户外拓展活动方案，户外拓展

户外拓展活动方案篇1

　　拓展训练是户外体验式教育体系中的一个重要组成部分，它与国际上流行的ProjectAdventure(简称PA教育模式)、High—5五步进阶、E_peditionanyLearning(简称EL外展训练)等户外教育模式一样，既是一种教育理念，也是一种体验式课程体系，更是我国现有传统教育必要的也是重要和有效的补充。

　　参训人员，团队拓展训练课程将达到如下目标：

　　1.挑战极限，让学员体验到个人潜能的不断被激发，培养在超越自我的信念和意识；

　　2.磨练意志和毅力，提高应对挫折的承受力；增强学员的自信心和强烈的进取心，在工作中保持积极与乐观的心态；

　　3.加深参训人员彼此间的了解，沟通团队成员间的感情，充分认识团队协作才能带来高效运行绩效；

　　一天课程安排

　　x：xx集合上车(地点可选)

　　x：xx到达户外拓展训练基地，开始场地类拓展项目

　　x：xx—x：xx破冰：问好、分组、团队圈、热身

　　训练目的：这是安排在训练开始的系列活动。透过活动，使学员集中注意力，进入训练状态。同时完成分组，解除学员之间，学员与教练间的陌生感。

　　x：xx—x：xx旗人奇事

　　训练目的：促进个人融入团队，感受团队文化的建设过程，形成归属感与团队意识。激发和强化学员运用和发挥集体智慧，推动团队建设进程。

　　x：xx—xx：xx抓鬼行动

　　训练目的：体会人与人之间的关爱，帮助。克服不良情绪：自私，长舌，冷漠，懒惰，带来的影响。以积极向上的心态面对工作，生活。

　　xx：xx—xx：xx小结，分享。

　　xx：xx休整，补充能量，午餐。

　　xx：xx下午团队拓展活动开始。

　　xx：xx—xx：xx——盲人排队

　　非常状态下的沟通；组织纪律；学习方法；学会倾听；尝试(有效操作)；策划、决策；意志力的挑战。

　　14：00—16：30真人CS野战

　　CS野战是一项以团队协作、沟通、策划、决策为主的活动，有助于提高团队的分工协作，增强团队的凝聚力及运作效率。

　　xx：xx—xx：xx总结、分享返回

　　个人装备：

　　防晒品、毛巾、饮用水、零食、长袖长裤、运动鞋、防风衣

　　友情提示

　　1、活动中不宜穿塑料底鞋、拖鞋和皮鞋，应穿登山鞋或旅游鞋。

　　2、请爱护生态环境，维护公共卫生。

　　3、请参加活动者听从教练指挥，积极配合，不单独行动

　　参训单位收益：

　　进一步明确和认同团队目的，增强团队凝聚力；

　　学会相互配合，互相支持，增强团队精神和整体意识；

　　改善人际关系，形成积极向上的团队气氛；

　　促进沟通现信息交流，让人际交往更畅顺；

　　让每个参训员工的工作岗位上表现更杰出；

　　增强团队应变性，从容各种挑战。

　　参训学员收益：

　　认识自身潜能，增强自信心；

　　克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；

　　调整身心状态，乐观积极地面对工作和生活的挑战；

　　认识团队的作用，增强个人责任感和参与意识。

户外拓展活动方案篇2

　　　　设计思路：

　　亲子活动是我园教育教学活动中的一部分，温馨的氛围是孩子健康活泼成长的必要条件。上学期向家长开放了半日活动，进行了亲子迎新活动，让家长对孩子在幼儿园的生活、游戏、学习有了多方面的了解和认识。

　　本学期孩子上学将有两个月了，利用秋日万物复苏的季节和家长一起带孩子出去秋游，一方面可以让孩子感受到秋日的蓬勃生机和大自然的美好，也让家长在游戏中观察到孩子的成长、进步，看到集体教育给孩子的促进。另一方面增进与家长之间的交流，向家长宣传新的教育观、儿童观，让家长了解孩子在园的生活、学习情况，了解幼儿园的教育教学工作，能主动配合，做到家园互动。为此，我们将再次创设合适的环境、空间、时间和活动内容，让孩子、家长、教师在活动中互动起来，有利增进情感，加强家园间的沟通、交流，教育理念。

　　　　活动目标：

　　1.让孩子乐意与同伴、家长一起参加游戏活动，感受与父母、同伴共同活动的乐趣。加深家园情、师生情、亲子情。

　　2.给孩子表现自我的机会，培养孩子活泼、开朗的性格，促进孩子交往能力的发展。初步建立孩子的环境保护意识。

　　3.通过活动让家长进一步了解孩子，促进家园同步教育。

　　　　活动流程：

　　本周一(xx。x。18)：

　　1.发放秋游告家长书，请家长提前安排好工作，周六准时参与孩子的秋游活动。

　　2.给孩子们发不同的准备资料：秋天的歌曲。

　　下周一(xx。x。25)：

　　1.开简短家长会，商量秋游的相关准备事宜，如：相机。

　　2.安全工作：提醒家长注意小河和路旁的草地，注意安全。

　　3.环境保护：提醒家长和孩子爱护花草树木，垃圾扔到垃圾筒。

　　下周六(xx。x。30)

　　地点：农耕年华

　　活动一、闹秋

　　亲子游戏

　　(一)对歌

　　目标：感受与父母对歌的有趣，感受秋天的美好。

　　玩法：孩子们坐成两排，家长对着孩子们坐成两排，一起参加秋天的歌曲对歌，请一个孩子出歌，其他的孩子和家长对歌(也可以一个家长出歌，其他的孩子们和家长对歌)采取的抢答方式，哪对亲子对的多哪对胜利。

　　(二)贴心亲子

　　目标：鼓励孩子善于动脑筋去克服困难。

　　玩法：孩子和家长同站在一张报纸上，每数到5，家长和孩子一起把报纸对折一次，那个家庭在报纸上停留的时间最长为胜利。

　　活动二、惜秋

　　家长、孩子自由结伴活动

　　1.观赏并爱护花草树木

　　2.放飞自带的风筝等

　　3.摄像：各对亲子去寻找一对最灿烂的亲子活动的笑脸或最温馨的亲子游戏场景拍摄下来，参加班级的摄像展览。

户外拓展活动方案篇3

　　　　一、活动时间：

　　20xx年5月21日(星期六)6：00-21：30

　　　　二、活动地点：

　　双牌阳明山

　　　　三、参与人员：

　　中心机关全体工作人员

　　　　四、活动负责人：

　　郑柏英、刘运龙(电话：)

　　　　五、行程安排：

　　1、6：00-6：30河边食堂早餐、中心机关点名集合、出发

　　2、6：30-9：00经麻江到阳明山农家乐酒店停车场、合影、赛前准备

　　3、9：00-12：00组队比赛

　　4、12：00-14：30统一在农家乐酒店中餐

　　5、14：30-17：30召集人负责组织赏花、观景

　　6、17：30-18：30统一晚餐

　　7、18：30-20：30返程。

　　　　六、注意事项

　　1、机关所有工作人员都必须参加本次活动，并应听从活动负责人的统一安排。

　　2、中心负责安排餐饮、车辆和合影留念等，每台车配备矿泉水一箱，上车后由召集人发放。就餐统一到指定地点分两桌就餐。

　　3、个人请自备登山用品并请注意安全；

　　4、登山比赛安排：

　　4.1团体赛分为综合管理科、资金归集科、资金营运科三组，每组限定3人参赛，其中一人为女性，按三位参赛者的登山合计时间从低到高取一等奖一名，奖500元。

　　4.2个人赛：分男、女队进行，每队奖励前三名，依次奖励300元、200元、100元。

　　5、往返请按规定的车辆乘坐。车辆安排如下：

户外拓展活动方案篇4

　　一、活动背景

　　在大一新生刚刚开始大学生活之际，正是班级凝聚力成型，大学价值观领悟的关键时刻。为此，交通学院心理学研会举办户外素质拓展活动。

　　二、活动目的

　　第一，帮助同学们融入集体，提高团结协作能力，加强班级凝聚力；第二，丰富大学课余生活，体会大学魅力。

　　三、活动主题：热爱班级，体验凝聚。

　　五、活动时间及地点：11月3日—11月4日图书馆东面

　　六、活动安排

　　（一）前期策划宣传工作

　　3、各班心理委员于10月31日（星期三）晚10；00之前，将本班报名人员名单发送至cslgjyxlxyh@163.com。

　　（二）活动组织

　　1.11月1日（星期四）组织部将报名人员统计分组，安排活动时间，并通知各班心理委员。

　　2.组织部安排活动各时段负责人和负责部门，负责部门须提前十分钟到场，参与正常活动组织，突发情况应对及器材交接收集。

　　（三）活动环节

　　1、主持人开场

　　2、爱的抱抱（热身活动）

　　3、队形队旗设计（团队意识）

　　4、珠行千里（团队协作）

　　5、无轨列车（团队协作）

　　6、感谢参与，结束语。

　　七、活动反馈

　　八。活动经费

　　九、注意事项

　　1、各班心理委员需确保报名人员全部准时到场参与活动，如遇突发情况，需提前一天向组织部部长刘梦瑶请假；（20xx年元旦班级联欢活动策划书）

　　2、每场活动结束，负责部门须收集好活动器材；

　　3、如遇下雨，则活动推迟，时间另行通知；

户外拓展活动方案篇5

　　主题：公司团队户外拓展活动

　　为了提高公司团队的协作精神，提高员工的积极性，为员工创造一个融洽、和谐、健康的氛围，增进员工之间的默契和感情。

　　本方案通过组织公司员工的户外拓展活动，使大家充分领略团队协作的重要性，培养团队精神，提高团队意识，从而提高每个员工的配合度，提高整体作战能力。

　　1.团队协作、活跃公司整体员工的气氛，增强凝聚力。

　　2.营造、烘托组织的重要性、提高组织纪律意识、增强集体荣誉感。

　　3.体会团队与单兵作战的效果，充分融入团队、增强归属感。

　　4.增进了解、加强沟通、增进目标认同、激扬团队士气。

　　三、参加人员：公司全体员工(约60名)

　　四、活动内容：烽火丛林野战

　　以“团队”为主题和组织形式，以体验式团队训练为工具：

　　增进学员的团队意识和团队凝聚力

　　将培训中学习和体验到的新思维、工作方法迁移到工作中

　　课程中，融合心理分析、管理理念和工作技巧：

　　加强培训师与学员之间的互动性

　　让体验与思考、检验与分享诸环节构成积极向上的循环

　　促使学员个人认识不断深化，团队的整体表现水平不断提高。

　　绝佳的自然环境融合经典的团队活动，让学员们在自然轻松的氛围中领悟“激情挑战，携手共赢”的团队理念

　　从各景区了解到有以下活动可供选择：烽火丛林野战、穿越碧水谷、丛林野战、定向越野，穿越电网，无规火车，信任背摔，绝壁攀岩，风趣户外野炊等。

　　四、活动负责部门

　　五、活动具体方案

　　(一)地点：安溪志闵旅游区

　　(二)时间：拟定20xx年11月**日-**日(二日游)

　　(三)活动流程

　　1、打开心扉参与融冰活动，拓展活动的开启

　　2、积极参与拓展训练，培养团队合作精神

　　3、训练之余沿途参观基地里秀丽景色，放松心情

　　4、分享训练心情和经验

　　六、拓展活动日程安排

　　安溪野山谷基地

　　住宿，若有空一床位，补房差70元/人迷彩服：衣服+裤子+皮带

户外拓展活动方案篇6

　　活动时间：5月13日(具体时间暂定为：9：00——16：00) 活动地点：汀棠公园

　　活动对象人群：公司各部门青年骨干40人左右(不含特邀嘉宾) 活动目的：加强青年人之间的交流与学习，增进理解与沟通，努力培育协作向上的团队精神。

　　活动内容：分团队的互动小游戏，野外自助烧烤，自由活动(内容的具体形式文中将详细说明)

　　活动组织者：公司人力资源部、团支部

　　活动要求：活动参加者请遵守相关纪律，严禁个别人脱离群体独自活动。

　　活动内容安排(待议)：

　　互动小游戏：开展互动小游戏的目的就是要让大家消除距离，减少因为彼此之间的不熟悉而产生的尴尬与局促。因此，在设计互动游戏的时候我考虑可以多增加几个切实可行的、操作简单的游戏，原则是要确保游戏的覆盖面要宽泛，争取使每一位参与者都能感受到游戏带给大家的快乐。

　　游戏之一：缩小包围圈

　　游戏目的：

　　1.使小组充满活力。

　　2.创造融洽的气氛，为后续活动的开展奠定良好基础。

　　3.让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩感。 游戏时间：约10分钟左右。

　　步骤：暂时保密。

　　备注：在该游戏完成后，考虑到我们的人员比较多，所以同时运动起来的操作难度较大，因此，我们就要将一个大团队分成若干个小组，以便于组织安排活动。在分组时，我们要打破大家自由组队的传统观念，具体操作是：在前面一个游戏大家围成一个大圈的前提下，让大家以“1、2、3、4、5”循环报数，每个报到相同数字的员工自然地形成一个临时组成的小组(该小组形成后，下面的活动就要以此为单位同步进行)，这样有利于大家能迅速地融合到一起，也方便我们团队精神的培育与构建。

　　互动游戏之二：起队名

　　l。使各个小组拥有自己的名字。

　　2.鼓励团队成员之间互相沟通。

　　3.把小组成员团结在一起。

　　游戏时间：约15分钟。

　　步骤：

　　1.将队员划分成若干个由8个人组成的小组(根据我们的人数大致可以分成5组)。

　　2.各组在10分钟内给自己的团队起一个名字，名字可以有实际意义，

　　也可用符号代替。

　　3.各组进行自我介绍，介绍他们的队名以及为什么选用这个名字。

　　4.游戏过程中要称呼他们的队名。

　　互动游戏之三：带球赛跑

　　2.显示合作的力量。

　　3.引人发笑。

　　游戏时间：约三十分钟左右。

　　备注：在游戏的进行过程中，为了保证游戏能够顺利进行，我们可以针对游戏中出现的突发情况采取一些变通的环节，让大家开心地完成整个游戏。

　　互动游戏之四：闯地雷阵

　　1.建立小组成员间的相互信任，促进沟通与交流。

　　2. 引发大家的笑声。

　　游戏时间：约半小时。

　　本次互动游戏设臵暂时确定为四项，总计耗时约2小时(大致上从9：30——11：30)。

　　另附游戏活动中所需要的道具：气球(约20个)，纸板(暂定约20余块，数量不限，多多益善)，蒙眼布(5块)，口哨(1枚)。

　　备注：为调动大家的参与积极性，我们考虑给每个参加活动的小组进行总体评价，得分最高的小组可以得到一点小奖品(当然奖品的设臵还是以鼓励性质为基本原则)。为保证活动的有序、整然，我建议设臵一个评委会(评委由特邀嘉宾担任)

　　具体评分规则如下(初稿，待议)：

　　1.在起队名游戏环节，最先说出来的团队可以获得三颗星，其次是两颗星，再次为一颗星；另外队名最恰当、最合理的可以得到三颗星(该星的评定由评委确认)。

　　2.带球赛跑游戏中，最终的第一名可以获得五颗星，第二名可以收获四颗星，以此类推。

　　3.闯地雷阵游戏中，得分细则如2中所定。

　　4.在整个游戏的进行过程中，表现最积极，相互协作最充分的团队可以获得三颗星(该星的评定由评委确认)。

　　5.对各团队所获星星的数量进行归纳，由领导对本次活动进行点评，并对优胜团队颁发奖品。

　　其他物资：

　　1.纯净水若干箱(考虑到当天的气温可能比较高，活动时的运动量也比较大，因此对水的需求也应该会比较高，我建议水储备应该在8箱左右)。

　　2.遮阳帽(建议每人一顶，在保护自己皮肤的同时也可以起到统一着装的效果)。

　　3.桌布(桌布的用途主要在烧烤的过程中起到环保的效果，同时，也可以保证我们食物的清洁卫生)。

　　4.水果若干。

　　5.用来烧烤的食物及佐料若干(具体种类视经费及大家讨论后再作定论)。

　　6.烤炉及木炭若干(烤炉以6只为基本设臵，木炭2篓)。

　　烧烤时间暂定为12：00——13：30

　　自由活动时间暂定为13：30——15：40(在15：50之前要将所有人集合到位)

　　自由活动时要切记安全，我们不提倡以个人为单位独自活动(最少要2人以上)，愿意自由活动的可以留下联系方式(各组负责人的手机号码即可)，以方便我们进行沟通。

　　各游戏步骤

　　游戏一：缩小包围圈

　　1.让队员们紧密地围成一圈。

　　2.让每个队员把自己的胳膊搭在相邻同伴的肩膀上。

　　3.告诉大家我们将要面临一项非常艰巨的任务。这项任务是大家要

　　一起向着圆心迈3大步，同时要保持大家已经围好的圆圈不被破坏。

　　4.等大家都搞清楚了游戏要求之后，让大家一起开始迈第一步。迈完第一步后，给大家一些鼓励和表扬。

　　5.现在开始迈第二步。第二步迈完之后，你可能就不必挖空心思去想那些表扬与鼓励的词语了，因为，目前的处境已经使大家忍俊不禁了。

　　6.迈第三步，其结果可能是圆圈断开，很多队员摔倒在地。尽管很难成功地完成任务，但是这项活动会使大家开怀大笑，烦恼尽消。

　　游戏之二：起队名

　　1.将人数较多的队员划分成若干个由8个人组成的小组。

　　2.各组在10分钟内给自己的团队起一个名字，名字可以有实际意义，也可用符号代替。

　　游戏之三：带球赛跑

　　1.选一块宽阔平整的比赛场地。

　　2.让每个队员找一个搭档(每个团队中可以自由组合)。

　　3.给每对搭档发一个气球。

　　4.让每对搭档把自己的气球吹起来，缚住气嘴。

　　5.在赛场上标记出起点和终点。起点和终点的距离至少为20米，越远越好。

　　6.让所有参赛搭档站到起跑线之后。

　　7.告诉参赛队员们这里马上开始一场带球赛跑比赛，赛程是从起点跑到终点，再从终点跑回起点。第一个回到起点的小组获胜。

　　8.带球的规则是：要自始至终保持气球完好无损；在赛跑的过程中不允许用手或胳膊拿气球；必须两人共同带球(不允许把球夹在一个人的腿上)；赛跑的过程中气球不能被掉到地上。如果哪个小组犯规，该小组必须回到起点，重新开始。

　　游戏之四：闯地雷阵

　　1.选一块宽阔平整的游戏场地。

　　2.安排不想参加游戏的人做监护员。当参加游戏的人较多时，游戏场地会变得非常喧闹。这是一个有利因素，因为这会使穿越地雷阵的人无所适从，难以分清听到的指令是来自自己的同伴，还是来自其他小组的人。

　　3.让每个队员找一个搭档。

　　4.给每对搭档发一块蒙眼布，每对搭档中有一个人要被蒙上眼睛。

　　5.眼睛都蒙好之后，就可以开始布臵地雷阵了。选择好地雷阵的起点和终点。

　　6.在起点与终点之间尽量多地铺上一些纸板

　　7.被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下，走到地雷阵的起点处，挨着起点站好。他的同伴后退到他身后两米处。

　　8.致游戏开场白，开场白示例如下：

　　几天前，你和你的同伴因叛乱而被捕，被一起关在一问牢房里。黎明前。你的同伴侥幸逃了出去。可糟糕的是，他非常不熟悉牢房外面的情况。这是一个没有月亮的夜晚，外面一片漆黑，伸手不见五指。为了逃离危险。你的同伴必须穿过一个地雷阵。你很清楚地雷阵的布局和每个地雷的位臵。可是你的同伴不知道，你需要以喊话的方式，在他穿越的时候为他指引方向。如果你的同伴在穿越的过程中碰到或撞到了地雷阵中的其他人，他必须静止30秒后方可移动。如果他不小心碰了“地雷”，那么一切就都结束了，你们小组将被淘汰出局。天很快就要亮了，你的同伴必须尽快穿过地雷阵。一旦天亮，哨兵就会发现地雷阵中的人，并开枪将他们击毙。赶快开始行动吧！祝你们好运！

户外拓展活动方案篇7

　　一、活动意义：丰富员工业余生活，促进员工之间的沟通，让员工放松心情，增强集体凝聚力和团队精神。

　　二、活动时间：20__年4月11日（星期六）

　　三、活动口号：顽强拼搏、勇攀高峰！

　　四、活动地点：青城山后山

　　五、参加人员：全体公司员工及亲人

　　六、行程安排：

　　①、7：00从公司统一乘车前往青城山后山景区。

　　②、8：30到达青城山景区，购买门票按指定线路游行。公司户外活动策划方案③、13：00登上山顶。

　　④、13：00—15：00在山顶休息吃饭、拍照留念。

　　⑤、15：00—17：00沿指点线路下山。

　　⑥、17：00—19：30晚饭、逛南桥夜景返程。

　　七、注意事项：

　　1、此次活动为户外运动，请参与人员务必准备好合适服装、鞋

　　袜、相机以及必要的日常用品。

　　2、不明山顶能否就餐，建议贮备食物和水山顶野炊，爬山沿途

　　公司将组织竞赛活动（爬山比赛、智能游戏等）并设置奖项。

　　3、提醒全体人员出发前手机充足电，出游全程保持手机处于开机状态，方便联系。

　　4、行为举止大方得体，注意维护公司形象，不在风景区里大声喧哗，乱扔垃圾，破坏公物，破坏环境。

　　5在游玩中，注意安全，不要拥挤，依次进入景点。在危险区域，要尽量结伴而行，千万不要独自冒险前往。

　　6必须严格遵守时间规定，并准时到达集合点。

　　7请您保管好自己的行李。特别是手机、钱包及其他贵重物品。

户外拓展活动方案篇8

　　拓展训练是户外体验式教育体系中的一个重要组成部分，它与国际上流行的Project Adventure (简称PA教育模式)、High-5(五步进阶学习)、Expeditionany Learning(简称EL外展训练)等户外教育模式一样，既是一种教育理念，也是一种体验式学习的课程体系，更是我国现有传统教育必要的也是重要和有效 的补充。

　　1. 挑战极限，让学员体验到个人潜能的不断被激发，培养在超越自我的信念和意识；

　　2. 磨练意志和毅力，提高应对挫折的承受力；增强学员的自信心和强烈的进取心，在工作中保持积极与乐观的心态；

　　3. 加深参训人员彼此间的了解，沟通团队成员间的感情，充分认识团队协作才能带来高效运行绩效；

　　8：00 集合上车(地点可选)

　　9：00 到达户外拓展训练基地，开始场地类拓展项目

　　9：00-9：30 破冰：问好、分组、团队圈、热身

　　9：30-9：45 旗人奇事

　　9：45-11：30 抓鬼行动

　　11：30-12：00 小结，分享。

　　12：00 休整，补充能量，午餐。

　　12：45 下午团队拓展活动开始。

　　12：45—13：45--盲人排队

　　非常状态下的沟通；组织纪律；学习方法；学会倾听；尝试(有效操作)；策划、决策；意志力的挑战。

　　14：00—16：30 真人CS野战

　　16：45：17：00 总结、分享 返回

　　个人装备：

　　进一步明确和认同团队目的，增强团队凝聚力；学会相互配合，互相支持，增强团队精神和整体意识；改善人际关系，形成积极向上的团队气氛；促进沟通现信息交流，让人际交往更畅顺；让每个参训员工的工作岗位上表现更杰出；增强团队应变性，从容各种挑战。参训学员收益：认识自身潜能，增强自信心；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；调整身心状态，乐观积极地面对工作和生活的挑战；认识团队的作用，增强个人责任感和参与意识。

户外拓展活动方案篇9

　　　　一、活动目的

　　通过拓展活动来拓展企业人员的潜能，提升和强化个人心理素质，帮助企业人员建立高尚而尊严的人格；同时让团队成员能更深刻地体验个人与企业之间，下级与上级之间，员工与员工之间唇齿相依的关系，培养整体作战的全局意识和合作精神，提高团队绩效，激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力，使团队更富凝聚力。

　　　　二、计划时间、地点、费用

　　1.时间：xxxx年xx月xx日(星期天)

　　2.地点：深圳南澳西冲仙人掌海滩

　　3.标准：xx元/人(暂按100人核价)

　　现有人员xxX

　　4.公司购买饮用水：xx元xxxx支/人xx100人=xxX元

　　费用合计约：xxX元/人xxxxX人+xxX元饮用水费+xxxx元晚餐费=xxxxX元

　　带家属费用自理。

　　费用包括：

　　1)50座往返交通费2)培训费(专业教练执教)3)器械费4)培训场地使用费5.西冲景点门票6.一正餐(8菜1汤)7.快艇登岛8.优秀的导游服务费9.横幅特别赠送：精美旅游帽一顶、矿泉水每人一支、旅游意外险10万每人、横幅一条费用不含：个人消费项目

　　　　三、活动内容及时间安排

　　7：20-7：30全部人员在公司楼下集合

　　7：30-7：35点名清点人数

　　7：40准时出发

　　9：00-11：30开始拓展项目活动(详见下表)

　　12：00-13：30午餐

　　14：10-15：30大家可乘坐快艇前往美丽的情人岛

　　15：30-17：30沙滩游戏

　　18：00-19：30晚餐

户外拓展活动方案篇10

　　　　一。设计思路：

　　秋高气爽，风清云淡，气候宜人。秋天丰富而多彩，它是个丰收的季节，是个充满喜悦的季节，是个处处都蕴涵着教育契机的季节。在这美丽的季节里，大自然是孩子们最广阔的教室，赋予孩子们取之不尽的源泉。在金色的秋季，我们需要让孩子回归大自然，在大自然中去增长知识，开阔眼界，启迪智慧，让孩子在大自然这个知识的海洋里遨游成长。在新鲜的空气及阳光下，能增强体质，提高孩子对外界的适应能力。自然界是个大课堂，让我们携起手来，领着孩子共同走近秋季，去追赶秋天的脚步，到大自然中去看看阳光，看看蓝天白云，去倾听鸟儿、虫儿的蝉鸣吧！让孩子们在快乐秋游活动中，开阔眼界，增长见识，锻炼意志，培养团队意识、增进同伴与师生间、家长与家长之间的友情。本学期应家委会一致通过，我们秋游的目的地-----华南植物园-------华南植物园拥有热带、亚热带植物约5000多种，既是热带亚热带珍稀濒危植物的科研基地，又是普及植物科学知识和参观游览的园地。还设有面积7600平方米的温室，大型热带雨林景观区，被誉为永不落幕的万国奇树博览会，有南方绿宝石之称。应该是一个很好的活动天地。

　　　　二。活动目的

　　1.让幼儿走进自然，欣赏秋天的景色，感受秋天的气息。

　　2.发展幼儿的观察力、想象力及审美能力。

　　3.培养幼儿的团队意识，体验活动的快乐。

　　4.通过各家庭之间的相互联系，增进亲子互动。

　　　　三。活动时间：

　　20xx年10月28日(星期天)8：30---16：00

　　　　四。活动地点：

　　华南植物园

　　　　五。活动具体时间：

　　8：30分前来园，8：45分开车前往华南植物园

　　　　六。活动过程：

　　(1)幼儿8：30集中在幼儿园a区大广场，在各班老师处签到，要求各班级清点人数，强调活动要求：教育幼儿注意安全，注意言行文明，要讲普通话，爱护公物，不随地乱扔垃圾。

　　(2)8：45准时开车，在车上老师应教育孩子们按座位坐好，注意行车安全，引导孩子们留意车外的景色、感受城市变化，感知秋天大自然的景色变化。

　　(3)9：15左右到达。各班在门口点好人数，老师向家长和小朋友简单介绍园内情况，和游玩过程中所需注意事项，之后入场。

　　(4)9：30大家首先来到园内参观新奇的植物展览，游各个主题园区，观赏不同地区风格的特色植物。

　　(5)10：00在大草坪集中，进行体能拓展和早操展示活动，由体能男老师和各班老师组织，以班或级为单位进行。草坪可选择中心大草坪或温室大草坪。根据各自班级的活动方案，(体能老师准备活动方案及所需要带上的物品：半天班泡沫棒；小班滑溜布；中班彩虹伞；大班长绳)组织幼儿在公园里活动，同时教育幼儿爱护花草树木。

　　(6)11：30教师组织家长、幼儿在合适的地方自由地活动、休息、共进午餐。各班用自带的午餐，分班进行厨艺大比拼活动(班任老师连同家委会成员准备活动方案)。家长们自备桌布、食品，到时进行现场分享会，如评比哪个家庭的水果拼盘、寿司拼盘最好看，哪个家庭的盐焗、卤水等小吃最美味，哪个家庭准备的节目最富创意以班为单位我们会评出最受欢迎、最具用心、最有创意等奖项，幼儿园还会准备一些小礼物颁发给小朋友留念。

　　(7)13：30餐后继续活动，来到温室群景区参观。这里集植物保护、科学研究、科普旅游于一体，展示了各种植物的生态。共有五个不同地理环境的展区，是最大型的植物景观温室群。随后可自行选择参加机动游乐项目或乘坐电瓶车观赏中心大草坪一带景观。

　　(8)15：30全体在大门口集中上车，各班清点人数，做好家长幼儿上车回程工作。返回幼儿园后孩子由家长带回家中休息。结束愉快行程。

　　　　七。安全保障措施

　　1.加强管理和监督措施。制定秋游活动应急预案，园务会对各个环节的安全防范措施做到层层落实，责任到人。各班老师是班级安全工作的‘第一责任人，全面负责幼儿出游的安全工作，组织好幼儿活动。除此以外，各级配行政人员，(4名行政基本安排到4个级组)保障出游的安全工作。

　　2.班级教师对幼儿进行秋游活动安全教育，增强幼儿安全防范意识和自我保护能力。

　　3.保健医生携带好急救用品。以防幼儿突发事情。

　　4.秋游活动期间一切行动听指挥。

　　　　八。注意事项：

　　1.请家长按时和孩子们一起回到幼儿园集中。

　　2.请不要给幼儿穿系带的鞋。鞋子的大小、软硬要适中。

　　3.请家长为幼儿带上幼儿园的书包(放孩子替换衣服)给还子穿上黄色的运动服(长裤长衣)

　　4.请为孩子准备防蚊子的药水(一定要准备好哦)

　　5.请为幼儿准备一个垃圾袋。

户外拓展活动方案篇11

　　为营造健康向上的企业文化，打造一个团结、朝气、高效的团队，增加每位员工的归属感，进一步促进员工之间的沟通。

　　一、活动主题

　　xx骑游烧烤。

　　二、活动时间

　　20xx年x月xx日早上9：00下午4：00.

　　三、活动地点

　　xx。

　　四、参加人员

　　公司全体员工自愿报名参加。

　　五、活动项目

　　1、xx骑游。

　　2、农家乐自助烧烤。

　　3、自由活动。

　　4、聚餐（暂定）。

　　六、活动要求

　　参加人员自备自行车（无自行车员工可到起点租用，租车费用自行负责）。

　　七、活动经费

　　aa制xx元/人。

　　八、人员分工

　　1、人员组织、费用收取：xx、xx。

　　2、场地、聚餐预订：xx。

　　3、食材购买：xx、xxx、xxx。

　　九、行程安排

　　7：30食材购买人员准时到xx门口集合，购买食材；9：00全体参加人员于交易中心集合。

　　9：10出发。

　　9：40到xx入口处等侯（需要租车同事可租用自行车）。

　　9：50从xx入口开始骑游沿途可观赏xx风景，领略夏日春景，感受大自然魅力。

　　10：30到达烧烤农家乐。

　　10：35全体开始准备烧烤食材（男士生火，女士洗切菜品）。

　　11：00开始自助烧烤。

　　12：00-16：00自由活动，如打麻将，斗地主等。

　　16：00集合拍照留念，原路返回。

　　17：30（暂定）聚餐；1、火锅；2、连锅。

　　19：30结束愉快的行程。

　　十、注意事项

　　1、此次活动为户外运动，请参与人员务必准备合适服装（以休闲、运动为）相机以及必要的用品。

　　2、xx、农家乐植物较多，请准备好防蚊用品。

　　3、必须严格遵守时间规定，并准时到达集合点。

户外拓展活动方案篇12

　　　　一、活动主题：

　　“不为啥，就为了好玩”

　　　　二、活动宗旨：

　　一起努力工作，一起尽情耍欢！

　　　　三、活动主体：

　　生产部全体员工

　　　　四、时间地点：

　　20xx年4月x日【星期x】 十八罗汉山

　　时间

　　项目

　　备注

　　（一）要求全体员工积极参加，无特殊情况不得请假。

　　（二）活动整个过程，小组为单位，小组组长切实负责，

　　（三）做好通讯联络协调工作，有情况及时汇报。

　　（四）活动期间，一定要注意安全，听从指挥。

　　（五）建议不要携带太多财务和贵重物品，以免丢失，身份证和银行卡应妥善保管。

　　（六）保护环境很重要，除了笑声什么都别留下。

　　　　七、工作部署

　　项目负责人

　　　　八、游戏规则

　　游戏环节重新策划一下，更有意思一些

　　　　九、道具清单：

　　　　十、奖品清单：

　　　　十一、活动预算：

　　　　十二、活动安全领导小组：

户外拓展活动方案篇13

　　一、活动目的：

　　为了增多教师家长学生的沟通机会，增强彼此间的感情，从而更好教育学生的目的，拟于在xxxx做户外拓展活动。

　　二、活动时间：待定（周末）

　　三、活动地点：⑴、xxx湖滨广场沙滩 ⑵、xxx公园（拓展基地）

　　四、活动对象：富民小学一年级（5）班家长及学生

　　五、活动内容：

　　①沙滩趣味运动会

　　②单车骑行

　　③绿地聊天

　　沙滩趣味运动会

　　① 袋鼠运瓜 ②10人11足沙上飞

　　③③② 10人11足沙上飞

　　③幸运连环套 ④跳大绳比赛

　　⑤老鹰捉小鸡 ⑥力拔山河

　　单车（双人、单人）骑行

　　绿地聊天

　　六、活动流程：

　　14：00集合：前往xxx

　　14：30—14：50 参观xxx后街精品样板房

　　14：50—16：50：沙滩趣味运动会

　　16：50—17：50：自由活动（绿道单车骑行、草坪聊天）

　　18：00集合返回。

　　一、指导思想

　　组织和开展学生社团活动是全面实施素质教育的重要手段，是适应新课程改革的一大举措，是培养学生能力的重要途径。通过丰富多彩社团活动的开展，能够开阔学生视野，陶冶学生情操，启迪学生思维，发展学生个性特长，全面提高学生素质。同时活跃校园生活，促进学风和校风的优化，推动校园文化建设和精神文明建设。

　　二、社团类别

　　经过几年的建设与完善，陆渡中学的社团组织日趋完善，初步形成了十大社团，本学期学校将重点突出抓好以下社团：

　　1、“嘉则”文学社（负责人：郭勇卫）

　　（活动时间：周四第八课）

　　（活动地点：学生阅览室）

　　2、“彩墨”书画社 (负责人：邵明球、张莉)

　　（美术社活动地点：美术教室）

　　（书法社活动地点：三楼教室3）

　　3、“梦之幻”舞蹈队（负责人：朱艳）

　　（活动地点：舞蹈房）

　　4、校合唱队（负责人：张建芬）

　　（活动时间：周二第八课）

　　（活动地点：音乐教室）

　　5、田径队（负责人：陈凯）

　　（活动地点：田径场）

　　6、篮球队（负责人：陈可）

　　（活动地点：篮球场）

　　7、健美操队(负责人：夏新光）

　　（活动时间：周三第八课）

　　8、主持与朗诵社 (负责人：张彩萍)

　　（活动地点：四楼教室二）

　　9、科技社（负责人：倪贵忠、孙敏刚）

　　（活动地点：四楼教室一）

　　10、电子小报社（负责人：何建斌、韩建文）

　　（活动地点：电脑房）

　　三、组织领导（社团联合会）

　　会长：陶正新

　　副会长：张倩

　　成员：吴娟、王秀芬、刘岩、郭勇卫、邵明球、张莉、朱艳、张建芬、张彩萍、陈凯、陈可、夏新光、倪贵忠、孙敏刚、何建斌、韩建文，另各班的班长和团支部书记。

　　四、社团活动基本要求

　　1、社团活动开展前要制定活动计划，每周活动不少于一次，社团联合会将不定期对开展的活动质量进行检查。

　　2、社团每次活动结束后，社团负责人、学生代表须认真填写《学生社团活动登记表》，并及时交社团联合会存档。

　　3、每学期结束后，各社团应对本学期工作进行书面总结，并交社团联合会存档。

　　4、每学期未，社团联合会根据各社团活动情况，评选出优秀社团，社团活动先进个人给予奖励。奖励方式：通报表扬、证书、奖品等。

　　5、各社团活动如使用学校场地、设施，请注意维护场地整洁，爱护设备，使用后注意关闭水、电、锁好门窗。

　　一、活动目的

　　1、通过活动，使同学们对中秋节这一传统节日有更深刻的了解，培养大家的传统观念和意识，重视友情、亲情，理解“团聚团圆”在民族文化中的特殊意义，从而更加珍惜眼前所拥有的幸福生活。

　　2、通过活动，使同学们了解传统佳节中秋文化，关于月亮传说、中秋习俗、诗词歌赋、中秋灯谜等，从中深刻体会中秋节的意蕴，感受中华民族传统文化的悠久历史，培育中华民族精神和传统美德。

　　二、活动要求和准备

　　1、挑选两名主持人主持活动。(男：钟迦泓，女：陈雨含)

　　2、收集《花好月圆》等乐曲。

　　3、全班分成4组，每人准备一首古诗，各组选出1～2名代表来诵读古诗。

　　4、石又尹同学准备故事“中秋节的美丽传说”。

　　5、每人准备一个月饼。

　　三、活动流程

　　第一阶段：主持人开场白（3分钟）

　　合：四丁班中秋主题班会现在开始！“明月几时有？把酒问青天。不知天上宫阙，今夕是何年。”又一个中秋佳节到来了，老师、同学们，大家好！祝大家中秋快乐！

　　女：月在水里，月在天上；月在画里，月在心上。

　　男：月是期盼，月是挂牵；月是思念，月是圆满。

　　女：今天，花好月圆，我们在歌声中把友情播洒。

　　男：今天，中秋佳节，我们在温馨笑语中开心徜徉。

　　合：我们在月下聚餐赏景，我们在月下期盼美好，我们在月下无限遐思……

　　女：提起中秋，大家会想到什么吗？像中秋的诗歌，古人关于咏月畅怀的诗歌何其之多呀。

　　男：那就让我们来考考大家。月是故乡明

　　同学们：茶是故乡浓

　　女：但愿人长久

　　同学们：千里共蝉娟

　　男：海上升明月

　　同学们：天涯共此时

　　女：看来大家对于中秋佳句都了解得较深啦。中秋节的主角是高挂天空的一轮明月，关于中秋节的来源还有一段美丽的传说呢。

　　男：有请××同学为大家介绍“中秋节的美丽传说”。

　　第二阶段：讲故事“中秋节的美丽传说”（3分钟）

　　石又尹同学：相传嫦娥是帝嚳的女儿，也称姮娥。美貌非凡。后羿的妻子，后羿是尧帝手下的神射手。远古时，有十个太阳一起升空，烤焦了所有庄稼草木，使民不聊生。后羿为救助百姓，用弓箭射下九個太阳，还除掉大地上的毒蛇猛兽，人们才得以安居乐业。不料，被射落九個的太阳皆是天帝之子，天帝便十分恼怒的将后羿和妻子嫦娥贬入人间。西王母很同情后羿的遭遇，就把长生不老药送給他，但嫦娥起了私心，一个人偷偷吞服，身体竟轻飘上天。然而，嫦娥怕到天庭会受到众仙取笑，只好奔往月亮，成了广寒宮主---月神娘娘。嫦娥奔月的当天，据说就是八月十五日，于是后人便在每年的八月十五日祭月。嫦娥奔月的传说已经流传了很久很久，它是人们对盼望亲人团圆寄托的一份美好情感。

　　第三阶段：古诗诵读（28分钟）

　　女：“床前明月光，疑是地上霜；举头望明月，低头思故乡。”这是游子的乡愁。

　　男：“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。但愿人长久，千里共婵娟。”月光传递思念，愿人们能够天长地久。

　　女：古今中外诗人对中秋倾诉的古诗很多，下面我们进行古诗诵读比赛，请老师和小组长一起来做评委。

　　男：请各参赛选手依次上场。

　　选手进行古诗诵读

　　女：谢谢同学们的精彩诵读。

　　男：我们从中深刻体会到了中秋节的意蕴，感受到了中华民族传统文化的悠久历史。

　　第四阶段：中秋习俗抢答（5分钟）

　　男：农历八月十五，是我国传统的中秋节，那么，中秋节的习俗不知大家又了解多少呢。

　　各组派代表回答。

　　女：谢谢大家的踊跃回答。下面我们要进行最开心的事——品尝月饼。

　　第五阶段：品尝月饼（5分钟）

　　播放《花好月圆》乐曲。品尝月饼，享受快乐！

　　第六阶段：结束语（2分钟）

　　女：今夜，月圆如盘；

　　男：今夜，月光如水；

　　合：今夜，月华如歌。

　　女：有你，我们高歌唱响希望；

　　男：有你，我们将快乐分享；

　　合：有你，所有的梦都在生长。

　　合：期待每一天的月圆，期待每一时的相聚，期待每一刻的欢畅。

　　女：在这里，让我们诚挚祝福，祝福大家中秋佳节快乐。

　　男：在这里，让我们真心祈祷，祈祷我们的明天会更好。

　　班会到此结束，谢谢大家！