感染力的火花，当然肢体语言要配合你所说的话，例如你在让大家思考一个问题的时候，可以做出手托下巴在一定范围内来回走动的举动，可以让人知道你在思考。在技巧层面有很多，大家可以看看《说话的艺术》这本书，不过切记，如果你肚子里没有墨水，再多的技巧也无济于事，丰富自己的修养才能产生好的内容和观点。

2、至于感染力的话，只是表达技巧而已，当你能够真正做好前面两点的时候，你就已经可以清楚表达自己观点了，如果你能够提升自己的表达技巧，那就是富有感染力地表达自己的观点了。如果你能够多去上台说，多锻炼自己在聚光灯下的心理承受能力和表达能力，那你就会获得当众清楚表达自己观点的这项技能。口才表达能力训练 篇2

3、第一，下定决心学好自己的口才并为之付出努力，你坚定的决心也会让你看起来比较自信。你在心里一定要跟自己说，我要学好口才，一定要学好口才，学好口才才能让事情进行得更顺利。

4、第二，充实自己，为口才做好铺垫。多看书，上网查资料，先让自己有知识了，才能跟别人聊得起来啊，如果别人一问你三不知，话题就无法进行下去了。你想想，有谁会不喜欢有文化的人？

5、第三，先倾听，后诉说。你去看一些名人演讲或者听一些口才好的人说话，看一下他们是如何表达自己的，吸取他们的优点，看到适合你的，就用在自己的身上。任何口才好的人会成功都是以模仿为主，然后再加上自己创新的东西，形成自己的一种风格的。

6、第四，主动跟陌生人交谈，比方说打车的时候，做火车的时候，餐厅吃饭的时候，跟不认识的人很友好的聊天。这是锻炼你口才和心理素质的最好方式。 5第五，参加口才培训班，全面系统的了解口才的重要性，及科学合理的提升口才，从一个不会表达的人蜕变成一个成功的演讲者。口才表达能力训练 篇3

7、直接沟通：直接沟通直观真切，表现形式为直接或者电话交谈，优点是便捷快速，不但能够听到语意还能感知到对方的情感，缺点是有时受个人情绪影响较大，不太系统，沟通常常会受情绪左右，难以体现信息的对等，比较适合于熟悉的人之间对分歧不大和比较简单问题的快速交流，同时对实际情况摸底调研沟通也很合适。

8、间接沟通：间接沟通为非面谈式沟通，常见的形式为书信类、文件报告式沟通。此种形式沟通的优点是一般比较冷静理智，沟通交流观点比较系统、相对比较委婉，不太容易受感情和氛围因素影响，缺点自然是缺少情感交流，适合于正式方案类、决策类的沟通。

9、正式沟通：正式沟通一般有明确的任务，气氛严肃，时间地点选择严格，形成的选择一般以文字或者公开的面谈为主，一般双方都有较好的沟通准备。比如各种形式的会议、正式的宴会以及领导和下属之间约见式的谈话等等。

10、非正式沟通：非正式的沟通一般不确定明确的主题，主要是以双方情感分享和交流为主，即使涉及到彼此关注的问题，一般也采取谦让和回避的态度，选择的时间和地点一般都比较随意，氛围轻松。常见的有一起娱乐、 ○一起运动等等。因此对于一个难以快速解决的问题，时常需要选择正式和非正式多种沟通形式组合，通过一步步慢慢解决。口才表达能力训练 篇4

11、放松心灵，言语自如

12、在与人交谈时我们会有这样的感觉，自己越是紧张、严谨就越说不出话来。原因是什么呢？主要是因为你没有一个轻松愉悦的心理环境做基础。讲话就好比一层层的高楼，轻松的心情就是雄厚的地基。口才越好，大楼越高，相应的地基就越雄厚，心情就越需要放松。

13、有关专家做过这样一个实验：选出智力与谈吐能力都正常的二十个监狱犯人，给他一段难度适中的文字。第一次对他们讲，如果能在短时间内将文字流利背出，就释放他们，结果都能流利背诵；第二次用枪看守着他们，让他们背诵，背不流利就枪毙，结果大都没第一次背诵的好。

14、这个实验充分证明了心情与说话有密切关系。心情放松，你的谈吐能力才能自由发挥。在谈话过程中要注意把握好自己的情绪，放松自己的情绪才能更好发挥自己的口才。

15、演说家们成功的最大原因是有一流的口才，但他们还有另外一个成功的原因就是拥有轻松的心情。许多演讲者在上台之前要听一段轻音乐，让自己的思想跟随着音乐的旋律，使紧张的情绪得到调整，使自己的心情变得轻松，舒畅。一旦心情放松下来，一切都变得自然了。

16、一个发条上得十足的表不会走得很久，一辆速度经常达到极限的车很容易出事故，一架弦绷得过紧的琴往往容易断，一个心情烦躁、紧张的人容易生病。因此，善用表的人不会把发条上得过紧，善驾驶的人不会把车开得过快，善操琴的人不会把琴弦绷得过紧，情商高的人时刻在为自己的心灵松绑。

17、交际的成功重在语言，语言的成功重在情绪，情绪的成功重在放松。紧张只能使你瞠目结舌，而放松会使你妙语连篇。把握语言，把握轻松。口才表达能力训练 篇5

18、提高沟通技巧1、积极主动

19、平时参加聚会或者出席饭局的时候，不妨多开口跟身边的人搭讪，这是打破坚冰的第一步，想提高沟通技巧，一定要有对象。

20、提高沟通技巧2、找话题

21、跟别人聊天，可以多了解一下别人的兴趣爱好，最近在忙什么事情，找一个对方感兴趣，自己又比较了解的话题就可以深入沟通。

22、提高沟通技巧3、适当赞美

23、赞美的话谁都不会拒绝，同时也是拉近距离的最好最简单的方法。这需要你有善于发现美的眼睛，多观察别人的优点，发掘别人的长处。

24、提高沟通技巧4、拉家常

25、如果不知道找什么话题的话，不妨聊聊家常事，一般很容易就会聊起来，而且气氛也显得轻松愉快，这也是很重要的沟通技巧。

26、提高沟通技巧5、善于聆听

27、跟别人沟通最重要是善于聆听，多听少说，了解对方的话才能更好接话。如果一味发表自己的意见而不顾及别人的感受， 肯定没人愿意跟你做朋友。口才表达能力训练 篇6

28、别人讲话时，自己不要急于插话。即使对别人的话不感兴趣，也不要打断对方的话，要耐心地听人家把话说完，再自然地转移到其他话题。适当地尝试主动和自己不太熟悉的人交流，但要注意不把私密信息随便透漏给陌生人。口才表达能力训练 篇7

29、经常被人遗忘的沟通关键：认知差异

30、沟通时常见的误区就是把注意力过度的放在自己的表达上，认为自己只要 认真的表达 ，沟通就完成了，对方肯定会理解自己想要传递的信息。

31、但每个人的思维方式、知识体系、个人经历等诸多不同的地方，对方并不一定能准确的接受并理解你想要传递的信息。

32、一个沟通的完整过程是这样的：

33、大脑产生想要表达的信息

34、将脑中产生的想法转换成对方可理解的信息(如语言、动作、图形等)

35、表达给对方

36、对方接受信息，并将接受到的信息进行分析理解

37、转换后的信息进入大脑，成为对方理解的最终信息

38、想法 转化成信息 表述 接受 转化成信息 理解

39、对沟通过程认识不足，就很容忽略认知差异带来的影响。

40、常常是自己费了半天口舌，对方还是一头雾水。

41、当我们表达出自己的想法后，并不确定对方是否正确的理解我们的意图。

42、这是可以采用 反馈修正 的方法来提高信息传达的准确率。

43、表达自己的建议后，请对方复述一遍

44、略过大家理解一致的部分

45、将对方复述过程中产生的差异部分抽取出来，再次表达

46、请对方复述二次传递的信息

47、如果对方理解还存在差异，换种表达方式再进行尝试

48、重复以上步骤，直至最终消除误差

49、必须经过不断的沟通，才能尽可能的消除认知差异，所以沟通时要保持耐心。

50、如何更成功的表达

51、获得他人的理解是人类源于本能的渴望，但如果我们的表达能力有限，就很难让他人正确的理解我们想要表达的想法与感情。

52、如何能更好的表达？

53、选择精准的表达工具

54、常用的表达工具有口语、文字、符号、图形、肢体语言等，适当的选择表达工具会有助于提高信息传递的准确性。

55、如果你想向恋人表达自己的爱意，那比起给她发一条信息，面对面的拥抱亲吻，说出爱她的情话，后者显然效果更好。

56、当你打算汇报本年度销售业绩时，图形显然会比数字看起来更加直观有力。

57、如果想要表达的信息偏感性，尽量采取口语、肢体动作、图像等方式进行沟通。

58、这些表达方式富含了丰富的人类感情，易于对方接受与理解。

59、如果想表达的信息偏理性，尽量选择科学性的语言，如专业术语、有精准定义的概念词汇，数字等。

60、这类沟通方式，语义精准简练，不容易产生误差，也避免混杂无用或冗余的信息。

61、严谨的思考方法

62、在沟通时，我们也要注意遵循一些基本的思考方法，这样才能缜密有效的传达信息。

63、a。选择适当的切入角度

64、每个人对同一事件的观察角度是不同的，站在不同角度理解到信息可能天差地别，你必须选择一个便于他人理解，并符合你想传达信息的角度。

65、比如仓库起火，涉及此事库房管理人员第一反应肯定是哪里出了疏漏，商人会想财产有没有受到损失；而当地政府官员更加关心人员有没有出现伤亡；这就是不同角度带来的差异。

66、在沟通之前，务必要考虑对方的自身情况、立场，选择一个便于他人理解，并符合你想传达信息的角度。

67、b。安排适当的信息传递顺序，便于接受信息者理解

68、即使是相同的信息，采用不同的叙述顺序也会给人不同的感受。

69、根据不同的目的，采取不同的表达循序：

70、先阐述结果，再补充原因

71、先从延伸话题开始，引导对方理解与赞同，取得共识后，再通过感情相似或逻辑相似的方式回归正题。

72、先抛出完整信息中引人注意的片段，再从细节引申到整体。

73、先复述对方的想法或观点，安抚情绪后，再用准备好的具有情绪相似性的信息转移对方注意力，最终引导对方自行表达出要传达的核心信息。

74、c。区分客观事实与个人感受

75、保持客观、真实，避免夸大或扭曲信息

76、剥离个人的主观情绪，只阐述事实

77、避免形容词的使用

78、表达方式尽可能的简洁、清晰、直观

79、某地仓库着火，库管人员在回复上级询问情况的电话中说道：

80、1号仓库火势逐渐减小，我们搬走了附近堆放的一些体积较大的易燃物，应该没大事。

81、但事实上， 火势逐渐减小 是库管人员自己做出的判断，并不一定正确， 附近堆放的一些体积较大的易燃物 则模糊不清，这个 附近 是多大面积的一个区域？ 一些 到底是多少数量？ 体积较大 到底体积是多少？ 易燃物 有很多种，具体是哪种？至于 应该没大事 也属于库管人员的个人判断，不属于真实有效信息。

82、d。保持对词汇的正确理解

83、对于无标准翻译的外来概念，去查原始语言的涵义

84、对专用术语的概念，要认真、正确的理解，保持其精确的定义

85、小红和小明聊天时，提到了 裸妆 。小明并不清楚 裸妆 的概念，他按照字面意思进行理解，认为 裸妆 是 没化妆 的意思。

86、于是小米在发表自己对女孩子化妆这个问题上的想法时说： 我觉得女生不用每天辛苦花那么长时间的妆容，不是重要场合的话，裸妆就很好啊。

87、小红表示赞同。

88、但小明真正想要表达的信息是 他认为女孩子平时可以不化妆。

89、e。真诚的态度

90、真诚是沟通的关键态度，发自认同自己所表达的想法，对方才会接纳、理解。

91、如果自己所想与所说并不一致，会出现不自然的肢体语言，让对方产生质疑。

92、商业叙述的原则

93、商业叙述和日常沟通存在一定差异，商业叙述强调传递信息的效率，要求信息可快速理解、便于传递、定义精确，在内容上，注重利弊分析、因果关系，表达方式一定要精简。

94、商业叙述的大致顺序：

95、核心主题

96、内容简要

97、利弊分析

98、其他补充

99、以下是两个范例。

100、陈总，10月4日的会议后的入住酒店更改为柏悦酒店。

101、因第二天会议地点临时更改，为避免在路程上耗费太多时间，重新为您预定了酒店。

102、您到达酒店后，张秘书会接待并安排入住相关事宜，如有其他问题，随时与我联系。

103、会议通知邮件

104、正海，下午3点(10月2日)请来大会议室参加会议。

105、会议主要讨论网站的用户注册流程优化。

106、boss认为目前的用户注册流程过于繁琐，应进行简化。我已准备好初步方案，并邀请了技术一部、用户运营部门、客服部门的负责人参加。

107、会议上需要你分享目前用户注册流程的运行逻辑，为了让其他非技术类部门的同事方便理解，请提前做好准备。

108、ps：boss会来参加，记得不要迟到。

109、人物、时间、地点、事件，这些信息一定要准确、直接。口才表达能力训练 篇8

110、第二阶段：气、声、字的练习

111、具体方法是以字练声，然后加快，同时练嘴皮子和唇齿牙舌喉的灵活性。

112、唇音练习：(先放慢念一遍，逐渐加快)

113、八一百一标一兵一奔 北一坡一

114、北一坡一炮一兵一并一排一跑

115、炮一兵一怕一把一标一兵一碰一

116、标一兵一怕一碰一炮一兵一炮一

117、齿音练习：(先放慢念一遍，逐渐加快)

118、十四是十四，

119、四十是四十，

120、不要把十四说四十，

121、也不要把四十说十四，

122、舌音练习：(先放慢念一遍，逐渐加快)

123、六十六岁刘老六，

124、推着六十六只大油篓，

125、六十六枝垂杨柳，

126、拴着六十六只大马猴。

127、喉音练习：(先放慢念一遍，逐渐加快)

128、山前有只虎，

129、山下有只猴，

130、虎撵猴，猴斗虎，

131、虎撵不上猴，

132、猴也斗不了虎。口才表达能力训练 篇9

133、先锻炼孩子的胆量

134、和家人达成共识，先诱导孩子说话的兴趣，如告诉孩子： 大家都很喜欢你，想看你表演的节目哟！ 通过这样的方式鼓励孩子唱歌或朗诵短诗，或定期举行家庭表演会，让孩子在亲友面前讲笑话或与他人分享个人的特殊生活经历，如度假、旅游等。以此训练孩子的胆子。

135、让孩子学会叙述

136、父母要反复强调当众说话能得到锻炼的机会，以此鼓励孩子说话的勇气，让孩子重述小说或电视电影的故事，帮助孩子将长故事浓缩成 短剧 ，锻炼孩子的叙述能力和记忆能力。

137、多给孩子鼓励

138、当孩子的口才训练有了提高和进步时，父母要对他们的努力进行表扬，当孩子遇到困难时，父母要鼓励孩子克服困难。

139、让孩子学会速读和背诵

140、速读也就是快速地朗读。这种训练方法的目的，在于锻炼人口齿伶俐，语音准确，吐字清晰。速读的方法：找来一篇演讲辞或一篇文辞优美的。先拿来词典把文章中不认识或弄不懂的字词查出来，搞清楚，弄明白，然后开始朗读。一般开始朗读的时候速度较慢，逐次加快，一次比一次读得快，最后达到你所能达到的最快速度。而背诵，并不仅仅要求把某篇演讲词、散文背下来就算完成了任务，既要 背 ，还要 诵 。这种训练的目的有两个：一是培养记忆能力，二是培养口头表达能力。

141、多与别人交流

142、父母要鼓励孩子多与别人交流，特别是与有思想、语言表达熟练的人交流，久了自然会受到对方潜在的感染；还有，要有东西可说，良好的口才和渊博的知识是必然分不开的，所谓巧妇难为无米之炊，你们想想，肚子里没墨水的人老是讲一些空洞的话大家听了自然感觉没意思。所以，练就好口才的前提，是要培养孩子广博的知识。

143、教孩子练声

144、练声也就是练声音，练嗓子。在生活中，我们都喜欢听那些饱满圆润、悦耳动听的声音，而不愿听干瘪无力、沙哑干涩的声音。所以教孩子锻炼出一副好嗓子，练就一腔悦耳动听的声音，是父母必做的工作。平时可带孩子多做一些这样的练习：①深吸一口气，数数，看能数多少。②跑20米左右，然后朗读一段课文，尽量避免喘气声。③按字正腔圆的要求读。④念。口才表达能力训练 篇10

145、人会自卑，是因为通过比较和自省，发现自己确有不如人处。而处事成功，也需要一定的知识和能力。所以，一个人要想最终克服自卑心理，就必须在建立自信的同时正视自己的不足，通过多学、多干来充实知识，丰富经验，学会与人交往的方法与技巧。此外，可通过心理训练来帮助克服，具体方法和步骤如下。

146、第一步：把能引起你脸红的各种场面，按由轻到重依次列成表，分别抄到不同的卡片上，把最不令你脸红的场面放在最前面，把最令你脸红的放在最后面，卡片按顺序依次排列好；

147、第二步：进行松弛训练。方法为坐在一个舒服的座位上，有规律地深呼吸，让全身放松。进入松弛状态后，拿出上述系列卡片的第一张，想像上面的情景，想像得越逼真、越鲜明越好；

148、第三步：如果你觉得有点不安和脸红，就停下来莫再想像，做深呼吸使自己再度松弛下来。完全松弛后，重新想像刚才失败的情景。若不安和脸红再次发生，就再停止后放松，如此反复，直至卡片上的情景不会再使你不安和脸红为止；

149、第四步：按同样方法继续下一个更使你不安和脸红的场面(下一张卡片)。注意，每进入下一张卡片的想像，都要以你在想像上一张卡片时不再感到不安和脸红为标准，否则，不得进入下一个阶段；

150、第五步：当你想像最令你不安和脸红的场面也不感到脸红时，便可再按由轻至重的顺序进行现场锻炼，若在现场出现不安和脸红，亦同样让自己做深呼吸放松来对抗，直至不再脸红为止，又进入下一步的锻炼。口才表达能力训练 篇11

151、没听清时能够要求对方重复：当孩子没有听清他人的语言时，应能够要求对方重说一遍， 我没听清，你能再说一遍吗？ 这是基本的沟通策略之一。

152、懂得如何询问未获得的信息：如果对别人陈述中的某部分信息没有听清楚，就不需要让对方完全重复了，可以针对性地提问，如 你是说8点集合吗？

153、没有听懂时知道如何要求对方解释说明：如果能够听清楚对方的语言，但不理解其中的某个或某些词语，就需要请求讲话者给予解释。如 是什么意思？

154、能够向听者提供解释说明：当别人不理解孩子的语言时，他要懂得提供重复或用其它语言进行解释。

155、能够和对话者维持同一话题：如果完全不关注他人的语言内容，只讲自己的，沟通就会难以持续。因此，从小要培养孩子关注他人的讲述内容，能与别人进行同一话题的聊天。口才表达能力训练 篇12

156、要敢于发表自己的独立见解，养成乐于参与讨论、有针对性地表达观点的习惯。具体做到：

157、说话之前先概括重点，有条有理。如： 我要说的主要有三点 ，然后再具体表述。

158、阐明个人观点要态度诚恳，有理有据。发表和别人不一样的看法，表述要准确，逻辑要清楚，要以理 服人。修正他人发言时，最好先肯定对方发言中好的、对的方面，再诚恳地指出不足，说出自己的意见。不要讲伤害对方的话。可以这样说： **同学，我有另一 种想法 老师，我来补充 等。被修正意见的同学应虚心听取对方的意见，不管对方说得对不对，都要抱着 闻过则喜 的态度耐心地让对方把话说完，如果意见正确，要表示感谢，可以说： 谢谢指正，我虚心接受。 如果意见不正确，也要等对方把话说完后再发表不同意见，可以说： 谢谢你，不过我还是坚持我的意见。因为 。口才表达能力训练 篇13

159、准备阶段

160、将研习人员分成小组，每组以10至15名为佳；

161、选择指导人员；

162、确定训练时间、地点。

163、实施阶段

164、小组成员间认识、了解；

165、以两人为一小组进行活动，或以3至5人为一小组进行pac区别交谈；

166、研习人员说明自我状态；

167、指导人员沟通分析；

168、对个别人的个人心理治疗和咨询。

169、总结提升阶段

170、通过实施阶段后大家进行分享总结；

171、指导员对大家的分享感受等汇总然后进行相关提升。口才表达能力训练 篇14

172、说起语音训练，就必须讲到呼吸、共鸣和吐字归音，这是科学发声的三个基本要素。

173、呼吸是发声的基础，一般人根本不会注意，我们常用的是胸式呼吸，发出的声音比较轻飘、窄细。语音训练中科学的呼吸方法应该是胸腹联合呼吸，这种方式吸气量大，增强了呼吸的稳健感，容易产生坚实、浑厚的嗓音，是多种音色变化的基础，适合于长期用嗓者。对话务员来讲，掌握此方法要特别强调坐姿坐态，人坐正，略微挺胸收腹，同时全身肌肉要放鬆。

174、吸到肺底----两肋打开----腹壁站定

175、稳劲----持久----及时补换

176、闻花：远处飘来一股花香，香气四溢，是什麽花的味儿呢？你似乎闻到了花的芳香，深深吸进，你会觉得肺的下部及腰部都充满了气息。

177、模拟吹灰尘：假如桌面上佈满了灰尘，深深吸口气，然后把灰尘均匀地吹淨。

178、慢吸慢呼的训练：一口气数不完二十四个葫芦四十八块瓢，一个葫芦两块瓢、两个葫芦四块瓢、 ○三个葫芦六块瓢 (注：慢吸慢呼，气吸八成，吐字清楚，不可求快。)

179、慢吸快呼的训练：吃葡萄不吐葡萄皮儿，不吃葡萄倒吐葡萄皮儿(注：慢吸快呼，吐字清晰)口才表达能力训练 篇15

180、学会快速组合。即兴演讲因为现场没有充裕的时间去准备，因此必须尽快地选定主题，然后将平时积累的相关材料围绕主题，进行快速组合，甚至边讲边思考。

181、学会抓触点。所谓触点，就是可以由此生发开去的事或物。即兴演讲需要因事起兴，找到了触点就找到了起兴的由头，就可以有话可说。先从由头慢慢的边思考边说下去，就容易打开思路。

182、做到言简意赅。关键在于能够紧紧抓住主题，围绕主题选材，组织结构，争取做到言有尽而意无穷，令人回味无穷。

183、下面给大家介绍一种即兴演讲的训练方法：散点连缀法训练。

184、散点连缀法即将几个表面上看似没有关联的、甚至毫不相干的景物、词语，通过一定的语言表达方式，巧妙的连缀起来，组合成一段话，表达一个完整的意思。

185、如：校友、咖啡、遭遇

186、这三个词语，看似毫不相干，但通过散点连缀方法，可以即兴演讲组成如下一段话：

187、在一次校友会上，我们几个老同学聚在一起聊天，主人问我喝什么饮料，我说来杯咖啡吧，咖啡加点糖，甜中有苦，苦中有甜，二者混在一起有股令人回味无穷的滋味，我想这正好与我们这代人的经历遭遇相似，分别几年了，我们都已经走向了不同的岗位，回想起来，真是有苦有甜啊！

188、其实无论多么散的事物，只要我们认真研究他们之间的关系，给它一个恰当的思想，总能把它们结合起来，表达出一个观点。这种训练方式非常有效，同学们可以平时在生活中经常运用。

189、下面给大家出几组词语，要求同学们快速组合成一段话，并能表达出一个中心思想，如果能够引出一段有回味的故事更好口才表达能力训练 篇16

190、○一般步骤

191、开列沟通情境和沟通对象清单

192、这一步非常简单。闭上眼睛想一想，你都在哪些情境中与人沟通，比如学校、家庭、工作单位、聚会以及日常的各种与人打交道的情境。再想一想，你都需要与哪些人沟通，比如朋友、父母、同学、配偶、亲戚、领导、邻居、陌生人等等。开列清单的目的是使自己清楚自己的沟通范围和对象，以便全面地提高自己的沟通能力。

193、评价自己的沟通状况

194、在这一步里，问自己如下问题：

195、对哪些情境的沟通感到愉快？

196、对哪些情境的沟通感到有心理压力？

197、最愿意与谁保持沟通？

198、最不喜欢与谁沟通？

199、是否经常与多数人保持愉快的沟通？

200、是否常感到自己的意思没有说清楚？

201、是否常误解别人，事后才发觉自己错了？

202、是否与朋友保持经常性联系？

203、是否经常懒得给人写信或打电话？

204、客观、认真地回答上述问题，有助于了解自己在哪些情境中、与哪些人的沟通状况较为理想，在哪些情境中、与哪些人的沟通需要着力改善。

205、评价自己的沟通方式

206、在这一步中，主要问自己如下三个问题：

207、通常情况下，自己是主动与别人沟通还是被动沟通？

208、在与别人沟通时，自己的注意力是否集中？

209、在表达自己的意图时，信息是否充分？

210、主动沟通者与被动沟通者的沟通状况往往有明显差异。研究表明，主动沟通者更容易与别人建立并维持广泛的人际关系，更可能在人际交往中获得成功。

211、沟通时保持高度的注意力，有助于了解对方的心理状态，并能够较好地根据反馈来调节自己的沟通过程。没有人喜欢自己的谈话对象总是左顾右盼、心不在焉。

212、在表达自己的意图时，一定要注意使自己被人充分理解。沟通时的言语、动作等信息如果不充分，则不能明确地表达自己的意思；如果信息过多，出现冗余，也会引起信息接受方的不舒服。最常见的例子就是，你一不小心踩了别人的脚，那么一？quot；对不起 就足以表达你的歉意，如果你还继续说： 我实在不是有意的，别人挤了我一下，我又不知怎的就站不稳了 这样罗嗦反倒令人反感。因此，信息充分而又无冗余是最佳的沟通方式。

213、制订、执行沟通计划

214、通过前几个步骤，你一定能够发现自己在哪些方面存在不足，从而确定在哪些方面重点改进。比如，沟通范围狭窄，则需要扩大沟通范围；忽略了与友人的联系，则需写信、打电话；沟通主动性不够，则需要积极主动地与人沟通等等。把这些制成一个循序渐进的沟通计划，然后把自己的计划付诸行动，体现有具体的生活小事中。比如，觉得自己的沟通范围狭窄，主动性不够，你可以规定自己每周与两个素不相识的人打招呼，具体如问路，说说天气等。不必害羞，没有人会取笑你的主动，相反，对方可能还会在欣赏你的勇气呢！

215、在制订和执行计划时，要注意小步子的原则，即不要对自己提出太高的要求，以免实现不了，反而挫伤自己的积极性。小要求实现并巩固之后，再对自己提出更高的要求。

216、对计划进行监督

217、这一步至关重要。一旦监督不力，可能就会功亏一篑。最好是自己对自己进行监督，比如用、图表记载自己的发展状况，并评价与分析自己的感受。

218、当你完成了某一个计划，如跟一直不敢说话的异性打了招呼，你可以奖励自己一顿美餐，或是看场电影轻松轻松。这样有助于巩固阶段性成果。如果没有完成计划，就要采取一些惩罚措施，比如做俯卧撑或是做一些懒得做的体力活。

219、总之，计划的执行需要信心，要坚信自己能够成功。记住：一个人能够做的，比他已经做的和相信自己能够做的要多得多口才表达能力训练 篇17

220、谈话要讲究语气

221、和陌生人交流沟通要讲究语气和语速，语速不能太快像连珠炮、竹筒倒豆一样；语调即不能过高，也不能过低象蚊子一样。如果不是老乡则要使用普通话来交谈。千万不能在言语中带脏话，一举一动，谈吐之间要有风度和气质，给人以良好的感觉。

222、不要涉及隐私话题

223、由于和你交谈的是陌生人，你们是第一次交流。因此，你们的谈话的话题应该较为轻松，不要涉及对方的隐私，如你的月薪是多少啊，你结婚没有啊等一类话题。如果你交谈中这些话题不可避免的涉及到这些话题，则不可以直接发问，而应该采用旁敲侧击的方法，婉转提问。

224、和陌生人沟通交流，有别于和好朋友交流。所以，一定要注意不能一味的说话给对方听，而要相互交谈，你一言我一语。要善于用祈使句给对方话语权，比如说： 我认为这个事情 ，你觉得怎么样啊？ 这样就很自然的把话语权交给了对方。通过交互的过程，你能够了解对方对某些事情的看法和观点从而找到下一个话题。

225、善于推销自己

226、和陌生人交流，要学会推销自己。当两者打开话闸子后，你可以先介绍一下自己，叫什么名，哪里人，因为什么事到这里来，曾经在哪里工作学习过等一些有关自己的信息。其实在介绍自己的过程中对方就了解了你，会和自己做比对，说不定你在介绍自己的时候会和对方产生共鸣， 啊，这么说咱么还是老乡(校友、同行) 。一下子就可以拉近彼此的距离，找到很多共同的话题。

227、一般人在倾听时常常出现以下情况： 一、很容易打断对方讲话；二、发出认同对方 恩 是 等一类的声音。较佳的倾听却是完全没有声音，而且不打断对方讲话，两眼注视对方，等到对方停止发言时，再发表自己的意见。而更加理想的情况是让对方不断地发言，愈保持倾听，你就越握有控制权。在沟通过程中，20%的说话时间中，问问题的时间又占了80%。问问题越简单越好，是非型问题是最好的。说话以自在的态度和缓和的语调，一般人更容易接受。

228、沟通中不要指出对方的错误

229、你沟通的目的不是去不断证明对方是错的。生活中我们常常发现很多人在沟通过程中不断证明自己是对的，但却十分不得人缘；沟通天才认为事情无所谓对错，只有适合还是不适合你而已。所以如果不赞同对方的想法时，不妨还是仔细听他话中的真正意思。若要表达不同的意见时，切记不要说： 你这样说是没错，但我认为 而最好说： 我很感激你的意见，我觉得这样非常好，同时，我有另一种看法，不知道你认为如何？ 我赞同你的观点，同时 顶尖沟通者都有方法进入别人的频道，让别人喜欢他，从而博得信任，表达的意见也易被别人采纳。口才表达能力训练 篇18

230、有一次，意大利著名悲剧影星罗西应邀参加一个欢迎外宾的宴会。席间，许多客人要求他表演一段悲剧，于是他用意大利语念了一段 台词 ，尽管客人听不懂他的 台词 内容，然而他那动情的声调和表情，凄凉悲怆，不由使大家流下同情的泪水。可一位意大利人却忍俊不禁，跑出会场大笑不止。原来，这位悲剧明星念的根本不是什么台词，而是宴席上的菜单。

231、恰当自然地运用声调，是顺利交往和销售成功的条件。一般情况下，柔和的声调表示坦率和友善，在激动时自然会有颤抖，表示同情时略为低沉。(为人处世 )不管说什么话，阴阳怪气，就显得冷嘲热讽；用鼻音哼声往往表现傲慢、冷漠、恼怒和鄙视，是缺乏诚意的，会引起人不快。

232、礼物的真正价值是不能以经济价值衡量的，其价值在于沟通了人们之间的友好情意。原始部落的礼品交换风俗的首要目的是道德，是为了在双方之间产生一种友好的感情。同时，人们通过礼品的交换，同其他部落氏族保持着社会交往。当你生日时送你一束鲜花，你会感到很高兴，与其说是花的清香，不如说是鲜花所带来的祝福和友情的温馨使你陶醉，而自己买来的鲜花就不会引起如此愉悦的感受。

233、在销售过程中，赠送礼物是免不了的，向对方赠送小小的礼物，可增添友谊，有利于巩固彼此的交易关系。那么大概多少钱的东西才好呢？在大多数场合，不一定是贵重的礼物会使受礼者高兴。相反，可能因为过于贵重，反而使受礼者觉得过意不去，倒不如送点富于感情的礼物，更会使销售对象欣然接受。

234、在一些重要的场合，重要人物往往姗姗来迟，等待众人迎接，这才显得身份尊贵。然而，以迟到来抬高身份，毕竟不是一种公平的交往，这常会引起对方的不满而影响彼此之间的合作与交往。

235、赴会一定要准时，如果对方约你7时见面，你准时或提前片刻到达，会体现交往的诚意。如果你8点钟才到，尽管你口头上表示抱歉，也必然会使对方不悦，对方会认为你不尊重他，而无形之中为销售设下障碍。

236、文化背景不同，社会地位不同的人的时间观念也有所不同。如德国人讲究准时、守时；如果应邀参加法国人的约会千万别提早到达，否则你会发觉此时只有你一个人到场。有位驻非洲某国的美国外交官应约准时前往该国外交部，过了10分钟毫无动静，他要求秘书再次通报，又过了半个小时仍没人理会他，这位外交官认为是有意怠慢和侮辱他，一怒之下拂袖而去。后来他才知道问题出在该国人的时间观念与美国人不同，并非有意漠视这位美国外交官。

237、微笑来自快乐，它带来的快乐也创造快乐，在销售过程中，微微笑一笑，双方都从发自内心的微笑中获得这样的信息： 我是你的朋友 ，微笑虽然无声，但是它说出了如下许多意思：高兴、欢悦、同意、尊敬。作为一名成功的销售员，请你时时处处把 笑意写在脸上 。口才表达能力训练 篇19

238、注意场合，选择时机，事半功倍。

239、与领导干部沟通，要注意场所、选择时机。注重方法的变通，方法正确才能减弱或者消除对方的戒备心理。要根据领导干部不同的情绪状态和个性而采取适当的沟通方法，因人因事地而用：一是直接指出问题所在，表达自己的态度和观点的方式；二是旁敲侧击，暗示下属；三是转移注意，在谈笑之中让下属明白你的意思。避免直接的对立面，好让别人接受。

240、坦诚相待，冷静谦和，切忌急躁

241、在工作中，下属要赢得领导的肯定和支持，很重要的一点是要让领导感受到你的坦诚谦虚。工作中的事情不要对领导保密或隐埋，要以开放而坦率的态度与领导交往，这样领导才觉得你可以信赖，他才能以一种真心交流的态度与你相处。作为领导，应该降低自己的姿态，真诚谦虚，不要以先知者和必胜者的心理自居，不要老是一副严厉的面孔，用一种朋友间沟通的平等心态去和下属沟通。

242、了解内心，发挥人缘和情感作用

243、不管领导者还是被领导者，他首先是一个人，作为一个人，他有他的性格、爱好，也有他的作风和习惯。对对方有个清楚的了解，是为了运用心理学规律与对方进行沟通，以便更好地处理上下级关系，做好工作。人性中有一种最深切的秉性，就是被人尊重的渴望。与人交往时要永远记住，人都希望别人恭维他、赞扬他。你要找出领导干部的优点和长处，在适当的时候给别人诚实而真挚的尊重。

244、主动沟通，加强互动，合理处理下属的合理需求

245、平时多关心同事，正式场合的交流能够了解的更多的是下属的工作情况，多安排非正式的沟通渠道：闲聊、联欢会、内部活动等互动活动。与人沟通是一门艺术，在沟通的过程中，应注意做到以下几点：要知晓别人的优点和长处；与人交谈时，微笑是最好的语言，倾听胜过长篇大论；别探听别人的私事，无意中知道了，也要放在心里当成秘密；坦然承认别人指出你的不足，这样，他们只会更尊重你而不是轻视你；当朋友悲伤失意时，一定要靠近一些，而朋友高兴得意时，不妨稍微离开一点；与人同行，不要走得太快，不要离得太近，给别人一些进退的空间。建立直接上报的渠道开辟表达需求的空间，满足合理需求，应该让下属看到你的办事效率，增强下属单位的信任，在做出分析后，尽快满足下属的合理需求。

246、均衡关系，着重劝慰，团结为上

247、与上级沟通的意义在于工作上能得到正常的支持，遇上困难能得到帮助和化解，个人价值能得到上级的肯定，只有相互支持和良好合作才利于搞好工作，至少不能让上级整治下级给小鞋穿；与下级沟通的意义在于有利于调动下级的工作积极性、主动性、创造性，提高工作能力实现目标，有利于增强凝聚力，实现组织系统的最佳效能。

248、与上级沟通协调时，应该服从而不盲从，尊重而不奉迎，以大局为重不计个人得失，尽职做好本职工作而不越位，在上级之间保持中立等距离外交，一样的支持、服从、对待。与下级沟通协调时，应该以人为本、做好服务，要注意拉大能力距离而缩小感情距离，大事要讲原则，小事要讲风格。

249、正职与副职沟通协调时，应该授权、放权、不越权，支持、依靠、不撒手，关心、揽过，不逶过。正确对待领导、下属和自己。我想自己作为副职，上有领导下有员工，更需要正确地对待领导、下属和自己。我们需要 敬以向上 、 宽以对下 、 严以律己 。 敬以向上 是需要我们尊敬自己的领导，但不是阿谀奉承、溜须拍马； 宽以对下 是需要我们对自己的下属宽容，但不是听之任之、放任自流； 严以律己 是需要我们对自己要求严格，但不是只讲奉献不要回报。口才表达能力训练 篇20

250、沟通分析训练法之选择合适的沟通方式

251、所谓沟通并不是面对面的交流，除了语言沟通，还可以用书信、短息等文字交流来沟通。不同的场合采用不同的沟通方式才能达到自己的效果。比如，对方正生你气的时候，你是没有机会和对方面对面交流的，搞不好会事倍功半，这个时候就要选择书信等文字交流来沟通。

252、沟通分析训练法之把握一切沟通交流的机会

253、有时候当对方很忙，如果你不争取就会失去沟通的机会。你要及时的告诉对方，你和他的交流只占用很短的时间，比如请给我一分钟的时间。这样或许你就有了交流的机会，只要你能够语言够精彩，话题够吸引力，对方或许就会给你更多的时间来交流沟通。

254、小贴士：要利用一切可以利用的场合，你可以利用在等电梯的时间甚至是电梯轿厢里的机会和对方交流。

255、沟通分析训练法之沟通语言言简意赅

256、面对面沟通时话题要明确，言简意赅，能够让对方明白你表达的意思和意图。沟通的时候，话讲了一大堆，如果让对方不知所云，或者你的话很歧义造成对方误解则是大忌。

257、小贴士：有时候某些话题不可直接提出，则可以讲些对方感兴趣的话题，然后慢慢引导转到你的话题上去。这就需要你做到前面的 五多 ，为引导话题做铺垫。

258、沟通分析训练法之善于用眼神来交流

259、在面对面沟通时，除了用你的语言来与对方沟通，你还要善于用你的眼神来与对方交流，不时的用眼睛看看对方的眼睛，从而判断对方是否赞同你的意见。当然，你不能一直看着对方的眼睛，这是不礼貌的。

260、小贴士：交谈中要始终保持者笑容，这是不变的真理。

261、沟通分析训练法之巧用态势语来交流

262、面对面交流特别是在做销售推广时，你不仅要会用眼神、用妙用语连珠来征服对方，更要学会用态势语为你的沟通交流来提升沟通效果。适当的时候通过你的手和身体语言，可以达到事半功倍的效果。

情商口才训练

1、教学根据课程主题进行不同的动态展示，而非传统的、静态的、 ○一成不变的老师大量讲课、孩子听课的形式。比如创造性的展示、故事性的展示、儿童舞台剧的展示等等。丰富的动态教学展示，促进了儿童身心对学习的认识和理解。

2、在小学低年级阶段，儿童的思维、认知模式是感性的，专注力还不能长时间地集中，老师大量讲课、说理，首先不符合儿童专注力的发展，让儿童背负专注力不集中的成长负担；第二， 单一的老师讲课即使最理想的教学效果，也不过是让儿童 知道 、 记得 某种结果，而不是教会了学生 如何思维 。教育的本质是鼓励人独立思考能力的发展，符合小学低年级儿童思维与心智发展的动态教学，不但帮助了儿童身心的健康发展，同时在动态展示中促进了儿童的思维能力。所以情商与口才是一套通过动态教学，教导儿童思维的教学。

3、情商口才训练方法二、 活跃课堂

4、把课堂创造成儿童要经历的、经验的世界，扩展儿童感知觉器官的活动能力、认知与思维能力，并实现儿童的自我教育。

5、教学不是为了简单地实现教师对儿童的 教化 ，而是促进、帮助儿童在学习中实现自我教育，即自信、健康、独立人格的培养。让儿童明白、懂得道理，不是成人说说大道理、说说故事就是他们内心真正的获得，或有效地内化为他们的认知。最有效的教育就是实现人对自己的教育，要让儿童实现自我的教育，就离不开他们自己的实践。在实践中协助儿童发现问题、解决问题，当孩子通过自己的努力解决了问题，因为是亲身的经历，所以思考与收获都是深刻的，也是儿童从内心信服的，这种对自己的信服会让儿童产生自信与力量感。

6、要鼓励儿童主动参与实践，就需要把课堂创造成儿童要经历的、经验的世界。而这些要经验的世界对于儿童来说每次都是对未知的迎接和挑战，好比一场场精彩的正在播放的小电影，让儿童投入身心去经历和体验。这样不但极大地吸引了儿童对课堂的专注和积极思考的能力，很重要的是对于正在发育中的儿童来说，动态的教学扩展了儿童的感知觉器官的活动能力、认知能力和大脑思维能力，促进了大脑神经网络的更广泛链接。

7、情商口才训练方法三、 教 在课堂中占的比例及作用

8、情商与口才教学的 教 占总教学课时和比例的30 40%，课堂的主角是学生，而不是老师。 教 分为知识启迪、提问引导、鼓励创造、帮助学生总结四个部分。在鼓励儿童创造能力发展的课堂中，知识是砖，人是玉，知识启迪的部分是引领，让儿童在知识的启迪下大胆尝试、大胆创造。这样的教学不但扩展了儿童对知识的领悟，培养了创造的能力与精神，同时会更有利于儿童发展健康积极的学习态度与热情，成为终生热爱学习的人格动力。

经典情商测试题及答案

1、第1～9题：请从下面的问题中，选择一个和自己最切合的答案。

2、我有能力克服各种困难：________

3、a、是的 b、不一定 c、不是的

4、如果我能到一个新的环境，我要把生活安排得：________

5、a、和从前相仿 b、不一定 c、和从前不一样

6、○一生中，我觉得自已能达到我所预想的目标：________

7、不知为什么，有些人总是回避或冷淡我：________

8、a、不是的 b、不一定 c、是的

9、在大街上，我常常避开我不愿打招呼的人：________

10、a、从未如此 b、偶尔如此 c、有时如此

11、当我集中精力工作时，假使有人在旁边高谈阔论：________

12、a、我仍能专心工作 b、介于a、c之间 c、我不能专心且感到愤怒

13、我不论到什么地方，都能清楚地辨别方向：________

14、我热爱所学的专业和所从事的工作：________

15、气候的变化不会影响我的情绪：________

16、a、是的 b、介于a、c之间 c、不是的

17、第10～16题：请如实选答下列问题，将答案填入右边横线处。

18、我从不因流言蜚语而生气：________

19、我善于控制自己的面部表情：________

20、a、是的 b、不太确定 c、不是的

21、在就寝时，我常常：________

22、a、极易入睡 b、介于a、c之间 c、不易入睡

23、有人侵扰我时，我：________

24、a、不露声色 b、介于a、c之间 c、大声抗议，以泄己愤

25、在和人争辨或工作出现失误后，我常常感到震颤，精疲力竭，而不能继续安心工作：______

26、a、不是的 b、介于a、c之间 c、是的

27、我常常被一些无谓的小事困扰：________

28、我宁愿住在僻静的郊区，也不愿住在嘈杂的市区：________

29、a、不是的 b、不太确定 c、是的

30、第17～25题：在下面问题中，每题选择一个和自己最切合的答案

31、我被朋友、同事起过绰号、挖苦过：________

32、a、从来没有 b、偶尔有过 c、这是常有的'事

33、有一种食物使我吃后呕吐：________

34、a、没有 b、记不清 c、有

35、除去看见的世界外，我的心中没有另外的世界：________

36、我会想到若干年后有什么使自己极为不安的事：________

37、a、从来没有想过 b、偶尔想到过 c、经常想到

38、我常常觉得自己的家庭对自己不好，但是我又确切地知道他们的确对我好：________

39、a、否 b、说不清楚 c、是

40、每天我一回家就立刻把门关上：________

41、a、否 b、不清楚 c、是

42、我坐在小房间里把门关上，但我仍觉得心里不安：________

43、a、否 b、偶尔是 c、是

44、当一件事需要我作决定时，我常觉得很难：________

45、我常常用抛硬币、翻纸、抽签之类的游戏来预测凶吉：________

46、第26～29题：下面各题，请按实际情况如实回答，仅须回答“是”或“否”即可，在你选择的答案下打“√”

47、为了工作我早出晚归，早晨起床我常常感到疲惫不堪：

48、是________ 否________

49、在某种心境下，我会因为困惑陷入空想，将工作搁置下来：

50、我的神经脆弱，稍有刺激就会使我战栗：

51、睡梦中，我常常被噩梦惊醒：

52、第30～33题：本组测试共4题，每题有5种答案，请选择与自己最切合的答案，在你选择的答案下打“√”。

53、1 2 3 4 5 从不 几乎不 一半时间 大多数时间 总是

54、工作中我愿意挑战艰巨的任务。

55、1 2 3 4 5

56、我常发现别人好的意愿。

57、能听取不同的意见，包括对自己的批评。

58、我时常勉励自己，对未来充满希望。

59、参考答案及计分评估

60、计分时请按照记分标准，先算出各部分得分，最后将几部分得分相加，得到的那一分值即为你的最终得分。

61、第1～9题，每回答一个a得6分，回答一个b得3分，回答一个c得0分。计____分。

62、第10～16题，每回答一个a得5分，回答一个b得2分，回答一个c得0分。计___分。

63、第17～25题，每回答一个a得5分，回答一个b得2分，回答一个c得0分。计___分。

64、第26～29题，每回答一个“是”得0分，回答一个“否”得5分。计______分。

65、第30～33题，从左至右分数分别为1分、 ○2分、 ○3分、 ○4分、 ○5分。

66、计______分。总计为______分。

67、得分在90分以下：你的eq较低，你常常不能控制自己，你极易被自己的情绪所影响。很多时候，你容易被击怒、动火、发脾气，这是非常危险的信号──你的事业可能会毁于你的急躁，对于此，最好的解决办法是能够给不好的东西一个好的解释，保持头脑冷静，使自己心情开朗，正如富兰克林所说：”任何人生气都是有理的，但很少有令人信服的理由。”

68、90～129分：你的eq一般，对于一件事，你不同时候的表现可能不一，这与你的意识有关，你比前者更具有eq意识，但这种意识不是常常都有，因此需要你多加注意、时时提醒。

69、130～149分：你的eq较高，你是一个快乐的人，不易恐惧担忧，对于工作你热情投入、敢于负责，你为人更是正义正直、同情关怀，这是你的优点，应该努力保持。

70、150分以上：你就是个eq高手，你的情绪智慧不但是你事业的阻碍，更是你事业有成的一个重要前提条件。 经典情商测试题及答案 篇2

71、当你独自一个人在夜店喝了一瓶啤酒之后，觉得心情非常舒畅，接下来你会选择哪一种点心？

72、卤味拼盘

73、生坚果拼盘

74、你的情商高还是你智商高呢？马上为您揭晓答案！

75、没什么好坚持的。恋爱至上，对方就是世界中心，这类型的人觉得两人世界中没有什么大事情，凡事听对方就好了，为了一些小事坚持伤了感情才划不来。

76、不会放弃事业。公事缠身的你绝不能要你为儿女私情而耽误公事，这类型的人公私分明，私底下另一半怎样他都可以配合，但是工作时他就会非常敬业，另一半千万不要打扰干扰他。