表示释怀和放下的句子〖118个〗

表示释怀和放下的句子

1、谁都可以没有谁，而生活总是会继续。

2、只愿多年以后，不论关系如何，当你谈起我，都能拍着胸脯，眼睛一眯，告诉别人，你从来不后悔认识我，也是真的快乐过。

3、心若没有停歇的地方，走到哪里都是流浪。小时候披着床单玩得像个疯子，长大后抱着被子哭得像个傻子。

4、不知道什么时候开始，我心里没有了爱，也没有了恨，只剩下冷漠。

5、时间真的是过得很快，渐渐地好像都要忘了自己了，曾经的那些执着，也慢慢的被时间消磨，我想我也该开始全新的生活了。

6、错的人迟早走散，而相爱的人终将再相逢，如果两个人注定在一起，不管绕多大一圈依然会回到彼此的身边。

7、你过的不好的时候要记得来找我，看到你过得不好我也就放心了。

8、个生灵与另一个生灵的相遇是千载一瞬，分别却是万劫不复。茫茫人海中，相遇是缘起，相识是缘续，相知是缘定。

9、爱一个人可以一见钟情，可是忘掉一个人，还要煎熬多少个日夜。

10、世界上本就绝对的公平，公平之存在于强者的谎言，和弱者的想象里。

11、那一个月，我没有见人，可那一个月，不能没有你的声音，虽然飘渺，但却满足虽是虚幻，但很心甘。

12、这个世界没有那么多的好人，但也没有那么多坏人，不要因为未知的担忧和恐惧，就失去此时此刻微笑的勇气。

13、阴天，总有种失落的感觉，心情也随之下沉，总是预示着要下雨。

14、我曾以为我刀枪不入百毒不侵，可我不曾想我最大的敌人竟是你。

15、当你真的在乎一个人，多么微不足道的`小细节，也变得重要起来。因为爱，所以在乎，因为重要，所以爱。

16、我不知道他喜不喜欢我，我只知道我不主动理他他一辈子都不会理我。

17、自始至终，我的手都是一直这么伸着，太久了，你都没有放上来，我觉得很累，手好酸，所以这次，我打算缩回来了。

18、剪坏你头发的理发店你不会再去，跌倒过的路你不会再走，可她一遍一遍的伤害你，你为什么还狠狠的爱着她。

19、陪你最多的人还是你自己，所以做自己喜欢的人就好。放过自己的唯一方式只有以下九个字：该吃吃，该睡睡，爱谁谁。

20、你现在的努力，辛苦，压力，承受的一切，都是为了攒够能力和本钱，去做自己更喜欢的事，去为自己争取选择的权利。

21、有多少意欲长相厮守的人，被阻隔在了岁月的门外？又有多少不该失落的美好，只能珍藏在彼此的记忆里？

22、难过了悲伤一下没关系，想哭了哭一下没关系，一个人孤单一下也没关系。给时间一点时间，一切都会过去。

23、等待一场姹紫嫣红的花事，是幸福。在阳光下和喜欢的人一起筑梦，是幸福。守着一段冷暖交织的光阴慢慢变老，亦是幸福。

24、最残忍的不是一下子就成了陌生人，而是渐渐走向陌生的哪种感觉。

25、不要轻易向任何人解释你自己，爱你的人不介意，恨你的人不会信。

26、爱情是一种美丽，也是人生的一种精彩，唯一的再见，是人生的不安，也是人生的受伤，是辜负，也是人生的委屈。

27、也许你永远都不会知道，你的一句话，我会记得很久；你的一个不以为然的承诺，我却苦苦守侯。

28、我的梦里面，你就是我的生活，而在我的生活中，你就是一个梦。

29、谁曾从谁的青春里走过，留下了笑靥；谁曾在谁的花季里停留，温暖了想念；谁又从谁的雨季里消失，泛滥了眼泪。

30、开始很美，过程很累，结局很悲，清醒很难。这就是我们的故事。

31、夜静更深，一个人呆呆地坐着，音箱里播放着杨蔓的歌曲，曲调悠扬忧郁，缠绵悱恻，听来，心有些微的疼痛。

32、费尽心思和你聊天的样子，让我自己都讨厌自己。我是那么骄傲的一个人，为你卸掉所有铠甲，却依旧得不到你的心疼。

33、忽然有一天看到他失恋了，从来没有给他留言过的我给他私信了。

34、恨自己的懦弱，恨自己心软，只因不想伤了他们的心，不想愧疚他们，最后只能违背自己心愿，做自己不喜欢的事。

35、喜欢一个人，不需要任何理由；不喜欢一个人，却能找到很多借口。

36、为什么同样一件事情我们能去安慰别人，却怎么也说服不了自己。

37、剩下我一个人简单的漂泊，风雨兼程，一路向北，做一个经历了人世的过客，谁又在谁的记忆里谱写下一曲离殇？

38、易碎的水晶就像硪们的心一样破碎以后，无法复原到以前的样子。

39、纵然我有千般万好，你也不会看到，因为你没有一双爱我的眼睛。

40、曾经深喜欢的事，忽然不喜欢了，别忧伤，也许，你只是长大了。

41、每当听到有人提起爱情，都会想到你，因为曾经的你我像极了爱情。

42、小夕说，她看见明媚的阳光照耀在山上。我只是对着她微笑，没有说我看见整片悲伤的轮廓压在突兀的群山绿影中。

43、不要让那些真正对你好的人，慢慢的从你的生活中消失，无论爱情还是友情，不去经营，都会形同陌路。

44、别有事没事就去抱怨别人，其实都是你的懒惰让你变得无能，一个最失败的人，就是成天只会抱怨的人。

45、无论在什么时候，无论在什么地方。我们都不要抱怨自己的人生。

46、次又一次的相信和期待，一次又一次的失望和心寒，我想我已经不敢再去听信所谓的安排和未来了。就连那个最重要的等待，我也开始动摇了。

47、如果能热闹，没人会说喜欢孤独；如果能依赖，没人会想着要独立；如果被宠爱，没人会逞强着坚强，只是因为得不到，所以才假装不需要。

48、小蓓是一个人，小许是一个人，我是一个人，我们是三个人，小蓓是一个人，小许是一个人，我是一个人，我现在是一个人。

49、我媳妇儿告诉我解释就是掩饰，掩饰就是不老实，不老实就得挨收拾。

50、我们会越走越远，一直到我们彼此都感到陌生了。但我还会爱你。

51、评判一段感情适不适合你，就一个标准：如果累，就放手。苏芩说，一段太累人的爱情还紧抓不放，就是因为你懒！懒得重新洗牌你的生活。所以，懒得改变就不要抱怨，没人可以不付代价的获得想要的一切。这世上的男女，要么敢爱敢舍，要么百忍成双。

52、我错过你的一点消息也觉得失落，而你错过我的一生大概都不感到可惜。

53、失去的心灵，断却的魂灵，有一种记忆，苍白无力，有一种苦水，藏着难忘，是人的不懂，也是心的无情，记忆，总是那么孤独，放弃，总是那么疲惫。

54、你总是满不在乎，当我看着自己的稀薄。

55、泪水永无止境的流着，心依旧一片死寂。

56、自己，终究是个闯入者，只有尘封的窗户和孤独的树影是自己的配角，庆幸它们没有生命，否则，也会离我而去罢。

57、真正的爱一个人，你只希望她能得到幸福，却忘了幸福是要勇敢去追求的！

58、喝着孤独的酒，吹着自由的风，等一个没有归期的人，在余生里做着只有自己的梦。

59、我们的关系就像是六分熟的牛排，看着很美味，可咬开之后还看得到留有血迹，可它并不是生的，只是没那么熟。

60、做错了；改正一下，伤心了；痛哭一下，厌倦了；回望一下，活累了；休息一下，绝望了；无奈一下。

61、是你把我拉进你的世界，如今还是你让我离开你的世界。

62、跌跌撞撞的现在，唤不回深爱的你。日子过得很快，快乐的时光难以留下来，回忆过去幸福，守着现在的日子，追逐未来的执子之手，与子偕老。在我们有生之年的日子，我不敢奢求的太多。

63、人不彻底绝望一次，就不会懂得什么是自己最不能割舍的，也不会明白真正的快乐是什么。

64、相遇，如此的不安，思念，如此的脆弱，读懂，也是生命的一种安康，守望，也是人生的一种欢乐，多少思念，错过人生的读懂，错过后来的系别。

65、有时候不是我不理你，其实我也想你了，只是我不知道该对你说什么。而且，我害怕你嫌我烦。

66、在某一刻，你有没有很想，回到某年某月的某天。

67、有一种爱叫无缘，不是不爱而是没有缘分，也有一种爱叫成全！去成全别人也成全自己。

68、我耗尽了力气和真心，最终只感动了自己，是你苍白了我的等待，讽刺了我的执着。

69、不再打扰，只是守候；不再联系，只是铭记。爱过的人，谁能忘；用心的情，谁不疼。不愿醒的美梦，最是难成；忘不了的感情，最是心疼！

70、幸福，不是长生不老，不是大鱼大肉，不是权倾朝野。幸福是每一个微小的生活愿望达成。当你想吃的‘时候有得吃，想被爱的时候有人来爱你。

71、我装作一切都无所谓，虽然我已心力交瘁。

72、有时候，心里会突然冒出一种厌倦的情绪，觉得自己很累很累。只想放纵自己一回，希望能痛痛快快、歇斯底里地疯一次。

73、个好女人，能把男人变成快乐的人，一个坏女人，能把男人变成哲学家。

74、有些的时候，正是为了爱才悄悄躲开，躲开的是身影，躲不开的却是那份默默的真情。

75、该庆幸的是，我还是是我，或许颜色不再那么青涩，或许时常朦胧，迷失自己的双眼。任时光逐流，穿梭一场风花雪月，姹紫嫣红般逝去。

76、我们总是在别人的故事里开怀大笑，在自己的故事里泣不成声。

77、你要想肆意放纵人生，就要先学会收敛，自律和克制，从控制熬夜争取早起，到控制食欲减轻体重，到控制各种不甘心，嫉妒心得失心等莫名其妙的妄念，都是一种尊重事实，遵循理智的成熟态度。

78、明明你也很爱我，没理由爱不到结果。

79、不是每一次努力都会有收获，但是，每一次收获都必须努力，这是一个不公平的不可逆转的命题。

80、大概因为再多的喜欢，也换不来未来。分开以后，未来有一万种可能性，只是这个可能性里，再也没你。

81、耐心点，坚强点；总有一天，你承受过的疼痛会有助于你。

82、人类的悲喜并不相同，而我们却终其一生都在表达和倾诉。

83、用尽这个年纪最彻底的勇气去爱一个人，最后发现连忘记的勇气都没有了。

84、现实如此无奈，以后的路还很长，自己一定要坚强。

85、你的孤独是因为你既希望有人关心，又不想被谁过分打扰。

86、个人，让生命随遇而安，一句话，让自己无奈人生，一段事，让心遍地鳞伤，是季节的安康，也是灵魂的回首，时间只是一杆画笔，你走了，只是错了。

87、你终于把我逼到了这种地步，不再为失去你而哭泣，听到你所有消息生疏有礼。

88、你还欠我一句对不起，可我不会再说没关系。

89、安静的享受着自己一个人的时刻，是那么的孤独，那么的寂寞。

90、当你获得的越多，你就会越温柔，不会为一点失去就气得暴跳如雷，也不会因为别人的否定就变得愤怒又消极。好的成长，就该是让人变得越来越温柔啊。

91、直觉这个东西还是挺准的，你能察觉到的所有怠慢，轻蔑，你感受到的所有不再喜欢，不再关心，并不是因为敏感，而是切切实实的事实。

92、在错位的情感里，我们只能各自为各自的那份痛楚买单，痛到极致，也不能埋怨旁人一分。

93、我想去拥抱你，即便山河阻拦，风雨交加，路遥马远，我都可以跨越重重艰险去找到，你知我从未惧怕奔赴，唯独你不爱我，会使我连迈起脚尖的勇气都没有。

94、你认真的说你喜欢白山茶，却怡然自得的收起别人的红玫瑰。你温柔的说你眷恋我，然后迫不及待的去爱别人。

95、错过人生的真心，无奈最后的爱意，只是人生的朦胧，敲响一个人的画意。每一个选择，每个忧伤，思念生命的荡漾，人在飞舞，心在飘荡，孤独一个人的忧伤。

96、我知道我们回不去了，假装忘记你好难，一首歌，一句话，一部电影，一个声音都有可能让我想起你。

97、如果有一天我不再主动找你，不是因为你不重要了，而是我不知道我还重不重要。

98、我想牵你的手，从心动，到古稀。

99、失望到了尽头，再深厚的爱都要变旧。

100、我永远都不可能死缠烂打，哪怕我说了那些不给自己留后路的话，哪怕我跟全世界说，我最喜欢你了。

101、明明想念的不得了，却还要装出一副很淡然的样子，自己想想都觉得心酸。

102、有时候人就是这样，遇到再大的事，自己扛忍忍就过去了，听到身旁的人一句安慰就瞬间完败，后来才明白，怕的不是冷漠，怕的是突然的温柔，怕的不是自己吃苦，怕的是身边的人为你难过，怕的不是孤独怕的是辜负。

103、爱情是两个人的天荒地老，不是一个人的一厢情愿。

104、谁的琴声在夜色里婉转曲迷？幽怨惆怅的曲调，吟唱着人世间的爱恨迷离。把无尽的牵挂写成词，谱成曲，系在琴弦上，纤纤素手，轻轻拨动一根根相思的弦，奏出惹人潸然的乐，倾诉心肠千万的殇。

105、有时候，孤单一个人反而更好，没人伤害得了你。

106、该给的我都给了，我都舍得，除了让你知道我心如刀割。

107、有的人该忘就忘了吧，所谓的念念不忘，在自己眼里，是爱，在对方眼里，是烦，在别人眼里是贱。

108、我只会逃避，错过了握在手中的幸福，我不想放手，又没勇气继续。

109、他和她都在城市飘流，遗憾的是心无缘邂逅，他们彼此适合却无奈的错过，在人群中掩没。

110、再也不会因为一句虚无缥缈的话语而撕心裂肺，再也不会因为一个毫不经意的动作而脸红心跳。

111、有时候，明明讨厌，却还是要笑着说还好，明明很难过，却还是要装作若无其事，明明很介意，却还是会心一笑说没关系。

112、只是不要哭泣太长时间就可以了，记得哭完后，赶紧擦干眼泪看看天空，莫要错过了属于你的星星。

113、再坚强的人，心里都一定有那么一些弱点，一触就碎，一碰就痛。

114、我一直相信＂因果爱情"。在这个世界上，如果你曾经辜负了一个人，那么迟早有一天有人也会以同样的方式辜负你。

115、年龄越大越觉得，跟谁在一起舒服就和谁在一起，互不喜欢就别勉强，已经过了那个你不喜欢我，我也非要喜欢你的年纪，越来越没精力去取悦别人，友情也是，爱情也是。

116、可能是伤的太深了，现在连重新爱上一个人的勇气都没有了。

117、最适合你的颜色，才是世界上最美的颜色。

118、泪滑下的那一刻，才真正明白该不该爱。

119、祝福的心，总是藏着很多的委屈，无奈的情，总是藏着很多的凄凉，人生的感动，总是一个人的苍老，是放弃，是祝愿，也是最后的冷漠。

120、个人，一颗心，一段人生路。

121、我需要的，也只不过是一个，护我周全，免我惊慌，舍不得我受半点委屈难过，无论如何都不会放弃我的人。

122、很多崩溃其实都发生在安静里，你坐在那里一动不动，内心世界却已经坍塌粉碎，一地狼藉。

123、当你全力以赴，打算对一个人好的时候。你就变成了傻子，聋子，眼里除了他，什么都没有。就连伤害，都变成了一场爱情的检测。你还傻不兮兮的鼓励自己，要坚强。

124、我们在轻雾缭绕的清晨分别。露，莹莹的，像你纯真的眼睛；雾，蒙蒙的，像我浓浓的离愁。

125、缘深缘浅，是人生的梦，人海孤鸿，是一世的挂牵，读懂，也是人生的脆弱，放弃，也是人生的爱情，最后人走茶凉。

126、时间真好，验证了人心，见证了人性。懂得了真的。明白了假的，没有解不开的难题。只有解不开的心绪。没有过不去的经历。只有走不出的自己。一开始你总是担心会失去谁。可你却忘了问，又有谁会害怕失去我。

127、既然爱，为什么不说出口，有些东西失去了，就再也回不来了！

128、曾经，那只是曾经，代替不了永久，原来你只是我生命中的一个过客。

129、爱，曾留下旳痕迹，你，已刻在了心里。

130、爱情中值得敬佩的两种人，一种是年轻时陪男人过苦日子的女人，一种是年长时陪女人过好日子的男人，没有谎言和背叛，从心动到古稀，给你倾世温柔。

131、你曾说要保护我，可后来的大风大浪都是你给的。任何一个女孩突然变坏，一定是受得伤害太深，心里都有不愿提起的过去，以及爱而不得却又放不下的人。

132、每次看到跟你有关的消息，我就想啊，以前对我那么好的一个人，怎么现在突然就不是我的了。

133、后来我终于忘记你了，连提起都剩下笑意。

134、“半爱”是错过了的爱情；是明明相爱却不能在一起；是想要抓住却只能放弃的人；是等待付出却得不到回报；是不对称没有公平可言的感情；是永远不想失去的过往回忆；是离爱人最近的距离、离爱情最远的东西。

135、爱那是“心”的感觉，爱那是“心”的在乎，所以，爱过，会落泪，会心痛，是因为在乎，生活中最好的幸福，就是有个人在乎着自己。幸福不会总是来敲门，在乎你的人不会总是出现。

136、每个人都有一个只能看资料不能添加的好友，偷偷喜欢一个人真的很心酸吧，暗恋真的是一个人的兵荒马乱。

137、如果不是真心，请不要踏入我的国度，我怕我会小心翼翼，你不在意的一件小事就能让我开心很久，你不留心的一个举动就会让我伤心好久。

138、我做好了要与你过一辈子的打算，也做好了你随时要走的准备，这大概是最好的爱情观，深情而不纠缠。

139、从梦里醒来却孤身一人的感觉，比睡不著的滋味要难受千万倍，与其在梦境与现实间一次又一次温习失去，还不如在每一个夜里辗转难眠、夜不能寐。

140、我从一个生活的旁观者，走上了前台，还在充当一个小配角，可我的演技太拙劣，但我已回不到后台，后台被一些陌生人占领，他们肆意践踏，已然面目全非。

141、烦恼如果不显露在你的脸上，就盘踞在你的心里。

142、我们的命运都早有结局，却还是蒙上眼睛骗自己，苦苦挣扎无法停止又不敢继续。

143、那一年，看见你，你是那么的美丽，婀娜多姿，那一年，离别你，多少的惆怅，成了人生的梦，多少的读懂，成了人生的错。唯一的心，唯一的真，唯一的情，只是人生的读懂，也是唯一的爱情。

144、所有的风景都会拒绝一部分人，偏爱一部分人，而我，可能就是被你错爱的那一部分。

145、每次听到你的消息，我都假装毫不在意，悄悄地把它变成秘密，春夏秋冬，从此再也没有你。

146、我不知道你是否还在爱我，如果爱着，为什么有那样一次离别，我不知道我是否早已不再爱你，如果不爱为什么记忆没有随着时光流逝，我的心起伏难平！

147、拼命的喝醉，只是为了给哭泣找一个借口。

148、生活里谁伤害了你并不重要，重要的是你自己是否能够尽快化解自己的愤怒。

149、随着时光流逝，痛苦也会消失。但是，我并不想要时间来治愈一切。

150、虽然已放下，虽然已不再联系，东西丢的掉，但回忆丢不掉。

151、夜幕降临，睡眠来伴，一天劳累，就此停止，一天好坏，从心放下；不思烦恼，莫念忧愁，心无挂碍，入睡安然。

152、我在原地等待，不是为了你，只是为了安慰自己。

153、总有一个人，一直住在心底，却消失在生活里。所以我总觉得生活像一杯咖啡，本来就是苦的，想要过得甜一点，必须自己动手加些方糖。

154、忧伤还在情绪不可以释怀，黑夜不只是可以掩饰悲哀。

155、事，不能做得太绝，绝了难以进退；情，不能陷得太深，深了难以自拔；利，不能看得太重，重了难以明志；人，不能做得太假，假了难以交心；世，不能看得太清，清了难以作为。

156、当你放下戒备，真心想要对一个人好的时候，你就成了瞎子。——八月长安

157、快乐的意义不在于你拥有别人未拥有的东西。我现在才发觉，可以轻松释怀和放下那些别人死死攥紧和拼死努力去获得的东西，才是一种快乐的极致。

158、有些事情，当你觉得面对它而感到久久不能释怀的时候，你已经放下了。

159、回忆有时令你嘴角上扬有时也能让你潸然泪下。到最后你会发现我们要找的不是完美的人而是最合适的人。

160、我在想你的时候却不知道你在想着她

161、人有两只眼睛，全是平行的，所以应当平等看人；人的两只耳朵是分在两边的，所以不可偏听一面之词；人虽仅有一颗心，然而有左右两个心房，所以做事不但要为自我想，也要为别人想。

162、不让无穷的欲念攫取己心，”够用就好”也是不错的生活态度。

163、我也曾喜欢过一个人，喜欢到不行的那种感觉，只是再也不敢了。

164、也许总怀念着你，也许模糊了自己，虽然伤心需要勇气，我选择哭泣。

165、这个世界没有无缘无故的恨，只因为有强大的爱支撑。

166、无法改变世界，可以改变观念；无法改变事情，可以改变心情；无法改变别人的看法，可以改变自已的想法！

167、无言的结局—不是不心动，不是不后悔，但已经没有时间再去相拥。如果爱一个人而无法在一起，相爱却无法在适当的时候相遇。如果爱了，却爱在不对的时候，除了珍藏那一滴心底的泪，无言地走远，又能有什么选择？

168、如果你感到委屈，证明你还有底线。如果你感到迷茫，证明你还有追求。如果你感到痛苦，证明你还有力气。

169、幸福远了，但带不走随身的记忆。甜蜜化了，却化不了拖手的体温。泪水在眼眶里打转；一辈子的誓言却早已灰飞烟灭。

170、憋一口气到不了的地方，就叫远方。

171、吵不散，骂不走，那才叫爱情。只要结局是跟你在一起，过程让我怎么痛都行。

172、如果有一样东西让你没有一天不想的那就不要放弃。

173、白天要好好读书，书里有你不知道的。夜晚要好好睡觉，梦里有你想要的。

174、学会放下，放下，是一种生活的智慧；放下，是一门心灵的学问。

175、真正刻骨铭心的痛是当你痛时可以释怀，并且了解它所带来的意义，而不是痛得死去活来。

176、我放下了尊严，放下了个性，放下了固执，都只是因为放不下你。执念如此，你得到了什么呢？

177、忘了如何去爱，忘了如何去痛，忘了所有的一切，剩下的只是，行尸走肉。

178、放下就会解脱，解脱就会自在。热恼与清凉，距离有多远？门里与门外。

179、○一个人无论往哪里走，无论从事什么事业，他终将回到本性指给的路上。

180、诚实的人从不为自己的诚实而感到后悔。

181、○一切发生在你身上的都不是碰巧。你获得什么，就在于你付出了什么。

182、我没有停止爱你，我只是不再表现出来，因为我知道无论我多么努力，你都不会明白。

183、人世间的事情莫过于此，用一个瞬间来喜欢一样东西，然后用多年的时间来慢慢拷问自己为什么会喜欢这样东西。

184、过去的那叫曾经，就让它过去吧。

185、今生，你再也不会来，可这场梦，我愿意一个人做到地老天荒。

186、当一个深爱着你的人为你而改变，那是因为他爱你，当你遇到一个人，他为你收起他的顽固脾气；也因为他爱你，他把你的兴趣也变成是他的兴趣时……还是因为他爱你。

187、世界原本就不是属于你，因此你用不着抛弃，要抛弃的是一切的执着。万物皆为我所用，但非我所属。

188、时间是最冷酷，经历了那么多的缅怀，这一刻，我内心释然，一切终究云淡风轻。只是恍惚间，还会想起你的脸。

189、珍藏着的爱情里一生一世的`诺言，瞬间却成了纪念伤感的烙印。

190、萧萧秋雨，漫漫长路，愁断人肠。点点辐射，虚虚网路，遥思万里。此情无计可消除，才下眉头，却上心头。

191、我是街上的游魂而你是闻到我的人，可你却看不透我。

192、曾经有一分真挚的爱情放在我面前，我没有珍惜，等我失去的时候，我才后悔莫及，人世间最痛苦的事莫过于此。

193、曾经试着用微笑细数你给的伤，无奈最后泪却随微笑流出眼眶。

194、我想我没有比谁勇敢只是摔得多了就不是那么怕疼。

195、人生并不在于获取，更多的在于能放得下。放下一粒种子，收获一棵大树；放下一处烦恼，收获一个惊喜；放下一种偏见，收获一种幸福；放下一种执著，收获一种自在。放下既是一种理性抉择，也是一种豁达美。

196、坏男人多数被女人伤害过，坏女人多数被男人无情抛弃过，世界上没有无缘无故的爱，也没有没有无缘无故的恨，事出必有因！

197、当初植入骨血的亲密，如今怎么会变为两两相忘的冷漠。

198、当我想起你时，只是微微一笑，嘴角上扬时，那是的我，应该释怀啦！

199、希望你不要再来打扰我，因为我已放下，我不想过那种提心吊胆，战战兢兢的生活。

200、控制自我的情绪，学会做情绪的主人，是学会释怀的最好良方。

201、我和谁都不争，和谁争我都不屑。

202、上辈子我欠你的，这辈子我来还，这辈子你欠我的，下辈子来还我。

203、我曾想陪你去很多很多的地方，后来都成了遥不可及的远方。

204、连你都舍得扔下我，那全世界还会有谁在乎我。

205、沉默是会传染的吧，起初你不想搭理我，久而久之我也不想跟你说话了。

206、海边的烟火，绚烂了我的寂寞。

207、远去的故事，远离的人，谁也不是谁的主角，谁也不是谁的谁。

208、最美好的不是未来，是今天。阳光这么好，何必自寻烦恼。

209、我的世界没有爱，命中注定要分开。

210、有一个不在我身边，但却能让我微笑的人，真好。

211、我很想你，梦里梦外都是你，怪自己，梦里梦外，思念成灾。

212、可我知道，如果我不保护好我自己，就没有人保护我了。

213、无论我有多坚强，你都是我致命的伤。

214、那些爱而不得的，过了很久还是很喜欢。

215、最好不过余生有你，最坏不过余生都是回忆。

216、愿你能遇见那个人，那个能让你不用在咬着牙逞强，憋着泪倔犟的人。

217、这个世界没有无缘无故的恨，只因为有强大的`爱支撑。

218、我知道爱不是占有，可我怎么也不想成全。

219、想见你，想让自己从此放弃。

220、我们是相交线，相遇过后又只是离别与错过。

221、生活就像一枚熟透的果实，甜美的另一面则是腐烂。

222、最怕的感觉是你总是有意无意的想去牵她的手，她却总是平淡的避开了。

223、百川如镜天地爽且明，云冲气举德盛在素精。

224、灯火也暗了，音乐也停了，流下的眼泪却已经停不住了。

225、只要你需要我，我一直都在你能看得到我的地方。

226、我不难过，这不算什么，只是眼泪为什么会流我也不懂。

227、多少人匆匆路过，却成了我们眼里挥之不去的风景。

228、如果你还愿听，我想再说一遍，我爱你，反正自作多情，是我看家本领。

229、如果你丢弃，就当我爱错。没什么关系，何必去委屈。

230、字路口，我们分着走。你走的泪，走你的恨。

231、最终让你难以忘怀的，并不是某个谁；而是当初为之倾心，不顾一切的自己。

232、用无声的歇斯底里，诠释着自己的无可奈何。

233、无尽的思念是一朵灼人的花，最可恨的就是无法枯萎，深深地扎根在心中。

234、爱一个人趁现在，不要等以后，以后恐怕就连说的机会都没有了。

235、我也曾为你做过傻事。但是，现在我明白了这一切都是徒劳。

236、忆沧浪，山河如画，盛世烟花，天博地大，谁负天下。

237、我只爱爱我的人，因为我不知道怎么去爱一个不爱我的人。

238、对他人一分真九分假，对你则是九分真一分假。

239、演尽了所有的悲欢离合后才发现，我只是个木偶。

240、其实，我只是在等一个人，等一个可以照顾你的人，这样，我才能走的安心。

241、既然可以拥抱，就不要轻易放掉；既然可以承诺，就不要轻易食言。

242、当掉的浅色寂语、你开了一家收购店、等来了遗忘的海角天光。

243、当你长大时，你会发现你有两只手，一只用来帮助自己，一只用来帮助别人。

244、越长大越发现，原来不是所有的笑都是真的。

245、咖啡就是咖啡，不管放了多少糖，依然会有淡淡的苦味。

246、别再问我是不是分手了，我再次澄清，事实是我丧偶了好吗？

247、我拿余生与你举案齐眉，请别让我皱眉，也别让我心如死灰。

248、曾经也有一个笑容出现在我的生命里，可是最后还是如雾般消散。

249、有一个人，你真的好想他快乐，所以你宁愿自己不快乐。

250、旋转木马是最残忍的游戏，彼此追逐却拥有永恒的距离。

251、最痛的痛，是我们永远都提及不起的伤口。

252、我不懂这个世界，不是代表我不懂悲伤。

253、我只想问你若我回头，你还在不在。

254、他们说她像我，你的女朋友像你的前女朋友，这是怎么样一个笑话。

255、命运一次又一次的捉弄，无情的结局一次次发生。

256、我一直在关注你，用一切你知道或不知道的方式。

257、我不主动找你，不是因为你不重要，而是我不知道在你心里我是否重要。

258、我想送给你那一朵握紧在手里的花，还不够完成一个童话。

259、残花若梦，花落满天，舞乱心伤，沿着天边最美的那一道风景。

260、我不是一定要坚强，我只是除了坚强就别无选择了。

261、当青梅竹马各自为家，谁还记当年花前月下。

262、我不奢望我对你有多重要，我只希望你心里有我就好。

263、荒唐也好，可笑也好，那都是无悔的青春。

264、何必把简单的好感放大成喜欢，最后夸张成爱。

265、最痛苦的一种再见是从未说出口，但心里却清楚，一切都已结束。

266、对生命而言，接纳才是最好的温柔，不论是接纳一个人的出现，还是，接纳一个人的从此不见。

267、不管你有多不开心，我们都有责任先吃好一顿饭，睡好一个觉，打扮好自己。很多烦恼，其实都没什么大不了，只是你在那个情境下，在那种心情里，庸人自扰罢了。

268、人生之旅或阴或晴，风一程雨一程，长大并不是一件容易的事，有些人长不大，有些人不想长大，有些人装作长不大。有时候我可以看得很淡然，有时候我又执着得有些不堪。

269、最痛的哭泣总掉不下半滴眼泪，最深的孤独是站在人群中而哑口无言。

270、每一个懂事淡定的现在，都有一个很傻很天真的过去。每一个温暖而淡然的如今，都有一个悲伤而不安的曾经。知世故而不世故，才是最善良的成熟。

271、别想太多，那些爱过的，正爱的，哭过的，笑过的，毕竟都是生活。在经历中成长，在成长中成熟。挫折，沧桑，何尝不是一笔财富？

272、已经渐渐开始，不去追求自己得不到的东西了，事过境迁，当你把一切看透才发现，原来失去比拥有更踏实。

273、顺从自己的内心而活，才是最好的生活。人生在世，看开是最好，一辈子不长，开心时不要得意，伤心时不要失意，人世间悲伤的不仅仅是你我，走过了坎坷，迎面的也许就是欢乐。

274、人生这部大戏，一旦拉开序幕，不管你如何怯场，都得演到戏的结尾。戏中我们爱犯一个错误，就是总把希望寄予明天，却常常错过了今天。过去不会重来，未来无法预知，我们唯一可做的，就是不要让今天成为明天的遗憾。人生没有预演，我们迈出的每一步都应是弥足珍贵。

275、最使人疲惫的往往不是的遥远，而是你心中的郁闷；最使人颓废的’往往不是前途的坎坷，而是你自信的丧失；最使人痛苦的往往不是生活的不幸，而是你希望的破灭；最使人绝望的往往不是挫折的打击，而是你心灵的死亡。所以我们凡事要看淡些，心放开一点，一切都会慢慢变好的。懂得做人，比懂得做事更重要。做人的八字方针：信仰、感恩、包容、仁德。

276、愿有一日我已释然，并能拭去覆在往事上的尘埃，轻弹箜篌等一个人来。

277、睡前原谅一切，醒来不问过往。

278、不要在别人的眼光里找快乐，否则永远悲哀。不要在别人的嘴巴里找尊严，否则永远卑微。真心爱自己、做自己的主人，人生才能拥有自在，才能展演的淋漓尽致，不留遗憾！看淡了一切不再自困，如果有一天真的累了，就有机会做回真实的自己，别在乎别人说什么，沉默永远是金。

279、无论是对事还是对人，我们只需要做好自己的本分，不与过多人建立亲密的关系，也不要因为关系亲密便掏心掏肺，切莫交浅言深，应适合而止。

280、我是怎样的人，我自己懂就好了；我过怎样的日子，我自己享受或者承担就好了。苦日子苦过，好日子享受，没必要令所有人都懂得和了解。

281、我愿做一个不被改变的人，一生为心爱之事奉上全部努力。能坚守一亩三分心田，保持对生活的热忱与敬畏，仪式感常在，善良也常在。

282、我们一生里有可能遇到很多人，有时正好同路，就会在一起走一段，直到我们遇到了真正想要共度一生的那个人，才会把余下的旅途全部交给这个人，结伴一起到终点。

283、无论走到哪里，我们都要学会支撑自己，失败时给自己多一些激励，孤独时给自己多一些温暖，努力让自己的心灵轻快些，让自己的精神轻盈些。

284、有三个方法可以解决所有的问题：接受，改变，离开。不能接受那就改变，不能改变那就离开。人生如果错了方向，止步就是进步。悬崖勒马，为时未晚；船到江心，补漏已迟。

285、人生无完美，曲折亦风景。别把失去看得过重，放弃是另一种拥有；不要经常艳羡他人，人做到了，心悟到了，相信属于自己的风景就在下一个拐弯处。

286、无论你正经历着什么，过得是否开心，世界不会因为你的疲惫，而停下它的脚步。那些你不能释怀的人与事，总有一天会在你念念不忘之中遗忘。无论黑夜多么漫长不堪，黎明始终会如期而至。睡一觉，愿美梦治愈你的难过。

287、学会释怀，就是不要处处和人比较。

288、或者原谅，或者忘记，或者沉默。

289、圣人不仅只是懂得化解自己的仇恨，更善于化解对头的仇恨。

290、最好的放下，是学会释怀，一念之间，天地皆宽。

291、继续可能你会失败但是放弃你就连失败的机会都没了。

292、解释太多就好像在怪你不懂我。

293、我故意学习故意工作故意生活故意活得像个人！

294、当回忆老去的痕迹斑斑那只是因为悲伤从来都不会有答案。

295、许多事在成功之前看起来都是那么不可能。

296、吃一堑长一智吃三堑还不长一智的人就是笨蛋。我不是笨蛋最起码我不承认自己是笨蛋所以我聪明地跑掉了。

297、告别了手机告别了电脑告别了西瓜告别了雪糕暑假没有了夏天过去了。

298、回忆很多你的‘影子都会充满我的生活。

299、以前我以为我的矜持能让你感动可是我错了你压根不会感动也不会重视我的存在。

300、你现在还会不会偶尔想起我？而我却天天想起你。

301、对不起当初那样对你，对不起最后也没能保护好你。

302、结婚是爱情的坟墓，但是如果不结婚，爱情就死无葬身之地。

303、我不会挣扎，挣扎在你的在乎里，你不在，我该如何放开依赖。

304、我只爱爱我的人，因为我不知道怎么去爱一个不爱我的`人。

305、所有人都以为你高冷，只有自己知道那是自卑。

306、那个人把我从深渊拉出来，又把我推去更深的深渊，谁知道我有多难过。

307、不是不相信你的爱，而是不相信自己的魅力。

308、再不开心，也要试着笑。至少你努力笑一笑就不会感到那么难过。

309、那时候心里有人，再黑暗也有阳光。

310、前一秒才说爱我，后一秒说我们分手吧。

311、你那么孤单，却偏说一个人真好。

312、我们放下尊严，放下个性，放下固执，都是因为放不下一个人。——张小娴

313、我爱你，所以愿意等你，不管多远，时光不忘记。

314、过去的有些事情不一定要忘记，但一定要放下。

315、真的又一年了，失去的，已放下。拥有的，用经营中。

316、学会放手才能再次寻找快乐，懂得放下才能解脱自己。

317、学会放下，学会遗忘，学会坚强起来，这是人生的必经之路。

318、过不去的事要过去，放不下的情要放下。翻过一页，才能书写另一页，这样才能让人生慢慢成为一本书。

319、棘手的事，难做时学会放下，欲去的`缘，渐远时选择随意。

320、你总说我要学会放下，你总说我很好，你总说我会有更适合的伴，我都听进耳，可我还是那个我。

321、我放下了尊严，放下了个性，放下了固执，都只是因为放不下你。

322、学会放下没有结果的感情，去爱你更值得爱的人，做值得更有价值的事情。

323、这双眼睛装了太多故事，时过境迁，如今已放下沉淀，愿随你归去，放下执念，万般自在。

324、刻意追求放下，则永远放不下，无论尝试多久，都办不到。

325、日有所思，夜有所梦，明明已放下，却发现原来一直在。

326、所有能让你从满心欢喜道失落的人，都是上帝派来教你学会放下的。

327、只记得怎么把你放在心里，却忘了怎么把你放下！

328、如果，不幸福，如果，不快乐，那就放手吧；如果，舍不得、放不下，那就痛苦吧。

329、这就是生活，学会放下，才会自在

330、那些咱们以为永远都不会忘记的事情，就在咱们年年不忘的过程中，被咱们忘记了。

331、有的人我们用时间去放下，有些人我们要用时间去明白。过去的我们无法忘记，但是必须要学会放下！

332、你以为放手可以成全我的幸福，可你不知道，我最大的幸福就是能和你手牵手。

333、很多事情，可以想通，可以看破，然而却不能放下，不能忘记。——八月长安

334、安排很多事不让自己想起，以为已放下，但在某个瞬间，总会觉得心头一击。

335、人真的很奇怪，一个装醉，一个装傻！明明相互依恋，却装作已放下。

336、看淡了，是是非非也就无所谓；放下了，成败得失也就那么回事。

337、不属于自己的终究不会属于自己，所以一定要学会放下放开。

338、经不住似水流年，逃不过此间少年。既然逃不掉，就选择放下抵抗的心里，让自己勇敢面对，恨自己的句子

339、很多时候，我们说放下了，其实并没有真的放下，我们只是假装很幸福，然后在寂静的角落里孤独地抚摸伤痕。

340、这世间真的有很多很多事不是你努力了就能有所成全，所以有人执念，有人学会放下

341、佛法不是让人遇到困难就认命，而是教人在万分努力之后，还不能得到便要学会放下

342、也许当某天，你终于明白，面对你时我的、无奈，我已经不在你身边。放下悲伤，等于获得了新生。

343、当在乎着的时候，就算人潮再拥挤也能一眼找到，当不在乎了，就算从眼前走过也没有注意到，很庆幸已放下。

344、懂得放下，生命才会更加完美，不以得为喜，不以失为忧，顺其自然，随遇而安。

345、有时候，闭上嘴，放下骄傲，承认是自己错了，不是认输，而是成长。

346、爱到最后我们都苍老，当你微笑着说再见时，我已学会放手，学会不再哭泣。

347、学会放下，保持当下的愉悦，有很多东西比爱情的回报丰富。

348、总觉得已放下，可是那么久没见，人群中只需一眼，我就知道是你。

349、遥望夕阳西下，静静地回忆往事，此时此刻可能已放下了。

350、过去的，就让它过去吧，该放下的，总要学会放下。

351、○一个人只要不想再要，就什么都可以放下。——安妮宝贝

352、放下恨意，你就自由了。这世上，谁爱你才重要，谁恨你、谁不喜欢你，或是你恨谁，其实都不重要。

353、放下苦痛，才能沐浴阳光。生命不能、也不必承受太多的忧伤和痛苦，该放手时就放手，该微笑时就微笑。

354、纠缠久了很累，承载太多会痛，我们需要学着放下。

355、如果世界只剩下我一个该多好，就算在难过也不会哭的天昏地暗。

356、你以为你把伤口揭开给别人看别人会痛吗？你以为你告诉别人你多难过就会有人关心吗？你以为你对别人掏心掏肺别人就对你好啊？别傻了，伤口不在别人身上，痛的只有你。世界上哪来的感同身受，再怎么难过也是自己过，别人只当你无病呻吟，看看好戏，难道你还不懂吗！

357、不联系，就是我们最好的关系；不打搅，就是我最后的温柔；相互忘记，就是我们最好的归宿。

358、我不怕所有枪口都指着我，而让我绝望到无力的是你也在其中，别人伤害我，我无话可说，唯独你，让我心寒。

359、也许是我们相遇的太早了，如果我们晚点相遇，也许就能永远。

360、就算有一天，你们必须踏上各自不同的道路，也绝不会有什么薄情或是寂寞的事。因为一定会有让你能继续下去的事物。

361、人可以放下痛苦，又怎么能放下和抛弃自己曾经拥有过的幸福？尽管那幸福背后，是悬崖峭壁，下面白骨森森。

362、夜深人静了就把心掏出来自己缝缝补补，完事了再塞回去，睡一觉醒来又是信心百倍。

363、我还是那么没出息，总是假装不在意你，却总是又偷偷留意你的消息。

364、世界上最遥远的距离不是生与死的距离，而是冬天被窝里和被窝外的温度差。

365、很多的烦恼源于不够狠心。做什么都要顾及别人的感受，你总顾及别人，那谁来顾及你。

366、○一个好人生是你自己创造的，所以我们要让美丽成为人生的主唱，命运负责洗牌，但是玩牌的是我们自己。

367、长大后没有归宿就去尼姑庵吧，听说武媚娘去了那成了武则天，甄嬛去了成了皇太后，杨玉环去了成了杨贵妃。

368、伸手去抓，但没有任何的东西，就连空气也在缝隙中跑掉了，无助的感觉，让你感觉在荒漠一般。无奈。

369、喝酒不要超过六分醉，吃饭不要超过七分饱，爱人不要超过八分情，但是大多数人喝醉，吃撑，再爱成傻子。

370、至今我都没计划要保持，心决议对峙多久，本身究竟又能对峙多久，我真的不晓得。

371、再喜欢也不要旧情复燃，从你忍心伤害我的那一刻起，我就知道，我的感受，你一定从没考虑过！

372、魅力是什么？魅力不是漂亮，漂亮的女人不一定能吸引我，端庄幽雅的女人我才喜欢。所以你不用担心自己不够漂亮。

373、飞机场的骚乱一会儿就停止了，这里的人都是有着自己的’方向的，匆匆地起飞，匆匆地下降，带走别人的故事，留下自己的回忆。

374、有时候，失望到一定程度后，反而会开出一朵花来，那朵花的名字叫，无所谓。

375、女人会给男人很多次机会，但是一旦变心，就再也回不来了。因为那颗心已经过了为你跳动的时候了。

376、生命中令人悲伤的一件事是，你遇到了一个对你来说很重要的人，但却最终发现你们有缘无份，因此你不得不放手。

377、你只需要记住一件事，在感情里可以轻易放弃你的人就是不爱你的人。

378、真正爱我的男人，不管我打他骂他叫他滚甚至说分手，他都会赖在我身边，因为他知道，没了他的我会独自哭泣。

379、我想跟你一起去看八月的海，在九月的暖风里奔跑，撑着伞走过十月的雨夜，而我只是在七月的早晨醒来。

380、愿你我各自安好，互不相扰。你别再回头，以后也别将就。不打扰，就是我对你最后的温柔。

381、假如可以的话，我可以等你一辈子，我从没意识到，十年后的再次相遇，我才明白：总有一个人，让所有遇到的人都黯然失色。

382、因为我知道路的尽头总有笑容灿烂的顾小北在等我，这让我勇敢。

383、淋过雨的空气，疲倦了的伤心，我的记忆里的童话已经慢慢的融化。

384、很多时候的我们：表面装作无所谓，其实都有一把辛酸泪，人前看似无坚不摧，背后都有脆弱的软肋。

385、我这辈子最受不得的就是冤枉，因为一切都好说，谣言也好，摸黑也罢，但委屈自己，免谈！

386、对人放不开，是好的。衣不如新，人不如故，对这份眷恋痴情让人称许，对事放不开便惨了，总暗暗的委屈着，心思蜷曲。

387、做一个特别简单的人，好相处就处，不好相处就不处。跟谁一起舒服就跟谁在一起，没有必要对每个人都好，他们又不给你打钱。

388、最令人忧虑的是，有一个人爱着你，但你不确定这种爱何时会停止。

389、没拧紧可乐罐，就别埋怨水倒出来，没闭紧自己的嘴，就别抱怨秘密让他人知道。

390、我把青春耗在了你那里，却没能把我的名字写进你的青春里。

391、躲在某一时刻，想念一段时光的掌纹；躲在某一地点，想念一个站在来路也站在去路的，让我牵挂的人。

392、如果有一天，我把你删了，不是你不重要，而是对你来说，我不重要。在我的世界是非你不可，但你的世界从来不缺我一个。

393、选择任何一种生活方式，都有得有失。所以，不用羡慕什么，也不用抱怨什么。你所能做的，只是保持身体和内心的平衡。

394、○一个人累了就想找个值得依靠的肩膀、不求大富大贵、只求看得见未来。而我也一直在等待着他的到来。

395、○一个人离开你的时候不要问理由，你能想到所有的理由都是对的。

396、想找个理由忘记，想找个借口放弃，却不知从何说起。

397、异地恋很难，但事在人为，既然别人可以，自己也可以，愿屏幕前的你，愿天下所有的人，愿大家有情人终成眷属。

398、看看体重秤上的自己，还好意思说是哈哈哈贴心小棉袄吗，简直就是军大衣啊！

399、你说过要努力，可是要怎么努力呢，一个人的心可以坚持多久呢。

400、当你意识到，你在意的那个人过得很幸福，才真的释怀和放下的时候，明白真的有的事有的人，你在乎超过了自己。还好，我还在。

401、错过的风景就别再留恋，离开的过客也别再纠缠，只有勇敢挥别错的，才能早日和对的相逢。

402、学会释怀，坦然心境，顺其自然，苦非苦，乐非乐，只是一时的执念而已！

403、不去惦记得失，不去顾虑成败，面对生活，从容、镇静，无论结果如何，笑脸相迎，乐观对待。

404、在人生的列车上，命运安排好了每个人出场的剧本。有些人是你生命的主角，有些人只是路过的配角；有些人的出现是用来珍惜，有些人的出现注定告别。

405、别去强求不是你的东西，别去强留不属于你的人，因为他们本就不该是你的，迟早都要走，何不潇洒放开手。

406、要想幸福一点，心就要简单一点；要想洒脱一点，对生活要求就简单一点。

407、学会释怀和放下，继续微笑前行。

408、尽心了，尽力了，无愧就好。得到了，失去了，知足就好。缘聚了，缘散了，随顺就好。该来的总会来，该走的留不住，一切顺其自然就好。

409、你只管好好做人，上天自有安排！

410、如果真的没在一起，你也别再难过了，失去的东西，就顺其自然吧。转身的方式有很多，纠缠是最不酷的一种。

411、得不到回应的热情，要懂得适可而止。不亏待每一份热情，不讨好任何的冷漠。当别人不需要你的时候你要学会自己走开，多一点自知之明，少一点自作多情。

412、无论现在的你有多茫然，过得多累，走得多艰苦，请相信，生命中总有一段距离是要你自己走完的，总有一段时间是“含泪”的，绝不能放弃希望，绝不能放弃自己，再怎么冷漠也有阳光，再怎么艰苦都得努力。生命中，总得有一天定会收获！

413、人生百年，不是给烦恼打长工，更不是给忧伤作嫁衣裳，岁月不长，需要珍惜，需要思量，心宽几尺有何妨，不是别人的福利，是真正地尊重自己的生命，是自我的一种善待。什么恩怨情仇成败得失，不过云烟聚散，何不放开手放开眼放开心胸。

414、对误会和不理解，也更容易释怀和放下…

415、经历了很多事情之后，渐渐明白什么才是真正的幸福。更加懂得珍惜和感恩，也知道释怀和放下。

416、没有结局的感情，总要结束；不能拥有的人，总会忘记。人生没有永远的伤痛，再深的痛，伤口总会痊愈。纵使过去爱得深，一分开就变陌生。

417、释怀和放下，也没那么难，你只需要勇敢一点

418、最好的时候，大概是某一天，为了那个人，你好像有了相濡以沫的温柔，也有了破釜沉舟的勇气。

419、我突然懂你了，真的很痛苦，很难释怀和放下，对不起。

420、被误解时能微微一笑，是一种素养；受委屈时能坦然一笑，是一种大度；吃亏时能开心一笑，是一种豁达；无奈时能达观一笑，是一种境界；危难时能泰然一笑，是一种大气；被蔑视时能平静一笑，是一种自信。

421、要怎么说当初喜欢你喜欢的有多卑微，现在又要多久才能真正释怀和放下

422、这几天失眠了好几次，在想什么呢？忘了你忘了我，其实也不是要忘了，是要学着释怀和放下。

423、放过自己，放过别人，放过世间的一切。人生浮常，一切缘来缘去自有它的定数，而又何必苦苦纠缠忘不掉的过去，释怀不了的人。其实很多时候，我们一个转弯，便会忘了来时的路。

424、不必强迫自己去遗忘，当你真正释怀和放下了，一切也都会变得波澜不惊

425、有一天，蓦然回首，你会发现，那个给你许多痛苦的人，却也是你的救赎。

426、人生那些过不去的坎，都应该在睡一觉醒来面对。新的一天，你要好好生活，好好爱自己。

427、不要因为错过的事情而耿耿于怀，也不要因为过错而郁郁寡欢，人生本来短暂，没必要再把时间浪费在过去的事情上。

428、人生太短，逝者如斯，爱的，不爱的。，一直在告别中，时间永恒，我们都只是历史长河的一瞬，与其哀叹，犹疑，消磨，不如起来，做点什么，再做点什么。人生是变动不居的。但人生观，却可以坚若磐石。我们都是人海里的船，可以颠簸，流离，但却不能迷失方向，更不能轻言放弃。

429、忘，不是失去记忆，而是放宽心态，忘，不是糊里糊涂，而是学会装傻，忘，不是忘记美好，而是清除悲伤。

430、人生的道路上绝非坦途，别和往事过不去，因为它已经过去；阳光总在风雨之后；当感觉无路可走的时候，凝视周围，用心感受一份亲情一份温暖，你会惊奇地发现：路的旁边还是路。

431、忙的人，没心思议论别人，过得好的人，没心情在意别人的评价。

432、痛苦的缘由有很多，究其根本是不愿意释怀和放下。

433、有句话说：“人生之苦，苦在执着，人生之难，难在放下。”总有一天，你会明白，比起得到和拥有，释怀和放下，才更难得

434、有时候，失忆，是最好的解脱，沉默，是最好的诉说。学着做你自己，并优雅地放手所有不属于你的东西。

435、做人要心胸开阔，凡事不要计较，不愉快的事情尽快忘掉，脑子里尽量多留些美好的记忆，这是一种胸怀，更是一种境界。这样做也许不容易，但是，要努力学着去做。因为，量大福大，在人生的路上，只有开阔自己的胸怀，天地才会开阔；只有把自己的心量放大，福才会大。

436、忙是治疗一切神经病的良药，一忙，也不伤感了，不八卦了，不花痴了。很多的病，很多的痛，很多的胡思乱想都是闲出来的；让身体和脑袋动起来，专注一事，你会轻松畅快很多。

437、每个人得到一些自己想要的，也会失去一些自己不想失去的。可这世上的芸芸众生，谁又不是这样呢？事无所祈，心有坚毅，尽量的快乐，才是人生的真义。

438、你给世界一个什么姿态，世界将还你一个什么样的人生。能让你逐渐强大的，不是坚持，而是放下；能让你慢慢淡泊的，不是得到，而是失却；能让你重新开始的，不是等待住事的结束，而是勇敢地和它说再见；能让你终生追逐的，不是远方的目标，而是不死的信念。

439、少些计较和算计，多点从容与坦然，学会释怀和放下，常清理自己的心理空间，做人嘛，开心最重要。

440、时间最会骗人，但也能让你明白，这个世界没有什么不能失去的，离去的都是风景，留下的才是人生，走到最后的，就是对的人。

441、长大之后才发现，原来不但没有人会照顾你的感受，甚至连自己都忽略了自己的感受。于是，开始懂得抚慰自己的心，擦干自己的泪，过好自己的生活。

442、变得不那么较真和纠结，但似乎想要彻底释怀和放下却又没那么容易。

443、许多看似拥有的，其实未必真的拥有。那些看似离去的，其实未必真的离开。倘若因果真有定数，有朝一日，该忘记的都要忘记，该重逢的还会重逢。

444、有些关系不需要走得太近，恰到好处就行！

445、如果一点点挫折就让你爬不起来，如果一两句坏话就让你不能释怀，那你的格局就太小了。说白了，你可以不聪明，也可以不懂交际，但一定要大气。

446、不合脚的鞋就脱了，不合适的人就放手，不必为了挽留任何人而低声下气。反正怎么都是一生，你别怕，总有人熬夜陪你，下雨接你，说我爱你，好的总是压箱底。

447、这辈子怎么才能学会释怀和放下，总是想的多，让已经悲惨的人生更加波折和难过…少想估计就能想开了吧…

448、生气不如争气。愚蠢的人只会生气，聪明的人懂得去争取。人生不如意之事十有八九，学着莫生气，就是人生的另一个境界。生气，伤身又伤心，伤人又伤己。学着不生气，少生气，是一种成熟，也是一种智慧。

449、与其抓住曾经念念不忘，不如憧憬以后更好的生活，与其铭记曾经无数的不甘，不如该放就放，继续去远方。

450、不要过分在乎身边的人，也不要刻意去在意他人的事。在这世上总会有人让你悲伤、让你嫉妒、让你咬牙切齿。并不是他们有多坏，而是因为你很在乎。

451、做错了，改正；摔倒了，爬起；失败了，重来；身在逆境中，拼才能突围；落在低谷里，闯才有转机；唯有奋发图强，才能出人头地。

452、成长总是从告别开始的，我们必须学会释怀和放下

453、执于一念，将受困于一念；一念放下，会自在于心间。

454、有缘分，不拒绝，无缘分，不奢求。来的，欢迎，去的，相送。随缘不变，不变随缘。随遇而安，自在安然。

455、人生就是要不断地学会释怀和放下

456、人性有一个弱点，你越在乎什么，什么就越折磨你。当你不再畏手畏脚，当你鼓起勇气，下定决心忠于自己，每天都将是最好的状态！

457、要永远坚信这一点，一切都会变得。无论受多大创伤，心情多么沉重，一贫如洗也好，都要坚持住。太阳落了还会升起，不幸的日子总有尽头，过去是这样，将来也是这样。

458、不要期待，不要假想，不要强求，顺其自然，如果注定，便一定会发生。无须强求，最美好的总会在不经意间出现。

459、或许每个人都要经历掏心掏肺付出，然后换来撕心裂肺的结果，从此以后就会发现没心没肺的好处。

460、当你不在意别人如何看自己的时候，你才能更专注于你想做的事，而这个时候你会发现你比原来收获的更多。

461、不管你曾经被伤害得有多深，总会有一个人的出现，让你原谅之前生活对你所有的刁难。

462、人要学会释怀和放下，这不是便宜了别人，而是放过自己。

463、当再一次能面带笑容的说出曾经那些让自己哭的撕心裂肺，伤心难过的事情得时候说明内心已经彻底释怀和放下了吧

464、不要说你有很多烦恼，人生的悲喜就在一念。纠缠你的是你的执着和猜疑，解放你的也只有你的轻松和放手。解了怨恨，就是重生。化解了误解，就是洒脱。

465、计较于眼前，失去的是更宽的天地。没有海一样的胸怀，哪有海一样的事业。心有多宽，事业就有多大。

466、不管经历了多少伤害，他选择了释怀和放下，这个强大而善良的人会有福报的

467、人生三福：平安是福，健康是福，吃亏是福。人生三不争：不与上级争锋，不与同级争宠，不与下级争功。人生三大快事：美酒，挚友，枕边书。人生三大憾事：遇良友不交，遇良机不握，遇教师不学。人生三为：和为贵，善为本，诚为先。

468、当初有些事，让我们刻骨铭心；以往有些人，令我们难以释怀。

469、与君品茶，品的是淡香淡然的心绪，却不知，这沁人的香如此醉人，如此的让人释怀，如此忘我

470、爱就刻骨铭心，不爱就各奔东西，不需要等待。

471、只想找一个人在我失意时，可以承受我眼泪，在我快乐是，可以让我咬一口肩膀。

472、我们说好了不见面给彼此一点空间……

473、不管你有多不开心，我们都有职责先吃好一顿饭，睡好一个觉，打扮好自我。很多烦恼，其实都没什么大不了，只是你在那个情境下，在那种心境里，庸人自扰罢了。

474、当初你情话说的那么动听，转过头去还不是喜欢上了别人。

475、虽然有些事肯定会过去，但却避免不了重蹈覆辙。

476、○一个人累了就想找个值得依靠的肩膀不求大富大贵只求看得见未来。而我也一向在等待着他的。到来。

477、有些伤痛一味回避只会成为心里一辈子的伤疤，直击痛苦虽然残忍，至少痛过之后才能学会淡然，释怀。

478、心境不好时，去街上走走，那人来人往，那熙熙攘攘，会让人释怀。

479、祝福的心，总是藏着很多的委屈，无奈的情，总是藏着很多的凄凉，人生的感动，总是一个人的苍老，是放下，是祝愿，也是最终的冷漠。

480、有时候听到一个名字，再快乐都会立刻止住笑容。

481、所谓走时无人送别，归时无人接风，都是再平常可是的事情。然后在些许的遗憾和失落中学会了释怀，懂得了自爱以及如何去爱。

482、或许，有时候与世隔绝是我维护自我最好的方式。

483、我又如何像蟒一模一样能够如此简便的将你释怀，在一瞬间内将你烙印在心又在弹指一挥间淡然遗忘。

484、走路时感觉很苦可是走过之后回头看看那些都不算什么。

485、人静而后安，安而能后定，定而能后慧，慧而能后悟，悟而能后得。

486、不管经历了多少伤害，他选择了释怀和放下，这个强大而善良的人会有福报的”

487、这几天失眠了好几次，在想什么呢？忘了你忘了我，其实也不是要忘了，是要学着释怀和放下。

488、快乐的意义不在于你拥有别人未拥有的。东西。我现在才发觉，可以轻松释怀和放下那些别人死死攥紧和拼死努力去获得的东西，才是一种快乐的极致。

489、所得，所不得，皆不如心安理得。

490、没必要把怀念弄的比过程都长。

491、把他还给人海，把自己还给热爱。

492、孤独比将就有趣多了。

493、要及时清醒也要事事甘心。

494、做你该做的。事情，并且接受它的事与愿违。

495、我不该属于痛苦，也不属于你。

496、孤独比将就有趣多了

497、前路漫漫，当克己，当慎独

498、熬都熬过来了，我就不回头了。

499、我们的故事不特别我也不特别。