国旗下讲话的主题内容，国旗下讲话主题

国旗下讲话的主题内容篇1

　　老师们，同学们：

　　大家早上好！

　　今天我演讲的题目是《冬季锻炼，强身健体》。

　　寒冷的冬季已经来临，这段时间教室里感冒发烧的人也渐渐多起来了，这都是我们的身体无法抵御寒冷的结果。曾经有一位数学家说过：健康就是数字1，财富和名利是1后面的0.人的一生可以拥有许多美好的事物，但这一切都是以健康的身体为前提的。而我们只有积极参加体育锻炼，才能拥有健康的体魄。

　　冬季便是个锻炼的好季节。在冬季锻炼可以促使肌肉不断收缩，呼吸加快，新陈代谢速度提高，有利于灵敏、准确地调节体温，从而提高人们的御寒能力。所以，坚持冬季锻炼的人，抗寒能力比一般人要强八到十倍。此外，人体在冬季锻炼中，受到冷空气的刺激，体内的抗体增多，身体抵抗疾病的能力就会增强，俗话说冬天动一动，少闹一场病就是这个道理。

　　丰富的冬季锻炼活动能让我们拥有强健的体魄。只有健康的体魄，才是一切希望的开始、幸福的根源。那么，怎样科学地进行体育锻炼活动呢？共有以下几点值得我们借鉴。

　　一、要充分做好准备活动，防止发生运动损伤。冬季气温较低，韧带的弹性和关节的灵活性减弱，在运动前应该先充分拉伸肌肉韧带，活动各个关节后，再投身到运动中去。

　　二、参加体育锻炼，一定要做到循序渐进，运动量由小到大，技术程度由易到难。随着锻炼时间的延续，逐步地加大运动量和运动的强度。

　　三、体育锻炼要坚持全面。所做的锻炼项目要多种多样，使身体各个部分都能得到锻炼，从而均衡地发展。体育锻炼的内容应丰富多彩，如跑步、跳绳、打羽毛球等都可以作为锻炼的内容。

　　四、要做到持之以恒。体育锻炼的健身效果不是一天两天就能得到的，要经过长时间的坚持锻炼，才能收到实效。我们应重视每天半个小时的校锻炼，坚持上好每节体育课，以达到预期之效。

　　五、冬季气候寒冷，在锻炼时不要大口呼吸，而应采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法，减轻寒冷空气对呼吸道的不良刺激。锻炼着装要合理，锻炼后要做适当的整理活动，不要在风大的地方逗留，及时穿衣保暖，防止感冒。

　　冬季锻炼不仅有助于增强体质，还有助于锻炼不怕严寒的坚强意志，进一步增强身体对寒冷的适应能力。身体是知识的载体，有了健康的体魄，才能更好地工作和学习。让我们坚持冬季锻炼，用更健康的体魄迎接更激烈的挑战与困难吧！

　　我的演讲完了。谢谢大家！

国旗下讲话的主题内容篇2

　　尊敬的老师，亲爱的同学们：

　　大家好！

　　今天国旗下讲话的题目是：“感谢拥有的一切”。

　　首先，我想和大家分享一个故事。一次，美国前总统罗斯福家失盗，被偷去了许多东西，一位朋友知道后，写信安慰他，劝他不必太在意。罗斯福给朋友写了一封回信说：“亲爱的朋友，谢谢你来信安慰我，我现在很平安。感谢上帝：因为，第一，贼偷去的是我的东西，而没有伤害我的生命；第二，贼只偷去我部分东西，而不是全部；第三，最值得庆幸的是，做贼的是他，而不是我。”对任何一个人来说，遭遇小偷绝对是令人不愉快的事，而罗斯福却找出了三条感恩的理由。

　　还有一个故事。著名演员李亚鹏王菲夫妇生了个先天兔唇的孩子，他们给孩子起名叫嫣然，希望她一生幸福。在为孩子矫治唇裂的过程中，他们又想起更多的先天唇裂患儿，于是成立了嫣然基金会，筹集资金来帮助这些不幸的孩子。李亚鹏说，感谢女儿的出生，她让我明白了生命的另一种意义。

　　同样让我感动的是还有提倡赏识教育的周弘校长，他也说了相似的话。“感谢上苍给了我一个又聋又哑的婷婷”。周弘先生成功地把自己又聋又哑的女儿培养成为多才多艺的大学生。孩子成才之后，他又到各地去演讲，推广他的赏识教育思想。

　　让我们也学会感谢拥有的一切：感恩父母带给你温暖的`家庭，带给你恒久忍耐的爱；感恩老师带给你受用终生的教诲，为成长播下了最初的种子；感恩生活带给你的低落和挫折，让你更准确地认识自己。纵使这一天平淡无奇，你也要感谢，感谢生命让你平安度过一天，感恩身边同学的陪伴，感恩自然万物带给你美的体验。

　　同学们，老师们，让我们以感恩之心对待拥有的一切，常怀感恩之心，才能飞得更高，走的更远！

　　我的讲话完了，谢谢大家！

国旗下讲话的主题内容篇3

　　尊敬的老师、亲爱的同学们：

　　这天我讲话的题目是《细节决定成败，规范赢得成功》。

　　期中考试的硝烟已经散去，留下的酸甜苦辣供我们慢慢品尝，当我们对这次考试进行盘点的时候，亲爱的同学们，你能从中得到一点什么启发吗

　　以前有位同学在考试后告诉我：这次考试题目并不难，但是由于一些小的原因，例如粗心大意、书写潦草等原因，使他的成绩并不理想。在每次考试后，总有一些同学因为粗心、审题不清等原因而失去该得的分数。显而易见，这些都是一些细节问题将我们同学打败的。

　　细节体现一种认真态度，具体到我们的生活中去，就是养成一种良好的习惯。海尔总裁张瑞敏说：什么是不简单把每一件简单的事做好就是不简单；什么是不平凡能把每一件平凡的事做好就是不平凡。在海尔厂区上下班时工人走路全部靠右走，没有其它企业员工潮进潮出的现象，完全按交通规则，可很多企业没做到，海尔却做到了。这就是素质，海尔人的素质，在小小的走路这一细节上就体现出来了！对我们同学们来说，就是将我们该做的事尽我们的努力去做好，一屋不扫，是很难去扫天下的。

　　泰山不拒细壤，故能成其高；江河不拒细流，故能成其深。亲爱的同学们：细节是一种功夫，需要我们日积月累，从点滴做起。如果谁忽略细节，谁就不可能真正取得成功；谁在细节上用了心，那么就可能赢得非凡的人生。从某种程度上说，细节影响品质，细节体现品味，细节显示差异，细节决定成败。

　　同学们，在这个百舸争流、千帆尽过的时代，如果没有良好的习惯为基础，任何理想的大厦都难以建立起来。而习惯恰恰是由生活中的一个又一个的细节的不断积累所构成的。而做好细节，又需要规范来指导我们，在此，我们就应当树立起这样的观念：细节决定成败，规范赢得成功。在平时的生活和学习中，务必改变心浮气躁、浅尝辄止的毛病，改变大而化之、马马虎虎的毛病，将大概、仿佛、几乎、似乎、将近、大约、大致等等从我们的字典中去掉，做每一个细节严格的执行者，将细节做精，将细节做亮！

　　谢谢大家！

国旗下讲话的主题内容篇4

　　敬爱的老师，亲爱的同学们：

　　今天我国旗下讲话的题目是《预防校园欺凌，共创和谐校园》

　　同学们都知道校园是一个供我们读书和掌握知识的地方，这里承载着我们的梦想，但是，如果这片圣洁的土地上因充斥着欺凌而失去生命，将是何等的悲哀！校园欺凌指同学们间欺负弱小、言语羞辱及敲诈勒索甚至殴打的行为。“欺凌”，它不但可以摧残你的肉体；还可以使一颗纯净的心灵走向弯曲；更能使人的精神受到痛苦的折磨，严重时，能威胁你身边的人的生命安全。

　　各种校园欺凌事件，这些悲剧令人惋惜痛心！发人深省！我们都生活在一个由亲情、道德、责任、义务等等所交织的密切的关系当中，每一个人的现在都与未来相连，每一个人的自身都与家庭相连，每一个人的荣辱都与整体相连。为了个人的成长，为了家庭的`幸福，为了这荣辱相伴的整体，让我们共同筑起思想、行为和生命的安全长城，提高安全意识，在全校形成一个“人人关心校园安全”的浓厚氛围，做到警钟长鸣。

　　同学们是校园暴力的主要受害者，但同时也是防止校园暴力的主要力量。对同学们来说，让“暴力”远离校园，应该做好下面两方面工作。一方面，从自身做起，加强思想道德修养，从而铲除校园暴力滋生的土壤。如果我们让阳光普照校园，那么参与暴力者就不敢出现。阳光是什么，阳光就是学校的正气，就是全校同学的正气，这就是“魔高一尺，道高一丈”的道理。

　　另一方面，在发现校园暴力、欺凌事件时，要加强自我保护意识，学会用法律保护自己。在受人欺侮，遇到危险或可能发生危险时，要主动、及时地和老师、家长取得联系，积极争取学校、社会和家庭的保护和帮助。我们的学校有关心我们的老师，为我们的安全保驾护航，有乐于奉献爱心的同学，为有困难的同学送去温暖。同学之间互爱互助，团结一致，在校园里快乐的成长。我们要净化校园环境，弘扬校园正气，维护学校正常教育教学秩序，还校园一份安宁。

　　同学们让我们行动起来，一起预防校园欺凌，共创和谐校园。从你我做起，从大家做起，从现在做起。

　　我的国旗下讲话完毕，谢谢大家！