培训心得体会，培训心得

培训心得体会篇1

　　鲁朝环老师的最大特点：语言简单，没有一句废话，她在设计上运用的课件较多，尤其是在引课过程中，它通过录像展示家庭电路的实际情况，创设情境引入新课，在课的设计顺序上，她是和邱老师的顺序是一样的，问题引出后，进行猜想，时通过课件展示串联的实质是增加了电阻的长度从而增加了电阻，进一步猜想串联后的等效电阻的长度是各串联电阻的长度之和，所以猜出串联电阻的等效电阻等于各串联电阻之和。之后根据猜想设计实验，进行实际试验，在设计实验过程中也是有根据的，通过课件出示实验前的准备工作，（1）画电路图（2）说出所需器材，（3）找出需测得物理量和表达式，（4）实验小贴士的展示，由学生读出，强调实验过程中注意的事项。然后进行试验，收集数据得出结论。最后理论推导出串联电路等效电阻跟各串联电阻的关系，通过公式表达。这节课听后我的感触挺深，主要是在实验前的准备过程中，我平时讲课的时候在实验前这些过程也有，但是一带而过，所以学生分组实验的时间就很长，总是耽误时间出现这样那样的问题，耽误进度，所以我不爱进行分组实验，通过这节课的启示，还有和一些听课教师的交流，我获益良多，这一过程的设计，使学生的目的性相当明确，而且通过小贴士的展示，使学生们少走了很多弯路，节省了时间，即使学生在做实验中出现问题，虽然会耽误时间，但在找出问题的过程中，也就是实验题中故障题型的再现，也是你本节课的亮点。

　　刘辉老师在整个过程中都没有应用课件，他所有的教具就是实验器材，收集实验数据的大表格。这是南岗物理教师的教学特点，因为物理课本身就是以实验为基础的的学科，实验过程本身就是物理课的亮点，如果做课件太多，会使整节课比较忙乱，重点不突出，使学生比较乱，但是也不是不用课件，在引课的过程中如果没有太好的的实验，可以用课件来引课，在做课堂练习时也可用课件展示，有些实验现象不太明显是可以通过实验进行重新操作。他通过两个小房子把电阻遮起来，请同学上前进行实验，发现两个房子在电路中的作用一样，打开房盖揭露真相，引入新课，引出等效电路和等效电阻的定义。在研究串联电路和并联电路中等效电阻的特点他采取了分组实验比赛的方式进行研究，各组分别测出房中电阻的大小，再揭开房盖，发现各组情况不同，有的房子里的是串联，有的房子里是并联，串联电路的结论很容易得出，但并联电路只能定性得出结论，并联电路等效电阻与各并联电阻的关系无法读出，教师不给予得出结论，而是循序渐进的通过理论推导，把结论得出。她在这个实验过程中所用的时间不是太长，他的主要时间是用在了数据分析的过程侧重点和其他老师不同，20xx年中考中有一道实验题就出了实验数据处理，这说明现在注重实验过程不只是对实验步骤的分析，实验数据的处理也被列为了重点。很完美的完成了这节的内容，课堂设计容量大，学生带着任务学习，完成效果效果很好，收到评委一致好评。

　　通过对赛课的观摩，我受益良多，我感到课堂教学没必要有一定之规，每节课都有各自的特点，只要达到教学目的，无论你用什么方法都是好的，这就看教师的设计能力了。所以在学案的设计上采用五步三查法，但是顺序我认为可以改变不一定非得先对学后群学，也可以先群学后对学，也可以没有群学只用对学，设置对学问题时一定要有难度，如果没有难度就不要设置对学，只设置独学。

　　对于刘辉老师分组实验的过程中不同小组任务不同的问题谈一下我的看法，刚听完这节课是，我有些担心，因为各组制作一个实验，而我们这节课研究两个问题，学生没有亲手操作另一个实验，对知识点的掌握能到位吗？后来我又通过多方面查找想过资料并通过实践发现我这个想法是没有必要的，因为就这两个实验而言，操作过程是完全一样的，只是在数据处理上有不同，而数据处理过程实在表格中集体处理的，全员参与的，所以对于知识的掌握没有影响，通过这一思考。我想到了我校在五步三查法的教学中也有各组分任务这一环节，主要目的是为了节省时间，那么任务到底怎么分，什么时候分，我个人认为在讲授新课时可以分任务，因为我们物理课一节课的知识点较多这样有些新课就可以分任务，假如用控制变量法研究问题的实验中，就可以先分组把实验设计好，分组实验时，将各种情况分到各组，每组只完成一个实验，根据各自的任务进行实验，若器材不充分就各组讨论实验步骤和注意事项然后交实验室的出结论。，习题课时，有些题的题型是重复的，把一样的题型不同的题分到各组，这样既节省了时间，学生也能掌握各种题型，这就要求教师在备课时无论是练习册还是自己出的卷子最好都把题型归纳后再进行练习讲解，使学生有目的性的解题并且使学生熟悉这种题型的解题思路和步骤。

　　在萧红中学听的课主要是习题课，习题课的形式与我们差别不大，主要是讲解练习册上的习题或是讲卷子上的习题，卷子一般以专项为主，因为有实物投影，所以讲解时较方便节省时间，这些习题课与我们也有差异主要有：

　　一、分组进行

　　1、无论是练习册还是专项习题，如果事先发下去的，就先将准确答案对一下，然后根据正确答案自我领悟，然后再分组进行互教，最后各组派代表进行讲解，若卷子较简单，有些题则直接过，不讲了，只讲有问题的。若卷子较难，就各个击破（用我们带教老师的话---“各个放血”）。各组派代表上前讲解解题过程，教师不重复，只是在有些表达不准确的地方给予提醒，使学生找到不足，完善分析过程，锻炼了语言表达能力，也使学生清晰地找到解题思路。

　　2、若是新发的卷子，就把题分到各组，每组做几道，不全做。简单的每组都做。较难的分给各组讨论解决（这种情况是做专项习题时）。各组解题完

　　毕后，用几分钟时间熟悉其他题，然后各组派代表进行讲解。

　　3、专题讲授。教师先把问题以某种情况提出来，然后要解决此问题应如何操作，各组讨论。讨论后各组提出自己的解决方法并说出其设计思路，其它组找不足。最终确定具体的解决方案。可能不止一种，在最后总结时，通过板书总结形成这种方案的过程。不是只要结果，而是更注重过程。这样锻炼了学生的理性思维，解决学生出现遇到题不知道从何下手的困惑

　　二、课堂小测

　　一节课要结束时，在黑板就出两、三道上节课重点强调的题型或易错题型。让学生以小测验的形式进行解决，或者发一张小测试卷，约5、6分钟完成，下课后马上交卷，教师及时体改，若大部分做的不好就重新再考；若部分学生有问题，就课后再出相关题型，找不会的同学再做，还做不准时就要与家长沟通，或进行一个题型做几遍的练习。这样可使大部分学生都能克服重、难点。

　　三、学生讲解

　　无论是分组进行的形式还是教师随便叫学生提问的形式，学生在说完答案后并不是完成任务，而是要把这一答案得出的原因和过程说明白，其它同学补充，这样教师不用讲解，学生可以认真听。如果回答的不到位，教师就进行提示，实在没办法，采取由教师提问，学生回答的形式，最终说出答案，这样答案是由学生自己得出的，提高了学生的自信心，也加深学生对题型的理解，熟悉了各种题型解题的思路和步骤。

　　四、专项练习

　　我听的这些课中，无论是物理还是其他学科，都是习题课，而这些习题课中大部分都是专项习题。在物理中有：极值类习题、伏安法测电阻类习题、故障和两表变化类习题、电路安全类习题、限流限压等习题。这种专项性习题设计在章复习前，这样可以对这一章的各种题型加深理解，而且这样的专项练习可以分组，各组带着各自的任务进行讨论研究，集大家所长，将各题研究透后再熟悉其它题型，找出简单思路。各组要有交叉的题（也就是要一题至少要有两组完成），有些基础题各组都要完成。这种情况分组时人不宜太多，最多4人，2人更好。这样可以使学生全部参与，各组有交叉的目的，是可以使一道题有多种解法，培养学生的发散性思维，其中一组讲解时，另几组可以找不足提出自己的看法，根据专项难度的不同，在处理过程中也分不同的情况，如果题型简单，可以留作作业，独立完成；个别难题在课堂上讨论完成；如果题型较难，最好在课堂上完成，发挥合作学习的功能，将题处理好。在此过程中，教师只是适当的提醒、提示，起到参与而非主要的作用。如果全班学生都没有思路时，教师可以提问相关知识，来启发学生的解题思路。专项习题结束后，再进行章复习，可以使学生轻松完成各题型，个别没见过的题型个别处理，就可以完美的完成一章内容。

　　五、集体备课

　　每周各备课组都用一下午的时间，进行集体备课分为一次备课和二次备课。一次备课是个人在家里完成的，可分为备教案、备学案、备习题分到几个人，二次备课将各自备课内容展示给大家，提出困惑与疑难，共同解决，解决不了的查找相关资料或者联系区教研员帮助。整理成册，分发到个人手中。

培训心得体会篇2

　　心态决定一切！实践证明，员工心态培训是企业最重要的培训，通过正确的心态培训，可以转变员工态度，鼓舞员工士气改善工作效率，进而极大地促进组织目标的实现。接二连三的跳楼事件，一时间使的富士康成为了广大群众和媒体的关注焦点。是什么原因让这些年轻的生命选择用自杀这种极端的方式来结束自己的生命，是我们每个人，每家企业，整个社会和政府都应该好好考虑和反思的问题。本次调查从我**电力系统如何培养职工阳光心态，提高员工心理素质，促进和谐电力发展入手，梳理出了当前影响员工心态的原因，并针对该原因提出相应的改革措施，以达到培养职工阳光心态，提高员工心理素质，促进和谐电力发展的目的。

　　　　一、查找出现阶段员工主要存在的不良心态

　　1、好高骛远：人数较少，表现为事业心较强，工作兢兢业业，对本行业抱有浓厚的兴趣，热爱服务工作，喜欢与人打交道，主动为客人提供服务。但流动性特别大，尤其是当他们觉得付出没有得到应有的回报以及受到外界诱惑的时候。

　　2、庸庸碌碌：这类人占大多数，表现为能较好地完成自己份内的工作和上司指派的任务，对工作谈不上明显的喜欢或厌倦，缺乏工作激情，不求有功，但求无过。这类人多见于进企业时间较长的低学历基层员工。

　　3、无可奈何：人数较多，表现为本来就不喜欢从事现有工作，只是迫于无奈不得不暂时委曲求全。要么是老员工，对现有工作已经到了十分厌烦的地步；要么是进企业不久的高学历基层员工，随着对企业的神秘感逐渐消退，开始对现有工作的单调乏味感到没有前途。

　　4、愤世嫉俗：人数较少，表现为缺乏工作的信心和兴趣，因为各种原因对工作环境极不满意，但暂时又无力改变现状，因此将情绪发泄到他物上。

　　　　二、造成员工不良心态的原因分析

　　对于任何一个企业来说，员工都是最重要的资本。没有员工的努力工作，就没有企业的兴旺发达。员工的懈怠与松散是企业发展最大的敌人。所以这就需要我们寻找出造成员工不良心态的原因：

　　1、“获得承认，得到尊重”是每一个人的愿望，没有哪个人从内心来讲是自甘落后的，因而从人的本性来分析根本就不存在职业道德差的问题。一个人在他刚参加工作或刚到一个新的单位时，其工作热情及工作积极性一定是很高涨的，时时处处、想方设法把自己的优点和长处表现出来，希望以此引起领导的重视及同事的尊重。经过一段时间的努力，他发现自己不但没有引起领导的重视，反而处处受到压制；不仅没有得到同事的尊重，反而时时遭受白眼。于是他开始重新审视这个工作环境，发现消极地对待工作；情绪化地处理问题；毫无合作精神；工作中责任不明、职责不清；工作没有标准等等在这个环境中是普遍的、正常的现象。于是他认为在这样的环境中工作，付出再大的努力也是徒劳的，不如和大家同流合污，过一天算一天。就这样一个缺乏职业道德的员工被顺利地造就出来了。

　　2、工作环境就是一个单位或团体的工作氛围、人际关系、工作状况、员工情绪、领导作风等方面的总和，它既包含了实际内容又具有抽象特征。工作环境不仅反映了一个企业或团队的客观面貌，同时也是企业或团队观念及精神的具体体现。完全可以这样说，工作环境是企业文化的具体表象。一个良好、和谐的工作环境可以激发员工的工作积极性与创造性，较差的工作环境则是造成员工情绪上的懈怠及工作上消极的主要原因。因而，所谓员工职业道德问题与工作环境有着紧密的关系，员工的职业道德差并不是员工主观愿望的体现，而在很大程度上是受工作环境的影响逐渐形成的。

　　3、由于我**电力系统的员工工作几乎都是与电相关的，而众所周知，电的危险系数很高，所以员工在一定程度上就对工作产生懈怠，认为与电少接触，主要可以使自己的安全在一定程度上提高。

　　　　三、培养职工阳光心态，提高员工心理素质，促进和谐电力发展

　　1、营造和谐工作氛围，消除不利因素影响

　　要以人为本。充分发挥每个人的主观能动性，使他们自身的潜能得到充分的发挥。要为职工搭建充分展示其聪明才智的舞台。提供给职工为企业安全生产贡献力量的渠道，并为其创造良好的人际关系氛围，包括：团结友爱互助的爱心，坦诚豁达诚信的态度，互帮互助的友情等，在营造良好工作氛围的过程中确立企业良好的安全文化。

　　2、安全管理人员要带着感情抓安全

　　制度条款是冷冰冰的，人心是热乎乎的，同样的制度规定，生硬地去执行与带着感情实施效果大不一样。前者不但可能会遇到更大的阻力。而且极易造成职工的反感心理，取得相反效果：而后者遇到的阻力会比较小，执行的效果自然也会更好。人心都是肉长的，只要把出发点摆正，管理人员的纠章行为就容易得到执行。职工就不会产生负面心态，安全工作也才能落到实处。

　　3、调配工作时间和强度。避免疲劳作业

　　人对紧张的反应在一定范围内具有一定的调节能力，这种调节能力是短暂的心理和行为反应。使客观需求与主观反应之间能达到一种平衡，而不至于引起不良后果和疾病。而长时间的工作会导致职工心理压力的调节失常从而造成发生事故的几率提高。因此在工作中合理地安排工间休息，充分帮助职工调解精神状态和减轻疲劳程度对于防止事故的发生是非常重要的。

　　4、加强对职工的思想教育

　　要经常深入职工中多做细致的调查研究，了解职工的思想状况。准确掌握不同时期、不同阶段、不同环境下职工在想什么，需要什么，有什么困难等，帮助职工解决后顾之忧，同时要加强职工安全思想教育、安全技术知识培训、法规教育等，组织职工学习、讨论、分析、借鉴系统内外以及本单位历史上人身伤害和设备损坏的一些典型事故案例。不断提高职工安全生产观念、自我保护意识和群体防护水平。同时要增强职工遵守《安规》、运行、检修、安装规程、安全工作规定和有关安全技术措施的自觉性和严肃性。

　　5、注重舆论环境的引导

　　舆论环境直接影响企业职工工作的心情。舆论环境是指企业内部绝大多数职工的思想观点和言论形成的一种主体氛围。它包括员工口头议论和传播媒体如报刊、网络等形式。依靠道德引导、目标认同、精神激励等方法在企业中形成积极、健康、乐观、向上的舆论氛围。从而引导职工形成正确的舆论导向。

培训心得体会篇3

　　非常庆幸，公司这次给了我PTT 培训的机会，刚开始接到有培训的通知，我比较紧张，我从来没参加这样的培训，对专业知识不够了解，之前也没有讲课或者演讲的经历，真担心自己会出丑，但不懂更需要学习，因此，我抱着能提升自已的信念参加了培训。

　　作为一个新学员，刚开始我并不太了解PTT 培训的含义，只是听人说PTT 就是又劈又踢，心里充满疑惑。参加培训后，我才明白：PTT ，PRESENTATION ，原来是一种全新的训练表达能力，培训讲师的训练方式。

　　培训中，演讲，演讲，再演讲；一分钟，三分钟，五分钟。不必说题目的刁钻古怪，更不必说几十对目光的注视，单是在有限的时间里表达自已要讲的内容，已是紧张与困难；更何况还要密切注视计时老师的哨声，时间就在“咣，时间到”中悄悄流过。

　　每次的演练，我不知自己如何走下讲台，脑海里是一片空白。晚上放像点评，看到自己在台上的表现，原来有那么多不足。

　　开心金库，预演未来，肢体语言，发问技巧，感性认知，理性了解，建立同理心，处理难缠学员……一个个从来没有听说过的名词，一些全新的内容，我努力吸收，从老师的字字句句里我感悟着，投入越多，体会越深。越释放自己的肢体语言，越能激发自己的潜力，我越来越投入到课程的学习中，时间的掌控，内容的表达，慢慢的台上的我越来越自信，那种自信是发自内心深处的。

　　PTT 是一门学问，它蕴含了教育学，行为学，管理学，行销学，心理学等新兴学科内容，它不仅可以运用到训练、授课与演讲中，而且更可以运用到经营管理、营销工作、人际交往中。PTT 更是一种精神，一种高度参与，热情投入的精神，假如一个人能够从始至终保持一种积极心态，全力投入去做一件事情，这种力量是无与比拟的。

　　四天，仅仅四天。在一个人漫长的一生里也许是一瞬。但是，就是这短短四天，却可以改变了我一 生的道路与方向。通过培训我深刻体会到“如果你将积极的生命态度落实于生活中，经由你坚持不懈的努力，那么你将会在成长中无往而不胜”。通过培训也坚定了我选择走寿险讲师这条道路的信心。

培训心得体会篇4

　　我校研究的课题名称是（培养学生自学能力方法研究）作为国家课题，学校领导和参研教师十分重视，从课题组建到现在，课题负责领导已组织参研教师多次培训学习通过这次的培训学习，我本人收获较大，获益匪浅，下面将我的学习心得小结如下：

　　1.教师在教学活动中就要用各种教学手段，努力为学生创设一种宽松、愉快、和谐的教学情境，引发学生积极思考，主动学习。新教材中例题，习题的安排都与学生的生活实际非常接近，许多情境图完全可以通过学生实际活动，亲身体验来表现。因为学生通过亲身实践体验得到的知识，学生理解得更深刻，记得更加牢固。同时学生也会感受到学习不是枯燥的，而是有趣的。所以教学过程中教师不一定用同一种模式，同一种方法，一定非得让学生看明图意来理解知识，学懂知识，而是完全可以根据实际情况采用游戏、表演等实际活动将情景图所提供的内容进一步动作化，情景化，使学生全身心地置身于真实的数学活动情境中，增加实际体验，亲身感受数学。

　　2.要懂得欣赏与爱的艺术。作为一名教师只有会欣赏孩子、爱孩子，才会赢得孩子们的爱与尊敬，“亲其师才能信其道”。轻松、活泼的课堂气氛，生动、幽默的讲解，新颖、独特的教学方式。孩子们那发自内心的笑声，亮晶晶闪烁着求知欲的眼睛，下课后意犹未尽、恋恋不舍的表情，就是对教学最好的评价。

　　3.给学生提供探索与交流的空间。这样才能培养学生养成良好的学习习惯，也有利于学习能力的提高。每节课的教学力求做到：先尝试后讲解，先猜想后验证，先独立思考，再小组合作交流。用数学的眼光去思考、去倾听、交流、归纳，从而使学生获得良好的学习动力展。数学老师应着眼于方法能力、逻辑思维能力培养等各方面的训练，而不能只盯着眼前，如果真正在教学中关注了、注重了学生的可持续发展性，将会取得事半功倍的成效。

　　4.善于反思，做一名反思型的教师。反思是教师的一块“自留地”，只有不断耕耘，才能检讨自己的教育理念与行为，不断追问“我的教学有效吗？”“我的教学能更有效吗？”，不断总结自己的工作得失，不断深化自己的认识，不断修正自己的策略，从而获得持续的专业成长。如果一个教师仅仅满足于获得经验而不对经验进行深入的思考，那他就不可能在原有的基础上再有发展；教师专业发展所要求的大量知识和实践智慧，只有靠教师自己在日常教学实践中不断反思、探索和创造才能获得。

　　5.找到差距，克服自身不足。山外有山，天外有天。通过培训，感到了自己的理论薄弱，理念滞后，思想境界不高。特别是近几年由于放松学习，对教育前沿理论缺乏了解，教育教学方法有待进一步改进提高。

　　总之，通过培训学习，我看到了自身的不足，深知自己的差距，在以后的教学中，我会加倍努力，提高自己的专业水平。

培训心得体会篇5

　　经过2天的“ME计划”培训，使我对“管理”两个字有了重新的认识。在这两天里，倪老师通过实例分析、游戏等方式，紧紧围绕提升基层主管素质这一主题，向我们深入分析了管理者需具备的素质和条件。基层管理人员是公司的中流砥柱，在公司的生产经营过程中起到了承上启下的作用，提高基层管理人员的素质对公司的生存与发展是尤为重要的。经过培训使我对自身的角色定位有了更深刻的理解和认识，也坚定了我做好基层工作的信心。

　　通过课程的学习，谈谈自己对基层管理者的几点理解：

　　一、敢于承担：为下属的过失负责

　　基层管理者，处于领导与被领导者之间，当员工犯错时，身为部门负责人理应承担责任，当然，这不是连带责任，而是作为管理者的担当。作为管理者是一个部门的带头人，下属的行为是执行你的决定。有功劳的时候大家分享，有过错的时候也当然需要一起承担，哪怕下属犯了100%的错误，作为其的直属上级理应承担80%或者更多的责任，因为下属是你选的，他的能力也是你培养的，任务也是你下的，作为主管，你也承担着监督、督促下属落实、完成执行上层决策的责任，因此，对于过失必须承担责任，这是勇于担当的责任。这样的行为上司不仅不会怪罪反而会更认可你的行为、认可你的能力和品质，而下属也会因此而更加信赖、尊敬你。对责任唯恐避之不及的管理者，是无法得到下属的支持，更不会得到领导的赏识和重用的。

　　二、授权（个人认为也是部属培育的一部分）

　　充分的授权是基于对员工的了解和信任，授权可以给予员工充分的自由，允许他们按照自己的方式完成工作，一方面为员工的发挥提供空间；另一方面最大限度的调动他们的积极性，使之发挥最大的效率。而如果让他们按照你的步骤去执行，那么他就是机器人，没有激情和积极性可言，这不是授权而是束缚，这样的结果只会导致团队的效率大幅下降，员工的能力和积极性更无法得到提升。当然，授权并不等于放权，作为管理者，需要对整个过程进行监督但不强制干预，在发现问题后，切忌将任务从他们手中夺走更有甚者想代替他们去完成，而是应该从旁指导，加以协助，允许他们进行修补、返工，即使这一过程经过反复后才能得到预期目标也无所谓。因为在这个过程中，团队已快速成长，员工也更加的信任你，并且在以后的每一次工作都会完成的非常出色。

　　三、利用有限的激励资源达到最佳的刺激效果。

　　制订长期的激励计划，制订高荣誉和低金钱价值的“礼物”，刺激员工的工作积极性。比如，部门内部通报表扬、部门会议让其分享经验并做业务指导等等。有时候荣誉上的价值要远远凌驾于物质和金钱的价值，而且员工在获得特殊的荣誉之后心里所产生的的激励因素也将超出其它奖励方式带来的激励因素。因此，在制定激励方式的时候，要巧用心思，找出员工心中的渴望，制定一些能给员工高名誉价值感的激励“礼物”，以达到事半功倍的效果。

　　通过培训使我充分认识到自身的不足，在今后的工作中，我将不断努力，完善自己，提升专业技能和管理水平，提高综合能力，更好的服务于公司和团队。

培训心得体会篇6

　　光阴似箭，日月如梭。很荣幸有机会参加了这次岗前培训，我的感觉似是才刚刚开始却已经画上了句号。在这一周的培训里，我学到特别多的东西，也有很多感悟，同时也明白了自己在以后的工作中应该怎么做。下面就谈谈我通过这一周的培训之后自己的体会。

　　首先，谈谈计划---不管是在我们的生活中还是工作中，都是特别重要的。一个没有计划的人我相信永远也成不了大器，永远做不了大事。对于一个新进员工来说，我们更应该有计划去完成每一件事，因为要想成为一个合格的护士，我们需要学习的东西很多，而且我们必须学会独立，这样我们要掌握的东西更多，我们必须计划好自己，在什么时间内学习并掌握什么。除此之外，我们还应该为我们的工作进行知识储备，利用空余时间多学习，并为自己将来职称晋升提前做好准备。在任何时候，我们都应该清楚的知道什么是自己紧急的事，什么是重要的事。

　　其次，谈谈员工精神。现在我们进到这个医院，就是这个团队中的一员，我很荣幸自己能够加入这样一个优秀的团队，我相信我们这个团队是最优秀的，当然我也相信自己是优秀的。人生处处是考场，人生事事是考题，人生人人为我师。我们只有不断通过像你自己身边的人学习，哪怕他（她）只是你人生中的一个过客，相信只要你用心，他们身上一定有你值得学习的东西。我们还需要不断地去完成人生的各种考题，才能使我们成为优秀的人。

　　另外，通过此次培训使我们的执业素质有了快速的提高。我们面对的是一个生命，工作时一定要有高度的责任心和严谨的工作态度，要做到医护配合默契，执行各项操作前严格执行“三查八对”， “无菌技术操作原则” 全心全意为人民服务，一切以病人为中心，在工作中严格要求自己，工作主动，坚守岗位，勤奋工作，随时准备投入到工作的前线。我们要有不怕脏，不怕累，自觉克服困难的精神，善于学习，勇于实践，不断提高自己的业务水平和专业技术知识。

　　最后，加强医患沟通，如何加强医患沟通和建立良好的医患关系，是医疗服务中不可回避的重要问题，只有把握好医患关系，加强医患沟通，才能建立好的医患关系，把医患关系搞好了才能减少不必要的医疗纠纷，这不仅仅增强医院的信誉，而且能够提高医务人员的威信。常言道：三分治疗，七分护理。我们应该和患者多沟通，用微笑为病人服务，在与病人沟通时要讲究语言艺术，通过了解病人的文化水平，年龄来把握说话尺寸，让患者感到关爱。端正的仪表，我们的护理质量，给患者增加战胜疾病的信心，使我们单调枯燥的工作更加有意义。

　　护士不仅需要较高的专业技术水平，还应善于和病人交流，做好有关疾病的健康知识宣传教育，切实为病人解决实际问题，同时应尊重患者，注重服务态度和服务质量的提高。短短几天的岗前培训学习，我们不仅学到了很多理论知识，分享了一些保贵的临床经验，更多的是学到了如何去做好一名护士。我怀着希望，怀着对未来生活的憧憬，怀着对护理工作的无限热爱，怀着一颗感恩的心，立志成为一名优秀的白衣天使！

培训心得体会篇7

　　当刚接到要参加假期教龄5年内的新教师培训时，心里其实还是有点不愿意的，但是后来换个角度想一想，这么好的机会，为什么不好好抓住呢？于是抱着认真学习的态度参加连续一个星期的假期培训。相比上次的培训，这次的培训让对我来说感触更深刻，因为从英语专业教学方面给了我们更多的指导。这次培训来得及时，来得实在，我觉得受益匪浅，深受启迪，真是一场及时雨，如下感受想与大家分享。

　　一、教学设计

　　英语教学有效备课“凡事预则立，不预则废”，教师必须认真而充分地备课，只有在此基础上实施创新和生成，才会有精彩课堂的呈现，因此详细的教学设计必不可少。本次培训就如何规范教学设计给了我们很多指导。总得来说，可以从四个方面来考虑，即教谁---教学对象分析；为什么教---教学目标和重难点分析；如何教---教学方法与教学过程；教得如何---教学评价。理论与实践相结合，理论才有实际意义，因此，我们根据教学设计的理论知识当场设计了一堂课，提供九个话题，老师自选话题在规定的时间内进行教学设计，最后每个老师陈述自己的教学设计。第一次在规定的时间内进行教学设计，说起来心里还是挺紧张的，但是经过这一次培训之后，相信下次如果还有此类教学设计比赛，应该会更从容。

　　二、说课

　　说课是教师的一种教研手段，也是教师必备的基本功之一。虽然有机会尝试过说课，可直到这次培训，才真正地知道了说课的基本流程和内容。首先要从宏观上来把握教材，因此第一步应该说一说教材，进行教材分析，说教材的同时应该说一说本课的教学内容以及教学目标、教学重难点，其次就要根据学生的情况进行学情分析，任何教学内容的设计都是建立在教学对象的基础上，以学生为中心，根据学生的情况来进行教学内容的设计。接着就是要进行教法分析、学法分析以及教学手段的分析，最主要的依然是教学过程的设计，最后应该呈现板书设计以及学生反馈情况的分析，这才算是完整的一个说课的过程。接着我们就PEP四年级上册的一节课进行说课比赛，在说课过程中，其他老师也可以就某一个点发表自己的看法，大家在交流中更清楚了说课的过程。

　　三、评课

　　评课是教学研究的有效手段，也是一名教师应具备的基本技能。虽然工作的这几年里都有接触过评课，但是基本上都是想到什么说什么，或者是针对上课的某一个点展开，并不知道该如何系统地来进行地进行评课，本次培训教研员沈老师给我们系统地讲述了评课的格式，内容。之后我们从试评一节优质课开始，在实践中发现问题，一个完整的培训环节下来，我第一次清晰地知道了评课的方法。现在，再让我就一节课进行评析，我再不会慌乱和无从下手，也不会泛泛而谈不够具体。而是由总体到具体，注意重点，发现优点，并针对缺点提出自己的想法和意见。

　　四、命题

　　对教材和教学内容的把握还体现在命题上，如何出一张高质量的试卷是每一个老师的的追求。本次培训给我们指出在命题时应该注意的几个方面，相信我们以后在命题时会有更明确的方向。

　　此次培训为我们提供了一个很好的学习机会和交流平台，我们更需要做的是把学到的知识尽快消化、吸收，变成自己的教学实践，尽快探索出一条适合自己的切实可行的教学思路，形成自己的教研教学风格和模式。

培训心得体会篇8

　　为期不多的安全培训即将结束，作为公司的一员，我受到很大教育，感受很深。对自己的职责有了更深刻的理解和感悟。

　　要强化安全生产的管理工作，一要牢固树立“安全第一、预防为主”的思想，这是安全生产的工作方针，也是长期安全生产工作的经验总结，务必不折不扣地贯彻执行，而且要把“安全第一、预防为主”的工作方针上升到讲政治、促发展、保稳定的高度，深刻认识抓安全就是抓发展，抓安全就是抓稳定，抓安全就是保护生产力的道理，并正确处理好安全与生产、安全与经营、安全与效益的关系，在正常生产组织过程中务必遵守有关安全生产的法律、法规，加强安全生产管理，建立、健全安全生产制度，完善安全生产条件，确保安全生产；二要加大事故隐患的查治工作，防范各类事故的发生。安全生产预防工作必须要经常化，要坚持预防为主的'工作方针，做好安全事故的隐患排查工作，用心鼓励职工帮忙查找、发现事故隐患，要认真落实安全生产检查工作，安全检查是落实职责、规范管理行为、发现事故隐患、促进隐患整改和减少“三违”的有效手段，透过制度化、规范化和专业化的安全检查和隐患整改，用心有效地消除生产现场存在的各类事故隐患，把事故消灭在萌芽状态；三要加强宣传培训教育，严格执行三级安全教育，保证员工具备必要的安全生产知识，熟悉有关的安全生产规章制度和安全操作规程，掌握本岗位的安全操作技能，未经安全生产教育和培训合格的人员，不得上岗作业。培训教育是提高职工安全素质，杜绝“三违”的有效途径，以三级安全教育为基础，从安全生产方针、安全法律法规、安全管理制度、安全操作规程、安全防范技能和意识等方面入手开展形式多样的宣传教育工作，全面提高职工的综合素质，有效的减少，甚至杜绝事故的发生。

　　其次，我们还要做好消防安全工作，一是要加大对消防安全工作的管理力度，定期组织消防安全检查，查处并整改消防安全隐患，切实把消防安全工作与生产经营管理工作相结合，确保各项工作能顺利进行；二是宣传教育要到位，透过开展消防安全知识培训和消防演练，提高员工的消防安全意识，提高职工在火灾事故发生时的施救和自救潜力；三是制度措施要到位，要根据有关消防的法律法规，结合分厂实际制定出一套行之有效的制度和措施，并严格抓落实，保障消防安全的各项工作能正常有序开展。四是消防器材配备要到位，配备足够数量的消防器材并定期对消防设备进行检查和保养，对到期的器材及时换药，以备发生事故时能及时启动，为消防安全工作得以顺利开展带给硬件保障。

　　安全是企业的永恒课题，“安全为了生产、生产务必安全”，安全生产事关企业的稳定和职工的生命安全，工作任重而道远，我们只有把各项工作长抓不懈，消除隐患以防为主，才能持续安全生产良好局面的长期稳定。

培训心得体会篇9

　　我有幸参加集团举办的班长培训班，参加完这次培训，让我无论在班组管理的理解上都有了进一步的体会。本次培训不光是一个学习的过程，同时也是提升自我，超越自我的过程，对于刚上管理岗位的我来说，无疑是旱地里下了一场及时雨。授课形式生动、搞笑，在老师讲解中，我们不知不觉就学到了知识，找到了分析问题和解决问题的方法。在学习中，我不断把老师所讲授的知识与自我在实际工作中遇到的问题结合起来思考，如何改善和提高班组的管理水平，使其成为一个完美的工作团队呢？透过培训，使我对班组管理有了新的认识和体会。

　　首先，班长是整个班组工作的组织领导者和指挥者，也是直接参与工作的人，其综合素质的高低，将影响班组管理的成败。所以，班长不仅仅要有善于沟通、执行力要强、具有影响力、关注细节、带领团队等的管理潜力，还要掌握足够的技术技能、与人共事的人事技能和思想技能。同时班长要明确自我在班组中的主角，对自我的定位要清楚，明白工作的主要职责。了解上级领导对自我的期望和班组成员对自我的期望。在班长的带领下，设定一个共同明确的目标，朝着这个制定的行动方向，有计划，有步骤的实施，在实施过程中班长要树立权威性和强有力的执行力。不仅仅自我要能出色的完成任务，还要使班组成员个个会干，个个愿干。要扮演好兵头将尾的主角，在安排、布置班组成员完成任务的同时，指导他们如何完成任务，在完成任务的过程中，发现问题，遇到困难，要和他们一齐想办法，出主意，发扬团队精神，齐心协力共同完成任务。既要实干，也要巧干。让班组成员在完成工作的过程中锻炼成长，使班组成员个个成为业务上的行家里手。在工作中，班组成员要坚持不懈的学习，学习文化知识和专业技能，透过超多各种知识的吸取，持续用心的上进心。一个班组的工作，需要每位员工的配合和协作，这就要求全体成员要增强纪

　　律意识，以团队为核心，应对工作中的各种困难和挑战，要相互理解、支持和鼓励，解决问题的关键在于人，努力有可能，退却就不可能，只要肯开动脑筋，办法总比问题多！

　　在班组中有时候会构成不一样的小团体，对这样的小团体不要一味的排斥，要给予正确的引导，让这种力量发挥到工作中或者有益的事情上，在班组管理中，经常都要进行一些必要的沟通，处理事情要持续先梳理情绪后处理事情的心态，采取换位思考的沟通技巧，赞赏、批评、表扬与批评相结合，任何一个铁石心肠的人都会被融合，这样的工作就好开展多了。

　　班组5S管理方面，它注重的是细节工作，也是容易被忽视的工作，但做好了它，领导对此满意，社会也十分认可。所以我们平时的工作必须要注重5S管理，把有用的东西放好，把不用的东西扔掉，把有用的东西按照使用方便原则摆放好，把现场的灰尘、油渍、污垢统统清理掉，持续现场的清爽美观，让好的行为成为习惯，构成班组高素质局面。

　　在实际工作中，当一个好的班长并不容易。其一，要善于发现别人的优点，主动与人沟通，把大事做细，小事做透，充分发挥人的主观性，调动大家的热情，用心参与管理，才会取得更好的成绩。其二，更要发现自我的不足，主动用心地学习，掌握更好更新的管理手段，提高自我所在班组的业务水平和沟通协调潜力，不断增强班子团队凝聚力。

　　班长是现场管理第一职责人，发挥着重要的作用：1、是生产顺利运行的保障；2、影响决策的实施质量；3、影响制度的落实程度；4、提升企业战斗力的关键。班长与其他管理者不一样，他务必要深入工作现场，既是管理者，也是生产者，要会懂生产各个环节的工艺流程和操作程序，才能发现问题，才能去解决问题，才能更好的管理班组。

　　这次班长学习培训，虽然时光不多，但在老师的讲解下，与同事间的交流中，使我受益匪浅，回到班组必须将所学融会贯通，结合实际将所学知识运用到生产工作中去，从小事抓起，从自我做起，为昆钢完美明天，尽自我最大的努力。

培训心得体会篇10

　　认真听了专家讲座、优秀教师示范课，观摩了优秀教师就初中化学疑难实验的操作和改进说明，通过自己动手操作，与同行进了交流探讨，觉得本次培训具有针对性和实效性，获益匪浅：教育观念得到了洗礼，教育科学理论学习得到了升华，课堂实验教学获得了新感悟，许多教学中的困惑、迷茫得到了启发解决。

　　收获最大、感受最深的是观摩了优秀教师就初中化学疑难实验的操作和改进说明，化学是一门综合性学科，同时又是一门实验性学科，平时注重实验教学对于培养学生学习化学兴趣、提高化学成绩是至关重要的，因此作为一名化学教师，除了具有渊博的知识外，还应掌握熟练的实验操作技能，良好的思维品质。对照自己平时教学，虽然也比较注重实验教学，但对于部分实验因为种种原因出现现象不明显或实验不成功等结果，教学中倍感困惑。这次培训恰好解决这些问题，真是对症下药，参加培训教师一致认为这次培训有效性。通过培训不仅为青年教师快速成长搭建了平台，而且为实验有效性改进创设了极佳途径，我觉得这样的培训具有针对性的、有实效性的，符合化学教学实际。

　　通过本次培训我还体会到：

　　在新的课程理念下，化学教师应树立全新的实验教学资源观，在教学中创造性地开发和利用一切有效的实验教学资源，丰富化学课堂教学信息，真正落实化学新课程的实施要求，使化学教学呈现出创新活力和勃勃生机！

　　1. 以实验室为阵地，开发和利用条件性资源

　　化学实验室是化学实验教学的主要阵地，也是重要的条件性资源。学校应重视实验室建设，保障常规实验教学的顺利开展。同时，也要鼓励师生进行实验改进，自制微型化、环保型教具，发挥废弃生活用品在化学实验中的替代作用，如用饮料瓶、注射器、易拉罐做反应容器、集气瓶等。这样既丰富物质储备，又对学生进行创新教育和可持续发展教育。教师应积极倡导开放实验室，让学生走进实验室开展实验探究活动，实现对课堂教学的有效补充。

　　2. 以校本实验为突破，开发和利用拓展性资源

　　生活中有丰富的实验题材，有效利用这些实验素材组织学生探究，是化学校本课程的重要内容。教学中，我们组织学生参观、调研，并开展探究性小实验。通过实验，学生把思维的视角从课本拓展到了社会，丰富了学习内容，增强了社会实践能力，培养了社会责任感。

　　3. 以师生智慧为隐性课程，开发和利用生成性资源

　　完美的教学是精心预设的结果。然而，实验的多变性又常常促生灵感的闪现。教师若能敏锐捕捉那些稍纵即逝的智慧火花，准确把握实验“意外”带来的教育契机，将使教学出现精彩的生成。

　　4. 以现代信息技术为媒体，开发和利用辅助性资源

　　在化学实验教学中，有很多特殊的、特定的实验，如有毒有害物质参与且不易排污的实验、化学现象瞬间即逝的实验、不易操作或难以成功的实验、需要反复观察的实验、反应慢导致单位课时中难以完成的实验等。教师在认真研究改进措施的同时，也可以借助于现代信息技术手段制作视频资料或多媒体课件进行辅助教学。值得注意的是，实验是化学的基本特征，它的教学功能是其它任何教学活动难以代替的，现代信息技术不过是教学的辅助手段，要充分利用其优势并与传统教学活动形成优势互补，切莫盲目滥用。

　　培训给我们带来的收获却是非常深远的，相信培训获得的知识对我今后教育教学起到非常重要作用，让我们都珍惜每一次培训。

培训心得体会篇11

　　作为一名刚刚毕业的应届毕业生，我很荣幸地成为××工业学院工商学院教师队伍中的一员，开始了自己人生的新征程。学校为了使我们新教师尽快适应大学的教学工作，8月15-26日，特地对我们进行了为期十几天的岗前培训。这次新教师培训的内容十分丰富，包括对高等教育学，高等教育心理学、高等教育法规概论、师德师风、教学工作规范和教法经验交流等诸多方面的系统学习。通过培训，我得到了很大的收获，现将自己的心得体会总结如下：

　　首先，培训使我对教师这一职业有了更加清楚的认识。

　　在培训中，李董事长、万院长等几位领导和老师都不约而同地谈到了当代教师身肩重任、角色特别这一问题，这似乎是一个比较陈旧的话题，但细细体会、琢磨他们的话语，觉得很有分量。这也使我对教师这一职业有了更深的思考和认识：首先，教师是文化的传递者。“师者，所以传道、授业、解惑也”，这是从知识传递的角度来反映教师的重要性。其次，教师是榜样。学高为师，身正为范也正是这个意思，这里主要涉及做人的问题，学生都有向师性，实际上是做人的一种认同感；同时学生受教育的过程是人格完善的过程，教师的人格力量是无形的、不可估量的，教师要真正成为学生的引路人。第三，教师是管理者。教师要有较强的组织领导、管理协调能力，才能使教学更有效率，更能促进学生的发展。第四，教师是父母。作为一名教师，要富有爱心，教师对学生的爱应是无私的、平等的，就像父母对待孩子，所以我们说教师是父母。并且，教师还要善于发现每一个学生的闪光点和发展需要。第五，教师是朋友。所谓良师益友，就是强调教师和学生要交心，师生之间的融洽度、亲和力要达到知心朋友一样。最后，教师是学生的心理辅导者。教师必须要懂教育学、心理学、健康心理学等，应了解不同学生的心理特点、心理困惑、心理压力等，以给予及时的帮助和排解，培养学生健康的心理品质。

　　其次，培训为我即将面临的实际工作提供了许多方法和策略。

　　在培训中，几位从事教育多年、教学经验丰富的老教师根据自己的实际经验给我们介绍了一些当好大学教师的要点和方法，给我留下了深刻的印象。在谈到教师的发展问题上，几位校长都强调了适时调整和更新自身知识结构、终身学习的做法；在谈到面对困难如何克服的问题上，各位老师们还提出了如何加强教师之间团结。合作的方法；在教学教法经验方面，经济系的辛理主任给我们上了一堂绘声绘色的模拟课，通过这次课，我们认识到教师在上课过程中要多加思考，适时改进教学方法和策略，以艺术的眼光去对待教学，争取精益求精。另外，众多培训指导老师一再强调，在新课程改革的背景下，各位老师一定要认真地贯穿新的教学理念，以学生发展为本，以新的教学姿态迎接新的挑战。我即将任教大二的大学物理实验课程，这是锻炼学生动手能力的一门非常重要的基础课。如何使自己能够有质量有效率有能力地教好这门课，使学生能够持续地从心灵深处接受我的教学，这就需要我努力地备课、努力地锻炼、努力地学习……当然这其中一个必不可少的条件就是多学习其他老师的教学方法。在这次培训中，各位领导和老师所讲述的一些方法，实际上就为我们新老师起到了“扬帆导航”的作用，我觉得包括我在内的所有新老师必须好好地吸收和采纳。

　　再次，培训使我对未来的工作充满了信心和动力。

　　对于刚刚从大学校门踏出的我们，对新的生活、新的责任、新的角色多少有些怯懦，而本次培训中，学校领导和培训指导老师也十分注意我们的这种心理的变化，他们的讲话，从头到尾始终贯穿一个中心，那就是充满对新教师的鼓励。其一是鼓励我们要赶快适应××工业学院工商学院的教学环境、生活环境、人际关系环境等，其二是鼓励我们要更加理性地认识社会、认识自己的角色，改变以往学生时期那种趋向“感性”或者说是“浪漫”的生活态度。其三是鼓励我们要做一名终身学习型老师，做一名能够不断适应新知识新问题新环境的老师。其四是鼓励我们要坚持创新，在教学中发挥自己的聪明和才智，争做教学发展的弄潮儿。这些鼓励，使我对未来的工作充满了信心和动力。高尔基曾经说过：“只有满怀自信的人，才能在任何地方都怀有自信沉浸在生活中，并实现自己的意志。”也许，对于我们新教师来说，只要有克服困难的信心，才能取得好的开端，而好的开端，便是成功的一半。

　　新的起点需要新的奋斗，新的奋斗需要旗帜作为引导，学校组织这次岗前培训就是一面很好的旗帜，在思想、行动和实践工作上给了我切实的指导和鼓励。一切工作都需要实践来证明，成功＝艰苦的劳动＋正确的方法＋少谈空话，在今后的工作中，我将以本次培训精神作为指导，以自己的实际行动来为文中做贡献，实现自身价值。

培训心得体会篇12

　　XX年3月6日，我们来到师校，参加小学数学新课教材的网络培训活动。聆听了专家的讲座，使我受益匪浅。下面仅谈一谈我个人的体会。

　　专家的讲座，让我们很系统很全面的学习了新课程教学，并给我们提出不少切合实际的要求和建议，为我们在实际教学过程给出有力的指导。

　　认识最深的是课堂教学要准确把握内容标准的要求。在下午的讲座中，专家们结合新课程改革的标准，为我们讲述了教师在教学活动过程中应该注意的地方。新教材在细节上也进行了完善：如将各单元的主题图与例题进行整合，计算方法呈现上的变化，穿插编排，互相结合，符合孩子的认知特点和接受水平。如在20以内的退位减法中，就先是十几减9，然后是十几减8、7、6，再是十几减5、4、3、2，减缓坡度，一步一步带动学生自己进行问题的解决，这样的编排更加适合学生的学习习惯。同时新教材注意前后知识的连接，在练习时既有对前面知识的巩固，又为后面知识的学习做了很好的铺垫，形成知识间的互相渗透。

　　因此我们在课堂教学中，一要从日常生活入手，创设生动有趣的问题情境，吸引学生的注意力，激发学生的学习兴趣，开阔学生的思路；二要充分关注学生情感态度变化，采取积极的评价，较多地运用激励性的语言。

　　本次教材培训对于我们而言，是一次宝贵的学习机会，令我受益匪浅，使我对教材又有了一个新的认识。新教材不仅关注基础知识和基本技能，还关注学生的基本数学思想和基本数学活动经验；新教材不仅关注了学生分析问题、解决问题的能力，还关注了学生的发现问题和提出问题的能力，为我们以后的教学工作指明了方向。

培训心得体会篇13

　　这已经是我第二次参加青马培训了，第一次是作为学习科创部的干事参加青马培训，那个时候还不懂什么叫青马，不懂青马的含义。今年作为一位已经经过了一年的学习生活、一年团学的生活的学姐来参与青马培训又有了不一样的感受。

　　第一讲由张雪征老师为我们讲课，还记得去年张雪征老师用别样的角度为我们解读了《琅琊榜》和《花千骨》两部电视剧，以学生们喜闻乐见的方式为我们做了十分深入的分享，如今仍然记忆犹新。此次理论课张雪征老师再一次结合时下热点，将女排精神融入到课堂之中，鼓励我们要自强不息、坚持不懈、团结拼搏、厚积薄发。

　　第二讲由徐攀老师主讲，徐攀老师为我们仔细讲述了入党的流程，在徐攀老师的讲述中我们深感入党是一件严肃而神圣的事情，每一个大学生都应保持入党目的的纯洁性，不断砥砺自我，认真对待每一次考核，端正自身思想、注重自身言行。

　　第三讲由秦婷老师主讲，大学生尤其是刚刚入学的大学生大多对未来充满了无限憧憬，但同时也对未来很迷茫 ，不清楚未来的方向，不知道未来的目标，不知道该怎样为未来添砖加瓦。而秦婷老师这次的分享就是针对这些迷茫、困惑为我们指出方向、作出解答。大学生该如何适应大学生活、应当注重培养自己哪方面的能力、如何合理安排大学生活这些都正是我们需要尽快找出答案的问题，相信通过这堂课大家对未来该如何规划都有了自己的想法。

　　最后一讲为分享课，分享者分别是上官晴天学长和廖梦铮学姐，两位都可以称之为是我们的榜样。虽然我们在团学之中有过一年的交集，但是并不是很了解他们。在这次的分享课上，看到了、听到了他们在过去的3年时间里的一些事情，虽然仅仅只是一小部分，但是我相信这就是他们过去三年时光的缩影，经受过打击、跌倒过数次，但是他们从未认输，我想这就是他们被称之为优秀的原因了吧。

　　周六早上小伙伴们一起参加了青马素质拓展，我想青马素质拓展是最能勾起我回忆的一个环节，我很开心能作为其中一名领队。在拿到属于我们的小红旗，在那里为我们的口号、队名勾勾画画的时候突然有些恍惚，就好像回到了去年参加素拓的时候。尽管最后在游戏中没有取得好的成绩甚至还受到了小小惩罚，但是我们666队依旧很开心，因为我们拥有了很多的66妹，还有一个66哥，我也很开心多了一个外号—6姐。

　　每一次青马培训都能带来一场情感的转折，从理论课心中默默抱怨不能吃午饭、睡午觉到青马素拓的喜笑颜开不管过程如何，但最后我们是以欢笑作为结尾。昨天的一切从今天回望几乎一切感受都变得平淡自然，但是给予我们的能量将在不知不觉中改变明天，虽后知后觉，但感恩之心常在。